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膝痛から筋肉に夢中になったアラフィフです。先生の動画すごくわかりやすくて勉強させていただいてます。BGBなし、先生の話し方が凄く心地よく聞きやすいです。動画発見できて本当にラッキーです。ありがとうございます。どうぞよろしくお願いします。
発見していただきありがとうございます。ご縁に感謝！とても嬉しいです。筋肉ネタたくさんありますのでぜひご活用ください。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
BGMがないのは聞きやすいです。わかりやすい解説ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます！試行錯誤の連続です💦改善すべき点がありましたらぜひまたアドバイスをお願いします。
@@TomysBodyLab_JP ？んを
膝関節もお願いします。今年pt受験生です。
膝編はこちら：ruclips.net/video/_SeWRAUEbYs/видео.htmlぜひご活用ください☺️
今、左の股関節の筋肉を痛めていて、整骨院で深層筋が硬くなってると言われました。深層六筋がどこにあるのかよくわかりました！多分閉鎖筋が痛いです。骨盤筋は浅深いっぱいあってわかりにくいですが、早く治して健康な脚を維持していきたいです🦵
股関節の深部はこわばりが生まれると少々厄介ですね、、骨格を用いたセルフストレッチ動画も作成中ですので、ぜひご活用ください☺️
スポーツのみならず日常生活の何気ない動作も、これら沢山の大小の筋肉の動きの総合であるということがとても興味深く思えます。まさに人体は精密機械のようですね。
いつもながらヒジョー〜〜〜にわかりやすいです！！！！神動画ありがとうございます
ありがとうございます！ぜひご活用ください^^
こういう動画を待ってました！腰痛持ちで素人の私には有り難いです。勉強させて頂きます。
ご視聴いただきありがとうございます！ぜひご活用ください(^^)
こんにちは 丁寧でわかりやすい解説ありがとうございます。足底筋膜炎で長年ほったらかしで、歩くと足底が痛くて辛いです。ぁ以前作があればご教授宜しくお願い致します。
こちらこそご視聴頂きありがとうございます。足底筋膜炎、つらいですよね…。足裏〜ふくらはぎをとにかくロングキープでストレッチするのがいいですよ！動画でもまたまとめてみますね。早く良くなりますように🙏
とても分かりやすいです！！ありがとうございます。これまで40肩、股関節の痛みなどを経験し、整形外科やマッサージ、体のトレーニングなどに通っています。その中で、骨、筋肉の仕組みにすごく興味が出てきて、本とオンラインで解剖学を学びました。理解しきれない部分もあり検索していて、こちらに辿り着きました！動画とセットで解説されていて、本当に本当に分かりやすくて感動しています！たくさんの動画を上げて下さっているので、少しずつ見て行こうと思います。
とても嬉しいコメントをありがとうございます^^ぜひご活用ください！ご要望やご質問などあればまたお気軽にコメントください😆
今まで聞いてきたセミナーや動画の中で一番わかりやすかったです！続けて見れるのもよかったです！ありがとうございました！
なんと！とても嬉しいコメントをありがとうございます！ぜひご活用ください(^^)
走り始めて3年になりますが全くの素人なので あちこち痛くなり病院で筋肉の話を聞いてから急に興味が湧きいろいろな動画を見ています。イラストが出れば自分で描いて部位の名前を記入していますが立体的な画像を見て更に面白くなりました。ありがとうございます。日頃 歩いてる人の姿勢や歩き方を見ては骨格と筋肉の働きがすぐイメージできて人間て凄いなぁと思う毎日です。陸上に黒人の選手が多いのは足の長さだと思っていましたが3倍も違うんですね。見方が変わって面白いです。
コメントありがとうございます！ランニングをされているということでしたら、ぜひこちらの動画も参考にしてみてください^^→ruclips.net/video/SDOZ9_QTDD8/видео.html
さっそく拝見しました‼️いろんな動画を見ては真似て走っていました。一本の棒って⁉️反発ってこーゆー事かなぁ⁉️などなど。原理原則‼️‼️イラストと解説で瞬時に理解できました。ありがとうございます。疲れないで走れるなんて理解出来ませんでしたが原理原則を理解すればいつかは自分も出来るのでは⁉️なーんてウキウキしてきました。
誰よりもわかりやすい動画です！ありがとうございます！
とても嬉しいコメントをありがとうございます！ぜひご活用ください^^
とても分かりやすくて解説して頂き有り難う御座います。言葉も聞き取りやすくてす~っと入っていきました、今まで知らない筋肉の名称や働きかけまで丁寧に解説良かったです🙌膝下の筋肉のお話も聞いてみたいです。
ご視聴いただきありがとうございます！部位も広げて動画を作ってみますね！引き続きどうぞよろしくお願い致します(^^)
説明が、とにかく上手い！これからは、自分で説明するより、ここのチャンネル登録を進めさせていただきます。
嬉しいコメントをありがとうございます😊ぜひご活用ください！（ご要望のテーマもあればぜひ）
聞きやすい声で、説明もとてもわかりやすくてチャンネル登録しました!主婦でピラティスの資格を取得したのですが、もっと勉強したくて隙間時間の勉強にとても重宝しています!
ありがとうございます！ぜひご活用ください。勉強頑張ってくださいね(^^)
めちゃくちゃ分かりやすいです！！！繰り返し観ます！！！他の動画も何度も観てます！ありがとうございます！
それは良かったです！嬉しいコメントをありがとうございます(^^)今後ともよろしくお願いします！
@@TomysBodyLab_JP ランジなどの体幹のフラつきについて、カラダ研究所さんの見解で動画が観てみたいです！
ニーイントゥーアウトの筋肉と改善について気になりました
すごく面白いです。勉強になります。ぜひ「保存用」シリーズ「腰x筋肉」編をお願いします。
ご視聴いただきありがとうございます！腰周りや腹筋といった「体幹シリーズ」も需要がありそうなので、折を見てまとめてみます。今後ともよろしくお願いします！
めちゃくちゃわかりやすい。腰のバージョンも作って欲しい。
ご視聴ありがとうございます！他バージョンも現在作成中です。お楽しみに^^
水泳のトレーニングをするにあたって下半身の構造がよくわかり意識的に鍛えることができるようになりました！
それは良かったです！原理や仕組みがわかると動作イメージも湧きますよね！ぜひ他の動画もご活用ください😆
最高すぎる！！！2月23日に試験があるのですが、リピートして聞きまくってます！！
ぜひご活用ください！試験ファイト！
はじめまして😊登録させてもらいました！まるでスクールにいるような分かりやすさ、ありがとうございます😭ヨガアナトミーってテキストだけではお手上げだったので、これを携えて学ばせてもらいます🎶❣️🧘🏻♀️
ぜひご活用ください！ご質問やご要望などあればお気軽にどうぞ^^
あああ、犬も歩けば棒に当たる❣ ネッターさんの解剖図などで自習してきたためチグハグの知識でしかありませんでした。知りたかったこと知らなかったことなど総まとめして頂いているようで、胸の閊えがおりる思いです。多謝深謝❣❣
そう言っていただけると動画を作った甲斐があります！ありがとうございます！ぜひご活用ください^^
@@TomysBodyLab_JP さま シェア・リンクさせて頂いても構いませんか？
ぜひぜひ！シェア大歓迎です(^^)
今日からやってみます〜🐸
はい、ぜひご活用ください😁
ヨガインストラクターをしております。とてもとてもとてもとてもわかりやすいです！ありがとうございます！他の動画も繰り返し見て学ばせていただきます。
それは良かったです！ぜひご活用ください(^^)
私は、整体とかヨガとかに全く関係のない素人です。いろんな方が素晴らしい動画であるといわれています。声は聞きき易く、絵もわかりやすいです。素人の私はどんな利用の仕方をすれば、先生の作成意図に合うのでしょうか。ご指導お願いします。宜しくお願いします。
とても素敵なご質問をありがとうございます。シンプルに「へぇ身体って面白いね！」と思って頂ければ嬉しいです😊ぜひ隙間時間のながら聴きでご活用ください！
感謝です
ありがとうございます。こちらこそご覧いただき感謝です！引き続きよろしくお願いいたします。
大腿四頭筋の体積はどれくらいなのでしょうか。
「膝編で」紹介しておりますのでぜひご確認ください→ruclips.net/video/_SeWRAUEbYs/видео.html
腸腰筋、反り腰、屈曲外旋
凄い動画‼️
ありがとうございます！ぜひご活用ください😊
いつも、この動画シリーズをみて勉強してます！！是非腹筋郡も作ってほしいです！
こちらこそいつもありがとうございます！はい、作ってみますね(^^)
骨盤ってなんでこんな形なんだろっていつも思う
面白い形ですよね！長い歴史を潜り抜けてきた最終形なんだと思うと、感慨深いものもあります🤔
ありがとうございます
시청 해 주셔서 감사합니다!
骨可愛い💠シュールな動きが良い👍️
ご視聴ありがとうございます😊ぜひご活用ください！
人体最大の筋肉群だわね
まさに！
2022.11.9🌟学生時代体操部で身体の柔らかさが自慢でした。今は伸展側が固くなってます。テニス、卓球をしたいですが…球拾いをする時、股関節がすり減ってる為か〜伸展側の筋肉が固まってるからか〜し難いです。どのようにして、球拾いをすれば良いでしょうか？しゃがむと何かに掴まらないと立ち上がれ無い風です。
なるほど、そうなんですね。しゃがんだ後の立ち上がりがキツイ（膝の伸展動作がキツイ）ので、どうやって地面に落ちている球を拾うかという問題のご相談でしょうか…？難しいところですね。どうしてもキツイ動作なのであれば、膝を使わず立位のまま拾えばいい（虫取り網のような長さがある道具を使えばいい）とは思います。ただその動作から逃げてしまうと、今後よりこわばりや筋力低下が起こることも想定されます。それならば少々キツくても"あえて"（トレーニングだと思って）頑張って取り組むのもアリかと思います。何はともあれ、EL様のご実情が何もわかっておりませんので、無責任なことは言えません。。申し訳ありませんが、ご理解くださいませ。よろしくお願いいたします。
早速の御返事をどうも有難うございました🥰🙏🏻💓球拾いをする時は、屈んで取ってます←この時〜伸展側が引っ張られますけれども〜御返事を頂いて、無理をしてでも〜体調良い時は、テニスを楽しんだ方が良いと感じられました🎾水泳は4種目泳いでます。バタフライと平泳ぎが好きです。昨日、平泳ぎの足を中心にレッスン中した所…今日の昼、左足首辺りから脛近く🦵攣って＊痛かったです＊普段も左の脛辺りは痛くなる事が多い為、湿布を貼ったりしてます。今迄、沢山泳いでは負担になると思い〜平泳ぎとバタフライ25mを各４回程度迄にしてました。泳げそうならもう少し泳いでも大丈夫な気がしました❣️レントゲンは末期症状の為、何箇所の病院で手術を勧められました。リンパ&筋肉等が切れてしまい〜手術に完璧は無いと思う為、痛くて眠れない日々が続いた時には考えたいですが＊杖をついて歩く方法でも手術はしない！と決めてます。太極拳は朝、公園で参加しました。前に習ってたフラダンスをまた始めるつもりです🌺
謝謝！
ありがとうございます〜😆
補足です。腸腰筋は、腸骨筋と大腰筋の総称です。
はい、もちろん、仰る通りですね！補足をありがとうございます😊
はじめまして。本当に助かる動画です。イメージがわきやすく楽しいです。可能であれば前腕～手関節～手部の骨＋筋肉も宜しくお願い足します＞＜
嬉しいコメントをありがとうございます！腕周りもまとめてみますね(^^)
ありがとうございます^_−☆
こちらこそありがとうございます！ぜひご活用ください^^
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
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骨盤筋は浅深いっぱいあってわかりにくいですが、早く治して健康な脚を維持していきたいです🦵
股関節の深部はこわばりが生まれると少々厄介ですね、、
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ご視聴いただきありがとうございます！
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こんにちは 丁寧でわかりやすい解説ありがとうございます。
足底筋膜炎で長年ほったらかしで、歩くと足底が痛くて辛いです。
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とても分かりやすいです！！ありがとうございます。
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ありがとうございました！
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ありがとうございます
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人体最大の筋肉群だわね
まさに！
2022.11.9🌟学生時代体操部で身体の柔らかさが自慢でした。今は伸展側が固くなってます。テニス、卓球をしたいですが…球拾いをする時、股関節がすり減ってる為か〜伸展側の筋肉が固まってるからか〜し難いです。どのようにして、球拾いをすれば良いでしょうか？しゃがむと何かに掴まらないと立ち上がれ無い風です。
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どうしてもキツイ動作なのであれば、膝を使わず立位のまま拾えばいい（虫取り網のような長さがある道具を使えばいい）とは思います。
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謝謝！
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腸腰筋は、腸骨筋と大腰筋の総称です。
はい、もちろん、仰る通りですね！
補足をありがとうございます😊
はじめまして。
本当に助かる動画です。
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可能であれば前腕～手関節～手部の骨＋筋肉も宜しくお願い足します＞＜
嬉しいコメントをありがとうございます！
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ありがとうございます^_−☆
こちらこそありがとうございます！
ぜひご活用ください^^