【体型維持】 163cm/42kg -8kg痩せた私の体型維持について🩵✨【リバウンドなし！】

[@いちごミルク-p2z]

いち！❤いつもスタイル良くて憧れてます🥹

[@_momo0ha]

コメントありがとうございます✨
とっても嬉しいです♡

[@Ootori527]

今日も可愛いすぎます♪😊

[@_momo0ha]

嬉しいです♡
ありがとうございます✨

[@tapi5303]

痩せすぎた時から今の体型に戻る時、どのような食事をされていましたか？🥲 私も今その状況なので、是非参考にさせて頂きたく、食事の回数や量、意識していたことなどあれば教えて頂きたいです😭😭

[@_momo0ha]

コメントありがとうございます☺︎
３食しっかり食べて、＋でなるべく糖質が多いものお餅や大福を間食に食べていました！
私の場合、環境のストレスが原因だったので心が落ち着く実家に少し帰って母のご飯を食べていました😿
少しづつ、焦らずで大丈夫だと思います😌♡
少しでも参考になれば嬉しいです✨

[@cheesecake5355]

可愛いかったです😊😊

[@_momo0ha]

嬉しいです♡
ありがとうございます✨

[@ハピまぁみょ]

かぁ～わぁ～い～い～😍💕😻💖。

[@_momo0ha]

嬉しいです！✨
ありがとうございます♡

[@user-su9qt4wj5g]

食べすぎた次の日などはどうされていますか？

[@_momo0ha]

コメントありがとうございます☺︎
体をよく動かしたり、カリウムの多い食べ物を摂るよう意識します！☺︎