腰痛に関係する4つの筋肉を解説してみた
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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参考にしている解剖学書
プロメテウス解剖学アトラス・解剖学総論／運動器系
amzn.to/34NrOOi
プロメテウス解剖学アトラス コアアトラス
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プロメテウス解剖学アトラス 頭頸部/神経解剖
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プロメテウス解剖学アトラス 胸部/腹部・骨盤部
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ネッター解剖学アトラス
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カパンジー機能解剖学 I 上肢
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カパンジー機能解剖学 II 下肢
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カパンジー機能解剖学 III 脊椎・体幹・頭部
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病気がみえる 〈vol.7〉 脳・神経
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すげぇこんな神動画が3年前にあったなんて、気付くの遅過ぎたわ😭
普段、無意識にマッサージしていた部分で、すごく納得しました。分かりやすい動画でした。有難う御座います。
とても細かく詳しくわかりやすく解説していただいて有難うございます！すばらしいです。
腰が反っているよりも丸まっているほうが腰部の筋肉が硬くなるのはなぜなんでしょうか？
よければ詳しく知りたいです。
大変わかりやすく、拝見させていただきました。
質問させて下さい。
私は、仙骨周辺からお尻に痛み痺れがあります。場所がいつも変わります。3年ほど前からです。MRIでは、何も異常がありませんでした。
安静にしたり、ストレッチをしたりしていますが、マシにはなっても、すぐに踊ると痛みが出ます。
私はヨガとジャズダンスのインストラをしています。
毎日、 動くのが億劫で大変落ち込みます。
いま、接骨院で、超音波をあてています。少しマシになってもすぐまた、痛み痺れが出ます。
「胸腰筋膜」というのは、痛めたりするもにですか？
また、超音波は効果的でしょうか？
よろしければ、 アドバイス等、l回答いただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
こんばんは…今日も有り難うございます🙇
いつも、解りやすいです
骨盤が前方挙上、前方下制・後方挙上・後方下制する筋肉と仕組みについて詳しく知りたいです。
ギックリ腰になって腰方形筋を知ったのですが、お風呂に入るのに気を付けた方が良い事、
日常生活でのからだの使い方で要注意な事はありますか？
何か良いアドバイスがありましたらよろしくお願いします🙇
こう言う動画見ると色んな人を生きたままバラしたくなりますね。
サイコパスすぎるやろ
研究熱心だな