Mindent az inzulinrezisztencia diétájáról
HTML-код
- Опубликовано: 29 май 2022
- Dr Takács Hajnalka, dietetikus vagyok. 13 éve foglalkozom táplálkozástudománnyal. Leginkább fogyás, inzulinrezisztencia, cukorbetegség diétájával kapcsolatban fordulnak hozzám. Ha Neked is tudok segíteni, kattints ide: www.dietetikusod.hu
De jó, hogy rátaláltam erre a csatornára
Épp ma láttam ezt a videót.Boldog névnapot Hajnalka 🥂
Köszönöm ❤
Köszönöm széoen.Ajánlom figyelmébe kedves doktornő, a lelki okok feltárását is, Dr Budai László videóit az új medicina megismerését is.
Köszönöm
A kálium fontosságáról sehol sem hallok, pedig anélkül nincs nagy javulás.Majdnem mindannyian káliumhiányban szenvedünk.
Köszönöm, széles látókörű és preventív előadás.
nagyon köszönöm a visszajelzést!
szeretnem a konyvet megrendelni, mivel angliaban elek egy kicsit nehezebb hozajutni.
Kedves Hajnalka!
Érdeklődnék, hogy Pécsen lesz- e ételkiszállítás a közeljövőben. (?)
A videót köszönöm, sok információval lettem gazdagabb.
Üdvözlettel : Gréta!
Nagyon köszönöm, Hajni! Ma bukkantam a csatornádra, fel is íratkoztam azonnal! ❤❤❤ Érdekes, hogy pont az elhízás elleni világnapon jött velem szembe ez a videó, de így talán még nagyobb nyomatékot kapott a mondanivalód… Érthetően, tömören és gyönyörűen magyaráztad el az összefüggéseket, így már minden sokkal világosabb.
Nekem is van CGM-em (Continuous Glucose Montitor-om, de nem vagyok IR-es, sem cukorbeteg - egyszerűen csak tudatosan próbálok élni és azt a kis stressz-triggerelt “baby hájat” szeretném leadni… Nagyon nagy segítség lesz a csatornád a számomra!!! A könyveket hol lehet megvenni? Az elmondottak alapján, biztos vagyok benne, hogy jól felépített, összeszedett, gyakorlatias könyvről van szó - nagyon érdekelne!!! KÖSZÖNÖM és most megyek vissza -> még egyszer megnézem!!!! 😂😂😂😂😂
Vigyázz magadra és KÖSZÖNÖM, hogy a munkádat mások egészségének szenteled!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést! Igazán örülök, ha segíthettem. A könyvet innen lehet megrendelni: dietetikusod.hu/termekkategoria/konyv/ Napi szintű tartalmak a facebook, instragram és Tiktok oldalaimon érhetőek el, jó egészséget kívánok!
Ilyen értelmes sok reszletre kiterjedo tajekoztatast meg nem hallottam. Főhajtas és kalap emelesem a doktornőnek
Megszeretném kérdezni hogy honnan kell rendelni és milyen márkát szöveti cukormérőt?
😢
Számomra nagyon hasznos volt a videó! Az Inozitol hol szerezhető be?
Kedves Valéria, bármely patikában. Nagyon köszönöm a visszajelzést
Üdv.Hajni, szeretném megkèrdezni, hogy az IR meggyógyitható-e?
Minden étkezési szabály betartásával + IF-el?
Vagy csak annyit érünk el, h nem fejlődik tovább
I-es típusuvá? Mi erről a tapasztalat?
Ez nem betegség, "csak" egy állapot, mely abszolút visszafordítható, a következménye, a cukorbetegség már sajnos nem.
A videó IR-re is vonatkozik, azzal a kiegészítéssel, hogy az IR visszafordítása könnyebb:
ruclips.net/video/6KS7M0s2fJM/видео.html
@@miklossz Köszönöm, csak most vettem észre a belinkelt videót.
But I do not like him, he speaks too much in singing style.
Szia! Nekem az időszakos böjt jött be. Jobb lett az Ir-em. Te ajánlod vagy sem?
nem ajánlom, nem az időszakos böjttől lett jobb az IR hanem az alacsonyabb kalóriabeviteltől, csak ez ha az IF köntösébe van csomagolva, jobban ráveszi az embereket a diétázásra, de az igazság az hogy mindennek az alapja a mértékletes táplálkozás.
@@dietetikusod9469kalória? 😳🤦♂️
Az inzulinrezisztenciára a végső megoldás a Keto. A ch bevitel 25g felett napi szinten ilyen betegségnél rizikós
ezt így kijelenteni elég vad.... nincsenek erre tudományos bizonyítékok. Van, akinek működik, van, akinek nem. Nekem 0 ch konkrétan behipózást okoz ugyanúgy, mintha sok cht eszek...
@@Xia-hu pontosan így van.
Szerintem a doktornő sok félrevezető információt osztott meg a ketogén diétáról. Jobban bele kellene mélyedni a tudományos irodalmába ennek a témának, mert ez így megtévesztés. Nincs tudományos bizonyíték? Melyik diétára van olyan tudományos bizonyíték hogy az teljesen biztonságos mindenkinek (!) ? Amiket a doktornő említ azok nem szövődmények vagy hogy is mondta, hanem a ketogén diéta bevezető szakaszában fellépő mellékhatások, amikor a szervezet egy pár hetes időszak alatt zsíradaptált lesz, azaz az elsődleges energiaforrásnak a zsírt fogja tekinteni.
Azt ki merem jelenteni, hogy nincs olyan diéta, ami mindenkinek jó. Igenis nagyon sok ember számára működik a ketogén diéta, hosszú távon is. A másik hogy szakemberrel kell belevágni bármilyen diétába, méghozzá az adott diétára specializálódott szakemberrel. Mert egy ilyen általános dietetikus tudása csak általános ismereteket tartalmaz. A másik hogy inzulin rezisztenciát okoz? Nem. Érzékenyebb lesz a szervezet mivel alig kap szénhidrátot. Ez pont olyan mint egy absztinens embert leitatni. Sokkolni fogja a szervezetet egy nagyobb adag szénhidrát, főleg ha gyors felszívódású.
@@dietetikusod9469 kérem olvassa el a hozzászólásomat
Szó esik a zsírok visszaszorításáról. Ez igaz a jó minőségű zsírokra is? Magvak, avokado, stb.?
Erre nincs válasz, mert ez kívül esik a bevett protokollon.
Nem.
Hálásan köszönöm az átfogó tájékoztatást!
Egy 20 éves nő , hogyan foglalkozhat 17 éve ilyesmivel? 🙂
nagyon kedves, ez a 20 éves nő 2 év múlva 40 lesz:)
@@dietetikusod9469 ...akkor úgy látszik hogy nem csak beszélsz a helyes életmódról , de gyakorlod is. Max 25 nek gondoltalak
Nagyon jól nézel ki❤ valóban nem mutatod a korod
Ez a "doktorbacsi peldaja" nem a legjobb pelda, annyit mondhatok.
szeretnem megtudni ,hogy tudnek privatban beszelni onnel. facebook, massanger, email esetleg sms. koszonom