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闊背下拉 03:30站姿划船 04:04俯身划船 05:59闊背下壓 07:24
我想問其實tube set同普通阻力帶應用上有咩分別?
我呢d宅男一向都係響屋企玩膠,期待完整肌群教學 :D
光復背肌,時代拉力。
想問下邊啲門可以拉?片入面啲門會唔會拉爛
廚房門 後梯防火門
買咗喇,套resistant band好正,封gym恩物。👍🏻
點買? 見佢得個IG, 直接DM? 咁個Coupon Code點用
@@jacky1982008 coupon code 點用要問佢哋,我買嗰陣是父親節做特價,冇用個code。
@@happyalldays 好 謝解答
有冇其他部位介紹? 等緊~
建議買條室內單杆係屋企做引體 /阻力帶引體
感謝分享 講得好詳細,支持!
very good and detailed instruction
同佳大個仔喇 XD
講解很清楚
半封塵既橡筋帶又要拎返出黎用
屋企空間細岩哂玩彈力帶
fit 哂!!!
星期六直播不如賽前分析下MR.O又或者改直播時間一齊睇
多多理論呀陳同佳教練🐒
👍👍👍
有玩cable 練背呢d動作都唔會陌生,係至怕d拉力帶唔知會唔會斷😅
一個人其實點知啱唔啱?
一陣成對門爆
Wheration lol it’s variation man lol...
淘宝平
內容教學其實很好,可惜個男仔成日中英夾雜
咁你咪學好啲英文囉
@@ntc3714 只係想講佢又中又英....一係全中一係全英
闊背下拉 03:30
站姿划船 04:04
俯身划船 05:59
闊背下壓 07:24
我想問其實tube set同普通阻力帶應用上有咩分別?
我呢d宅男一向都係響屋企玩膠,期待完整肌群教學 :D
光復背肌,時代拉力。
想問下邊啲門可以拉?片入面啲門會唔會拉爛
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點買? 見佢得個IG, 直接DM? 咁個Coupon Code點用
@@jacky1982008 coupon code 點用要問佢哋,我買嗰陣是父親節做特價,冇用個code。
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一個人其實點知啱唔啱?
一陣成對門爆
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咁你咪學好啲英文囉
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