哈佛健康餐盤指南：6大黃金原則，護心降糖，遠離慢性疾病！吃出健康新生活！｜健康1+1 · 影片

在繁忙的現代生活中，我們常因工作、家庭和社交而忽略了健康，特別是飲食習慣。許多人經常選擇速食或草草了事，久而久之，不僅體重增加，還可能引發慢性疾病！您是否也曾苦惱：「到底怎樣才能吃得健康又營養？」
哈佛醫學院 6抗發炎飲食
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哈佛健康餐盤指南：6大黃金原則，護心降糖，遠離慢性疾病！吃出健康新生活！
#哈佛飲食餐盤 #真健康 #蛋白質 #蔬菜 #全穀物 #心血管疾病 #健康飲食 #哈佛醫學院
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[@健康11·直播]

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[@lianhaolong5133]

謝謝你們，聽你們節目懂了好多人體保健養生的知識

[@健康11·直播]

因為健康1+1頻道報導了大量的疫情時期的真實消息，被RUclips限制盈利，目前沒有其他收入。但是也考慮可以幫助大家找到優質產品，所以可以說是雙贏的。謝謝您的支持

[@lianhaolong5133]

這個黑篸口服液挺好的，我喝了一箱，補精氣神

[@曉招王]

想看jojo做的餐點+1,謝謝分享！

[@leelulu2969]

我也想看

[@健康11·直播]

我們用心尋找的，是很好的保健品，希望大家喜歡

[@健康11·直播]

歡迎大家訂閱關注我們新開頻道 （JOJO健康咖）www.youtube.com/@jojo-tn6se

[@健康11·直播]

大家好

[@小慧-c9l]

有高血壓的人是否能吃堅果嗎？

[@linetlin8047]

211餐盤

[@刘德華-g3n]

+1哦

[@monicacheokmc479]

为什么要限制乳制品？

[@健康11·直播]

問得很好，哈佛健康餐盤限制乳製品，是他們認為過量攝取乳製品可能與某些慢性疾病（如心血管疾病、某些癌症等）相關。

[@88bernardng]

我喜欢这节目和 jojo 多年，很可惜变质了，太多代言和广告

[@呂協勳]

頻道要生存就需要接廣告代言增加收入，這還是可接受啦，只要提供有用的健康資訊給我們大眾即可。

[@健康11·直播]

@@呂協勳 謝謝支持。

[@健康11·直播]

因為健康1+1頻道報導了大量的疫情時期的真實消息，被RUclips限制盈利，目前沒有其他收入。但是也考慮可以幫助大家找到優質產品，所以可以說是雙贏的。謝謝您的理解

[@Joyce-pe2mj]

+1想看

[@MM-ku4eu]

+1

[@fannieymin]

廢話一堆都在廣告

[@健康11·直播]

因為健康1+1頻道報導了大量的疫情時期的真實消息，被RUclips限制盈利，目前沒有其他收入。但是也考慮可以幫助大家找到優質產品，所以可以說是雙贏的。希望您能理解。謝謝

[@Yanyu3237]

+1

[@user-qf8fl8ob5v]

+1