Всё хорошо, но хотелось бы упражнения повторять за специалистом, а не за посетителями....как правильно было сказано....ошибки есть и это нормально, но...если бы постоянно показывали специалиста было бы намного лучше.... Всем успехов и здоровья.
Вот долго искала действенные упражнения и наконец-то нашла, около месяца ежедневно тренировала мозг параллельно еще пила теанин от эвалар. Мне капсулы удобнее всего принимать, теанин еще и настроение улучшает
очень понравился комплекс. нравится совмещение умственной и физической деятельности. после выполнения этого комплекса чувствую себя лучше, увереннее движения, координация. спасибо большое.
Я вообще люблю всех инструкторов ЛФК, они профессионалы, все такие харизматмчные, живые и задорные, а главное - помогают людям! Им я доверяю больше всего . Спасибо им большое. ❤
Большое спасибо, что показали очень простые упражнения и доступные для каждого!! Я, чтобы, немножко улучшить их безопасность и следуя рекомендациям фитнес тренеров 😊, прошу учесть момент 👍 ♦️ Приседайте правильно-- ваши колени ни к коем случае не должны выходить за пальцы ступней, это очень важно для коленей 🙏 Вы как бы присадиваетесь на стульчик и тогда ваши колени скажут вам спасибо 🤔 Ещё раз огромное вам спасибо ❤️
Какие умницы все участницы этого замечательного, познавательного и оздоравливающего ролика! Я пыталась делать всё вместе с группой, настроение и самочувствие улучшилось! Буду регулярно выполнять эти упражнения, я и раньше читала и слышала о некоторых из них и какой положительный эффект и результат в процессе регулярных выполнений этой комбинации на вид легких и забавных движений! Благодарность всему коллективу и инструктору 🙏👍❤️😍😁
Спасибо очень полезное видео, я еще для профилактики принимаю инозитол от evalar lab, для улучшения когнитивных функций, отлично помогает, даже на работе стало легче сконцентрироваться + там упаковка выгодная 100 капсул хватает на 50 дней.
СПАСИБО! А Тибетская гормональная гимнастика лёжа в постели по утрам, а по самочувствию неважно у и три раза в день по 5 минут , результаты, думаю не хуже будут,если делать♥️😃♥️♥️♥️
Конечно без Всевышнего а по современному Высшего Космического Разума не обошлось . Поэтому разумно начать день с Благодарности и Любви . А затем перейти к вашим замечательным упражнениям . Попробуйте, не пожалеете
Все тети ДААЛЕКО НЕ СТРОЙНЯГИ...НАДО ИМ СХУДНУТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. СЕЙЧАС КАК ОНИ ДЕЛАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ? ДОЛЖНЫ КАК СПОРТСМЕНЫ,А НЕ ТАК КАК В ВИДЕО?!ГОД ПРОШЕЛ...
У вас в голове пельмени, беда ваша.Это не подиум, очень позитивные, приятные женщины с хорошей энергетикой. Женщинам удачи а вам воспитания самого обычного
Вы правы Всевышний Творец дал нам мозг что б мы люди восхищались всем тем что Он создал.
Всё хорошо, но хотелось бы упражнения повторять за специалистом, а не за посетителями....как правильно было сказано....ошибки есть и это нормально, но...если бы постоянно показывали специалиста было бы намного лучше.... Всем успехов и здоровья.
Хорошая зарядка,лёгкая полезная,спасибо!Всем женщинам участницам здоровья и красоты!!!🤩
Огромное спасибо за ваш комплекс упражнений!
Я сейчас восстанавливают после инсульта и с удовольствием занимаюсь с вами. Не все, конечно, получается,но я буду стараться
Дай вам Бог здоровья и скорого восстановления, уверена, у вас всё получится. 🙏🙏
@@Ольга-о9к1д от души спасибо
Вот долго искала действенные упражнения и наконец-то нашла, около месяца ежедневно тренировала мозг параллельно еще пила теанин от эвалар. Мне капсулы удобнее всего принимать, теанин еще и настроение улучшает
Собрано всё лучшее из различных методик. Браво!🤝👍👏🏻👏🏻👏🏻
Здравия вам, дорогие! Очень понравилась гимнастика! Благодарю!
Надо показывать медленнее.невидно нирук ног. Не понравилось. Другие показывают лучше
Когнитивные функции мозга в восторге от упражнений!🤗👍
Всем здоровья и мира!
очень понравился комплекс. нравится совмещение умственной и физической деятельности. после выполнения этого комплекса чувствую себя лучше, увереннее движения, координация. спасибо большое.
Очень хороший комлекс, ведущая старательная, внимательная
Хорошие упражнения но но трудно улавливать за ведущей.Поэтому многое не понятно. Хорошего мало.
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА.сПАСИБО.
Замечательный комплекс, спасибо большое 🙏😊👏
Я вообще люблю всех инструкторов ЛФК, они профессионалы, все такие харизматмчные, живые и задорные, а главное - помогают людям! Им я доверяю больше всего . Спасибо им большое. ❤
Большое спасибо, что показали очень простые упражнения и доступные для каждого!!
Я, чтобы, немножко улучшить их безопасность и следуя рекомендациям фитнес тренеров 😊, прошу учесть момент 👍
♦️ Приседайте правильно-- ваши колени ни к коем случае не должны выходить за пальцы ступней, это очень важно для коленей 🙏
Вы как бы присадиваетесь на стульчик и тогда ваши колени скажут вам спасибо 🤔
Ещё раз огромное вам спасибо ❤️
Татьяна, спасибо!
Хороший совет,благодарю.👍
Отличный совет! Благодарю!
Р
0
Очень понравился урок, большое спасибо👍👍👍
Прекрасный комплекс, легкий, полезный, приятный, создает хорошее настроение.
Благодарю за отличные упражнения
Комплекс упражнений классный,но у меня не получаются упражнения,где ноги вместе,падаю.Буду продолжать заниматься и всё должно получиться.Спасибо.
Восьмёрки выполняют неправильно:соединение петель восьмёрки должно быть на уровне переносицы.
И медленно
И глаза следят за движением пальцев. Даже внизу!!! Если не получается следить внизу - не надо брать большую амплитуду
Не правильно приседать смотрите Неумывакина И.П.где он около берёзки показывает ,как приседать.
У меня не все получается, надо делать каждый день. Благодарю вас.
Хорошо бы показать крупным планом,как вы делаете Крюки руками,как соединяете...
Благодарю за упражнения очень вовремя для сестры ,поработаю с ней .
Почему нельзя делать упражнение ладонь ребро кулак с чем связано противопоказание ,по моему это вполне себе упражнение на мозги
Привет. Очень нравится. Большое спасибо вам за это.
Какие умницы все участницы этого замечательного, познавательного и оздоравливающего ролика! Я пыталась делать всё вместе с группой, настроение и самочувствие улучшилось! Буду регулярно выполнять эти упражнения, я и раньше читала и слышала о некоторых из них и какой положительный эффект и результат в процессе регулярных выполнений этой комбинации на вид легких и забавных движений! Благодарность всему коллективу и инструктору 🙏👍❤️😍😁
Долгие годы я страдаю от сосудистой Деменции скажите пожалуйста это поможет мне ?
Сначала надо посмотреть полностью, в потом выполнять. Тогда всё получится
И вам всем крепкого здоровья.Спасибо.
Спасибо очень полезное видео, я еще для профилактики принимаю инозитол от evalar lab, для улучшения когнитивных функций, отлично помогает, даже на работе стало легче сконцентрироваться + там упаковка выгодная 100 капсул хватает на 50 дней.
Здравствуйте всем участницам и организатору этого.проекта! Делаю вместе.с вами эти упражнения
Очень занимательно и.. интересно.
Какие молодцы! Сижу и стучу ладонь, ребро, кулак!
Вы замечательный специалист и знаток своего дела !
Браво
СПАСИБО! А Тибетская гормональная гимнастика лёжа в постели по утрам, а по самочувствию неважно у и три раза в день по 5 минут , результаты, думаю не хуже будут,если делать♥️😃♥️♥️♥️
Конечно без Всевышнего а по современному Высшего Космического Разума не обошлось . Поэтому разумно начать день с Благодарности и Любви . А затем перейти к вашим замечательным упражнениям . Попробуйте, не пожалеете
Если обучаете, то нужно показывать тренера либо, толкового ученика:))).. например, первое упоажнение я так и не поняла как нужно делать
Спасибо за комплекс упражнений.Пока не всё получается.
Огромное вам спасибо за классную зарядку. Буду делать .
Amei... muito bom!
Здравствуйте 😊 какие замечательные упражнения 😊😊😊 спасибо ☺️☺️☺️
Благодарю!
Можно вопрос.
Почему именно одуванчики на футболках?!
👏👏👏👍🙌 БЛАГОДАРЮ ВАС!
Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!!! Подскажите, сколько раз в неделю, нужно делать такую зарядку?)
Огромная благодарность вам🌺🌺🌺
Благодарю за упражнения
Ждём следующих видео с обновлённой зарядкой
Большое спасибо С первого раза не всё получается будем работать над собой здоровьем вам
Огромное спасибо 👏🏻👏🏻👏🏻😊👍🏻
В комнате с телевизором и детьми всё точно сделать неполучается
Молодцы!!!
Всевышний - конечно, правильно сказать)))
Пока смотрела головная боль прошла.
Упражнения посильны́е и удобные
Класс!!!🎉🎉🎉
Какие молодцы, здоровья всем
Упражнение "Кулак, ребро, ладонь" нельзя давать в качестве тренировки - это диагностическая проба!
Хорошо было бы выполнять упражнения с ними
Всё понятно и доступно для всех
Когда ноги наши мало ходят, то соответственно и кровь мало доставляет кислорода в головной мозг, отсюда и хромает память и внимание.
Искреннее спасибо!!!!!
Дай бог вам здоровья
Можно ли выполнять этот комплекс детям и с какого возраста ?
После упражнений мозг включается ???
Большое вам спасибо!
Добрый день .нельзя так приседать ,смотрите Неумывакина И.П.,где он около берёзки показывает,как надо приседать.
Спасибо за отличные управления
Сначала сайт показался неудобным, но потом разобрался во всем и теперь с кайфом играю)
Благодарю 🙏🙏🙏
Большое спасибо за упражнения! Желаю вместе с вами
необычно... Выполняла с вами
*_Справедливы ли эти действия и для 50-летнего мужчины?_*
Умница,мне это очень нужно! Спасибо Вам за Ваш труд!
Благодарю! Хорошая находка для здоровья.!!!
Спасибо 🙏🙏🙏 Большое!!!
🤗💞🤗
Спасибо , Вам
Вот Здорово!
Какая красивая группа
Спасибо за зарядку
Ужас!!!😢
Спосибо большое.молодец
🙏💕
А точно на каблуках надо заниматься?
Оксана Буркина 😂
Огромное спасибо
Спасибо огромное!!!
Спасибо большое
Нервные нейроны
А что под ключицей только под левой делать массаж,а под правой нет...?
ЗдОрово! Благодарю!
Все тети ДААЛЕКО НЕ СТРОЙНЯГИ...НАДО ИМ СХУДНУТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
СЕЙЧАС КАК ОНИ ДЕЛАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ? ДОЛЖНЫ КАК СПОРТСМЕНЫ,А НЕ ТАК КАК В ВИДЕО?!ГОД ПРОШЕЛ...
Вашу команду можно назвать ,,Пельмени,,.Противно на вас смотреть.
🤡🤡🤡🤡🤡
У вас в голове пельмени, беда ваша.Это не подиум, очень позитивные, приятные женщины с хорошей энергетикой. Женщинам удачи а вам воспитания самого обычного