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최근에 수면을 잘 못하다보니 다양한 영상들을 찾아 보았고 이게 멜라토닌과 연결이 되었다는 사실은 몰랐는데 영상을 통해 알게 되서 감사해요. 주변 지인들 한테 물어보니 멜라티움이라는 영양제를 섭취하는데 우울증과 집중력, 긴장 완화, 스트레스, 진정 및 집중 효과 향상에 좋았어요
저도 수면무호흡으로 어지럽고 심장도빨리뛰고 그래서 응급실도 가봤어요 ㅠ그래서 비강확장기 사서 끼고자는데 이게 간편해서 저는 좋더라구요 ㅠ지금은 끼는동안은 무호흡증 거의없어졌구요.오래끼고자는 습관들이면 해결된 사례도 있다고해서 희망을 걸어보는중.
혹시...어떤제품 쓰시는지 여쭤봐도될까요 ㅠㅠ 저도 남편 코골이때문에 미치겠아여
@@Dntkrl82744 드르렁방지솔루션이요. 일단 코고는건 진짜 멈췄어요! ㅎㅎㅎ 수술에비해 가성비는좋은듯
@@Dntkrl82744 드르렁방지솔루션 강추드려요! 이거쓰고있어요. 코고는건 진짜 멈췄어요
저도 수면무호흡으로 진단받고 양압기 사용 시작했습니다 ㅠㅠ
완치 되셧나요?
씁
윤석열골?
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저도 수면무호흡으로 어지럽고 심장도빨리뛰고 그래서 응급실도 가봤어요 ㅠ
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지금은 끼는동안은 무호흡증 거의없어졌구요.
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