Jeszcze jakis czas temu myslałem ze mnie olsniło i ze element "wyskoku" jest ważny w generowaniu mocy uderzenia, Ale jak widzę fighterów którzy odbijaja sie na 15-20cm od ziemi to powątpiewam czy to ma jakiekolwiek przełożenie, nie pije do chłopaków akurat po prostu jest to bardzo częsta przypadłość raczej sie nie spotyka zawodników z dosiężnym powyżej 50cm, ja sie wywodzę z kosza i tam raczej skaczą ludzie po 80-100cm w góre nawet Ci ciężsi. Wyskok to w sporej mierze umiejętność. Ciekaw jestem jak patrzysz na to jak sie to przekłada u zawodników na wyniki
Jest dokładnie jak mówisz, skok to jest skill i w przypadku zawodników trzeba z niego wyciągnąć ile się da. Nie ma co spędzać nie wiadomo jak dużo czasu na nauce umiejętności której ostatecznie w oktagonie używać nie będą. Elementy, które widzisz na filmie (te plyometryczne), służą nauce deceleracji i ponownej akceleracji, czyli optymalnego zatrzymywania siły, przekazywania części energii na ścięgna i oddawania jej w eksplozywnym ruchu. To właśnie w elementach ekscentrycznych większość moich zawodników ma problemy. I tutaj widzę bardzo dużą poprawę w optymalizacji poruszania w oktagonie, pracy na kontrze czy ogólnie w elementach rozpoczętych przez zmianę kierunku poruszania.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Jeszcze jakis czas temu myslałem ze mnie olsniło i ze element "wyskoku" jest ważny w generowaniu mocy uderzenia, Ale jak widzę fighterów którzy odbijaja sie na 15-20cm od ziemi to powątpiewam czy to ma jakiekolwiek przełożenie, nie pije do chłopaków akurat po prostu jest to bardzo częsta przypadłość raczej sie nie spotyka zawodników z dosiężnym powyżej 50cm, ja sie wywodzę z kosza i tam raczej skaczą ludzie po 80-100cm w góre nawet Ci ciężsi. Wyskok to w sporej mierze umiejętność. Ciekaw jestem jak patrzysz na to jak sie to przekłada u zawodników na wyniki
Jest dokładnie jak mówisz, skok to jest skill i w przypadku zawodników trzeba z niego wyciągnąć ile się da. Nie ma co spędzać nie wiadomo jak dużo czasu na nauce umiejętności której ostatecznie w oktagonie używać nie będą. Elementy, które widzisz na filmie (te plyometryczne), służą nauce deceleracji i ponownej akceleracji, czyli optymalnego zatrzymywania siły, przekazywania części energii na ścięgna i oddawania jej w eksplozywnym ruchu. To właśnie w elementach ekscentrycznych większość moich zawodników ma problemy. I tutaj widzę bardzo dużą poprawę w optymalizacji poruszania w oktagonie, pracy na kontrze czy ogólnie w elementach rozpoczętych przez zmianę kierunku poruszania.
Odwieczne pytanie. Czy mężczyzna w samych leginsach nie jest dziwnie? Czemu oni nie czuja że powinni mieć jeszzce spodenki?
Widocznie ktoś ma z tym problem że widzi tak faceta 🤙