Miért cseréljük egzotikus kedvenceinket HAZAI SUPERFOODOKRA? - Szabó Adrienn - Pulicorn Podcast
HTML-код
- Опубликовано: 3 янв 2022
- Csak a Közép- és Dél Amerikában őshonos chia mag lehet superfood? Miért válts inkább a magyar szuperételekre? Mit együnk télen? Hogyan lehet az étrendünk fenntartható? Mai vendégünk Szabó Adrienn dietetikus.
További érdekességekért iratkozzatok fel RUclips csatornánkra, hallgassatok minket Spotifyon, Apple Podcastson, Google Podcastson, vagy kövessetek minket közösségi média felületeinken:
TikTok: / pulicornofficial
Spotify: spoti.fi/3eUipyy
Apple Podcasts: apple.co/3S7WGRP
Google Podcasts: bit.ly/3BICxMY
Facebook: / pulicorn
Instagram: / pulicornofficial
A Puli legyen veletek! 🐾
Informatív volt, jó stílusban :)
Rémes a kérdező!! Felkészületlen
1:09:09 én legtöbbet a youtuberól szerzem az információkat ilyen videókat hallgatva 😊
Van pl. Natur, adalékmentes, papírzacskóban, nagyobb kiszerelésben fehérje. Rizs, borsó stb.
Nem kötelező kávét innod.Ezért felidegesíteni magad nincs értelme, és lemondani egy jó beszélgetésről úgyszintén nincs értelme.
Adrienn egyébként fentarthatóság-párti.
A csapból is az folyik, h a kor előrehaladtával proteint + porral kell pótolni az izomzat fenntartása miatt, 40 felett illik ha 80 évesen is szeretnéd használni az izmaid
Miért nem egy hozzáértő kérdez? Annyi ziccert hagyott ki,h fáj. Pl. amikor bejött a ketó téma és jött a bugyuta érv, h az étrendtől rosthiányosak leszünk, simán be kellett volna kérdezni,h szerinte hogy alakul ki rosthiány, egy zöldséggazdag étrendtől? Kíváncsi lettem volna pl erre a válaszra is.
Mivel mást is lehet enni, így könnyen lehet, hogy csak alig eszik zöldséget.
@@tamasdenem7892 Ketó étrendben nem fog kevés zöldséget enni, inkább az ellentetje lesz igaz.
@@TamasLukacs-ltommie Hogy garantálod, hogy soha, senki nem visz be kevesebb zöldséget?
@@tamasdenem7892 Itt most ketóról beszélünk. Ha esetleg nem visz be annyi zöldséget, akkor már nem igazán tartja az étrendet, azért. Az a lényege az egésznek, h. megváltoztatjuk a különböző ételeknek az arányát, és nem zabálunk mindent ahogy eddig. A tányérod nagy része zöldség lesz.
@@TamasLukacs-ltommie "Zsírból ehetsz, amennyi csak beléd fér, szénhidrátból viszont csak éppen, hogy a szükséges minimumot - nagyjából így néz ki a ketogén diéta, ami manapság az egyik legnépszerűbb, legtöbbek által követett fogyókúrás irányzat."
"A napi kalóriabevitel 75-80 százaléka zsírokból, 15-20 százaléka fehérjéből és 5-10 százaléka szénhidrátból áll össze."
(Mindmegette pont hu)
A napi 100%-ból (étkezés) mennyi szerinted a zöldség, gyümölcs százalékos aránya szerinted?
Nem tudom ki-hogy van vele, de engem kiráz a hideg az ilyen elnevezésektől, mint pl vegán húskészítmény. Persze érteni vélem azt a pszichológiát, amikor valaki meggyőződésből (ez fontos kitétel) nem fogyaszt semmilyen részben vagy egészében állati eredetű terméket, de ragaszkodik az illúzióhoz miszerint Ő húst fogyaszt. Viszont ettől függetlenül amit növényekből, növényi részekből - kvázi laborkörülmények között - tákolnak össze az soha, semmilyen körülmények között nem lesz hús, tej és tojás, illetve ezek származéka. Pont.
Elhízás, stb...
Én a 175 centimhez tartozó 113 kilómmal túlsúlyos vagyok. Ez tény.
De köszönöm szépen jól érzem magam a bőrömben. És ezt ugyanígy éreztem 40-45 kilóval ezelőtt is, noha arányaiban pontosan ugyanilyen "mackós", pocakos alkatú voltam.
Végül egy személyes megjegyzés - vagy eljut Adriennhez vagy nem - :)
Ne gondold egyetlen másodpercig sem, hogy az egyszálbél cicamicák, "influenszerek", instacelebek meg ilyenek jobban néznek ki! 🤗😉
Leülhetsz fiacskám, egyes! Én speciel személyesen ismerem Adriennt,és te meg NAGYON rosszul ítéled meg!
@@tibortoth7363 először is több tiszteletet!
Ugyanis nem vagyok a "fiacskád" sőt a haverod sem!
Továbbá én Adriennt egyetlen szóval sem minősítettem negatívan, sőt épp ellenkezöleg tettem! Ha szerinted igen, akkor a hiba a te készülékedben van.
Viszont bármennyire is vonzó, bármennyire is jó szakember, a "vegán húskészítmény" mint kifejezés már önmagában is egy paradoxon. Mert ami növény az nem hús! Akkor sem, ha a vegáknak ez történetesen nem tetszik...
@@truckdriver507 először is a tiszteletet ki KELL érdemelni,másrészt, BIZTOS, HOGY NEM IS leszel a haverom-sem-mert én megválogatom a barátaimat..
Zárásként;nézd meg az utolsó bekezdésed, amit írtál,és gondolkodj el magadon! 🤔
@@tibortoth7363 na oszt abban mi volt bántó?
Legalábbis szerinted...
Az élelmiszeripar nyomja a napi sokszori étkezés fontosságát. Üzleti érdek
👍👍
Mivel a napi 5szöri étkezés alatt is annyit kell bevinnie mint a 3 étkezéssel, így semmi sem változik.
Akkor hol az üzlet benne?
margarin???
no akkor szia!
ez hol tanult???😮
Margarin, teljes kiőrlésű kenyér... Jajajaj! 🤨🤨 Mester Károlyt tessék megkérdezni erről!!!
Ennyi sületlenseget!
Sok szimpatikusat mondott, de....
D-vitaminból a legolcsóbb.......
A kávé egészséges..... érdekes sokáig megvoltunk nélküle és meg is vagyunk.... totál környezetszennyező ez a rohadt kávé divat világszerte. :(
Na eddig hallgattam...
A kávéfigyasztás megelőző hatású a vastagbélrákkal szemben. Ha az ember nem szereti, az az ő dolga, de ezért leírni egy szakembert egyszerű ostobaság.
Mindkettő teljesen hihető.A D--vitamin is, a kávé is.A kávé növény, miert ne lehetne pozitív hatása?
A vitaminnak meg egyféle az összetétele, ha a legdrágább, ha a legolcsóbb.
Adrienn számomra hiteles, mert nem szélsőséges, és az átlagembert veszi alapul.
@@faragoannamaria7764 A napsütés a legolcsobb D.vitamin..😎
@@adammo50ferenczy96
Azt mondják, az Közép-Európában szinte senki nincs annyit napon, hogy az elég legyen, figyelembe véve az ózonlyuk kkáros hatását is.
Ráadásul mi a helyzet, ha nem nyár van?
@@faragoannamaria7764 Persze igy van,mindössze a kicci occóságra reagáltam ezzel szarkasztikusan.Namaste🤗