안녕하세요. 정희원입니다. 곧 정월 대보름입니다. 물론 휴일이 아니라서 다들 감흥이 별로 없으실 수도 있겠지만요, 정월 대보름은 훌륭한 명절입니다. 합법적(?)으로 저속노화를 할 수 있거든요. 정말 좋은 날 아닌가요? ^^ 그럼 영상 재밌게 보시고 오늘도 건강한 하루 되세요.
와우~~!!! 정희원 선생님은 슈퍼맨이신가요 당직도 많이 서시고 피곤하실텐데 체널A에도 나오시고 또 이렇게 자주 유튭영상도 올려 주시고 저는 그저 감사하고 좋겠지만 선생님은 얼마나 수고가 많으실까 하는 생각이 듭니다 정월 대보름에 오곡밥과 나물들 맛있게 드시고 올 한해 건강하시길 바랍니다😅😅❤
교수님! 교수님 영상이랑 책을 보고 저속 노화식단 실천한지 열흘 정도 되었습니다ㅎㅎ 신기한게 그 전에는 항상 밥을 먹고 나면 너무 졸리고 막상 잠을 자면 땀을 많이 흘렸는데 이제는 졸린 것도 덜하고 땀도 잘 나지 않습니다! ㅎㅎ 정말 감사합니다. 주변에도 저속노화 열심히 설파하겠습니다 ㅋㅋ
내더위 사가라 이소리 오랜만에 들어보내요 어린시절 엄마가 밤에 자면 눈썹이 하얗게 변한다고 해도 졸리니까 그냥자고 아침에 일어나면 눈썹이 하얗게 되어있던 기억이 생각나네요(엄마가 밀가루를 발라놓으심) 그리고 아침에 일어나자마자 술을 한모금씩 먹였던 기억도 나네요 지금 생각해보니 정종이었던거 같네요 지금은 모두가 아련한 추억이 되었네요 귀밝이술 ㅎ 항상 여기저기 교수님 영상 방송 잘보구 있습니다 열혈팬이랍니다
교수님 목소리 듣기 좋음
교수님 한껏 들뜬 목소리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와우~~!!!
정희원 선생님은 슈퍼맨이신가요
당직도 많이 서시고 피곤하실텐데 체널A에도 나오시고 또 이렇게 자주 유튭영상도 올려 주시고
저는 그저 감사하고 좋겠지만
선생님은 얼마나 수고가 많으실까 하는 생각이 듭니다
정월 대보름에 오곡밥과 나물들 맛있게 드시고 올 한해 건강하시길 바랍니다😅😅❤
채널A에 출연하신 프로그램명 알려주심 감사하겠습니다
@@negajeil2480 애라원 이라는 프로그램에 출연하셨어요😊
ruclips.net/video/1CirMPxGVcM/видео.htmlsi=QtCqVwdFN-wmyNm0
애라원 입니다
교수님! 교수님 영상이랑 책을 보고 저속 노화식단 실천한지 열흘 정도 되었습니다ㅎㅎ
신기한게 그 전에는 항상 밥을 먹고 나면 너무 졸리고 막상 잠을 자면 땀을 많이 흘렸는데
이제는 졸린 것도 덜하고 땀도 잘 나지 않습니다! ㅎㅎ 정말 감사합니다. 주변에도 저속노화 열심히 설파하겠습니다 ㅋㅋ
이제 시작할 때 호른 소리만 들어도 속이 편해지고 건강해지는 느낌이 들어요 편-안
보름달처럼 밝게 달려왔습니다
대보름~ 달과 같이 밝고 가득한 한 해가 되길 바랍니다~~
교수님 늘 감사합니다^^
나물..먹어야겠지?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ희원쌤 책 너무 잘 읽고 있어요 어제 밤부터 읽었는데 좋아하는 주제라 아주 잘 읽혀요 굿입니다
지식인중에 제가 존경하는분~
영상 늘 감사 합니다~
정희원교수님이다❤ 영상 많이 자주 올려주세요.
저는 그런 사람 아닙니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 교수님 건강하세요!
나의 비타민 정희원 교수님 ^^
아니 그동안 본 교수님 사진 중에 가장 환한 미소를 보여주심ㅋㅋㅋㅋ 아 이 감동적인 진정성 ㅋㅋㅋㅋㅋ
준비된 착한 그늘 같은 교수님 미소 아래서 오늘도 웃음지으며 하루를 마감합니다. 고맙습니다 ! 아, 그리고 혹시 필요하시면 교수님 더위 다 사가 드릴게요 ㅋㅋㅋ ( 더위 안탐 1인 ) 🙋🏻♀️
내더위 사가라 이소리 오랜만에 들어보내요 어린시절 엄마가 밤에 자면 눈썹이 하얗게 변한다고 해도 졸리니까 그냥자고 아침에 일어나면 눈썹이 하얗게 되어있던 기억이 생각나네요(엄마가 밀가루를 발라놓으심) 그리고 아침에 일어나자마자 술을 한모금씩 먹였던 기억도 나네요 지금 생각해보니 정종이었던거 같네요 지금은 모두가 아련한 추억이 되었네요 귀밝이술 ㅎ 항상 여기저기 교수님 영상 방송 잘보구 있습니다 열혈팬이랍니다
마지막 멘트 너무 좋아여!! 감사의 마음으로 맛있는 대보름음식 챙겨먹을게요! 교수님한테도 감사의 말씀 올립니다 😉
헤어스타일이 바뀌셨네요~~대보름 음식 너무 좋죠~~건강한 보름 보내시길요~~^^
교수님 감사합니다
유투브 오래오래 해주세요 ❤️
감사합니다!!🙏🏻🫶🏻
묵나물 묵은나물..듣다가 의식의 흐름으로 생각난건데 여름되면 시원한 여름 저속노화 재료or레시피 영상 만들어주세요!! 도토리묵사발 급 땡겨서 쳐보니 다행히 도토리묵이 저속노화식품인거 같던데 두부면으로 만든 초계국수 등 다른 시원한 저속노화 식품들이 어떤게 있을지 궁금하네요
매번 교수님께 많은 새로운 것들을 배웁니다, 감사합니다🙂💝교수님도 늘 몸, 마음 건강하세요😊💚🙏💛
교수님 지난 영상듣고오니 새영상이 올라와있네요..ㅎ
이어서 계속 들으니 넘 좋네요
깜짝놀랐네요 보름나물도 가속노화 음식이라할까봐서요
부럼 대체품으로 하루견과한봉지 좋은아이디어같아요
7:11 저속노화 한다고 흰쌀 1도 없이 100퍼 잡곡으로만 밥 해먹었는데..요즘 자꾸 설사하고, 속 답답해서 잠 못 자고 그랬던 이유가 있었군요..흰 쌀도 함께 먹어야겠습니다.
몸이 안받아들임 그만두어야제.잡곡밥이 몸에 좋다고 하는 학설도
일부의 설임.
대보름이라니 나물 먹고 싶네요😊
정교수님 부러운데요~
젊었을때 남편은 회사일하나밖엔 모르고 열씸달려야 애들키우고 집사서 안정돼니.
교수님은 본인하고싶은건 다 하면서 삶을 즐기니~
세대가 그래서 그런가?
참 부러워요❤
정월 대보름에 대해서
잘 알려주셔서 감사합니다 ❤❤❤❤❤
오곡밥 나물로 식사를 해보렵니다
왜 보름달처럼 환하게 웃고계신가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정월대보름 효과인가
대보름 비빔밥 너무 맛있지~~
교수님목소리와 마이크성능넘좋아요
교수님 이번 영상도 유익합니다^^ 요즘 유행하는 사과+땅콩버터의 진실에 대해서도 알려주세요. 100%땅콩버터가 정말 견과류 대체가 가능한건가요???
목소리듣고싶어 왔어요 ㅋㅋ😊
설날에 노화되는 속도로 달려왔습니다
검정콩,밤,녹두,기장,찹쌀,수수 넣은 밥에 콩나물,호박나물,가지나물,취나물 내일 해 먹을게요 😂
오 교수님 젊어보이시네 신뢰가 가는군
저속노화의 축제 정월대보름 기다렸습니다 🎉
아침에 라면먹고 잔 다음에 방금 일어났어요♡
곧 발렌타인 데이도..☺️
교수님 저는70대입니다
정월 대보름에 대하여
건강음식 확실하게 재밋게 가르쳐주셔서
감사 드립니다
저는 위가 대단히 약합니다 그리고 잡곡밥을 너무좋아하구요
오래씹으면 돼지않을까요?
교수님 새해에도 건강건강 하십시요❤
❤👍
감사합니다!
어제 치킨먹고 정신을 가다듬으려고 영상을 틀었읍니다...
감사합니다
👍
오늘저녁은 잡곡밥입니다. ㅎㅎ
정월대보름 식단은 칭찬할 줄 알았음
썸네일 진짜 너무 활짝 웃는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 나물캐던 빠른 손같이 보러왔어요😅
인절미에 있는 콩가루도 그냥 콩을 먹는 것과 같은 효과가 있나요? 아니면 식이섬유가 파괴돼서 안좋나요?
설탕가루에요.
교수님! 운동쟁이들이 가루타 마시는 프로틴쉐이크에 대해 어떻게 생각하시는지 궁금합니다!
치맥하고 들어와서 뜨끔
요새 선생님 덕분에 렌틸콩이랑 잡곡을 밥에 섞어서 먹는데 참 맛이 좋습니다. 처음엔 좀 힘들지만 먹다보니 백미보다도 맛있습니다.
교수님, 미숫가루 어떻게 생각하시는지 궁금합니다!
집에 굴러다니는 잡곡이 어딨어요 교수님!!!!! 하늘을 나는 말같은 소리를 하시는군요..... 그냥 교수님햇반이나 먹도록 하겠습니다
대보름은 고사리무침 도라지볶음 찰밥에 조미김 먹고있습니다.부럼깨무는것은 이미 껍질까서 볶아진 호두와 아몬드로 대체하려합니다ㅎㅎ 매일 소량의 볶은호두와 아몬드 먹는데 마음을 편하게해주네요.여기에 그릭요거트와 바나나1개도 같이하니 매일 화장실 편하게 해결하고있어요장-뇌 축 연결을 실감중입니다. 대보름에도 저속노화이어가겠습니다^^
반갑습니당
오늘은 풀가속노화로 마라샹궈 먹었다
오빠 내조하고싶어요❤❤❤❤❤❤❤
브로콜리 어디갔나요 … 파마가 다 풀리셨어요
더위 사세요
더위 팝니다
렌틸콩병아리콩밥에 나물 한 솥 비벼먹겠습니다.
교수님, 저도 책 샀어요.😊😊😊
나물시켰어요
맛동산 까먹고 있었는데 알고리즘에 뜨네요 그냥 넘기겠습니다.
희원님 얼굴살이 좀 찌셨네요
라면먹으며 이걸 보는 나….😅