【減量末期】最後の追い込み前に要チェック！

[@タケシいただきマッスル]

「絞れてなくても出たほうがいい」
優し過ぎて涙。

[@user-gf5wz6pl9f]

初減量で初大会に臨んで、超ローカロリーを長期間続けて重量もガタ落ち、結果筋分解と長期の停滞を繰り返して減量失敗しましたがこのチャンネルに出会ったお陰で来年しっかり絞ってリベンジしようと思えました
LINEも登録しました！
本当にありがとうございます🙇‍♂️

[@樋口-l8r]

間に合った、間に合っていないの
体脂肪率の線引きは何%でしょうか？

[@user-jakaizuchhhjd]

1か月前で6%いってたら仕上がってます

[@youichi5049]

泣きたい💦💦

[@サングリアパッシング]

しかし痩せるにはカロリー下げるしかないよ

[@user-jakaizuchhhjd]

いんや違うね

[@woops-lu7ii]

ん、カネキン、エディの対談はあれで終わり？まだ続きある？