Хотела поделиться своей историей. Когда я была замужем в 1раз, мне мой муж постоянно внушал, что я страшная, что у меня фигуры нет, кому я нужна со своим ребенком, хотя вокруг меня всегда были поклонники. И вот когда я развелась, встретила своего 2мужа, когда он говорил, что я самая красивая, что у меня очень красивая фигура и т. д. Я ему не верила, потому, что мне внушили обратное. Он долго со мной боролся и сейчас я знаю, что я красавица и умница! А тот сидит и кусает логти, что потерял "страшилище"😅
@@ЯнаВолкова-е3к методично и долго работала по системе Лабковского. Ушло на это 4 года. А с лекциями Марка лучше себя стала понимать, намного. Всё в сочетании
Спасибо! Низкую самооценку по внешности мне внушила мама, с детства вбивала , что я такая страшная, зелёная и худая. Да, мой рост 155 ,вес ок 48 кг, реально многие отнесли бы мою внешность к разряду " серых мышек". Мой муж был видным мужчиной, ростом под 2 м , спортивного телосложения, оч симпатичный, но при всей такой видной внешности - оч скромным человеком. Так он всегда мне говорил, зачем ты принижаешь себя, твоей внешности и фигуре позавидовали бы многие женщины. Мы прожили в счастье, обоюдном развитии и любви 27 лет. В прошлом году он умер от лейкемии, мы боролись 4,5 года.
Среди огромного информационного мусора, мишуры никчемных коучингов наконец-то нашла грамотные, конструктивные, умные, адекватные лекции в исполнении замечательного Марка. Спасибо Вам огромное. За одну лекцию становится понятны очень многие проблемы и их истоки.. Буду Вас смотреть и слушать. Действительно стоящая глубокая нужная информация.
@@ПолинаПолина-у9ь да, значит у вас было правильное детство, класс , п что есть такие люди со здоровой психикой. У меня с детства всё нарушено, только это поняла, мне 38
Подсела на видео Марка. Каждый день смотрю как минимум 1 выпуск. Меня они мотивируют. Теперь понимаю от чего постоянно неуверенно и чувствую тревогу. Мне мои родители в детстве говорили, чтобы я не забирала нос и не слишком восхищалась собой в зеркале, потому что есть и получше и покрасивее и побогаче, а я чтобы на многое не рассчитывала и искала себе подобное. Также слышала постоянно, что у меня ничего не получится. Дословно: мы еще посмотрим, что из этого выйдет. Никогда не одобряли перемены, убеждая, что лучше плохо, но стабильно. Но благодаря своему настойчиво у характеру, я вырвалась из этого окружения и сейчас несколько лет уже живу и работаю успешно за границей. Чувствую себя здесь намного лучше, никто не давит на меня. Только иногда по телефону еще слышу, что я что-то когда-то сделала не так, и что еще посмотрим как все закончится. Однажды я прекратила все обвинения в мою сторону чётко и ясно: я никогда и и не в чем не была виновата, и не сделала ничего плохого, и больше не хочу слышать это в мою сторону. После этого, обвинения исчезли. Цените и берегите границы вашего личного пространства. Эта ваши решения и ваша жизнь. И даже если это ваша семья, вы не обязаны терпеть плохое отношения, обвинения и упрёки, тем более необоснованные. Марк, спасибо вам, за то что помогаете разобраться в себе. Всем удачи!
Ну не знаю... Я например просто не понимаю как родители могут такое говорить? Я вот не представляю если бы у меня были бы дети и такое сказать. Если бы у меня был сын или дочка умницами, я бы на оборот гордился бы этим и хвалил. А то, что вы так поступили и добились чего то хорошего для себя это похвально. Жаль я так не могу. А то, что прекратили негативное давление на себя и есть самооценка и характер.
Боже мой, как так можно девочку гнобить. Я знала, что не суперкраспвица, но мне всегда мама говорили что я красавица, и умница. У нас отчим был тиран и алкоголик, но мать находила в себе силы любить нас с сестрой
@@НазУсенова-ж6пСпасибо Вам за добрые слова . Она вообще не драчунья. Один раз меня ударила от усталости просто, сеткой советской, но мне не больно была, я ее понимала. А так никогда ни на кого не замахивались даже . Да , я сама сейчас поражаюсь, где она столько сил брала,ещё и нам с сестрой самый красивый костюм принцесс на Новый год сшить . Но тем не менее наша психика пострадала от тирана отца,. Мы с сестрой никак не можем построить отношения с мужчинами. Хотя у . бабушек с этим было все отлично . Но в принципе , я уже почти поняла почему, т е. Сам миханизм моего невезения в отношениях.
Я думаю что они не такие уж были токсичные, иначе у вас не было бы таких результатов. У меня было похуже ситуация, соответственно мне сложнее. Характер это воспитание, не люблю когда говорят: значит ты слабая родилась. Бред!
Я считаю,что мужчина свободен делать то, что он хочет и так, как он хочет. Он свободен не звонить, не выполнять своих обещаний, не жениться и т.д. А женщина в свою очередь свободна выбирать : общаться с ним после этого или нет)))).
У меня была низкая самооценка - это очень страшно, ты не живёшь, а существуешь, постоянно зависишь от чужого мнения. Я связала это с тем, что папа мне никогда не говорил, что я красивая, и вообще родители были холодные. В итоге при очень симпатичной внешности и постоянном внимании мальчиков во всех возрастах, я всё равно считала себя страшилищем 🤯 ушло много лет и потрачено немало сил на осознание того, что я достойна любви. Зато как прекрасно жить без оглядки на мнение других, чувствовать свободу в душе, быть всегда в умиротворённом состоянии и довольной жизнью. Если любишь и принимаешь себя, то также относишься и к другим. И вся жизнь преображается.
Умничка! Умница и красавица, вы достойны всего (и даже больше), чего хотите ВЫ!. Удачи, любви,успехов,уверенности, смелости, и лучи добра шлю Вам от всего сердца. И обнимашки!
Я думаю нет такого человека который бы вырос без проблем в детстве.Спасибо вам Марк что вы помогаете, найти людям самим себя и выйти из этого лабиринта драмы!
Мои родители всегда говорили, что другие дети лучше меня.... И конечно, это повлияло на мою самооценку, пока один знакомый человек не посоветовал мне ценить себя. Спасибо тебе добрый человек.
Спасибо Марк. Слушала и слёзы на глазах. Я поняла, что у меня низкая самооценка. Хотя я считаю себя сильной личностью. Покрайней мере меня так видят другие. И я стараюсь этому соответствовать. А в душе готова разрыдаться от бессилия и обиды. Буду работать над собой. Подписалась на ваш курс. Я хочу быть счастливой, благополучной и любимой! Я достойна этого! Благодарю!
Знаете, у меня совсем недавно случилась ситуация- мой парень попросил у меня денег на развитие бизнеса, а я как раз просмотрела лекции Марка Бартона и, соответственно, никаких денег не дала. Меня бросили, мне невесело, конечно, но сожалений по этому человеку нет и бежать за ним с деньгами в зубах и волосы назад не собираюсь😊😊😊. Я поняла, что несмотря на мои недостатки и низкую самооценку больше не хочу приплачивать мужчине за отношения со мной. Раньше могла бы повестись на велеречивость кавалера. В добартоновскую эпоху своей жизни. Я знаю, что Марк приподнял мою самооценку. Немного, но для начала очень даже недурно. Буду учиться дальше. Спасибо вам за ваш труд.
Вы молодец, сама я в такую ситуацию никогда не попадала, но вот знакомая недавно рассказала, что одолжила огромную сумму денег парню на открытие бизнеса, он взял деньги, так их и не вернул, а через время ещё звонил и просил....
Спасибо Вам, Г-н Бартон, за ваше понимание, честность и ответственность. Вы так помогаете, вы нас поддерживаете и лечите! Ваши шутки, словечки - отпад! Я вам благодарна, и я знаю, что я не одна такая.
Все признаки мои, ужас 😱. Я конечно понимала , что у меня проблема с самооценкой, но что до такой степени даже не подозревала . Спасибо за то, что Вы есть !
Марк, это счастье встретить Вас на просторе интернета, просто так. Бог, Вселенная любит меня и заботится обо мне через Вас ❤️🙏 Желаю всем девочкам счастья и здоровой самооценки, и самоценности! 💖💖💖
Спасибо вам большое! Вы мужчина с Большой буквы. Не только грамотный психолог , но именно мужчина. Жаль.... что в нашем мире практически не осталось мужчин.... психопаты... абьюзеры... нарциссы и прочий мусор. Который убивает нас’ Женщин. Жизнь с психопатом меня сломала.... потеряла себя . Не знаю как выйти... смотрю Вас , чтобы не исчезнуть с этого прекрасного, на самом деле мира!!!! Ваши видео спасают.🙏
Очень хорошо, что я нашла себе такого психолога как Марк! Мне 33 года, но я за свою жизнь никогда и ничего подобного не слышала от своих близких людей! Марк всё чётко и грамотно говорит, всё раскладывает по полочкам!! Марк вы лучший психолог!!!
Когда я получала в школе "тройки" и "четверки", мама меня ругала и спрашивала: "Ну вот за что тебя любить!?" Последнее время ловлю себя на том, что постоянно жду похвалы, не денег за свою работу, а чтобы сказали, что я умница...
И мне 59 лет.. Но есть над чем работать(тоже достаточно низкая самооценка.. Потому часто бывает одиноко, тревожно и т. п) Но лекции Марка нам помогут 👍😀
И мне 59, но не считаю, что жизнь закончена! Тоже много признаков низкой самооценки, да и неумения быть счастливой, но иду на диагностический курс Марка!
Химия любви по Бартону. Тебя вдруг тянет говоришь любовь! Но Марка Бартона не слышала тогда! Игра гормонов захлестнула вновь! И не любовь сказал он то - беда! В стаданиях запутавшись своих Идёшь по жизни обвиняя всех! То одного ты встретишь то других Но не в душе соседней твой успех! Иди и в зеркале найди её Красивую и нежную до слёз! Иди и сердце ты услышь своё! Там вся любовь там ожиданье грёз! Из глаз сияние, на сердце тишь, Тепло и доброта идут с души! Родная истину свою услышь! И никуда отныне не спеши! Раяна Мэй подарок Марку Бартону 9.44мин 26 авг 2021год
Марк, здравствуйте! Случайно наткнулась на Ваши видео в RUclips ( хотя мы все знаем, что случайности не случайны). Хочу поблагодарить Вас, за откровеннный разговор со мной. Да, да, да... Ваши видео Я воспринимаю именно так. Много почерпнула из Ваших бесед, есть над чем поразмыслить и подумать, и есть над чем работать. Приятный голос, приятная внешность, доступная(без воды) подача информации. Очень всё достойно! Ещё раз, благодарю и.... побеседуем :)
Точно! Самооценка это главное. Я вышла замуж за человека, который нравилось мое маме и моей старшей сестре. Она(сестра) всегда умничала и везде оскорбляля меня -до сих пор так и делает. У меня не было право любить кого я хотела. Кого я вибирала для семьи были плохими а я идиот, что не знаю кого вибирать... ну в кратче такой кошмар. мое замужество для нее (сестри) было хороший вариант. Симпатичный, из хорошей семьи но сам нечего не делал(об этом никто не задумался) до сих пор живу в мучении. Всех хочу сказать! Не боитесь девочки сказать нет, если не хотите что то делать. Не надо уважать семью когда это семья оскорбляет тебя. Не боитесь остать одним. Одним останетесь тогда, когда будете бегать за чужим мнением, даже не чужих и родних, как и я.
В мою молодость не было Бартона.🙄Очень жаль. Некому было просвещать по таким вопросам как самооценка. Видно, поэтому сейчас приходится учиться всему, чтобы чувствовать себя зрелой женщиной. Марк, очень благодарна Вам за науку. Применяю на практике. 👍👍🤗
Для меня любить себя- значит, не делать то, чего не хочешь, не общаться с теми кто с тобой плохо обращается. Раньше я только и старалась угождать всем вопреки себе. Сейчас все чаще замечаю, что легко отказываю людям и без зазрения совести. Но в отношениях пока делаю глупые ошибки. Но я исправляюсь.
Вот мои родители меня вечно сравнивали... Принежая, по этому я и жила с бабушкой и девушкой. Вот они мою самооценку не когда не понижали. Всегда говоря что я самая лучшая и уникальная
У меня очень низкая самооценка, спасибо родителям и мужчинам с которыми я встречалась. Всегда, если говорили что я хорошо выгляжу, думала что просто или прикалываются или просто из вежливости. Сейчас пришла к выводу что одной куда спокойнее.
Марк, насколько же хорошо вы понимаете женщин! Ваши лекции меня просто обновили! Я Вам безумно благодарна. А ведь действительно практически все в руках самой женщины.
Марк: последний признак - вы не можете сказать "нет" Я: ну, нет. Это я могу! Марк: и тут вы говорите всем, что пока те отдыхали, вы работали все выходные. Тем самым поднимая значимость вашей личности Я: 😮 Работала в 2019 году ровно полгода без выходных по 11 часов в день. Нет человека, которому бы я при случае не поторопилась это рассказать 😂😂😂
@@БезсмертнаяДуша у моей мамы всегда была завышенная самооценка, а у меня заниженная получилось. И что самое неприятное, в трудные ситуации она меня не с другими детьми сравнивала, а с собой. Типо, мол я в твои годы была самой умной, самой лучшей, за мной все бегали, а ты такая сякая, никто и т.д. Она наверное хотела, чтоб я ею восхищалась и брала пример, но всё становилось только хуже, после её рассказов, я больше никогда ей не рассказывала свои проблемы, потому что от её слов становилось только хуже. Помимо проблем, я начинала чувствовать себя ещё никчемней.
В спортивном костюме, поверх которого пиджак с платочком в кармашке! Wow!! Люблю вас, Марк! )))) А видео очень хорошо построено, прямо по пунктам разобрана тема. Восхищаюсь!
Всегда знала ,что все проблемы идут из детства...наши родители ...когда уже ,чтобы родить ребенка будут давать диплом- разрешение о том ,что этого ребенка родители не искалнчат нормально ,а воспитают правильно 🤔
Всё прям про меня. Ещё и муж обьюзер. Постоянно говорит какая я жирная (рост-167;вес 54 кг), страшная, старая, кому я такая нужна. Вспоминаю какая я была до него, весёлая, душа компании, меня везде звали, потому что без меня было скучно. А теперь у меня нет друзей. Сижу дома с двумя детьми, всех кто пытается со мной дружить, отрубает на корню. Самооценка так вообще ниже плинтуса. Устала, хочу уйти. Но с двумя детьми боюсь уходить в неизвестность. Жить вместе уже не имеет смысла. Не спим вместе уже больше 2 лет
Зачем Вы так. Уйти можно куда-нибудь. У вас есть родня? Может, друзья могут помочь? Или центры помощи женщинам? Поищите варианты. Да и попробуйте начать работать. Неужели будет против воли удерживать. Не дело это, детей растить в таком состоянии, кем они вырастут!
А вы не бойтесь,я улетела от мужа с двумя детьми,один из них грудной.Мы сейчас в Анталии живём.Муж уже живёт с этой бабой,в нашей квартире.Себя виноватым не считает.Навязыает мне вину.Скажу честно очень тяжело,но себя надо любить ❤
О боже как интересно и познавательно!!! Какой голос, как всё чётко и ясно, без воды!!! Женщины милые, любите себя и цените себя!!! Как поздно мы начинаем понимать это.....
Слово в слово обомне! Меня всегда сравнивали.Был один случай :мне постоянно говорили что Люба очень хорошая девочка она то она это! мне было 11 лет я поехала с Любой и её братом на аттракционы. И тут они вдвоём начинают воровать жвачки конфеты вообщем все подряд! И начали меня подбивать Вот мы сколько принесли, а ты ничего, а я что я примерная в жизни ничего не брала и тут я пошла и своровала жвачку! Бежала так что мне казалось что все торговцы гонятся замной!День был испорчен я пережила шок в том что своровала! Потом за ними приехал их отец, а я шла домой и всю дорогу рыдала мне было так обидно что мои родители восхищались детьми которые воры и ихние поступки ужасны. Этот случай постоянно всплывает!
Я прорабатывала себя с 10 лет. Пару лет назад были бы все признаки. Сейчас-всего несколько из перечисленных. Работа над собой даёт свои плоды) но мне кажется каждая женщина найдёт хоть 1 пункт. Все таки идеальных нет, все мы люди. Но спасибо за новые знания. Особенно про прокрастинацию!!!)))
Добрый день Марк! Вы говорите о моих качествах которые были раньше, но слава Господу сейчас я уже на этапе перезагрузки и старые ценности которые вбивали мне родители уже не имеют значения для меня. Да я согласна с вами самооценка формируется в детстве, и все комплексы в основном мы получаем от родителей.
Ваша лекция обо мне... Хотя, не всё полностью. Внушение сравнения с другими с детства от мамы - 100%. Проблемы в реализации в обществе, прокрастинация - частично, то же. Мнение других обо мне для меня не столь важно. Важным же является мнение противоположного пола. И, большие трудности с созданием отношений, флиртом.
Ох, прям ностальгия;)) Была раньше ну прям с оооочень заниженной самооценкой из-за косоглазия. Подвергалась осуждению, непринятию в группе сверстников и т п. Даже боялась сесть напротив мелких детей, которые пристально пялились на меня и собственно это меня ооочень сильно бесило. Но в один прекрасный момент меня это задолбало и я решила меняться. Было очень сложно, например сказать нет кому-либо или улыбнуться незнакомому человеку, но я это сделала, чем собственно очень горжусь! Всё реально, главное побороть свой страх и действовать! Желаю всем обладателям заниженной самооценки изменить свою жизнь в лучшую сторону! P. S. не так давно узнала о таком классном человеке и замечательном психологе -Марке! Вы -супер))❤👍 Обожаю смотреть ваши видео, благодаря им я многому научилась!)
Марк самый ахринительный психолог !!!помог мне перестать быть любовницей ,вытирать об меня ноги !поднять свою самооценку и действовать !!!!!!вы просто зе бест!!!!!!!!
Все пункты про меня) но теперь мне уже не страшно, я исцелюсь, теперь у меня есть я и я сделаю все для себя любимой. Главное это осознание что только ты ответсвеннен за свою жизнь и за то какой она будет. Я выбираю счастье и внутреннюю свободу! Спасибо Марк, что вы направляете нас на этом нелегком пути к себе и самоисцелению! Люблю Вас!❤
Я тоже проделала большую работу по принятию себя и возрождению любви к самой себе. Уже достаточно спокойна и счастлива, но продолжаю иэучать себя и идти по пути самосовершенствования. Спасибо психологии и хорошим наставникам!
@@alya4489 надо делать практики. Я много читаю, смотрю ролики и анализирую, делаю записи, прописываю важные моменты. Быстро не получится. Я самостоятельно делаю, кому-то нужны наставники, тренинги
Многое идет из детства, очень часто родители влияют на самооценку, проще: обесценивают еще неокрепшую личность, сравнивая вас не в вашу пользу с другими детьми. Перебороть это чувство низкой самооценки себя сложно, но можно, достаточно посмотреть на родителей не как на родителей, а как на чужих людей, которые тебя критикуют, это звучит странно, но это помогает.
Это помогает действительно, хороший прием. Вопрос с какого возраста человек способен это сделать? До 14 лет точно нет. А до этого времени самооценка и закладывается(((
Или как вариант посмотреть на родителей чего они добились. Чего добились в уровне жизни, чего добились в отношениях, что дали своим детям, какой личностью стали. Честно это не легко сделать и к этому нужно прийти если некому посоветовать. Я к этому долго шел, все старался заботиться, а когда понял, что забота принимается как должное все ровно они находят себе негатив в других людях в жизни, задумался.
У меня хорошие родители и в детстве всё было хорошо, но вот с самооценкой у меня проблемы, был парень около 8 лет назад,хорошая работа и высокая должность,хорошо заробатывал,а я нет и из-за него и его порой слов и стала такой, и до сих пор считаю себя хуже других, если что-то случается думаю моя вина, я не такая, вот так вот 😔
Марк, зашла на ваш канал впервые. Все говорите правильно, я не обращалась никогда к психологам, мои отношения так же как и у многих женщин, стали похожи на опыт из которых я сама сделала вывод и правильное решение. Вытащила себя из дипресии, я себя чувствую хорошо. Жаль, что раньше я не слышала вас и не видела канал..
Марк,просто огромнейшее вам спасибо за объяснение.Где то я уже подняла свою самооценку.Ну вот откладывать на потом,не идти к своей цели,теряю интерес к тому что начинаю.
За прокрастинацию Марк прямо мою ситуацию снял - работаю по 12 часов 6дневку + готовлюсь стать мамой - и физически не хватает время на рукописи. Стала сбрасывать нагрузку - но, словно на зло, на работе нагрузка всё растет. От второй работы по сути уже отказалась, а то до этого вообще без выходных работала!
С удовольствием послушала Вашу лекцию. Нашла себя во многих случаях, но работая над собой, от многого избавилась. Но прям я ! И как бы я жила сейчас, не прилагая усилий, чтобы сломить эту ситуацию!?) Огромное спасибо за Ваш труд!
Знаете Марк все эти признаки про меня. Мне 16 лет и благодаря вам я узнала что у меня низкая самооценка . Мне конечно очень грустно ,но я очень рада что благодаря вам я признаю это. И надеюсь с помощью ваших видео роликов стану счастливее и спокойнее
О, знакомая ситуация. Не любила себя, считала страшной, не умной, неумехой... Пока не поняла откуда ноги растут. А поняла только тогда, когда смогла самой себе доказать, что могу сама пережить тяжелые моменты в жизни, пойти против окружения взрослых людей и сверстников во имя собственных принципов. И не просто пойти против, а выиграть и научиться жить с самой собой. На мнение других всегда было плевать, но это скорее коробочка, защитная реакция на нападки со стороны других. А вот ошибки - это просто бичь. Очень страшно не успеть, не справиться с работой, какой-то задачей... и с этим нужно работать...
Я узнала себя по этим определениям🫢-и как то очень не по себе за себя такую,поэтому уже зарегистрировалась для участия в Интенсиве,очень жду начала,пора поработать над собой,и получить совсем другие приятные изминения❤️🤞
Может быть нам выпадает такой жребий не просто так, а для того, чтобы больше чем другие работать над собой. Я думаю себя тут узнали многие, если не все.
Вы где то правы. То что нас не убивает, делает нас сильнее. Я учусь на всех этих ошибках. И моя самооценка только поднимается. Хорошо , что есть такие психологи сейчас. А ведь многие женщины, годами не могут выбраться из таких отношений и видео такие им не попадаются.
Спасибо вам Марк! Когда первое видео услышала у меня изменилось мировозрение на отношения к мужчине. Саму себя надо любить, но не забывать что есть рядом близкие которые хотят моего внимания! Кроме детей и внуков душа не болит. О теме, все про меня. Теперь задумаюсь над собой. Удачи вам в дальнейших видео!
Всегда гордилась своей самооценкой, перфекционизмом. Спасибо Марку за раскрытие балласта. Теперь избавляться от этого. Очень понравилось рассуждение об опыте. Марк молодец!
Слушала вас и плакала. Мне всю жизнь говорят научись любить себя. Но увы, все это с детства 😭и мужчины действительно попадаются мне алкоголики, альфонсы.
Все это про меня... Спасибо мамочке и папочке......сколько живу столько и слушаю какая у меня красивая худенькая умненькая младшая сестра.....Как она хорошо учится, какого мужа она себе нашла, какой у неё умный и красивый ребенок, НЕ ТО, ЧТО У ТЕБЯ.....И так уже 41 год...Всю жизнь пытаюсь, что- то им доказать, хотя папы уже 2 года, как нет...
Я очень удивлена, вы сказали про меня. 😭😭😭😭😭 Мне очень больно стало. Я никак не могу изменить себя. Мне кажется я день за днём умераю. Я очень устала и потеряло смысл жизни. Я думаю мы все родом с детства. Все началось в детстве.Родственники, родители, все упрекают за тебя решают. Никак не могла выразить своё мнение. Короче я всегда делала что нравится другим. Мне 24 я до сих пор так живу. Я боюсь обидеть родителей. Но свои желания и цели тоже не отпускают......
Мне 31 и мне психику поломал мой бывший парень кухонный боксер .. из красивый уверенной девушки превратилась в больную девушку. Не надо смотреть в прошлое измени сегодняшнее. Ты можешь психологию изучить. Послушать лекции этого психолого человека. И менять и стать той которой хочешь. Я себя меняю до сих пор . А 24 года это мелочь. Не трать время на уныние и самобичевание. Начинай сегодня же меняться и идти за своей мечтой и делать так как хочешь но во благо себе удачи!!!!
Вся беда в том, что женщина с низкой самооценкой неспособна воспитать сына истинным мужчиной и заложить правильные ценности. Потому получается замкнутый круг... Ответственность не только за себя получается. Спасибо, Марк! Вы -супер!!!)
Бред какой. Сначала хотелось бы узнать, а кто такой истинный мужчина? Одна женщина это видит по одному, другая по другому, третья может вложить в это смысл алчный... Да хотя бы хорошим человеком нужно воспитать, а все остальное еж будет не так страшно. И да одиночка мать точно не воспитает хорошего мужчину. Хотя это возможно, но лишь в крайних случаях.
У меня совпало все, кроме: 1. Боязнь того, что обо мне подумают люди. У меня нет такого))) 2. Либо идеально, либо никак. Раньше было, но уже прошло))) 3. Страх сказать нет. Иногда проскакивает, но очень редко. А вот над остальным нужно работать.....
Спасибо вам за ваш труд! Очень ценная информация, грамотно подана и подходит для развития как мужчине так и женщине. Нам мужчинам стоит тоже понимать женщин как они устроены чтобы быть самим счастливыми. И отдельная благодарность что моя семья не развалилась благодаря вашему труду!
До брака самооценка была здоровой, любила быть в центре внимания, публичные выступления, а вот после декрета мужа абьюзера, тревожное расстройство и здравствуй самооценка ниже плинтуса. Боюсь тост сказать до ПА
Это верно, не уверенность в себе с детства. Мне с детсва говорили что меня не за что любить. Мама, учителя, а одноклассники вообще меня обижали. В результате несчастный брак, а потом одиночество. Сейчас мое эго зашкаливает. Я ни когда и ни чего не делаю для других, если мне это не нравится. Стараюсь развиваться делаю все для себя любимой.
Очень верно Юлия заметила "из одной крайности в другую". Когда ЭГО зашкаливать начинаете брать верх над человечностью и здравым смыслом это уже тоже патология. И все время так у большинства наших людей, то верю искренне то не доверяю, то коммунист то верующий что аж лоб готов разбить, то люблю то ненавижу... Это как в выражении "от любви к ненависти один шаг" извините, но это для больных на мозг. И какие бы не были родители и как бы не повлияли на вас, но ответственность за свой несчастный брак лишь на вас.
Все верно. К сожалению, такая самооценка...это воспитания в Советском Союзе, нашими родителями 90% нас. Все, что Вы говорите, прошли многие. И продолжают, уже так своих детей воспитывать. Из поколения в поколение. Очень мало людей, которые это понимают и меняют свое мировозрение в лучшую сторону. Это советский менталитет : кто-то лучше тебя 😈😈😈Искать в себе недостатки, и загонять в комплексы. Но радует то, что есть люди которые хотят меняется. 👍👍👍Очень хорошее видио-урок.
Все детство надо мной издевались одноклассники, я была высокой и другой национальности, говорила родителям, братьям, но они на словах говорили,что по могут, а по фактам я хавала и мне никто не помогал. В доме родители меня сравнивали с братьями по учёбе, что я оставала, теперь я понимаю почему. Три года работы в психотерапии, родители меня не поддерживают до сих пор, считая что я дурочка и все воспринимаю близко к сердцу. Хочу сказать, что нужно бороться, взять себя у руки, ведь никого кроме тебя у тебя нет❤
У меня почти также и дело к разводу идёт, хотя дала шанс, если до конца года не измениться ни чего, смысла нету жить с человеком, который постоянно тебя унижает, а еще больше позволяет другим унижать
![Twenty One Pilots - The Line (from Arcane Season 2) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/XCz7WUotXs8/mqdefault.jpg)
🎁 Бесплатные онлайн-интенсивы Марка Бартона
Регистрируйтесь ➤ mark-barton.com/free-intensiv?
Хотела поделиться своей историей. Когда я была замужем в 1раз, мне мой муж постоянно внушал, что я страшная, что у меня фигуры нет, кому я нужна со своим ребенком, хотя вокруг меня всегда были поклонники. И вот когда я развелась, встретила своего 2мужа, когда он говорил, что я самая красивая, что у меня очень красивая фигура и т. д. Я ему не верила, потому, что мне внушили обратное. Он долго со мной боролся и сейчас я знаю, что я красавица и умница! А тот сидит и кусает логти, что потерял "страшилище"😅
Рада за Вас! Правильно, что бросили манипулятора
Поздравляю вас 🌹🤲🌹🌹
Мой муж тоже любит обесценивать меня и мои поступки. Поэтому теперь он бывший)))
😂
😂👍👍👍
Сколько проблем можно было избежать, будь у меня в своё время здоровая самооценка! Самооценка - это основа!!!!!
спасибо, вышла замуж блгодаря вам, Марк! за самого лучшего человека))вы вылечили мою душу
На самом деле помагает?а можете кратко описать как у вас это получилось-изменить себя.
Да поделитесь опытом. Как вам удалось повысить самооценку?
@@ЯнаВолкова-е3к методично и долго работала по системе Лабковского. Ушло на это 4 года. А с лекциями Марка лучше себя стала понимать, намного. Всё в сочетании
Rena Sowinskaya мне тоже Лабковский не помог... слишком нудно, а Марк с легкостью обьямняет
Спасибо за ответы девочки
Спасибо!
Низкую самооценку по внешности мне внушила мама, с детства вбивала , что я такая страшная, зелёная и худая.
Да, мой рост 155 ,вес ок 48 кг, реально многие отнесли бы мою внешность к разряду " серых мышек".
Мой муж был видным мужчиной, ростом под 2 м , спортивного телосложения, оч симпатичный, но при всей такой видной внешности - оч скромным человеком.
Так он всегда мне говорил, зачем ты принижаешь себя, твоей внешности и фигуре позавидовали бы многие женщины.
Мы прожили в счастье, обоюдном развитии и любви 27 лет.
В прошлом году он умер от лейкемии, мы боролись 4,5 года.
Среди огромного информационного мусора, мишуры никчемных коучингов наконец-то нашла грамотные, конструктивные, умные, адекватные лекции в исполнении замечательного Марка. Спасибо Вам огромное. За одну лекцию становится понятны очень многие проблемы и их истоки.. Буду Вас смотреть и слушать. Действительно стоящая глубокая нужная информация.
По мне психолог говорит банальные вещи. Странно, что народ воспринимает их как что то особенное.
Полностью с вами согласна
@@ПолинаПолина-у9ь это потому что вы не травмированы.
@@ПолинаПолина-у9ь да, значит у вас было правильное детство, класс , п что есть такие люди со здоровой психикой. У меня с детства всё нарушено, только это поняла, мне 38
Подсела на видео Марка. Каждый день смотрю как минимум 1 выпуск. Меня они мотивируют. Теперь понимаю от чего постоянно неуверенно и чувствую тревогу. Мне мои родители в детстве говорили, чтобы я не забирала нос и не слишком восхищалась собой в зеркале, потому что есть и получше и покрасивее и побогаче, а я чтобы на многое не рассчитывала и искала себе подобное. Также слышала постоянно, что у меня ничего не получится. Дословно: мы еще посмотрим, что из этого выйдет. Никогда не одобряли перемены, убеждая, что лучше плохо, но стабильно. Но благодаря своему настойчиво у характеру, я вырвалась из этого окружения и сейчас несколько лет уже живу и работаю успешно за границей. Чувствую себя здесь намного лучше, никто не давит на меня. Только иногда по телефону еще слышу, что я что-то когда-то сделала не так, и что еще посмотрим как все закончится. Однажды я прекратила все обвинения в мою сторону чётко и ясно: я никогда и и не в чем не была виновата, и не сделала ничего плохого, и больше не хочу слышать это в мою сторону. После этого, обвинения исчезли. Цените и берегите границы вашего личного пространства. Эта ваши решения и ваша жизнь. И даже если это ваша семья, вы не обязаны терпеть плохое отношения, обвинения и упрёки, тем более необоснованные. Марк, спасибо вам, за то что помогаете разобраться в себе. Всем удачи!
Ну не знаю... Я например просто не понимаю как родители могут такое говорить? Я вот не представляю если бы у меня были бы дети и такое сказать. Если бы у меня был сын или дочка умницами, я бы на оборот гордился бы этим и хвалил. А то, что вы так поступили и добились чего то хорошего для себя это похвально. Жаль я так не могу. А то, что прекратили негативное давление на себя и есть самооценка и характер.
Боже мой, как так можно девочку гнобить. Я знала, что не суперкраспвица, но мне всегда мама говорили что я красавица, и умница. У нас отчим был тиран и алкоголик, но мать находила в себе силы любить нас с сестрой
Сытая Галя , Мама ваша просто чудо. Жаль, что для себя ей сил не хватало- дать по чайнику отчиму. Ну у каждого своя карма, как говорится
@@НазУсенова-ж6пСпасибо Вам за добрые слова . Она вообще не драчунья. Один раз меня ударила от усталости просто, сеткой советской, но мне не больно была, я ее понимала. А так никогда ни на кого не замахивались даже . Да , я сама сейчас поражаюсь, где она столько сил брала,ещё и нам с сестрой самый красивый костюм принцесс на Новый год сшить . Но тем не менее наша психика пострадала от тирана отца,. Мы с сестрой никак не можем построить отношения с мужчинами. Хотя у . бабушек с этим было все отлично . Но в принципе , я уже почти поняла почему, т е. Сам миханизм моего невезения в отношениях.
Я думаю что они не такие уж были токсичные, иначе у вас не было бы таких результатов. У меня было похуже ситуация, соответственно мне сложнее. Характер это воспитание, не люблю когда говорят: значит ты слабая родилась. Бред!
Марк,я в 43 года стала жить полной жизнью,благодаря вам,дай Бог вам здоровья и долголетия и вашей семье🙏
Я в шоке от того, на сколько этот человек знает женскую психологию.
Ага, может он женщина...
Лучше бы они знали мужскую.
Да, это невероятно
Я очень уважаю таких интеллектуально и морально развитых людей.
Как говорится, познай, изучи одну женщину и поймёшь всех женщин. А не сможешь или не захочешь понять одну женщину, то никогда женщин не поймёшь.
Я считаю,что мужчина свободен делать то, что он хочет и так, как он хочет. Он свободен не звонить, не выполнять своих обещаний, не жениться и т.д. А женщина в свою очередь свободна выбирать : общаться с ним после этого или нет)))).
У меня была низкая самооценка - это очень страшно, ты не живёшь, а существуешь, постоянно зависишь от чужого мнения. Я связала это с тем, что папа мне никогда не говорил, что я красивая, и вообще родители были холодные. В итоге при очень симпатичной внешности и постоянном внимании мальчиков во всех возрастах, я всё равно считала себя страшилищем 🤯 ушло много лет и потрачено немало сил на осознание того, что я достойна любви. Зато как прекрасно жить без оглядки на мнение других, чувствовать свободу в душе, быть всегда в умиротворённом состоянии и довольной жизнью. Если любишь и принимаешь себя, то также относишься и к другим. И вся жизнь преображается.
Как вам это удалось? Поделитесь секретом !
И как жизнь преображается?
Терапия была ?
Умничка! Умница и красавица, вы достойны всего (и даже больше), чего хотите ВЫ!. Удачи, любви,успехов,уверенности, смелости, и лучи добра шлю Вам от всего сердца. И обнимашки!
Я за Вас искренне рада , оставайтесь всегда такой , и всё у Вас будет хорошо !
Плакать хочется, а ещё выйти из разрушающих отношений, проработать блоки и установки из прошлого
Хочется любить и быть счастливой
Мужики делают из нас циничных сук
Я тоже расплакалась. Как я могла? Как мой муж мог загнать меня такую депрессию? Как я решилась связать свою жизнь с ним?
Здравствуйте. Как успехи? Надеюсь, удалось что-то проработать
Значит любите. И будьте счастливы! ❤️
Именно, похоже..люблю и принимаю, а с границами нужно поработать!)
Любите себя, девчонки, берегите себя. Вы самые лучшие!!!
Марк супер психолог! всегда найдет самые правильные понятные слова чтобы описать то что происходит с женщиной в любой ситуации в её жизни
Я думаю нет такого человека который бы вырос без проблем в детстве.Спасибо вам Марк что вы помогаете, найти людям самим себя и выйти из этого лабиринта драмы!
Класс!!!Я балдею от таких видеоуроков!!!Блин,какая у меня низкая самооценка!!!Срочно нужно повышать!!!
Мои родители всегда говорили, что другие дети лучше меня.... И конечно, это повлияло на мою самооценку, пока один знакомый человек не посоветовал мне ценить себя. Спасибо тебе добрый человек.
Спасибо Марк. Слушала и слёзы на глазах. Я поняла, что у меня низкая самооценка. Хотя я считаю себя сильной личностью. Покрайней мере меня так видят другие. И я стараюсь этому соответствовать. А в душе готова разрыдаться от бессилия и обиды. Буду работать над собой. Подписалась на ваш курс. Я хочу быть счастливой, благополучной и любимой! Я достойна этого! Благодарю!
Это броня- сильная... А внутри слабый ребёнок (((
Знаете, у меня совсем недавно случилась ситуация- мой парень попросил у меня денег на развитие бизнеса, а я как раз просмотрела лекции Марка Бартона и, соответственно, никаких денег не дала. Меня бросили, мне невесело, конечно, но сожалений по этому человеку нет и бежать за ним с деньгами в зубах и волосы назад не собираюсь😊😊😊. Я поняла, что несмотря на мои недостатки и низкую самооценку больше не хочу приплачивать мужчине за отношения со мной. Раньше могла бы повестись на велеречивость кавалера. В добартоновскую эпоху своей жизни. Я знаю, что Марк приподнял мою самооценку. Немного, но для начала очень даже недурно. Буду учиться дальше. Спасибо вам за ваш труд.
Вы молодец, сама я в такую ситуацию никогда не попадала, но вот знакомая недавно рассказала, что одолжила огромную сумму денег парню на открытие бизнеса, он взял деньги, так их и не вернул, а через время ещё звонил и просил....
Спасибо Вам, Г-н Бартон, за ваше понимание, честность и ответственность. Вы так помогаете, вы нас поддерживаете и лечите! Ваши шутки, словечки - отпад! Я вам благодарна, и я знаю, что я не одна такая.
Все признаки мои, ужас 😱. Я конечно понимала , что у меня проблема с самооценкой, но что до такой степени даже не подозревала . Спасибо за то, что Вы есть !
Вот, вот я тоже в шоке прям всё признаки про меня, обсолютно и как это поменять даже не понимаю
"Спасибо, что сделали мне ещё хуже". Порой так хочется ответить своему психологу🤣
Марк, это счастье встретить Вас на просторе интернета, просто так. Бог, Вселенная любит меня и заботится обо мне через Вас ❤️🙏 Желаю всем девочкам счастья и здоровой самооценки, и самоценности! 💖💖💖
Спасибо вам большое! Вы мужчина с Большой буквы. Не только грамотный психолог , но именно мужчина. Жаль.... что в нашем мире практически не осталось мужчин.... психопаты... абьюзеры... нарциссы и прочий мусор. Который убивает нас’ Женщин. Жизнь с психопатом меня сломала.... потеряла себя . Не знаю как выйти... смотрю Вас , чтобы не исчезнуть с этого прекрасного, на самом деле мира!!!! Ваши видео спасают.🙏
Очень хорошо, что я нашла себе такого психолога как Марк! Мне 33 года, но я за свою жизнь никогда и ничего подобного не слышала от своих близких людей! Марк всё чётко и грамотно говорит, всё раскладывает по полочкам!! Марк вы лучший психолог!!!
Дорогой мой человек, дай Вам Бог здоровьичка!)
Такой хороший психолог,такого бы мужа себе
Помолись-таких много
Кроме того, что он хороший психолог, он в первую очередь человек, как у всех свои недостатки. Успокойтесь
Когда я получала в школе "тройки" и "четверки", мама меня ругала и спрашивала: "Ну вот за что тебя любить!?" Последнее время ловлю себя на том, что постоянно жду похвалы, не денег за свою работу, а чтобы сказали, что я умница...
Да ! Всё рассказали про меня , а мне уже 59. Но очень интересно слушать вас. Спасибо за ваш труд .
И мне 59 лет.. Но есть над чем работать(тоже достаточно низкая самооценка.. Потому часто бывает одиноко, тревожно и т. п) Но лекции Марка нам помогут 👍😀
И мне 59, но не считаю, что жизнь закончена! Тоже много признаков низкой самооценки, да и неумения быть счастливой, но иду на диагностический курс Марка!
Марк Вы даете нам ценнейшую информацию-будь моя воля я бы наградила Вас самым высшим научным званием .Благодарю.
Химия любви по Бартону.
Тебя вдруг тянет говоришь любовь!
Но Марка Бартона не слышала тогда!
Игра гормонов захлестнула вновь!
И не любовь сказал он то - беда!
В стаданиях запутавшись своих
Идёшь по жизни обвиняя всех!
То одного ты встретишь то других
Но не в душе соседней твой успех!
Иди и в зеркале найди её
Красивую и нежную до слёз!
Иди и сердце ты услышь своё!
Там вся любовь там ожиданье грёз!
Из глаз сияние, на сердце тишь,
Тепло и доброта идут с души!
Родная истину свою услышь!
И никуда отныне не спеши!
Раяна Мэй
подарок Марку Бартону
9.44мин 26 авг 2021год
Марк, Вы самый лучший психолог из всех, которых приходилось слушать на ютюб. Огромная Вам благодарность!
Марк, здравствуйте! Случайно наткнулась на Ваши видео в RUclips ( хотя мы все знаем, что случайности не случайны). Хочу поблагодарить Вас, за откровеннный разговор со мной. Да, да, да... Ваши видео Я воспринимаю именно так. Много почерпнула из Ваших бесед, есть над чем поразмыслить и подумать, и есть над чем работать. Приятный голос, приятная внешность, доступная(без воды) подача информации. Очень всё достойно! Ещё раз, благодарю и.... побеседуем :)
Марк я просто реву, просто 10 из 10. Спасибо Вам огромное, будем работать над этим 🍃
tozhe samoe zdes ... kak on prav 6:30+
Аналогично, будем над собой работать, не так ли?! Успехов и гармонии❤
Аналогично, почи в точку про меня
Точно! Самооценка это главное. Я вышла замуж за человека, который нравилось мое маме и моей старшей сестре. Она(сестра) всегда умничала и везде оскорбляля меня -до сих пор так и делает. У меня не было право любить кого я хотела. Кого я вибирала для семьи были плохими а я идиот, что не знаю кого вибирать... ну в кратче такой кошмар. мое замужество для нее (сестри) было хороший вариант. Симпатичный, из хорошей семьи но сам нечего не делал(об этом никто не задумался) до сих пор живу в мучении.
Всех хочу сказать! Не боитесь девочки сказать нет, если не хотите что то делать. Не надо уважать семью когда это семья оскорбляет тебя. Не боитесь остать одним. Одним останетесь тогда, когда будете бегать за чужим мнением, даже не чужих и родних, как и я.
В мою молодость не было Бартона.🙄Очень жаль. Некому было просвещать по таким вопросам как самооценка. Видно, поэтому сейчас приходится учиться всему, чтобы чувствовать себя зрелой женщиной.
Марк, очень благодарна Вам за науку. Применяю на практике. 👍👍🤗
Для меня любить себя- значит, не делать то, чего не хочешь, не общаться с теми кто с тобой плохо обращается. Раньше я только и старалась угождать всем вопреки себе. Сейчас все чаще замечаю, что легко отказываю людям и без зазрения совести. Но в отношениях пока делаю глупые ошибки. Но я исправляюсь.
Вот мои родители меня вечно сравнивали... Принежая, по этому я и жила с бабушкой и девушкой. Вот они мою самооценку не когда не понижали. Всегда говоря что я самая лучшая и уникальная
У меня очень низкая самооценка, спасибо родителям и мужчинам с которыми я встречалась. Всегда, если говорили что я хорошо выгляжу, думала что просто или прикалываются или просто из вежливости. Сейчас пришла к выводу что одной куда спокойнее.
Марк, насколько же хорошо вы понимаете женщин! Ваши лекции меня просто обновили! Я Вам безумно благодарна. А ведь действительно практически все в руках самой женщины.
Марк: последний признак - вы не можете сказать "нет"
Я: ну, нет. Это я могу!
Марк: и тут вы говорите всем, что пока те отдыхали, вы работали все выходные. Тем самым поднимая значимость вашей личности
Я: 😮
Работала в 2019 году ровно полгода без выходных по 11 часов в день. Нет человека, которому бы я при случае не поторопилась это рассказать 😂😂😂
😂😂😂
Начала слушать из-за полезной информации, но возвращаюсь из-за приятного голоса
Мало у кого есть здоровая самооценка
Точно вы говорите. Ведь завышенная самооценка также патология.
@@БезсмертнаяДуша у моей мамы всегда была завышенная самооценка, а у меня заниженная получилось. И что самое неприятное, в трудные ситуации она меня не с другими детьми сравнивала, а с собой. Типо, мол я в твои годы была самой умной, самой лучшей, за мной все бегали, а ты такая сякая, никто и т.д. Она наверное хотела, чтоб я ею восхищалась и брала пример, но всё становилось только хуже, после её рассказов, я больше никогда ей не рассказывала свои проблемы, потому что от её слов становилось только хуже. Помимо проблем, я начинала чувствовать себя ещё никчемней.
Посмотрела видео и расплакалась, все признаки совпали ... Хочу измениться, хочу научиться любить себя
Да! Как легко=это слушать : Спокойный голос и убедительное
Объяснение... ТЕМ*Благодарю =ценю*Спасибо! 🦋🦇 🦋
Обязательно дам послушать эту тему лекции своей дочери, настолько правильно и грамотно, спасибо, очень серьёзная тема, спасибо!
В спортивном костюме, поверх которого пиджак с платочком в кармашке! Wow!! Люблю вас, Марк! )))) А видео очень хорошо построено, прямо по пунктам разобрана тема. Восхищаюсь!
Всегда знала ,что все проблемы идут из детства...наши родители ...когда уже ,чтобы родить ребенка будут давать диплом- разрешение о том ,что этого ребенка родители не искалнчат нормально ,а воспитают правильно 🤔
Всё прям про меня. Ещё и муж обьюзер. Постоянно говорит какая я жирная (рост-167;вес 54 кг), страшная, старая, кому я такая нужна. Вспоминаю какая я была до него, весёлая, душа компании, меня везде звали, потому что без меня было скучно. А теперь у меня нет друзей. Сижу дома с двумя детьми, всех кто пытается со мной дружить, отрубает на корню. Самооценка так вообще ниже плинтуса. Устала, хочу уйти. Но с двумя детьми боюсь уходить в неизвестность. Жить вместе уже не имеет смысла. Не спим вместе уже больше 2 лет
Зачем Вы так. Уйти можно куда-нибудь. У вас есть родня? Может, друзья могут помочь? Или центры помощи женщинам? Поищите варианты. Да и попробуйте начать работать. Неужели будет против воли удерживать. Не дело это, детей растить в таком состоянии, кем они вырастут!
А вы не бойтесь,я улетела от мужа с двумя детьми,один из них грудной.Мы сейчас в Анталии живём.Муж уже живёт с этой бабой,в нашей квартире.Себя виноватым не считает.Навязыает мне вину.Скажу честно очень тяжело,но себя надо любить ❤
О боже как интересно и познавательно!!! Какой голос, как всё чётко и ясно, без воды!!! Женщины милые, любите себя и цените себя!!! Как поздно мы начинаем понимать это.....
Слово в слово обомне! Меня всегда сравнивали.Был один случай :мне постоянно говорили что Люба очень хорошая девочка она то она это! мне было 11 лет я поехала с Любой и её братом на аттракционы. И тут они вдвоём начинают воровать жвачки конфеты вообщем все подряд! И начали меня подбивать Вот мы сколько принесли, а ты ничего, а я что я примерная в жизни ничего не брала и тут я пошла и своровала жвачку! Бежала так что мне казалось что все торговцы гонятся замной!День был испорчен я пережила шок в том что своровала! Потом за ними приехал их отец, а я шла домой и всю дорогу рыдала мне было так обидно что мои родители восхищались детьми которые воры и ихние поступки ужасны. Этот случай постоянно всплывает!
Я прорабатывала себя с 10 лет. Пару лет назад были бы все признаки. Сейчас-всего несколько из перечисленных. Работа над собой даёт свои плоды) но мне кажется каждая женщина найдёт хоть 1 пункт. Все таки идеальных нет, все мы люди. Но спасибо за новые знания. Особенно про прокрастинацию!!!)))
Добрый день Марк! Вы говорите о моих качествах которые были раньше, но слава Господу сейчас я уже на этапе перезагрузки и старые ценности которые вбивали мне родители уже не имеют значения для меня. Да я согласна с вами самооценка формируется в детстве, и все комплексы в основном мы получаем от родителей.
Не все, очень многие из школы Обиды, унижения, предательства, неадекватность и ложь учителей, не профессионализм.
Про тост, публичные выступления Вы, конечно же, попали прямо в точку.. Спасибо за то, что разложили всё по полочкам!
Ваша лекция обо мне... Хотя, не всё полностью.
Внушение сравнения с другими с детства от мамы - 100%. Проблемы в реализации в обществе, прокрастинация - частично, то же.
Мнение других обо мне для меня не столь важно. Важным же является мнение противоположного пола. И, большие трудности с созданием отношений, флиртом.
Ох, прям ностальгия;)) Была раньше ну прям с оооочень заниженной самооценкой из-за косоглазия. Подвергалась осуждению, непринятию в группе сверстников и т п. Даже боялась сесть напротив мелких детей, которые пристально пялились на меня и собственно это меня ооочень сильно бесило. Но в один прекрасный момент меня это задолбало и я решила меняться. Было очень сложно, например сказать нет кому-либо или улыбнуться незнакомому человеку, но я это сделала, чем собственно очень горжусь! Всё реально, главное побороть свой страх и действовать!
Желаю всем обладателям заниженной самооценки изменить свою жизнь в лучшую сторону!
P. S. не так давно узнала о таком классном человеке и замечательном психологе -Марке! Вы -супер))❤👍 Обожаю смотреть ваши видео, благодаря им я многому научилась!)
Марк самый ахринительный психолог !!!помог мне перестать быть любовницей ,вытирать об меня ноги !поднять свою самооценку и действовать !!!!!!вы просто зе бест!!!!!!!!
Все пункты про меня) но теперь мне уже не страшно, я исцелюсь, теперь у меня есть я и я сделаю все для себя любимой. Главное это осознание что только ты ответсвеннен за свою жизнь и за то какой она будет. Я выбираю счастье и внутреннюю свободу! Спасибо Марк, что вы направляете нас на этом нелегком пути к себе и самоисцелению! Люблю Вас!❤
Я тоже проделала большую работу по принятию себя и возрождению любви к самой себе. Уже достаточно спокойна и счастлива, но продолжаю иэучать себя и идти по пути самосовершенствования. Спасибо психологии и хорошим наставникам!
Девочки поделитесь опытом. КАК?
@@sibirochka2023 поделитесь опытом как это у вас получилось, как полюбить себя и поднять самооценку?
@@alya4489 надо делать практики. Я много читаю, смотрю ролики и анализирую, делаю записи, прописываю важные моменты. Быстро не получится. Я самостоятельно делаю, кому-то нужны наставники, тренинги
Марк, Вы лучший психолог, пока которого знаю. Огромное спасибо Вам! Как же Вы помогаете мне!
Многое идет из детства, очень часто родители влияют на самооценку, проще: обесценивают еще неокрепшую личность, сравнивая вас не в вашу пользу с другими детьми.
Перебороть это чувство низкой самооценки себя сложно, но можно, достаточно посмотреть на родителей не как на родителей, а как на чужих людей, которые тебя критикуют, это звучит странно, но это помогает.
Посмотреть на их способ воспитания со стороны? Или принять их ошибки в своем воспитании?
Это помогает действительно, хороший прием. Вопрос с какого возраста человек способен это сделать? До 14 лет точно нет. А до этого времени самооценка и закладывается(((
Или как вариант посмотреть на родителей чего они добились. Чего добились в уровне жизни, чего добились в отношениях, что дали своим детям, какой личностью стали. Честно это не легко сделать и к этому нужно прийти если некому посоветовать. Я к этому долго шел, все старался заботиться, а когда понял, что забота принимается как должное все ровно они находят себе негатив в других людях в жизни, задумался.
@@АнастасияАфанасьева-в1х Да 14? Многим пол жизни нужно, что бы это осознать.
Закладывается до 7 лет, очень печально на уровне бессознательного поведения
Да у меня с самооценкой все прекрасно, как оказалось))) спасибо маме и папе за то, что я такая целостная)))
Вам повезло
Есть счастье на свете !!👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️💖💕💞💞💖💖💕💕
Я свою самооценку взростила сама. А мать была глупой женщиной, гнобила с детства, но нихрена у нее не получилось. Злилась она всю жизнь.
У меня хорошие родители и в детстве всё было хорошо, но вот с самооценкой у меня проблемы, был парень около 8 лет назад,хорошая работа и высокая должность,хорошо заробатывал,а я нет и из-за него и его порой слов и стала такой, и до сих пор считаю себя хуже других, если что-то случается думаю моя вина, я не такая, вот так вот 😔
Как вы вовремя появились в моей жизни🙏💫
Спасибо, Марк, что сказали о важности личных границ для здоровой самооценки в интервью с Вами. Спасибо!
Марк, зашла на ваш канал впервые. Все говорите правильно, я не обращалась никогда к психологам, мои отношения так же как и у многих женщин, стали похожи на опыт из которых я сама сделала вывод и правильное решение. Вытащила себя из дипресии, я себя чувствую хорошо. Жаль, что раньше я не слышала вас и не видела канал..
Марк ты самый классный, так всё доходчиво и без выпендрял , у меня всё Ок с самооценкой, но моим Знакомым рассказала о твоём сайте очень благодарны👍👍👍
Спасибо вам Марк. Вы супер психолог. Многих слушала, вы лучший. Не могла понять свою проблему. Теперь стало ясно.🙏
Марк, безумно вам благодарна. Очень приятно вас слушать. Хочется жить и радоваться жизни после просмотра. БЛАГОДАРЮ!!!!!!
Марк,просто огромнейшее вам спасибо за объяснение.Где то я уже подняла свою самооценку.Ну вот откладывать на потом,не идти к своей цели,теряю интерес к тому что начинаю.
Дуже вам вдячна Марк за ваші мудрі повчання та слова, ви найкращий🙏😍
Смотрю на всех женщин которые тут собрались, и все красавицы одна другой красивее, и понимаю что самооценка вовсе не от внешности зависит. 🌼
Вы очень четко говорите, легко воспринимается информация и вкладывается в голову
Ваши рекомендации это целое открытие для меня, слушаю на одном дыхании, жаль что раньше не знала про вас
Марк прям все про меня рассказал. Были и постоянные сравнения в детстве с другими, не в мою пользу, и представления себя при смерти
За прокрастинацию Марк прямо мою ситуацию снял - работаю по 12 часов 6дневку + готовлюсь стать мамой - и физически не хватает время на рукописи. Стала сбрасывать нагрузку - но, словно на зло, на работе нагрузка всё растет. От второй работы по сути уже отказалась, а то до этого вообще без выходных работала!
С удовольствием послушала Вашу лекцию. Нашла себя во многих случаях, но работая над собой, от многого избавилась. Но прям я ! И как бы я жила сейчас, не прилагая усилий, чтобы сломить эту ситуацию!?) Огромное спасибо за Ваш труд!
Вот это да, всё последние дни думала на эту тему и вдруг - раз и этот влог услышала - случайностей не бывает
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНЫЕ БЕСЕДЫ И ПОЖЕЛАНИЯ!!!
Знаете Марк все эти признаки про меня. Мне 16 лет и благодаря вам я узнала что у меня низкая самооценка . Мне конечно очень грустно ,но я очень рада что благодаря вам я признаю это. И надеюсь с помощью ваших видео роликов стану счастливее и спокойнее
Обязательно станете! 🍀
Спасибо огромное за ваши четкие и ясные, конструктивные разьяснения👍 очень откликается!
О, знакомая ситуация. Не любила себя, считала страшной, не умной, неумехой... Пока не поняла откуда ноги растут. А поняла только тогда, когда смогла самой себе доказать, что могу сама пережить тяжелые моменты в жизни, пойти против окружения взрослых людей и сверстников во имя собственных принципов. И не просто пойти против, а выиграть и научиться жить с самой собой. На мнение других всегда было плевать, но это скорее коробочка, защитная реакция на нападки со стороны других. А вот ошибки - это просто бичь. Очень страшно не успеть, не справиться с работой, какой-то задачей... и с этим нужно работать...
Спасибо Вам Марк Вы разбираетесь в женщинах больше чем мы сами
Спасибо♥️ Благодаря этому видео, я поняла, что у меня низкая самооценка! Хотя муж говорит наоборот, что она у меня завышена..
Я узнала себя по этим определениям🫢-и как то очень не по себе за себя такую,поэтому уже зарегистрировалась для участия в Интенсиве,очень жду начала,пора поработать над собой,и получить совсем другие приятные изминения❤️🤞
Может быть нам выпадает такой жребий не просто так, а для того, чтобы больше чем другие работать над собой. Я думаю себя тут узнали многие, если не все.
Вы где то правы. То что нас не убивает, делает нас сильнее. Я учусь на всех этих ошибках. И моя самооценка только поднимается. Хорошо , что есть такие психологи сейчас. А ведь многие женщины, годами не могут выбраться из таких отношений и видео такие им не попадаются.
У меня комбо, я собрала все (:
@@marli5411 что с этим будете делать?
Вторая половина видео, все про меня 😢
Спасибо вам Марк! Когда первое видео услышала у меня изменилось мировозрение на отношения к мужчине. Саму себя надо любить, но не забывать что есть рядом близкие которые хотят моего внимания! Кроме детей и внуков душа не болит. О теме, все про меня. Теперь задумаюсь над собой. Удачи вам в дальнейших видео!
Обалдеть просто . Столько нужной информации . Очень круто ! Тысяча и тысяча лайков вам .
Перфекционизм, тревожность, вот это точно
Всегда гордилась своей самооценкой, перфекционизмом. Спасибо Марку за раскрытие балласта. Теперь избавляться от этого. Очень понравилось рассуждение об опыте. Марк молодец!
Слушала вас и плакала. Мне всю жизнь говорят научись любить себя. Но увы, все это с детства 😭и мужчины действительно попадаются мне алкоголики, альфонсы.
Все это про меня... Спасибо мамочке и папочке......сколько живу столько и слушаю какая у меня красивая худенькая умненькая младшая сестра.....Как она хорошо учится, какого мужа она себе нашла, какой у неё умный и красивый ребенок, НЕ ТО, ЧТО У ТЕБЯ.....И так уже 41 год...Всю жизнь пытаюсь, что- то им доказать, хотя папы уже 2 года, как нет...
Может пора прекратить доказывать им, может стоит себе лично доказать что можешь то что тебе нужно.
так же можно и им ответить, ну какие родители у моей подруги хорошие и список, всего, чем они лучше ваших родителей.
Благодарю!!! Очень помогают ваши советы!🤗💖
Видео в точку. Всё пункты.. Пора бежать на семинар. Ничто не изменится, пока его не начнёшь менять - о нашей жизни, загубленной ещё в начале.
Я очень удивлена, вы сказали про меня. 😭😭😭😭😭 Мне очень больно стало. Я никак не могу изменить себя. Мне кажется я день за днём умераю. Я очень устала и потеряло смысл жизни. Я думаю мы все родом с детства. Все началось в детстве.Родственники, родители, все упрекают за тебя решают. Никак не могла выразить своё мнение. Короче я всегда делала что нравится другим. Мне 24 я до сих пор так живу. Я боюсь обидеть родителей. Но свои желания и цели тоже не отпускают......
Удачи тебе во всем. Не падай духом. Радуйся жизни, ты ещё молодая и у тебя будет всё хорошо.
Мне 31 и мне психику поломал мой бывший парень кухонный боксер .. из красивый уверенной девушки превратилась в больную девушку. Не надо смотреть в прошлое измени сегодняшнее. Ты можешь психологию изучить. Послушать лекции этого психолого человека. И менять и стать той которой хочешь. Я себя меняю до сих пор . А 24 года это мелочь. Не трать время на уныние и самобичевание. Начинай сегодня же меняться и идти за своей мечтой и делать так как хочешь но во благо себе удачи!!!!
Вся беда в том, что женщина с низкой самооценкой неспособна воспитать сына истинным мужчиной и заложить правильные ценности. Потому получается замкнутый круг...
Ответственность не только за себя получается. Спасибо, Марк! Вы -супер!!!)
Это почему же?
Бред какой. Сначала хотелось бы узнать, а кто такой истинный мужчина? Одна женщина это видит по одному, другая по другому, третья может вложить в это смысл алчный... Да хотя бы хорошим человеком нужно воспитать, а все остальное еж будет не так страшно. И да одиночка мать точно не воспитает хорошего мужчину. Хотя это возможно, но лишь в крайних случаях.
У меня совпало все, кроме:
1. Боязнь того, что обо мне подумают люди. У меня нет такого)))
2. Либо идеально, либо никак. Раньше было, но уже прошло)))
3. Страх сказать нет. Иногда проскакивает, но очень редко.
А вот над остальным нужно работать.....
Спасибо вам за ваш труд!
Очень ценная информация, грамотно подана и подходит для развития как мужчине так и женщине. Нам мужчинам стоит тоже понимать женщин как они устроены чтобы быть самим счастливыми. И отдельная благодарность что моя семья не развалилась благодаря вашему труду!
До брака самооценка была здоровой, любила быть в центре внимания, публичные выступления, а вот после декрета мужа абьюзера, тревожное расстройство и здравствуй самооценка ниже плинтуса. Боюсь тост сказать до ПА
Это верно, не уверенность в себе с детства. Мне с детсва говорили что меня не за что любить. Мама, учителя, а одноклассники вообще меня обижали. В результате несчастный брак, а потом одиночество. Сейчас мое эго зашкаливает. Я ни когда и ни чего не делаю для других, если мне это не нравится. Стараюсь развиваться делаю все для себя любимой.
Держись, Красавица! Я тоже Ольга Васильева :) И мне тоже было в детстве непросто.
Из одной крайности в другую
Очень верно Юлия заметила "из одной крайности в другую". Когда ЭГО зашкаливать начинаете брать верх над человечностью и здравым смыслом это уже тоже патология. И все время так у большинства наших людей, то верю искренне то не доверяю, то коммунист то верующий что аж лоб готов разбить, то люблю то ненавижу... Это как в выражении "от любви к ненависти один шаг" извините, но это для больных на мозг. И какие бы не были родители и как бы не повлияли на вас, но ответственность за свой несчастный брак лишь на вас.
Все верно. К сожалению, такая самооценка...это воспитания в Советском Союзе, нашими родителями 90% нас. Все, что Вы говорите, прошли многие. И продолжают, уже так своих детей воспитывать. Из поколения в поколение. Очень мало людей, которые это понимают и меняют свое мировозрение в лучшую сторону. Это советский менталитет : кто-то лучше тебя 😈😈😈Искать в себе недостатки, и загонять в комплексы. Но радует то, что есть люди которые хотят меняется. 👍👍👍Очень хорошее видио-урок.
Как с языка сняли. Это как всепоглощающий вирус, который охватил все жителей СССр не зависимо от религии и нации, как мне видится.
@@elimoon2156, да это так и есть. И к сожалению, эта " система воспитания" работает и сегодня.
Не правда. В одной семье к двум детям по разному родители относятся. Одного любят, а другой не такой, сравнивают, унижают
@@cooperwire5634, такие моменты есть и сейчас...я писала в целом.
Спасибо Марк, наконец то в 50 лет я стала что-то понимать!
Все детство надо мной издевались одноклассники, я была высокой и другой национальности, говорила родителям, братьям, но они на словах говорили,что по могут, а по фактам я хавала и мне никто не помогал. В доме родители меня сравнивали с братьями по учёбе, что я оставала, теперь я понимаю почему. Три года работы в психотерапии, родители меня не поддерживают до сих пор, считая что я дурочка и все воспринимаю близко к сердцу. Хочу сказать, что нужно бороться, взять себя у руки, ведь никого кроме тебя у тебя нет❤
Бывший меня унижал, изменял, я решила ему изменить тоже, и выбрала зам директора фирмы, крутой дорогой мужчина, который поднял мою самооценку. Все.
Надеюсь, вы не продолжаете жить с ним
@@dikosi88 развелась, зато без сожаления
У меня почти также и дело к разводу идёт, хотя дала шанс, если до конца года не измениться ни чего, смысла нету жить с человеком, который постоянно тебя унижает, а еще больше позволяет другим унижать
Вам стало легче после измены?ведь на зло что то делать это же дискомфорт и совесть мучает !
@@ЛенаОсипенко-н4ф Мне тоже так кажется, это деструктивный путь. Хотя, люди разные и для кого то это прям в радость , наверное.