Kipróbáltam, nem mondom, hogy nem vert le a víz, pedig tornázom én is. 😂 Sok hasonló gyakorlat van a saját tornámban is, de így irányítva sokkal jobb! A súlyzós feladatok kifejezetten jól estek. Köszönöm!
@@jozsefeva3034 köszönöm szépen a vissszajelzésedet! Nagyon örülök, hogy neked is tetszett és nem volt se túl könnyű, se túl nehéz. További jó gyakorlást kívánok! 🙂
@@ImrénéFarkas-d2l nem kell mindent feltétlenül elsőre, egyszerre végigcsinálni. Figyelj a fokozatosságra! Ha valamit esetleg nem megy úgy, ahogy a videóban van, nyugodtan szólj! Ha nincs orvosi ellenjavallata 1-1 mozdulatnak, biztosan tudok rá olyan variációt mutatni, ami neked is menni fog! 🙂
Köszönöm szépen, nagyon jó gyakorlatsor! Talán ez a ritkább, de én karban-kézben vagyok gyengébb. Ott jó fárasztó, de nem baj, még fölfelé teszem a lécet! ❤
Jó veled tornázni. Tök vicces mert kihozta a "gyenge" izmokat. A legizgibb az a kar gyakorlat ami szerinted könnyebb 😂 én lazán nekikezdtem és csak pillogtam hogy nem tudtam felmelni a karom az arcom elé. 1 kilóval már megy a 10 😊
❤
Kipróbáltam, nem mondom, hogy nem vert le a víz, pedig tornázom én is. 😂 Sok hasonló gyakorlat van a saját tornámban is, de így irányítva sokkal jobb! A súlyzós feladatok kifejezetten jól estek. Köszönöm!
@@jozsefeva3034 köszönöm szépen a vissszajelzésedet! Nagyon örülök, hogy neked is tetszett és nem volt se túl könnyű, se túl nehéz. További jó gyakorlást kívánok! 🙂
Köszönöm ezt a szuper tornát. Remélem minnél többet meg tudok csinálni.
@@ImrénéFarkas-d2l nem kell mindent feltétlenül elsőre, egyszerre végigcsinálni. Figyelj a fokozatosságra! Ha valamit esetleg nem megy úgy, ahogy a videóban van, nyugodtan szólj! Ha nincs orvosi ellenjavallata 1-1 mozdulatnak, biztosan tudok rá olyan variációt mutatni, ami neked is menni fog! 🙂
Köszönöm szépen, nagyon jó gyakorlatsor! Talán ez a ritkább, de én karban-kézben vagyok gyengébb. Ott jó fárasztó, de nem baj, még fölfelé teszem a lécet! ❤
Köszönöm szépen a visszajelzésedet! Jó gyakorlást kívánok! :)
Jó veled tornázni. Tök vicces mert kihozta a "gyenge" izmokat. A legizgibb az a kar gyakorlat ami szerinted könnyebb 😂 én lazán nekikezdtem és csak pillogtam hogy nem tudtam felmelni a karom az arcom elé. 1 kilóval már megy a 10 😊
@@bernadettlevai666 kinek a pap, kinek a papné... 😂 Szuper vagy! Köszönöm a visszajelzést! 🙂
Na ja... és van akinek Conchita Würst... 😁
@@bernadettlevai666 LOL 🤣