【筋肥大】減量後にやってくる“筋肥大チャンス”を逃すな！

[@タケシいただきマッスル]

大会終わったので、爆発的筋肥大狙います😃

[@chizurukanda422]

すごい参考になりました✨
一回のトレーニングボリューム(セット数など)と、オフシーズンのチートデイ(イベントや誕生日などの日？)の頻度も知りたいです！

[@もんじゃら-c3q]

これが知りたかった！ありがとうございます！野澤さんの指導直接受けてみたいなあ。

[@rucco7556]

めちゃくちゃ最高のコーチングですよ

[@いわゆー-h3f]

参考になります！

[@村木-e3l]

もっと早く知りたかったです😇4日で10キロ増えました😇

[@kg-tp2wh]

たぶんそのうち3〜4kgは水分じゃないですかね

[@トン-p6l]

もう少しゆっくり喋ってほしい

[@ミックスベリー-c7m]

再生速度遅くしたらいいよ

[@shofit2964]

暇人じゃないと難しい

[@mu2065]

頑張りが足りない😂