Изменись За 6 МЕСЯЦЕВ 🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 5 тыс.

  • @turemshik228-zg1oy
    @turemshik228-zg1oy Год назад +14751

    1.Работай по 3 часа в час
    2.Поднимай по два камаза на руку
    3.Ешь 15 арбузов в минуту
    И ты будешь Сверхгигачад

    • @GPGrisha
      @GPGrisha Год назад +439

      3 Вася из задачи из учебника по математике на изи сделал

    • @turemshik228-zg1oy
      @turemshik228-zg1oy Год назад +185

      ​@@GPGrishaон поставлял оружие в Ирак ты о чём

    • @noname0628
      @noname0628 Год назад +55

      Максимально кринжовый подростковый идеализм жизни.

    • @EddyFoxy
      @EddyFoxy Год назад +91

      Таксуй 40 часов в сутки

    • @turemshik228-zg1oy
      @turemshik228-zg1oy Год назад +50

      @@EddyFoxy какой таксуй онли завод

  • @offender-ti1vw
    @offender-ti1vw Год назад +8414

    А теперь я собрался силами, собрал всю волю в кулак, собрал всю мотивацию и перевернулся на другой бок.

  • @LeINy25
    @LeINy25 7 месяцев назад +1073

    1. Встань с дивана
    2. Сядь обратно на диван из-за чрезмерной перегрузки и затемнения в глазах.

    • @arahis_v_sahare
      @arahis_v_sahare 4 месяца назад +30

      А если темно то надо спать )

    • @ZXC_Loxxos
      @ZXC_Loxxos 4 месяца назад

      ЗАЗАЗАЗАЗАЗАА Я В ТУАЛЕТЕ С ПРОШЛОГО КОММА ПУКНУЛ И ОБОСРАЛСЯ А ЩАС Я РАКОМ НАГНУЛСЯ И ОБОСРАЛ ВЕСЬ ТУАЛЕТ

    • @SEMGA_OFFICIAL
      @SEMGA_OFFICIAL 4 месяца назад +10

      ​@@arahis_v_sahare ХАХАХАХАХАХАХАХАХАХ

    • @dggfff34
      @dggfff34 3 месяца назад +1

      Жиза

    • @LTIODS
      @LTIODS 3 месяца назад

      Это мне подходит

  • @richi-z8e
    @richi-z8e 4 месяца назад +302

    Видео из серии "если качаться, то можно накачаться...".

  • @Некит-о5й
    @Некит-о5й 10 месяцев назад +1353

    1.ешь шершней
    2.спи 1секунду в год
    3.ужаль пчелу
    4 пусто и допы

    • @MOOnLight19994
      @MOOnLight19994 9 месяцев назад +18

      Спи пару суток а минуту

    • @illoveulipsss
      @illoveulipsss 9 месяцев назад +12

      Когда я был мелкий, на спор с пацанами съел убитого нами шершня, получается я гигачад?

    • @MOOnLight19994
      @MOOnLight19994 9 месяцев назад +13

      @@illoveulipsss нет,ты выполнил только 1 пункт

    • @5podsolnuhov
      @5podsolnuhov 9 месяцев назад

      @@MOOnLight19994и ты нет 👎

    • @MOOnLight19994
      @MOOnLight19994 9 месяцев назад +2

      @@5podsolnuhov ну так и ты

  • @novaglowzhee
    @novaglowzhee Год назад +2458

    1.Упади на метеорит
    2.Оживи мёртвое море
    3.Отправь повестку в военкомат
    4.Искупайся в вулкане

    • @ВСЕВЫШНИЙ-ъ2л
      @ВСЕВЫШНИЙ-ъ2л Год назад +62

      Возможно только 3.

    • @Riborg563
      @Riborg563 Год назад +42

      И в день делай подтягиваний прямо на Солнце.

    • @Riborg563
      @Riborg563 Год назад

      ​@@ВСЕВЫШНИЙ-ъ2лЕсли честно то в реальности возможны все перечисленные варианты, а чтобы осуществить 4 вариант понадобится костюм который сделан из мощного материала у которого температура сгорания должна быть около 1900° градусов по цельсию. И вот тогда ты хоть на Венере станцевать сможешь.

    • @trafkanews9979
      @trafkanews9979 Год назад +29

      И хавай килограммами бетон вместо хлеба.

    • @artyombana8031
      @artyombana8031 Год назад +47

      Живи так что бы пресс качал тебя

  • @Glytomat
    @Glytomat 9 месяцев назад +451

    1) Тренируйся по 8 часов в две минуты.
    2) Ударь солнце человеческим ударом
    3) Выйграй в гляделки портрет Пушкина
    4) Продай деньги
    5) Спи 14 секунд в неделю
    6) Заставь солнце вращаться вокруг Земли
    7) Научись открывать вид от третьего лица
    Если ты всё это выполнил, поздравляю, ты Дмитрий Нагиев, продолжай в том же духе💪

    • @_kofemean_
      @_kofemean_ 9 месяцев назад +29

      Пятый пункт бесполезный.
      Нужно вообще не спать. Сон для слабаков.

    • @_.fallen_Angel23
      @_.fallen_Angel23 9 месяцев назад +6

      Я могу продать деньги 😅

    • @bigsan4es255
      @bigsan4es255 8 месяцев назад +7

      Научись открывать вид от третьего лица😂 это сильно!🤣

    • @bigsan4es255
      @bigsan4es255 8 месяцев назад +12

      Надо ещё научиться головой на 360° вертеть, чтобы спина не болела😂

    • @Art.ukr1
      @Art.ukr1 8 месяцев назад +4

      Откажись от порно в эту же категорию

  • @Данил-ы2е7ш
    @Данил-ы2е7ш 4 месяца назад +144

    Изменись за 6 месяцев
    1 пусть зал запишется в тебя
    2 пусть книги читают тебя
    3 пусть холодный душ принимает тебя
    4 пусть подработка найдет тебя
    5 пусть социальные навыки прокачают тебя
    6 пусть медитация медитирует тобой
    7 пусть вода пьет тебя
    8 пусть порно откажется от тебя
    Делай это 6 месяцев и станешь альфой

    • @newvegas6960
      @newvegas6960 3 месяца назад +4

      Нет, так становятся сигмой😊

    • @Vurex.
      @Vurex. 3 месяца назад

      @@newvegas6960 мозги не еби

    • @vixtar_best
      @vixtar_best 3 месяца назад +1

      Или сигмой) ну для этого можно не делать пункты 1-7)

    • @ТетяВиня
      @ТетяВиня 2 месяца назад

      А как же ЭТО?

  • @Mastema4631
    @Mastema4631 Год назад +1999

    1. Ослепи солнце.
    2. Упади на метеорит.
    3. Разбуди будильник.
    4. Моргай раз в год.
    5. Сри раз в пять лет.
    6. Дыши космическим вакуумом.
    7. Ешь плутоний - в нём много калорий.
    8. Ударь розетку током.
    9. Выпивай три океана в день (минимум)
    10. Мойся серной кислотой.
    11. Тренируйся внутри ядерного реактора.
    12. Сами тренировки должны быть 8 дней в минуту.
    13. Жми планету Юпитер французским жимом.
    14. Пей бензин - ты машина.
    15. Играй в бильярд шарами для боулинга.
    16. Спи на потолке.
    17. Отжимайся без рук.
    18. И без ног.
    19. Укуси комара.
    20. Делай сальто по экватору Земли.
    21. Коли протеин сразу в вену.
    Стань альфой, брат. Это мои ежедневные тренировки.

    • @micron9350
      @micron9350 Год назад +129

      Слабенько😮

    • @Mastema4631
      @Mastema4631 Год назад

      @@micron9350 для тебя разработал 22 пункт. Эксклюзивно.
      22. Заговори с женщиной.

    • @Just_belyash_1
      @Just_belyash_1 Год назад

      Ахаххаахха, пиздец

    • @bestmoment_s
      @bestmoment_s Год назад +37

      ​@@micron9350как то слабо

    • @shuraaaaaaaaaaaa
      @shuraaaaaaaaaaaa Год назад +51

      Пфф что за тренеровки легко просто немогу надо было чуть по сложнее 😢

  • @АндрейМельников-ъ9й
    @АндрейМельников-ъ9й 8 месяцев назад +573

    Режим.
    1. Стань тише тихого моря
    2.Оскорби оскорбинку
    3.Стань холоднее Антарктиды
    4.Простой в планке больше таксы
    5.Нажми на воздух
    6.Спи меньше бабочки
    7.Ешь шмелей.
    8.Ты Сигма и Гигочад.

    • @war6780
      @war6780 6 месяцев назад +3

      ну 6. вполне возможно выполнить, берешь шарик, надумаешь, нажимаешь)

    • @ХолодокНет
      @ХолодокНет 5 месяцев назад +7

      Про аскорбинку сильно

    • @ilxam1802
      @ilxam1802 5 месяцев назад +3

      И наконец сдай ЕГЭ

    • @r1m25
      @r1m25 5 месяцев назад +1

      Тихое море😮

    • @КонстантинГераков-ш1у
      @КонстантинГераков-ш1у 5 месяцев назад

      Этот отсталый имел ввиду тихий океан@@r1m25

  • @shatev
    @shatev 4 месяца назад +78

    С этой мотивацией я рыгнул и продолжал дальше спать

    • @ZXC_Loxxos
      @ZXC_Loxxos 4 месяца назад

      ХВХАХААААХА Я ПУКНУЛ И ПОХОДУ ОБОСРАЛСЯ

    • @Tokita-07
      @Tokita-07 4 месяца назад

      Я хотел встать встаю и пукаю

  • @smokemcpe4447
    @smokemcpe4447 7 месяцев назад +84

    Как стать Альфа.
    1. Выпей море.
    2. Согрей батарею.
    3. Поставь 2 учительнице.
    4. Сломай сломанное.
    5. Отмой белые кросовки.
    6. Научи ученого.
    7. Напугай скримера.
    8. Пусть порно смотрит на тебя.
    9. Переиграй солнце в гляделки.
    10. Оштрафуй гаишника.
    11. И спи 10 часов в минуту.
    Я уверен прогрес не заставит себя долго ждать.

    • @bobymarlon8912
      @bobymarlon8912 4 месяца назад +5

      Почини починенное

    • @user-sigma1234top
      @user-sigma1234top 2 месяца назад +1

      А много ли?

    • @MICROB-BOT
      @MICROB-BOT 2 месяца назад +1

      АХАХАХАХАХАХАХААХАХ

  • @udkpo6271
    @udkpo6271 Год назад +229

    1 не спи, это лишняя трата времени
    2 проводи в качалке по 26 часов в день
    3 работай 25/8
    4 ложись спать в 22:61

    • @_21_-wi5rd
      @_21_-wi5rd Год назад +10

      Ты что, это слишком рано, надо спать ложиться в 25:61

    • @kirka117
      @kirka117 Год назад +4

      Так мне ложиться спать в 22:61 или не спать?😭

    • @Zakeldam5jejk
      @Zakeldam5jejk Год назад +2

      надо работай ♾️/8

    • @Bebeyfan
      @Bebeyfan 8 месяцев назад

      Касательно первого пункта - так и есть.

    • @Art.ukr1
      @Art.ukr1 8 месяцев назад

      Спи только 48 мартабря

  • @m0nya574
    @m0nya574 Год назад +361

    От твоей мотивации я аж моргнул

  • @Владимир_Зеленский
    @Владимир_Зеленский 6 месяцев назад +22

    1. Быкани на быка
    2. Оскорби оскорбинку
    3. Намыль мыло

  • @Va1enMovie
    @Va1enMovie 11 месяцев назад +485

    Земля до этого:🌎
    Земля после этого:🌎

    • @Плполпптатаьалал
      @Плполпптатаьалал 10 месяцев назад +25

      твоя единственная жизнь до этого:🧟
      жизнь после:🧠

    • @НазарКизилов-к4ф
      @НазарКизилов-к4ф 10 месяцев назад +29

      земля до твоего комментария:🌎 земля после твоего комментария:🌎

    • @Bekon227_7
      @Bekon227_7 9 месяцев назад

      ​@@Плполпптатаьалалдо этого🧟‍♂️
      После этого🧟‍♂️***

    • @catsimfights631
      @catsimfights631 9 месяцев назад

      ​@@НазарКизилов-к4ф ХАХАХАХАХА

    • @IoannDurak
      @IoannDurak 9 месяцев назад +8

      Земля остановилась нахрен.

  • @Nazar_Salim
    @Nazar_Salim Год назад +1369

    Людям нужна дисциплина а не мотивация ❤

    • @ramilmotivation
      @ramilmotivation  Год назад +74

      Верно)

    • @daria__joy_
      @daria__joy_ Год назад +22

      Нужно граммотное раскрытие духовной природы человека❤- это и мотивация и дисциплина. А мотивация одна : любовь есть Бог, а человек - это дух во плоти❤

    • @leiiiy
      @leiiiy Год назад +20

      Людям нужно правильное окружение, а дисциплина сама появится

    • @r_a_v_e_n4824
      @r_a_v_e_n4824 Год назад +13

      Я считаю, что дисциплина рождается из мотивации. Но также не забываем, что человек должен обладать сильным характером, потому что слабый духом себя будет жалеть на каждом шагу и ничего не добьётся

    • @Nazar_Salim
      @Nazar_Salim Год назад

      @@r_a_v_e_n4824 Ладно возьмем пример! Ты в стал утром и тебе нужно сделать дела которые приведут тебя к твоей 🎯!
      И ты не хочешь выполнять эти дела ! Поможет ли тут мотивация ? Ответ очевидный тут поможет дисциплина !☝️
      Вне зависла как я себя чувствую я буду делать дела потому что я дистиллирован!!
      Не подумай что просто говорю что я думаю 🤔об этом ! Я прошел через это и могу сказать что мотивация она временное состояние но дисциплина вечная , которая до ведет тебя до вершины твоей мечты !🤜Успеха тебе !

  • @выживший-с6е
    @выживший-с6е Год назад +216

    Делай:
    100 отжиманий
    100 пресса
    100 приседаний
    100 подтягиваний
    И бег на 10 километров за 1 минуту
    И ты облысеешь

    • @Revalorice
      @Revalorice Год назад +16

      Ну да, когда 10 км бежишь за минуту там от скорости и руки оторвёт XD

    • @RikudoSanin7
      @RikudoSanin7 Год назад +12

      Сайтама

    • @НурзиеТурсуналиев
      @НурзиеТурсуналиев Год назад +4

      И желательно надень жёлтую футболку

    • @kudrow9901
      @kudrow9901 Год назад +7

      1)анжуманя
      2)прес качат
      3)бегит

    • @КонстантинД-ы3м
      @КонстантинД-ы3м Год назад +4

      Самый прикол, что я каждый день делаю 100 отжиманий, 100 пресс, 6 км бегаю, и уже начал лысеть.... бляяяяяяя........)

  • @Fozilbekovnas
    @Fozilbekovnas 7 дней назад

    Для мотивации хотела отправить в семейную группу,хорошо что посмотрела до конца)

  • @dextermorgan17
    @dextermorgan17 Год назад +711

    1) встань в 12
    2) наверни пельменей
    3)ложись отдыхать
    4) встань и ещё наверни пельмешков
    5) сядь за компек

    • @TORTSOCHI
      @TORTSOCHI Год назад +23

      Брат ты забыл про сладенькое 🥲

    • @svk0680
      @svk0680 Год назад +19

      У тебя хорошо получается мотивировать. Возможно, тебе надо этим зарабатывать

    • @2033-ss9mx
      @2033-ss9mx Год назад +7

      типичный день шлёпы

    • @Lexa_N
      @Lexa_N Год назад +24

      6) Включи порно

    • @ОбычныйИгрок-п2т
      @ОбычныйИгрок-п2т Год назад +3

      Уф, жестко. Не каждый выдержит такой нагрузки.

  • @Evgenii_Knyazev
    @Evgenii_Knyazev Год назад +924

    Увидел последний фрагмент видео
    Закрыл Ютюб
    Открыл Гугл

  • @theguy5123
    @theguy5123 Год назад +967

    Чтобы в корне изменить свою жизнь, в первую очередь надо отказаться от просмотра подобных кринж каналов 😅

    • @jbed1963
      @jbed1963 Год назад +33

      Факт

    • @Генка-ф6к
      @Генка-ф6к Год назад +19

      Солидарен

    • @Нарикор
      @Нарикор Год назад +13

      Ну это факт

    • @narimanovibass
      @narimanovibass Год назад +7

      Мне это даёт мотивацию делать свои дела

    • @foxmen1914
      @foxmen1914 Год назад +1

      Сказал чел, и пошел дальше дрочит

  • @ladon5018
    @ladon5018 Год назад +146

    1- проснуться
    2-выпить чашечку кофе
    3-запустить доту

    • @3nugma
      @3nugma 10 месяцев назад +16

      4-пойти спать со своим пупсиком 😈😈😈

    • @YadernyyDurshlag
      @YadernyyDurshlag 9 месяцев назад +6

      Это мотивация для нахождения парня?

    • @AdrianShephard1998
      @AdrianShephard1998 9 месяцев назад +7

      1- проснулся
      2- въебал балтику 7
      3- запустил танки
      4- есть пробитие!

    • @SoldierHeroin
      @SoldierHeroin 9 месяцев назад

      Наш человек

    • @артем2016икспромакслегенда
      @артем2016икспромакслегенда 9 месяцев назад

      4 дать зазу

  • @ГеймерТипо
    @ГеймерТипо Год назад +178

    Тренируюсь по 3 часа за 3 минуты
    Сплю строго 8 часов за 3 часа
    Пью 50 литров воды в день
    Читаю по 10 книжек за 3 часа

    • @Илья-Александр
      @Илья-Александр Год назад +3

      Мало тренишься и читаешь книг (штук)

    • @ГеймерТипо
      @ГеймерТипо Год назад

      @@Илья-Александр так это только второй день, я же только начал

    • @ГеймерТипо
      @ГеймерТипо Год назад

      @@Илья-Александр с каждым днем, на 30 книжек больше, литров воды тоже

    • @IlushkaSeXyBoMb
      @IlushkaSeXyBoMb Год назад +3

      Ты студент меда? Описал всё один в один😂😂

    • @КириллТерёхин-к3о
      @КириллТерёхин-к3о Год назад +11

      Я этому всему уделяю час в день, стал богаче Рокфеллеров, летаю на обед на Марс, разговариваю на 10000 языках, разделился на 5 клонов которые давно стали успешные и у них есть большая крепкая семья которая колонизируют другие планеты.

  • @wkwjwj299
    @wkwjwj299 Год назад +169

    Мне 6 лет и я делал это и нашел жену завел свой бизнес постарел и умер! Спасибо брат

    • @Cloud_studio_s
      @Cloud_studio_s Год назад +17

      И всё за 24 часа

    • @Volk-fl5ig
      @Volk-fl5ig Год назад +2

      ​@@Cloud_studio_sКу, брат! Давно ютубом занимаешься?!

    • @Black-caraudio666
      @Black-caraudio666 10 месяцев назад

      ​@@Volk-fl5igс 2022 года такт

  • @Bayron_top
    @Bayron_top 3 месяца назад +2

    Если ты ты прошел и стал сверх гигачадом то закрепи свои способности
    1.работай 27/7
    2.разбивай в 10 секунд минимум 50 гредских орехов об голову
    3.подними стену кремля хотя бы ты же сверхгигачад а то богатыри вес кремль подняли
    Это не всё если ты это не прошел то
    подними 100Кг-овую штангу за одну наносекунду

  • @Cardare
    @Cardare 11 месяцев назад +43

    Пусть вода нуждается в тебе
    Пусть учителя приходят к тебе домой
    Заставь сон забыть о тебе
    Медитируй на солнце
    Тренируйся 3 дня в день

    • @Disappeared...
      @Disappeared... 9 месяцев назад +2

      Тут в 4 ошибка, это солнце должно медитировать на тебя

    • @AdrianShephard1998
      @AdrianShephard1998 9 месяцев назад

      Лол, я второе уже выполнил.

    • @StaXeR28
      @StaXeR28 9 месяцев назад

      ​@@AdrianShephard1998Скорее твои родители, которые платят за репетитора

  • @Siskijopa_siskijopa
    @Siskijopa_siskijopa Год назад +188

    1.Катай на себе машину
    2.Пусть кровать спит на тебе
    3.Не спи на боку а то укусит волк
    4.Лучше спи на животе
    5.Ложись ты уже спать заколибал смотреть ролики в 2 часа ночи

    • @ИльфарИсхаков
      @ИльфарИсхаков Год назад +5

      У меня время 02:26 и тут вижу твой комент как ты угодал?

    • @zascor_516
      @zascor_516 Год назад +3

      А у меня щас 20:21

    • @elem4023
      @elem4023 Год назад +2

      У меня 01:47 😅

    • @Ислам17
      @Ислам17 Год назад +2

      5.
      Прошёл месяц и я прочел это в 2 ночи совпадение?)

    • @artemshaimov3938
      @artemshaimov3938 11 месяцев назад +1

      1:33не угодал

  • @Данияр-ф5ч
    @Данияр-ф5ч 7 месяцев назад +317

    Стань Альфой за 2 месяца
    1). Пусть воздух дышит тобой.
    2). Пусть вода пьет тебя.
    3). Пусть ты светишь на солнце.
    4). Бегай по 800 км в день.
    5). Пусть твой питомец гладит тебя.
    6). Пусть не ты идешь в душ, а душ приходит для тебя.
    7). Не готовь еду, пусть она сама готовит.
    8). Медитируй по 27 часов в сутки.
    9). Спи по 23 часа 59 минут 59 секунд в день.
    10). Поставь лайк этому коменту и ты автоматически станешь Альфой.
    Я приду сюда через 2 месяца, посмотрим сколько Альф собралось.

    • @DaniyarLutfullin
      @DaniyarLutfullin 6 месяцев назад +2

      Вода тоже не хочет , но у тебя нет выбора😅​@Ultra_sigmach

    • @DaniyarLutfullin
      @DaniyarLutfullin 6 месяцев назад +1

      @Ultra_sigmach ну как он может быть если воздух уже надышался тобой, а вода напилась?

    • @DaniyarLutfullin
      @DaniyarLutfullin 6 месяцев назад

      @Ultra_sigmach да я ж просто рофлю

    • @DHEFO.
      @DHEFO. 6 месяцев назад +1

      пусть не ты идешь В душ, а душ идет в тебя.

    • @ohshit7902
      @ohshit7902 6 месяцев назад +2

      не хватает времени на сон после медитации😢

  • @ПроЛучший-в7э
    @ПроЛучший-в7э Месяц назад +2

    Кто зашёл почитать комменты под эту музыку? ❤❤

  • @GroguTru
    @GroguTru Год назад +418

    Есть люди, которые не знают про существование пива и вот такой хуйней занимаются

  • @Varkhode
    @Varkhode Год назад +11

    Спасибо за мотивацию! Жил почти всю жизнь из параличом и ездил на инвалидной калясочке, но я смог собрать все силы в кулак, и прослушать этот шедевральный трек с шедевральными цитатками, и со всех сил смог встать на ноги и упал на пол как кусок м'яса и поламал напроч себе все конечности разом, еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

    • @dspriter
      @dspriter 8 месяцев назад

      😂😂😂

  • @pon1526
    @pon1526 7 месяцев назад +86

    Та самая мотивация в час ночи

    • @Санек-ю6ж
      @Санек-ю6ж 5 месяцев назад +1

      Так и есть

    • @Mobusplay
      @Mobusplay 3 месяца назад

      У меня сейчас 23:57

  • @luffan-d
    @luffan-d Месяц назад

    Спасибо брат, благодаря тебе я лежал на диване взял и вспомнил твой наставления и собрал себя в руки и я наконец допил этот чай и обратно лег ❤️❤️❤️

  • @ДимаГончаров-т9с
    @ДимаГончаров-т9с Год назад +233

    Если я откажусь от порно, то пропадёт моя подработка(

  • @sawdf2738
    @sawdf2738 8 месяцев назад +223

    Каждый мужчина должен посадить сына, воспитать дом и построить дерево

    • @TadpoleHappy
      @TadpoleHappy 8 месяцев назад +63

      А женщина должна варить детей и рожать борщи

    • @tobi_art12
      @tobi_art12 7 месяцев назад +2

      🤫🧏‍♂️

    • @GromkiyOcean
      @GromkiyOcean 6 месяцев назад +3

      Сына жалко

    • @TERIAN_Tofi
      @TERIAN_Tofi 6 месяцев назад +2

      ​@@TadpoleHappy мужчина должен обеспечить, быть богатым, безупречным, должен обеспечить ЖЕНЩИН, а что же должна женщина? ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА КАЙФОВАТЬ

    • @TadpoleHappy
      @TadpoleHappy 6 месяцев назад +1

      @@TERIAN_Tofi только после варения детей и рожания борщей
      Пы. Сы. Терианы кринж

  • @Taranta900
    @Taranta900 11 месяцев назад +92

    автор:улучши свою жизнь займись спортом!
    также автор: уффф этот бургер был лишним

    • @PantyHunter
      @PantyHunter 9 месяцев назад +1

      Ахахахаха

    • @Svilchat
      @Svilchat 8 месяцев назад

      ахаахах

    • @mepphin
      @mepphin 8 месяцев назад +1

      Пойду наверну шавухи

  • @Cheesy-i6p
    @Cheesy-i6p 2 месяца назад

    Спасибо брат мотивация для тренировок 💪
    Буду просыпат ся раньше будильника бежать 1 км без отдышки ⚡⚡

  • @Dainex_401
    @Dainex_401 10 месяцев назад +52

    1]ударь розетку током
    2]выйграй в гляделки с датчиком движения
    3]обними Юпитер
    4]ослепи солнце
    Если ты выполнел всё выше перечисленное то ты стал альфой

    • @K-pop4ik._.
      @K-pop4ik._. 9 месяцев назад

      я это каждый день делаю

    • @Volunt_official
      @Volunt_official 9 месяцев назад

      Это только Бета

    • @PantyHunter
      @PantyHunter 8 месяцев назад +1

      ​@@Volunt_officialНет, это только гамма

    • @Aleksandr4377
      @Aleksandr4377 8 месяцев назад

      Не братцы это уже альфа​@@PantyHunter

  • @Ярослав-й3в3д
    @Ярослав-й3в3д Год назад +64

    10. Забудь про это все и живи в радость

    • @-msm-jh5vv
      @-msm-jh5vv 9 месяцев назад +1

      Но порно не нужно оно портит людей

    • @Xjoreey_
      @Xjoreey_ 9 месяцев назад

      Факт. ​@@-msm-jh5vv

    • @theprideofthesouth
      @theprideofthesouth 9 месяцев назад

      ​@@-msm-jh5vvдыа?

    • @Aserkanr
      @Aserkanr 9 месяцев назад +1

      ​@@-msm-jh5vvчем?

    • @zaby1poro110
      @zaby1poro110 7 месяцев назад

      Зависимостью​@@-msm-jh5vv

  • @gregory1492
    @gregory1492 Год назад +16

    Хотите реальную мотивацию? Встаем в 6:40, идём на пары, возвращаемся в 18 00, готовимся к потоковой, ложимся спать. Повторил 6 раз, на 7 день готовишься к семинарам, потом ложишься спать и повтори все это ещё раз. И так до лета.

  • @Zeyrox_Y
    @Zeyrox_Y 2 месяца назад +1

    1:Досчитай до Бесконечности
    2:Охлади Горку в день Лета
    3:Пусть порнуха теребонькает на тебя
    4:Пусть люди будут верить в тебя как на религию
    5:Кинь камен в космос,Пусть появится вторая луна

  • @TankDempsey___
    @TankDempsey___ Год назад +23

    Пусть воздух дышит тобой
    Пусть море искупается в тебе
    Поставь учителю 2
    Отправь повестку в военкомат
    Работай сутки в час
    Стань гигачадом, вступи в клуб Билли Херингтон

    • @Black-caraudio666
      @Black-caraudio666 10 месяцев назад

      стань билли херингтоном

  • @Hikm9149
    @Hikm9149 Год назад +86

    "Я тренируюсь 30 часов в день!"
    Джек

    • @phd.9400
      @phd.9400 Год назад +4

      В полярный день это это легко.

    • @krashgames8114
      @krashgames8114 Год назад

      В час 30 дней

    • @reymaster1170
      @reymaster1170 Год назад

      Блин а я только 25 часов.

  • @d1k1y4
    @d1k1y4 Год назад +12

    Лежите дальше ребят, все хорошо у вас)

  • @Accord2007_RU
    @Accord2007_RU Год назад +212

    Откажись от порно, дрочи по памяти, развивай воображение (с) Джейсон Стетхем

    • @KyKyLLIoHoK383
      @KyKyLLIoHoK383 Год назад +12

      Харош

    • @Raiden_Edits_
      @Raiden_Edits_ Год назад +6

      АХХАХАХХАХ. Гениально

    • @_imbazer_7919
      @_imbazer_7919 Год назад +6

      Ну кста это хоть как то полезно по сравнению с изначальной версией

    • @bloodcoder
      @bloodcoder Год назад +4

      Ну Стетхем бы сказал: если бабы под рукой нет то подойдёт и вон тот пенек с дыркой из которого твоя мамка сделала декор кашпо. Удобрить цветочки не помешает. 😉 😁😂

    • @Ирина-г3й1я
      @Ирина-г3й1я Год назад +3

      😂😂😂😂😂

  • @wyd4958
    @wyd4958 23 дня назад

    У меня 2 грыжи в позвоночнике, болные суставы и давление долбит после сна и на работе каждый раз. Мне 20 лет. Хватит с меня подобной мативации, работайте в силу своих возможностей

  • @Теликпоназванию
    @Теликпоназванию Год назад +52

    Пусть диван будет лежать на тебе.Пусть телевизор смотрит тебя.Пусть Машина водит тебя.Школа должна идти к тебе

  • @SIGMASRU-e9b
    @SIGMASRU-e9b Месяц назад +1

    💎Начал тренироваться уже два дня назад💎
    1 день-норм без качалки имба🗿🗿
    2 день- сложновато💀🗿
    3 день завтра напишу короче🦿🗿

  • @lines4314
    @lines4314 Год назад +34

    собрал всю волю в кулак, собрал мотивацию, встал с дивана, потемнело в глазах и лег обратно

  • @gabI-wd6xf
    @gabI-wd6xf Год назад +44

    я встал с дивана это уже можно считать огромным успехом. ладно пойду поем что ли

  • @cool5200
    @cool5200 2 месяца назад +1

    1. Работать 24 часа в минуту
    2. Поднимать за хобот 5 танков одной рукой на бицепс 666 раз
    3. Ешь 1 тонну нутелы за минуту
    И будешь лучше чем смурфик)

  • @Lutiy-Dushnila
    @Lutiy-Dushnila Год назад +11

    Гениально, только забыл о 9 пункте: Спать 1 час в неделю, веть сон лишняя трата времени. И ещё 10 пункт: Не кушай вообще, не будешь тратить время на готовку, питание, чистку зубов и туалет. Все пункты подтверждены Джеком Ханмой

  • @Stalin_real
    @Stalin_real Год назад +22

    Стань Альфой
    Умывайся лавой
    Пробей кассиршу
    Позвони через позвоночник
    Вставай в -1 утра
    Поднимай одной рукой белорусь

  • @Video_Psycho
    @Video_Psycho Год назад +13

    Встань на работу в 7 утра и приедь домой к 11 вечера. Успей сделать все из этого списка и ты будешь счастлив. Ах да, про сон придётся забыть. Всего лишь...

    • @lione.holiday
      @lione.holiday 9 месяцев назад

      Устройся на подработку
      ходи на тренировки
      убей свой организм и нервую систему наxуй

  • @МурадДжабрайлов-ы3ш

    Отжимайся без кулаков, приседай без ног👍

  • @Ilya-p1w
    @Ilya-p1w 9 месяцев назад +5

    1.Ешь воздух
    2.Пей лаву
    3.Дыши в космосе
    4.Научись прыгать до луны
    5.Откажись от еды
    6.Ужаль шершня

  • @SixtyEighttt
    @SixtyEighttt Год назад +25

    мотивация должна быть всегда, мотивацию надо поднять

  • @फुसफोर
    @फुसफोर Месяц назад +1

    Запомните, дорогие товарищи-мотивация остаёться на время и слишком всё пытаеться сделать быстро, а дисциплина навсегда, и поможет вам больше, чем любая мотивация

  • @RykIys
    @RykIys Год назад +10

    Ахуенно, спасибо. Ебать. Я этого вообще не знал.
    Теперь спустя 3 минут я успешный миллионер, у меня вилла на берегу средиземного моря, красивая девушка. Спасибо огромное твой совет ОЧЕНЬ помог. Люди как мы без этого раньше жили 🤯

  • @denzu796
    @denzu796 Год назад +59

    Стань одиноким и независимым. Заведи кота.)))

  • @llaallful
    @llaallful 11 месяцев назад +5

    Меня настолько замотивировал этот ролик, что я пошёл и встал с дивана, и пошёл спать
    Спасибо автору!

    • @PantyHunter
      @PantyHunter 8 месяцев назад

      Пошëл спать на полу?

  • @1Dragon2
    @1Dragon2 7 месяцев назад +12

    Мне же не одному кажется что в 5 сидел Спартак?

    • @Ne_pridumal.
      @Ne_pridumal. 6 месяцев назад +1

      Так это он и есть

  • @Uknown4205
    @Uknown4205 Год назад +12

    Появилась мотивация, встал с дивана, устал, снова лёг на диван.

  • @Cyan_Blade
    @Cyan_Blade 10 месяцев назад +32

    Посмотрел видео, у меня появилась мотивация и я перевернулся на другой бок

    • @C22.N
      @C22.N 7 месяцев назад

      Очень оригинально.

    • @Cyan_Blade
      @Cyan_Blade 7 месяцев назад

      @@C22.N спасибо

  • @СусловДанил-ь5щ
    @СусловДанил-ь5щ Год назад +20

    Я бы делал все,но последнее...

  • @Noqlium
    @Noqlium 3 месяца назад +1

    1. Записался на шахматы
    2. Читаю мангу
    3. Есть способы получше
    4. Нашёл подработку. 10 алмазов в час
    5. Теперь меня знает весь двор(он пустой)
    6. Брух
    7. Блин а чай?
    8. Перешёл на хент
    9. Нет

  • @КорольНочи-у2ш
    @КорольНочи-у2ш Год назад +81

    От последнего тяжело отказаться

    • @Good_133
      @Good_133 Год назад +6

      Это никак не сказывается на здоровье человека. Можно хоть по несколько раз в день только важно это контроливать если тебе хочется этого прям каждую минуту

    • @КорольНочи-у2ш
      @КорольНочи-у2ш Год назад +2

      @@Good_133 я думаю должна изнашеваться половая система. Вот выше написали раза 3-4 в неделю - норма.

    • @__63__95
      @__63__95 Год назад

      ​@airjoy9706чушь , я 8 месяцев воздерживался и ничего

    • @Good_133
      @Good_133 Год назад +4

      @@JakFresko ну а чо меня спрашиваете. Я уже сказала что это никак не вредит вашему здоровью. Но если же у вас есть проблемы со здоровьем полового органа(или как ещё сказать)или месячные то лучше этого не делать. Или же если вы хотите отказаться от этого то обращайтесь не ко мне. А так вы можете сократить до одного раза в день потом уже до одного раза в два дня и так до скольки хотите сами(проверено на себе правда навсегда отказаться так и не получается)

    • @ЧеловекРазумный-н6ц
      @ЧеловекРазумный-н6ц Год назад

      @airjoy9706не смотреть порно не равно не дрочить, посмотрите видео «порно опаснее чем вы думаете», суть именно в отказе от порно

  • @IMSH_H_H
    @IMSH_H_H 10 месяцев назад +5

    1.утжымания
    2.бегат
    3.присест
    4.качат мышца живот
    5.стояк не нада

    • @PantyHunter
      @PantyHunter 8 месяцев назад

      1. Отжиматься 1000 раз за 60 секунд в болоте
      2. Бегать 300 км/ч 25 часов в сутки
      3. Приседать так, чтобы провалиться под землю к ядру Земли, а потом выкарабкаться оттуда по мантии и земной коре, как по канату
      4. Качать пресс так, чтобы в процессе ОН начал качать тебя, а вообще лучше покачаться на качелях 💪
      5. Возбудиться так сильно, чтобы кончить прямо в космос или небо как минимум, дрочить без рук, только силой возбуждения, минимум 666 раз в день

  • @flower-ch3zm
    @flower-ch3zm Год назад +34

    Давайте все дружно признаем,что 8 пункт выполнить будет трудновато😅😅

  • @arahnid_
    @arahnid_ 3 месяца назад

    Уухххх, такую мотивацию словил, что смог перевернуться на другой бок😮‍💨💪

  • @PULEMET47
    @PULEMET47 10 месяцев назад +6

    Чтобы стать лучше за день
    1)Надо поднять за раз два самолета на каждой руке
    2) жрать только богатырьские пельмешки
    3) срать раз в день
    4) заниматься бодибилдингом и стать Дуэном Жонсоном
    5) и пить только бульен богатырьских пельмешек
    6) финальное жоско спать по 15 часов в день
    7) и вы станете за день Дуэнчадсупердупермегасигмусмагрегосонхабибичом не за что за помощь я уже Дуэнчалсупердупермегасигмусмагрегорсонхабибич потому что я пользовался моим советом😊

    • @RatiborHorus
      @RatiborHorus 9 месяцев назад

      По пунктам вроде есть моменты интересные. Дальше налепил околесицу не смешную поэтому 3 лайка всего)

  • @Ehkere_fase
    @Ehkere_fase 9 месяцев назад +10

    Блин автор спасибо большое дал такую инфу что теперь я смог встать и попить воды

    • @karatel78
      @karatel78 9 месяцев назад +1

      Если ты слабый мужчина,бро просто пролистай видео и не пиши пустословие

    • @Musicaperfetta
      @Musicaperfetta 9 месяцев назад

      ​@@karatel78 Так это видео действительно необходимо пролистывать или ты думаешь, что ролик, в котором говорится: "чтобы стать богаче, начни зарабатывать", имеет какую-то пользу?

    • @Musicaperfetta
      @Musicaperfetta 9 месяцев назад

      ​@@karatel78сказал сильный мужчина, который листает комментарии и защищает автора видео, который в свою очередь под какую то срань (я хотел сказать музыку) накидал простейших советов. Ну удачи тебе, силач.

    • @karatel78
      @karatel78 8 месяцев назад

      @INHEAD-dv8cw Орут когда е...)но ты сам понял

    • @Sakura_chan4758
      @Sakura_chan4758 8 месяцев назад +1

      ​@@karatel78 Слабый мужчина это ты когда веришь что всë из перечисленного необходимо.

  • @АдольфКарпеюс-с5к
    @АдольфКарпеюс-с5к Год назад +9

    Полети в космос
    Начни осваивать Марс
    Изобрети машину времени
    Научись телекинезу
    Стань бессмертным

  • @Kandy_f22
    @Kandy_f22 3 месяца назад

    Спасибо вам, делал всё что было сказано и теперь я себя чувствую офигенно и дела у меня такие же 👍

  • @UDK_Orig
    @UDK_Orig Год назад +9

    1) перестань поставлять оружие в Ирак
    2) подари первокалсснику 300 грамм мефедрона
    3) ешь только камень
    Пользуйтесь

    • @Hoiko-negri
      @Hoiko-negri Год назад

      тебе не кажется, что 300 грамм это слишком много и дорого?

    • @UDK_Orig
      @UDK_Orig Год назад

      @@Hoiko-negri согласен надо 500

    • @Hoiko-negri
      @Hoiko-negri Год назад

      @@UDK_Orig и 30 хватит, тебе же тоже нужно

    • @Killeremotion
      @Killeremotion Год назад

      Как перестать поставлять оружие в Ирак?

    • @UDK_Orig
      @UDK_Orig Год назад

      @@Killeremotion составляй его в Иран

  • @НоликФиксик-й4в
    @НоликФиксик-й4в Год назад +13

    Такая жёсткая мотивация, аж кушать захотелось

  • @Aduard1994
    @Aduard1994 Год назад +4

    1)вступи в секту
    2)отдай им все имущество
    3)ходи разноси книги по городу
    4)падай на колени перед лже богом
    5)приноси себя в жертву.
    Вот тоже самое

    • @narwi6958
      @narwi6958 9 месяцев назад

      Напоминает ГТА 5, где ты можешь вступить секту и даёшь и деньги саои

  • @ihihplay
    @ihihplay 4 месяца назад +1

    Я: вау точно
    Через 5 минут: чё го в кс?

  • @membranych
    @membranych 7 месяцев назад +7

    Офигеть!!! сразу мне планы сделал

  • @Anime_LORD838jdmdif
    @Anime_LORD838jdmdif Год назад +13

    1.Свергни либералов с власти.
    2.Победи в гражданской войне.
    3.Готовся к 2мв.
    4. Победи во 2мв.
    5.Востанови страну.
    6. Построй совершенный социализм.
    7.Выбери в главу ЦК КПСС Горбачева.
    8. Разволи СССР.

    • @Srak591
      @Srak591 9 месяцев назад

      Потом зайти в хойку 4

    • @ammedin_uawer
      @ammedin_uawer 9 месяцев назад +2

      А потом встать с инвалидного кресла, и осознать что ты в психушке где-то на Болотах, вот это замечательная жизнь коммунистов

    • @АндрейПогосов-е7ж
      @АндрейПогосов-е7ж 3 месяца назад

      9.Стать Нацболом.
      10. Создать СССР империю.
      11.Просрать её.
      12.Зайти в хойку.

  • @ЗигЗаиц
    @ЗигЗаиц 10 месяцев назад +11

    Я лично предпочёл не отбрасывать грех похоти, а жить с ним в некой гармонии, не отказываться от него полностью, но и не допускать, чтобы он управлял мной

    • @ПантелеймонМокрицын
      @ПантелеймонМокрицын 9 месяцев назад +1

      В чем грех-то? То, что у тебя шишка дымит? 🤣Так на все воля божья🤷‍♂️Раз хрен встает -значит так было угодно Господу!

    • @ЗигЗаиц
      @ЗигЗаиц 9 месяцев назад +1

      @@ПантелеймонМокрицын Блин этот ответ подходит на все аргументы верующих👍)

  • @КириллКрыжановский-щ2д
    @КириллКрыжановский-щ2д 6 месяцев назад +2

    8 это святое 😢

  • @MaxWolf2023rus
    @MaxWolf2023rus 5 месяцев назад +5

    2 Я не читаю, а придумываю книги!

    • @Дима-г5ю
      @Дима-г5ю 4 месяца назад +1

      Красавчик продолжай в том же духе!💪🤝🇷🇺

    • @FghdjHjj
      @FghdjHjj 4 месяца назад

      Причем тут флаг рф​@@Дима-г5ю

  • @botizka
    @botizka 4 месяца назад +5

    Что-то мне подсказывает что на одной воде человек долго не проживет 😅

  • @aaa14287
    @aaa14287 11 месяцев назад +14

    Пусть мемы смеются с тебя
    Заморозь холод
    Подожги огонь
    Сдуй ветер
    Убей убийцу
    Свети солнце
    Дыши в космосе
    Заставь воздух дышать воздухом
    Накорми еду

    • @MOOnLight19994
      @MOOnLight19994 9 месяцев назад

      Один из пунктов слишком лёгкий

    • @aaa14287
      @aaa14287 9 месяцев назад

      @@MOOnLight19994 какой

    • @MOOnLight19994
      @MOOnLight19994 9 месяцев назад

      @@aaa14287 убить убийцу .
      Нужно как минимум убить смерть

    • @PantyHunter
      @PantyHunter 8 месяцев назад

      ​@@aaa14287 Я думаю он про "Убей убийцу", потому что из всего этого артхаусного максимализма это вполне выполнимая задача, если ты сам не лыком шит

  • @Kosmo3-310
    @Kosmo3-310 5 месяцев назад +2

    Измени себя до коникул!
    55-отжимани
    35-пресс
    50-приседание
    10-минут бегай
    5-минут стой на планке

  • @swwqshqx8312
    @swwqshqx8312 7 месяцев назад +9

    Холодный душ не так полезен, как душ, когда ты сначала включаешь теплую воду, а затем холодную и так по кругу. Очень полезен для здоровья!

    • @Смирнова-г7ю
      @Смирнова-г7ю 6 месяцев назад +2

      эт называется контрастный душ

    • @vetoskuf
      @vetoskuf 5 месяцев назад

      Холодный душ вырабатывает адреналин и организм хочет работать а контраст можно перед сном принимать

    • @MONSTER-BL4CK
      @MONSTER-BL4CK 4 месяца назад

      Душ пуш куйня, если организм страдает авитаминозом

  • @Blogers1388
    @Blogers1388 9 месяцев назад +4

    Когда вы уже поймёте что не обязательно заниматься единоборствами или ходить в зал

  • @ФильмаГраф
    @ФильмаГраф Год назад +4

    То что он предлагает могут позволить себе только школьники на каникулах летних.

  • @mrwicked820
    @mrwicked820 2 дня назад +1

    На 8 пункте выключил шортс

  • @nar4054
    @nar4054 Год назад +7

    Звучит не как жизнь, а как существование в рамках

    • @killadelphy5668
      @killadelphy5668 Год назад

      как и вся остальная жизнь. Прикинь, ты - это твои привычки. Для алкаша день без водки - ужас, как у курильщика без сигареты.

  • @downlade479
    @downlade479 Год назад +17

    Достаточно помогать маме и ты уже будешь гигачадом

    • @oxide666
      @oxide666 Год назад

      Шедеверстендовчик играет иди ливни 🤡🤡🤡

    • @KaBaN_MiNiGaN3333
      @KaBaN_MiNiGaN3333 Год назад

      ​@@oxide666Какая разница во, что он играет?

    • @Black-caraudio666
      @Black-caraudio666 10 месяцев назад +4

      ​​@@oxide666какая разница во что он играет? пацан ведь факты говорит

  • @Nemesis824
    @Nemesis824 Год назад +6

    При этом :не ешь, не пей, не спи, не ссы, не сри, не дрочи, не люби и тогда ты вообще будешь сверхчеловек

    • @Raiden_Edits_
      @Raiden_Edits_ Год назад

      Можно делать всё кроме 6 пункта. Лучше было бы если бы ты нашёл себе партнёра

    • @Nemesis824
      @Nemesis824 Год назад

      @@Raiden_Edits_ ну тогда ты будешь обычным потребителем 😄 а не сверхчеловеком

  • @SirFray-uq8jt
    @SirFray-uq8jt 6 месяцев назад +1

    1.ну спорт неплохая вещь, но единоборства не уверен, что помогут в жизни...
    2.ну...не понимая сути того что читаешь и не зная что читать в этом нет смысла, сборник сказок Пушкина тоже книга
    3.единственный смысл принимать холодный душ это способ чуть быстрее проснуться, но есть куда более действенные способы, да и неподготовленный человек скорее просто простынет...
    4.ну 8 часов в день ты будешь подрабатывать, 8 часов на учëбу, 8 на сон, не лучшая идея совмещать подработки с учëбой
    5.как можно прокачать социальные навыки, работая, учась и занимаясь в зале целыми днями...
    6.философия медитации и близко не пересекается с "мотивацией", это радикально противоположные мысли
    7.нууу, вода неплохая вещь, но всё же не советую, легко можно разбухнуть, особенно если пить дистиллированную воду без солей
    8.кончать во сне куда лучше чем дрочить, конечно, а ещё откуда у условного 12ти летнего Вани сексуальный партнëр, зачем отказывается от порно...
    9.исходя из вышеперечисленного это не имеет смвсла
    И да, я люблю подушнить иногда 🤓🤓🤓

    • @Believeme...
      @Believeme... 6 месяцев назад

      Тут не душнилова, а факты. И к стати на счёт 8 если воздерживаться, то у некоторых людей могут начаться проблемы с простатой. Как я считаю нужно просто знать меру и не перебарщивать с этим.

  • @Квадропортал
    @Квадропортал 8 месяцев назад +6

    1. Гладь кошек
    2. Впитывай телом землю
    3. Наша планета круглая
    4. Тигр не слон

    • @DjotaroKudjo371
      @DjotaroKudjo371 6 месяцев назад

      В этом коменте больше смысла чем в видео...

  • @DARK-nt8bm
    @DARK-nt8bm 6 месяцев назад +9

    То самое чувство, когда откажешься от всего

  • @ghost17997
    @ghost17997 10 месяцев назад +10

    Записаться в зал легко,но остаться в нём тяжело
    Начать читать книгу легко,но дочитать её до конца тяжело
    Стоят под холодным душем легко,но только первые пару секунд
    И так со всем ниже перечислиным. Вывод сначала начните с малого и так качайте дисциплину!

    • @НиколайЛебедев-ь8т
      @НиколайЛебедев-ь8т 10 месяцев назад +1

      и на это должны уходить годы. за полгода дтсциплину не прокачаеешь. и важна не дисциплина а самодисциплина. дисциплина это в армии или в тюрьме- за любой косяк спросят.
      и самодисциплина и умение ставить и продуиывать цели это самые важные качества в жизни но только у очень немногих они развиты и обычно эти люди очень успешны

  • @Polzovatel_yutub
    @Polzovatel_yutub 2 месяца назад +1

    Я захотел быть кем то, хочу быть сомим собой )

  • @Ghostglg
    @Ghostglg Год назад +11

    Лучшая мотивация 🔥🔥🔥