ÁCIDO ALFA LIPÓICO - Impressionante Seu Poder Antioxidante

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 153

  • @DraSandraChagas
    @DraSandraChagas  5 лет назад +20

    Deixe aqui suas dúvidas quanto ao assunto! Se você tem relatos sobre o ácido alfa lipóico, compartilhe conosco!

    • @leonikulig251
      @leonikulig251 5 лет назад +1

      Dra Sandra Chagas comecei tomar este mês.

    • @lucianamonteiro5658
      @lucianamonteiro5658 4 года назад +1

      A senhora pode me indicar onde posso comprar com segurança obrigada

    • @elzasantos4614
      @elzasantos4614 3 года назад

      👍👍Qual a dosagem q eu poço manipular por dia???

    • @marinaabade9646
      @marinaabade9646 2 года назад

      Quem tem ferritina alta pode tomar o alfa?pois ele fala sobre espinafre e somos proibidos de comer.

    • @myradelavigne6794
      @myradelavigne6794 Год назад

      @@marinaabade9646 Tomo o ALA para baixar a ferritina

  • @pedrold
    @pedrold Год назад +4

    Dra Sandra, muito obrigado pelo vídeo e pelas suas explicações de que gostei muito. Sou dentista (UFRN), aposentado, vivendo agora em Portugal e aproveitando para continuar sempre aprendendo. 😀

  • @rosangelaancelme4924
    @rosangelaancelme4924 5 лет назад +9

    A Sra tem um ótimo coração, obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Vida longa , é o que lhe desejo!!!

  • @rosamariaribeiro6085
    @rosamariaribeiro6085 5 лет назад +12

    02/11/2019.
    Dra. Sandra, eu não sabia desse importante detalhe do "R", gratidão por suas orientações. Acabo de encontrar seu canal e me inscrevi. Um abraço! 💚

    • @myradelavigne6794
      @myradelavigne6794 Год назад

      O que é o R?

    • @LuizBacarov
      @LuizBacarov 9 месяцев назад +1

      @@myradelavigne6794 O Ácido R-Alfa Lipoico tem sido utilizado na manutenção saudável do metabolismo do açúcar sanguíneo. O ácido R-lipóico é a forma sob a qual o ácido alfa-lipóico é produzido naturalmente no organismo. O ácido alfa-lipóico utilizado vulgarmente nos suplementos é uma mistura de 50/50 das formas R-lipóico e S-lipóico.

  • @vaneidetoscano5728
    @vaneidetoscano5728 3 года назад +5

    dra sandra vou fazer meu tcc sobre a fisiologia do ácido alfa lipóico no organismo na cura e prevenção de doenças se puder me indicar algum artigo ou livros que eu possa me aprofundar no assunto fico grata.Adorei seu vídeo complementa td que já estudei

  • @rodrigoalcantara590
    @rodrigoalcantara590 Год назад +1

    Só informações top. Tinha parado de tomar faz 4 anos mas vou voltar a suplementar novamente.

  • @KellyFerreira89
    @KellyFerreira89 4 года назад +5

    Maravilhoso conteúdo, obrigada por agregar tanto à saúde de todos nós, dra! Uma dúvida tenho... o ácido alfa lipoico pode atrapalhar quem está com a ferritina baixa (por exemplo em 20)?

  • @enildaaraujo3357
    @enildaaraujo3357 Год назад +2

    Dra. Meu filho está com as taxas de enzimas do fígado altas devido a covid, ele tem 1,78 m e pesa 90 kg, ele pode tomar? Qual seria a dose ideal?

  • @ameliagoncalves33
    @ameliagoncalves33 5 лет назад +4

    Já tomei este suplemento, é realmente maravilhoso!

  • @mariadosreis5897
    @mariadosreis5897 Год назад

    Boa noite D.ra Sandra, eu desconhecia que tinha que ser com a letra R , e o produto chegou, fui checar e não tem nem a letra R nem a letra S, comprei pelo mercado livre

  • @Maria......
    @Maria...... 4 года назад +2

    Onde encontro a forma R? Os rótulos dos frascos não indicam de qual se trata. Então como vou saber? Se eu perguntar ao fabricante, é provável que ele minta.

  • @esmeraldabarros5692
    @esmeraldabarros5692 16 дней назад

    Quanto tempo devo usar. Sou pré diabética

  • @antonioalbertomotta4570
    @antonioalbertomotta4570 2 года назад +1

    Muita CLAREZA em sua maneira de ensinar PARABÉNS !

  • @polianabessa2251
    @polianabessa2251 4 года назад +2

    Dr.. vc e um amor.... Explica com uma simplicidade...m parabéns

  • @SM-tv4pw
    @SM-tv4pw Месяц назад

    Muito bom!!!

  • @elizabethandreazzadefreita8181
    @elizabethandreazzadefreita8181 8 месяцев назад

    Para paciente renal grau 3 é bom ?? Diabético e sabendo tem 38 anos, que fez safena hj ele tem 84 anos tem gastrite sofre de queimação nos pés

  • @lizetenornberg2507
    @lizetenornberg2507 5 лет назад +2

    Bom dia acho seu canal ontem a noite muito obrigado por compartilhar essas informações meu marido já fez uso desse suplemento para um desconforto na sola dos pés pena que não teve melhoras

  • @elim495
    @elim495 4 года назад +2

    Já estou tomando 600 mg por dia em cápsulas , meu caso é de ingetavel pelas explicações que eu ouvi da Dra...

    • @suelengattuzo8535
      @suelengattuzo8535 4 года назад

      No meu caso tbm

    • @auroratorres8519
      @auroratorres8519 2 года назад

      Eli,vc poderia por gentileza dizer qual a marca que vc usa e aonde encontra? Desde ja gratidão

  • @amordepetbr
    @amordepetbr 8 месяцев назад

    Posso tomar junto com café puro? Cafeína atrapalha a absorção do ala?

  • @ricsantinho6806
    @ricsantinho6806 5 лет назад +6

    olá doutora !!! Deus abençoe voce !!! gostaria de saber, qual a equivalencia do Acido Alfa Lipoico S e o R . o R por ter mais biodisponibilidade, tem indicação de menos miligramas?? tenho observado capsulas de 80 mg do R e de até 600 mg do S... qual seria a equivalencia? qtas mg do R corresponderiam ao 600 mg do S ?? obrigado doutora, sou o Ricardo, aqui de São Paulo.

    • @DraSandraChagas
      @DraSandraChagas  5 лет назад +2

      Não. Pode tomar a mesma, mas escolha a forma mais absorvivel

    • @NANDOROCKRODRIGUES
      @NANDOROCKRODRIGUES 4 года назад +3

      @@DraSandraChagas eu não entendi a resposta

    • @lucianamonteiro5658
      @lucianamonteiro5658 4 года назад +1

      e qual é o melhor acido R alfa lipoico ou ácido alfa lipoico

    • @verbo6379
      @verbo6379 2 года назад

      @@lucianamonteiro5658 R

  • @martapires5575
    @martapires5575 4 года назад +2

    Dra pra quem já tem a ferritina baixa, o ALA baixa ainda mais ou ele só tem efeito para regular altos níveis? Gratidão! Posso manipular junto com a Coenzima Q10?

  • @ricardobezerra9031
    @ricardobezerra9031 Год назад +1

    Por quanto tempo devemos tomar ininterrupto? Ou intercalado ? 300 mg 2x ao dia meia hora antes do café e do almoço para manutenção. De reforço sobe de 600 a 1.800 mg dia conf medicado.

    • @texaswestern
      @texaswestern Год назад

      Tome para o resto da sua vida. Colhe só benefícios

  • @PauloHirth
    @PauloHirth 3 года назад +1

    Melhor explicação da net! Parabéns!

  • @mgracaslima8262
    @mgracaslima8262 2 года назад +1

    Pode mandar manipular sem receita médica

  • @cleidegrandolfo6101
    @cleidegrandolfo6101 5 лет назад +2

    Continuo com seus vídeos nossa eu aprendo muito

  • @rogeriosebastiaoalves4987
    @rogeriosebastiaoalves4987 4 года назад +2

    Ótima a sua Live. Demonstro muito conhecimento . Obrigado abs

  • @angelaoliveira5906
    @angelaoliveira5906 4 года назад +5

    Olá Dra Sandra amo seus vídeos. Gostaria de saber pq todas as vezes que tomo as cápsulas do ácido alfa lipoico sinto muito queimação ao ingerir. Parei de tomar mesmo sabendo que é muito bom para saúde. Tenho 56 anos e sofro de hipotireoidismo e também sofro de artrite reumatóide mas está bem Controlada pois não sinto mas dores articulares desde que comecei a suplementar com glucosamina condroitina e MSM. Não sou diabética e nem hipertensa. Qual será o pq desse mal estar que sinto somente qdo tomo esse Ácido alfa lipoico principalmente se estou de jejum ??

    • @DraSandraChagas
      @DraSandraChagas  4 года назад +4

      As cápsulas tem que ser gastro resistentes para não se romper no estômago.

    • @angelaoliveira5906
      @angelaoliveira5906 4 года назад +3

      @@DraSandraChagas olá Dra. Sandra muito obrigada por responder. Bjo grande !!🙋👍

    • @sandravarotti5267
      @sandravarotti5267 2 года назад +2

      @@DraSandraChagas Dr qualquer pessoa pode tomar eu não tomo nem um suplemento tenho Ferritina 400 e tenho Esofagite e Pangastrite não sei se tenho outra doença pq dependo do SUS eles não entendi de nada estou muito magra pq tirei várias comidas por causa da Ferritina será q posso tomar sem fazer exames

    • @marcelalima1050
      @marcelalima1050 Год назад

      ​@@DraSandraChagasola amo seus vídeos,e tenho realmente aprendido bastante com os mesmo muito grata por dividir tanta sabedoria conosco ,porém quero tira uma dúvida com a senhora tenho gastrite, refluxo erosivo ,hérnia de ato , esteatose hepática,cisto no fígado , fibromialgia, doença de cron , psoriase grave , depressão, ansiedade generalizada,miomas ,cisto rebote e tomo já LDN, Silimarina, vitamina k2k7D3,ácido fólico,ômega 3 , magnésio treonato e malato ,e calmantes naturais será que faz mal associação a ele

  • @auroratorres8519
    @auroratorres8519 2 года назад +1

    Descobri a senhora agora e ja me inscrevi,peço ajuda. Eu tomo há 6 meses magnesio L treonado, coenzima q10, ômega 3.pode ser associado a estes 3? E a senhora poderia indicar um seguro ?

  • @vivianehort9289
    @vivianehort9289 Год назад

    Quem tem falta de ferro não pode consumir?

  • @ValeriaSilva-ef6zd
    @ValeriaSilva-ef6zd 5 месяцев назад

    Minha avó tem 86 anos, ela pode tomar?

  • @joanamendes1515
    @joanamendes1515 5 лет назад +2

    Vou começar tomar este suplemento! Amei o vídeo Dra Sandra! Obrigada!

  • @nicolasdossantos7304
    @nicolasdossantos7304 Год назад

    Será que quebra jejum?

  • @marizasouzalima661
    @marizasouzalima661 2 года назад

    Li q as pessoa pode tomar..vou comprar

  • @valdileneanjos7876
    @valdileneanjos7876 Год назад

    Bom dia muito gostei obrigada,

  • @antoniogeracifilho5893
    @antoniogeracifilho5893 10 месяцев назад +1

    Boa noite doutora
    Eu posso tomar 600 mg de uma vez só?
    No lugar de duas vezes de 300mg.
    Obrigado

    • @LuizBacarov
      @LuizBacarov 9 месяцев назад

      meu medico indicou 600mg em uma única dose. Ela até menciona que no máximo 1800mg por dia, então 600 está dentro.

  • @patriciaalencar8300
    @patriciaalencar8300 5 лет назад +2

    Que maravilha quantos benefícios! Obrigada!

  • @marisatundisiguimaraes8716
    @marisatundisiguimaraes8716 2 года назад +2

    Olá Dra Sandra sou sua colega e gosto muito da medicina Integrativa!Eu estou usando 100mg 2 vezes por dia para metais pesados mas tenho formigamentos nos membros .Tomo o ácido lipoico sem ser em cápsulas gastro resistente !Faço jejum e sinto muita fraqueza enquanto estou em jejum….Será que eu posso tomar duas cápsulas uma hora antes do almoço e não tomar a noite devido ao jejum ?Qual o seu endereço para consultas?

    • @jorge9516
      @jorge9516 Год назад

      Também senti esse formigamento

  • @lindalvasouza5340
    @lindalvasouza5340 4 года назад +1

    Ajuda com Alzheimer para idoso com 75 anos

  • @junioralves2158
    @junioralves2158 3 года назад

    Olá... Mandei manipular sem essas informações! Fizeram o ácido alfa lipoico e me disseram hj que não é R nem S. Posso usar? Muito obrigado!

  • @valeriateodosio5630
    @valeriateodosio5630 4 года назад +1

    Doutora hipertensos podem tomar ? Qual seria a mg correto doutora 😍

  • @MariaJose-kk9rp
    @MariaJose-kk9rp 5 лет назад +2

    Amei! Ótima informação! Obrigada!

  • @joicesilva2709
    @joicesilva2709 5 лет назад +1

    Nossa que beleza! Compartilhando!

  • @grasyrodrigues6824
    @grasyrodrigues6824 4 года назад +1

    Gostei muito dos seus vídeos .
    Me tirou muitas dúvidas .

  • @Manoel_Maciel
    @Manoel_Maciel 5 лет назад +2

    Bom para quem tem Polineuropatia?

  • @raquelmateus4471
    @raquelmateus4471 2 года назад

    O ácido Alfa lipóico pode-se tomar sempre ou é preciso parar?

  • @miriamcristinaamorim1317
    @miriamcristinaamorim1317 3 года назад +1

    Oi dr boa noite,eu estou com uma ardência na boca,aí procurei otorrinolaringologia aí ele passou p mim o ácido alfo lipoico p eu tomar 300mg de 8em 8h por 30 dia estou poderia mim ajudar nesta situação?

  • @rogeriosebastiaoalves4987
    @rogeriosebastiaoalves4987 4 года назад +1

    Seu video foi ÓTIMO. AGRADECIDO!!!

  • @grabielabezerrabeilbraga3763
    @grabielabezerrabeilbraga3763 Год назад

    Dr tive Pti púrpura trombocitopenica imunológicoa devido a medicamentos...Sou professora estou com dores insuportáveis nas mãos e dormência fui diagnosticada com túnel do carpo.. Não posso operar seria bom tomar alfa lipoico.???

  • @jrcyfrtsgms81
    @jrcyfrtsgms81 5 лет назад +1

    Visto que se trata de ácido, quem tem gastrite pode tomar. Me preocupa ainda mais pelo fato de ter que tomar com estômago vazio.

    • @edjandermota987
      @edjandermota987 4 года назад +2

      Oi, Tb tenho gastrite e refluxo, já estou tomando, procura no RUclips vídeo sobre cloridato de Betaina e LDN, duas maravilhas da farmacologia. BOA SORTE

  • @berenicedossantos8584
    @berenicedossantos8584 3 года назад

    Deus abençoe Dr gratidão 🙏🤗❤️🌹🌹🌹

  • @gustavaokarate6956
    @gustavaokarate6956 4 года назад +1

    Muito bom e objetivo, me inscrevi

  • @mariaflordemaiodias4926
    @mariaflordemaiodias4926 2 года назад

    Quais farmácia que manipula

  • @ternurarteamigurumi
    @ternurarteamigurumi 4 года назад

    Obrigada, Dra. Meu marido tem hemocromatose. Então esse ácido seria bom para ele. Ele toma cobre 2,5 mg quelado terial algum problema?

  • @josenitajosenitadeoliveira7245
    @josenitajosenitadeoliveira7245 9 месяцев назад

    Bom dia Dr eu tomo puram T4 eu não tenho mais tireóide eu posso tomar

  • @betelopes8768
    @betelopes8768 3 года назад +1

    Ei vi um vídeo que fala para não tomar em jejum porque o ácido faz mal para o estômago, que deve ser tomado antes das refeições

  • @pauloamaral3126
    @pauloamaral3126 5 лет назад

    Show de vídeo! Vou compartilhar com certeza!

  • @claudiaaparecida2265
    @claudiaaparecida2265 5 лет назад

    Bom saber vou começar a suplementar! Gostei do Vídeo Dra!

  • @lindalvasouza5340
    @lindalvasouza5340 4 года назад +1

    Quando começa a fazer efeitos.obrigado

  • @valeriateodosio5630
    @valeriateodosio5630 4 года назад +1

    Boa tarde doutora esse acido auxilia na redução da ferritina

  • @trancemaniac2007
    @trancemaniac2007 4 года назад +2

    Estou tomando uns 30 minutos antes das refeições, após 1 hora mais ou menos de consumir este suplemento ao urinar, o cheiro da urina lembra enxofre ou algo parecido, é normal ?

  • @antonioalbertomotta4570
    @antonioalbertomotta4570 Год назад

    É produzido nas mitocondrias ? Confirma ? Muito obrigado !

  • @dalilamacedo1384
    @dalilamacedo1384 Год назад +2

    Ácido Alfa lipoico baixa muito a tensão arterial. Chegou a dar-me tonturas. A minha tensão ficou 49/83. Não tomo remédios para a t.arterial. ela é baixa por natureza.

  • @jonasmontes6426
    @jonasmontes6426 3 года назад

    Pode fazer uso contínuo?

  • @mariaflordemaiodias4926
    @mariaflordemaiodias4926 2 года назад

    Onde comprar o ácido alfa lipoico R 300

  • @adelaidegoncalves3145
    @adelaidegoncalves3145 2 года назад

    Dotora eu quero saber se pode tomar o ácido lipoico com maquinesio treonato

  • @antoniotonymartins9798
    @antoniotonymartins9798 2 года назад +1

    Gratidão

  • @fernandow.braun3413
    @fernandow.braun3413 5 лет назад +1

    Mais um suplemento para o cardápio.
    Vi um gato. Os Gatos são terapeutas. São seres extraordinários.

  • @suzanamocelin6502
    @suzanamocelin6502 4 года назад +1

    Já uso a uns 7 meses. Os resultados, difícil dizer.

    • @elisabetebuenodecamargo7488
      @elisabetebuenodecamargo7488 4 года назад +1

      ?

    • @myradelavigne6794
      @myradelavigne6794 Год назад

      Como assim?

    • @fabianaestetica4500
      @fabianaestetica4500 Год назад +1

      Eu estou fazendo o uso tem 2 meses. Me sinto desinchada, a celulite de grau 4 passou para grau 2, a vontade de fazer exercícios aumentou. Minha unha que era um papel está bem forte, as poucas estrias que eu tinha desapareceram.

    • @myradelavigne6794
      @myradelavigne6794 Год назад

      Em mim não alterou nada

  • @elzasantos4614
    @elzasantos4614 3 года назад

    Maravilho !!

  • @joselucas4767
    @joselucas4767 4 года назад

    É bom para pessoas com acne ?

  • @josegrunowfilho5836
    @josegrunowfilho5836 4 года назад

    Dra Boa tarde,ele pode ser tomado junto com creatina!!???Muito bom seu vídeo!!Obrigado!!!

    • @DraSandraChagas
      @DraSandraChagas  4 года назад +2

      Pode sim.

    • @josegrunowfilho5836
      @josegrunowfilho5836 4 года назад

      @@DraSandraChagas dra me desculpa aí o encomodo, mas a dra teria uma marca em específico para indicar????

  • @vanessasoares6897
    @vanessasoares6897 5 лет назад +1

    Onde encontro para comprar este suplemento? Quero muito tomar!

    • @DraSandraChagas
      @DraSandraChagas  5 лет назад +1

      Em sites de suplementos

    • @Irmaedinilza
      @Irmaedinilza 5 лет назад +4

      Vendo o acido alfa lipoico direto dos estados unidos, 300mg,120 capsulas.Tenho clientes com neuropatia diabetica,que estao tendo melhoras significativas.

    • @deivanialins8625
      @deivanialins8625 5 лет назад +1

      @@Irmaedinilza valor

  • @lisieuxpessoa7871
    @lisieuxpessoa7871 5 лет назад +3

    Bom dia Dr! Tomo a quatro meses, tem um tempo para deixar de tomar?

    • @DraSandraChagas
      @DraSandraChagas  5 лет назад +3

      Você pode tomar por 3 meses e ir revezando com outros.

    • @carlosamerico7099
      @carlosamerico7099 4 года назад +1

      Aonde encontrar esse ácido lipoico alguém

    • @zegotinha4419
      @zegotinha4419 4 года назад

      @@carlosamerico7099 wedy pharma

  • @monicamaria8605
    @monicamaria8605 4 года назад

    Olá! Td bem? Posso usar com acetyl l carnitina e também com a taurina?

  • @elim495
    @elim495 4 года назад

    Como eu consigo tomar o ácido alga lipoico injetável ,pois eu tenho essa necessidade.

  • @doraturcoboffo2231
    @doraturcoboffo2231 2 года назад

    Onde encontrar

  • @lindalvasouza5340
    @lindalvasouza5340 4 года назад

    Serve para ansiedade

  • @brasil4903
    @brasil4903 3 года назад

    Onde encontro o injetável odeio tomar comprimido

  • @margarethalvesbaroni4390
    @margarethalvesbaroni4390 2 года назад

    Dra eu tenho neuropatia diabética é horrível só que eu tenho hipotiroidismo eu posso tomar esse ácido?

  • @deiserocha30
    @deiserocha30 3 года назад +1

    Quem tem Hashimoto/hipotireoidismo pode tomar o Ácido Alfa Lipóico?

  • @vivianechagas9184
    @vivianechagas9184 4 года назад

    pode dá pra criança?

  • @ronaldoadriano9776
    @ronaldoadriano9776 4 года назад

    Dr Sandra posso tomar ácido r alfa lipoico com acetil l carnitina ??

  • @evanildeferreira5653
    @evanildeferreira5653 5 лет назад +1

    Gratidão🙏❤

    • @Irmaedinilza
      @Irmaedinilza 5 лет назад +1

      Importo ele para meu tio, diabetico tipo 2,ele tem neuropatia diabetica e nao estava conseguindo fazer xixi normal.Ja esta urinando bem, e apresenta melhora no quadro.

  • @manoelpedrodossantos5108
    @manoelpedrodossantos5108 3 года назад

    Eu tomo vários remédios para o coração, posso tomar o Ácido alfa lipídico?

  • @Fatim705
    @Fatim705 5 лет назад +2

    Dr Sandra,quem tem hipotiróidismo pode tomar ?

    • @DraSandraChagas
      @DraSandraChagas  5 лет назад +2

      Pode sim

    • @Fatim705
      @Fatim705 5 лет назад +2

      @@DraSandraChagas Grata por responder.

    • @marcellomagalhaes8296
      @marcellomagalhaes8296 4 года назад +1

      Vc deve tomar o remedio da tireoide em jejum,tomar cafe,e na metade entre cafe e o almoço bc toma o ala

    • @Fatim705
      @Fatim705 4 года назад

      @@marcellomagalhaes8296 Grata.Vi um vídeo do Dr.Alain Dutra que fala que quem toma o t4 o alfa diminui a absorção.

  • @santopaiva7767
    @santopaiva7767 Год назад

    Muitíssimo útil, grato pelas ricas informações.

  • @izildacarneiro3359
    @izildacarneiro3359 10 месяцев назад

    Perdi há 2 meses olfato e paladar.

    • @suzanamariauenoyama418
      @suzanamariauenoyama418 6 месяцев назад

      Eu aconselho fazer um protocolo com óleos essenciais. Pesquise em aromaterapia.

  • @jonasmontes6426
    @jonasmontes6426 3 года назад

    Tive um problema no ouvido e fiquei com estralo parece um otite Serosa, posso tomar ele?

  • @franciscoaraujo2399
    @franciscoaraujo2399 Год назад

    Bom

  • @JoaoFrancisco-nz7mh
    @JoaoFrancisco-nz7mh 8 месяцев назад

    O som ficou muito baixo.

  • @catiasouza9461
    @catiasouza9461 7 месяцев назад

    Pq fazem vídeo se não vi nenhuma resposta 😢

  • @elianafatimadesouza2681
    @elianafatimadesouza2681 3 месяца назад

    assistindo em 2024 quem tem ferritina baixa então não pode tomar ? eu suplemento ferro

  • @rafaelborges8327
    @rafaelborges8327 4 года назад +2

    Posso tomar ele junto com magnésio , já que o magnésio é um metal ????

    • @DraSandraChagas
      @DraSandraChagas  4 года назад +4

      Magnésio é um mineral é não metal!
      Pode tomar junto sim.

  • @paulapessotti3681
    @paulapessotti3681 Год назад

  • @reginabatista541
    @reginabatista541 4 года назад

    Mas pra vc não tá melhorando

  • @nacima.6026
    @nacima.6026 2 года назад

    🏆

  • @mgracaslima8262
    @mgracaslima8262 2 года назад

    Legal

  • @claudiopego5050
    @claudiopego5050 4 года назад +1

    qual a dose diaria