Etirements avec SwissBall STRETCHING #12

VIDÉO PÉDAGOGIQUE PRO- Anaïs Royer vous donne 6 exercices (avec variantes) pouvant s'adapter à tous les types de publics et de cours stretching. Elle vous explique aussi les bénéfices de l'utilisation du SwissBall dans ce type de cours.
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Merci d'avoir regardé cette vidéo :)

[@veroniquegrang9082]

Excellent. Je me remets aux étirements sans DOULEUR. Merci infiniment Anaïs !!!!

[@Ethan-de8qn]

Nous osons espérer que vous pourrez continuez, je vous encourage je partage de suite,j'aurais un thème,l'assouplissement du dos lol .
Oui je serait avec bien d'autres intéressés je ne vous le cache pas ,je ne saisi pas pourquoi si peu de commentaire....soyez béni ma chère

[@delphineg8865]

Tony Aubry Je viens de créer ma chaîne avec cours de gym ball, et en voyant ta question, j’ai envie de te conseiller les exercices pour le dos de ma playlist: passe regarder: ruclips.net/p/PLJlbzbYJWosRDCZ4gpsNezglsTh9cteY3

[@patriciabroutin2581]

super detente matinale en periode de covid merci

[@catherinechazal280]

J'adore:je vais refaire ces exercices qui me semblent efficaces et doux à la fois.Merci à vous

[@Wolf22569]

merci mais j'aurai prefere des exos pour le grand ecart facial et lateral avec le swissball

[@palsog2577]

Trés bonne video de SwissBall stretching =)

[@nanecountry7400]

Super ! A quand une séance pilates avec le swiss ball ? Merci beaucoup pour vos explications précises

[@sabrinascolot1408]

Super 👍🏽 j’adore