Тайм-коды: 00:00 Как убрать отеки на лице? 01:29 Признаки веностаза сосудов головы 04:34 К чему приводит напряжение в шее? 06:18 Упражнения от отеков для мобильности шеи 08:24 Упражнения с мышцами подзатылочных бугров 09:54 Упражнения от отечных век 12:02 Отказываться от соли НЕ нужно 14:44 Как отказ от углеводов влияет на задержку жидкости?
Спасибо 💐 и действительно, некого винить кроме себя))))) Виктория, вы тысячу раз правы. Экспиремент над собой (ну а над кем же ещё)) ради быстрой и красивой фигуры с помощью диеты, где фрукты "зло" и пр.углеводы тоже ужас-ужас ещё и поголодать подольше, ни к чему хорошему не привели. Кроме того что нервная система не любит и не прощает так сразу такие "игры".
Почему надо ограничивать фрукты? Не видела людей, растолстевших на фруктах, даже звучит абсурдно! И сама я всю жизнь (45 лет) вдоволь ем фрукты, иногда даже заменяю ими прием еды (если дыня, персики итд) и вешу 54кг при 165см, упругое и подтянутое тело, ощущение лёгкости и прекрасное настроение!
@@newyorkfitspo Ну и что ??? Организму чтобы добраться до этого сахара, столько клетчатки нужно "перемолоть" по пути( вы же знаете!) и плюс золотое правило: поел--- походи!
@@Елена-щ8в Сахар задерживает воду в организме, оттуда и отеки. Углеводы, фруктоза. Гипогликемический индекс выше чем у сахара. Повышенный инсулин после приемов пищи, а тем более после употребления сахара блокирует многие изменения в организме. Подозреваю, что причина в этом. Мне подобное и мой диетолог говорил.
Тайм-коды:
00:00 Как убрать отеки на лице?
01:29 Признаки веностаза сосудов головы
04:34 К чему приводит напряжение в шее?
06:18 Упражнения от отеков для мобильности шеи
08:24 Упражнения с мышцами подзатылочных бугров
09:54 Упражнения от отечных век
12:02 Отказываться от соли НЕ нужно
14:44 Как отказ от углеводов влияет на задержку жидкости?
Спасибо за видео
Все мои проблемы! Большое спасибо, побольше таких упражнений!
С глазами работает, глаза открылись, я только знакомлюсь с Вами, буду продолжать знакомство.
Вика,всегда с нетерпением жду ваши видео. Впитываю,сохраняю и выполняю. Спасибо 💖
Упражнение для шеи просто супер, спасибо большое ☺️ Я даже не знала про такие 😍
Спасибо 💐 и действительно, некого винить кроме себя))))) Виктория, вы тысячу раз правы. Экспиремент над собой (ну а над кем же ещё)) ради быстрой и красивой фигуры с помощью диеты, где фрукты "зло" и пр.углеводы тоже ужас-ужас ещё и поголодать подольше, ни к чему хорошему не привели. Кроме того что нервная система не любит и не прощает так сразу такие "игры".
Стараюсь выполнять все рекомендации.избавилась от многих проблем как физически,так и морально!спасибо вам Вика
Это так круто!
Кааааак??? Как у тебя получается вроде и отсчитать и дать толчок к действию?!))))
Спасибо за упражнения и за лекцию, такую полезную и такую понятную)
🤗
Спасибо,Вика.Очень поучительно.
Мне тоже хорошо стало в шее и голове) Благодарю
Супер!
Почему надо ограничивать фрукты? Не видела людей, растолстевших на фруктах, даже звучит абсурдно! И сама я всю жизнь (45 лет) вдоволь ем фрукты, иногда даже заменяю ими прием еды (если дыня, персики итд) и вешу 54кг при 165см, упругое и подтянутое тело, ощущение лёгкости и прекрасное настроение!
Там много сахара
@@newyorkfitspo Ну и что ??? Организму чтобы добраться до этого сахара, столько клетчатки нужно "перемолоть" по пути( вы же знаете!) и плюс золотое правило: поел--- походи!
@@Елена-щ8в Сахар задерживает воду в организме, оттуда и отеки. Углеводы, фруктоза. Гипогликемический индекс выше чем у сахара. Повышенный инсулин после приемов пищи, а тем более после употребления сахара блокирует многие изменения в организме.
Подозреваю, что причина в этом. Мне подобное и мой диетолог говорил.