⚠️ Chất béo Ăn vào đi đâu? Có Vai trò gì khi Diet?
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Chất béo Ăn vào đi đâu? Có Vai trò gì khi Diet?
----------------------------------------------------------
Hiện nay nhiều người tin rằng nếu muốn giảm cân, bạn cần phải loại bỏ chất béo ra khỏi chế độ ăn của mình. Tuy nhiên khi bạn nhìn vào những chế độ ăn kiêng được nhiều người áp dụng thành công, bạn sẽ thấy
chất béo chiếm một phần trăm khá trăm khá lớn trong macro, thậm chí với keto nó lên đến 70%
Vậy câu hỏi ở đây là khi ăn kiêng có cần nạp chất béo không? Và vai trò của nó là gì trong quá trình giảm cân của bạn. Cụ thể ra sao? Xem hết video này bạn sẽ có được câu trả lời cho mình
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
● Tài liệu tham khảo:
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: www.youtube.co...
★☆★ Cập nhật những bài viết về giảm cân (Sức khỏe) mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ Chế Độ ăn giúp Giảm cân Giảm mỡ Nhiều nhất? • 📌 Chế Độ ăn giúp Giảm ...
★ 5 Dấu hiệu Cho thấy bạn Đang Đốt mỡ? • 🔵 5 Dấu hiệu Cho thấy ...
★ Nên Nhịn ăn Sáng hay Ăn sáng khi Giảm cân • 🔴 Nên Nhịn ăn Sáng hay...
★ Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ thể Đốt mỡ thừa? • Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ...
★★★ Danh sách phát kiến thức hay nên xem:
• 📚 KIẾN THỨC HỮU ÍCH VỀ...
➤ Liên hệ: mittob.com/lie...
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua: mittob.com/lie...
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#ăn_chất_béo_khi_diet #ăn_chất_béo_có_tích_mỡ_không
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
![Tee Grizzley - Robbery 8 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/34_vkNV6wrU/mqdefault.jpg)
Thấy video nào cũng hay hết trơn
Muốn xem hết quá đi
Cách nói và giải thích của ad rất dễ hiểu và dễ áp dụng ạ 😊❤❤
Video hay trên cả tuyệt vời nè anh, chúc anh và gia đình luôn tràn đầy HP ạ (đã đăng ký)❤
Ad ơi cho e hỏi các cách để lượng calo nạp vào đi hết vào cơ mà ko vào mỡ
Calo là dạng năng lượng cho cơ thể dùng thôi, kể cả axit amin tham gia xây cơ chả bao nhiêu, còn để k tích mỡ thì ăn đủ tdee là được, hoặc ngày ăn nhiều ngày ăn ít cũng được
Ad cho em hỏi
Nếu áp dụng nhịn ăn gián đoạn thì có nên tập thể dục không ạ
Tùy e, nếu ăn dưới 20 4 thì tập bình thường
❤❤❤yêu kênh của ad❤🩹❤🩹❤🩹
thích kênh = xem hết QC💛💛💛
A ơi giúp e tí , e cao m54 nặng 50kg vk ck em mở quán cafe bán từ sáng đến 23h nói chúng là dọn quán ra xong bán hàng lau quét dọn đều là em làm với tối e có tập thêm cadio nhẹ 4 phút ý . Thì e nên nhân với hệ 1.2 hay 1.375 ạ . E bán cả tháng cả năm ý ngày nào cx Như ngày nào .
E muốn giảm cân hay giữ cân, cân nặng e có biến động gì nhiều k?
@ e muốn giữ cân thôi anh ạ . Cuối tuần này e đứng lên cân mới biết đc ạ , thứ 7 tuần trước e cân thì đc 49.95 e cho là 50 ký thôi
@ e cx đang mắc chứng sợ tăng cân trầm trọng mặc dù e ăn đúng với số e tính ra là 1576 . E k biết sao để thoát khỏi nó mệt quá mặc dù cân e giảm đều từ tháng 6 đến h . K có dấu hiệu của yoyo ạ.
@@chicao5530 e nhân 1.37 thử xem cân nặng có lên k rồi chỉnh lại là được
@ hơi mạo hiểm anh nhỉ 😂😂 e định là nhân hệ 1.2 và chỉ bán hàng thôi k tập thêm thể dục nữa chắc mới đúng . Đây e cứ tập điên cuồng