¡Deja de malgastar tu dinero en estos 7 suplementos INÚTILES!
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- Опубликовано: 9 июн 2024
- ¡Descubre los 7 Suplementos que Podrían Estar Arruinando tu Salud y Tu Bolsillo!
Descubre en este video cuáles son los suplementos que podrías estar tomando sin necesidad y cómo estos podrían no ser tan beneficiosos como crees. Acompáñanos en un análisis detallado y basado en investigaciones sobre los suplementos más comunes y los mitos que los rodean. No te pierdas nuestras recomendaciones y descubre alternativas más efectivas y saludables.
0:00 ¿Estás malgastando dinero en suplementos?
0:20 Desmitificando los Multivitamínicos: ¿Realmente funcionan?
0:44 La Verdad sobre la Vitamina C: ¿Lo sabías?
1:31 ¿Es seguro el Calcio en Suplementos?
2:07 Sardinas como fuente natural de Calcio
3:02 Bases científicas de los requisitos diarios de Vitaminas
4:01 Deficiencia de Vitamina D
5:00 La ciencia detrás de la producción de Vitamina C
6:00 Manteniendo niveles óptimos de Vitamina C: ¿Cómo hacerlo?
7:50 Probióticos: ¿Qué necesitas saber antes de comprar?
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Хобби
La creatina no es natural es segura tomarla❤
El suplemento de calcio no hace bien, todo lo contrario. Es mejor recibirlo de fuentes naturales como vegetariana de hojas verdes y de las sardinas. La vitamina C se puede suplementar, pero debe ser una tableta que se libre en el cuerpo de forma lenta o tomar varias dosis al día. Mejor forma de adquirir la vitamina C, es en forma natural (frutas y vegetales).
Como lo entendí 😉
Si hablara más sencillo podríamos entender mucho mejor , no todas las personas tenemos la misma capacidad de entender.
No quedó nada claro el por qué los suplementos son inútiles...