걷기대신 관절에 무리없는 이 운동 50대 이후 무조건 하세요 (11분 전신 HIIT NO JUMP)

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии •

  • @맘세종TV-Grace
    @맘세종TV-Grace 4 месяца назад +2

    👍50좋아요👍
    날은 덥고 비는 오고...
    산책도 어려운 날들이에요.
    오늘 저녁은 바로 요기^^❤❤
    언니와 함께 전신 운동 11:06 함께하였습니다.
    늘 감사드립니다.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      저와 함께 운동 해 주셔서 감사합니다 여름철 건강 조심하시고 주말 행복하게 보내세요 😊❤

  • @민소의꿈꾸는정원
    @민소의꿈꾸는정원 4 месяца назад +1

    60대의 영원한 청춘언니!!!
    웅원하고 즐감하고 갈게요 🤗🤗🤗
    Be happy !

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      반가워요 방문 해 주셔서 감사합니다 더위 조심하시고 행복한 주말 보내세요😊❤

  • @writer550
    @writer550 4 месяца назад +1

    영상 따라 운동해 보았습니다 감사합니다

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      운동해 주시고 응원해 주셔서 감사합니다 행복한 주말 보내세요 ❤😊

  • @coffeelove365
    @coffeelove365 4 месяца назад +1

    전신운동이라 더 좋아요❤❤❤ 무더위 잘 이겨내시길 바랄게요😊

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      재경님도 더위에 건강조심 하시고 행복한 시간 보내세요 😊❤

  • @서니의감성뜨락1215
    @서니의감성뜨락1215 4 месяца назад +1

    오늘도 화이팅 입니다❤😮😊

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      감사합니다 화이팅입니다 😊❤

  • @Dailytv
    @Dailytv 4 месяца назад +2

    청춘형~~~~이닷~~~
    뿅뿅 뿅 🤩🤩🤩

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +2

      응원 해 주셔서 감사합니다 😊❤

  • @tvpoemandrecitation2931
    @tvpoemandrecitation2931 4 месяца назад +1

    아름다운 영상 속으로 스미는 운동 하시는 모습이 존경스럽습니다 🎉자주 뵙기를 소망합니다 🎉오늘도 기쁨과 행복 가득했으면 좋겠습니다 💕

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      대단히 감사합니다 더위에 건강조심 하시고 멋진 주말 보내세요 😊❤

  • @공소야007
    @공소야007 4 месяца назад +1

    오랜만에 함께합니다🤗🤗🤗 늘 건강하게 몸과 마음을 다스리시는 선생님 힘찬 응원드립니다👏👏👏

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      오랫만에 뵙네요 응원해 주셔서 감사합니다 😊❤

  • @어머나윤쌤
    @어머나윤쌤 4 месяца назад +1

    청춘언니님 건강한운동법 잘배워보고 갑니다👍👍🍀

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      함께 해 주시고 응원 해 주셔서 감사합니다 행복한 시간 보내세요 😊❤

  • @Seursoo777
    @Seursoo777 4 месяца назад +1

    건강한 운동 좋아요 꾹꾹 응원합니다 날마다 좋은날 되세요

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      응원해 주셔서 감사합니다 😊❤

  • @윤춘례-u3k
    @윤춘례-u3k 4 месяца назад +1

    에구 ~힘들어~

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      함께 운동 해 주셔서 감사합니다 건강하시고 행복하세요 😊❤

  • @해피바이러스정
    @해피바이러스정 4 месяца назад +2

    걷기대신 관절에 무리없는
    운동 영상을 공유해주셔서 감사드립니다.
    청춘언니 ~~* 멋져요!!좋아요!!

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +2

      항상 응원해 주셔서 감사합니다 😊❤

  • @theoldboy3901
    @theoldboy3901 4 месяца назад +1

    정말 멋지네요 👍

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      방문해 주셔서 감사합니다 😊❤

  • @SultonBonsai
    @SultonBonsai 4 месяца назад +1

    Semangat berolahraga.....

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      Thank you so much 😊❤

  • @탤리TV
    @탤리TV 4 месяца назад +1

    안녕하세요
    알람받고 일등으로
    들어와서 선댓글후
    잘 시청하고갈께요
    유친님 반갑습니다
    좋아요 로 응원하고
    돌아갑니다

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      반가워요 방문 해 주시고 응원 해 주셔서 감사합니다 😊❤

  • @조성란-x3y
    @조성란-x3y 4 месяца назад +1

    멋찌다 청춘언니

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +1

      조성란님 반갑습니다 더위에 건강조심 하시고 늘 행복하세요 응원해 주셔서 감사합니다 ❤️

  • @TV-sq7ul
    @TV-sq7ul 4 месяца назад +2

    역쉬 중년의 맞춤 운동을 보여주시는 언니의 모습에서 나잇살은 핑계에 불과하다. 영상 보고 따라만 해도 부담없이 중년도 예쁜 바디라인을 가질 수 있다고 확신합니다.👍👍👏👏👏😍🩵💙💚

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +2

      윤정쌤님 응원해 주시고 기분좋은 말씀 감사합니다 😊❤

  • @princeeverlove
    @princeeverlove 4 месяца назад +1

    Annyeonghaseo 🦋🌷

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  4 месяца назад +2

      Thank you so much 😊❤