Как полюбить себя? Наведи порядок в своих личных границах!
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- 🎁 Регистрируйтесь на онлайн-интенсивы ➤ mark-barton.co... ?
✓ БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД САМОДИАГНОСТИКИ в закрепленном сообщении закрытого Telegram канала «Женщина, которая смогла» | МАРК БАРТОН → t.me/womancan_mb
Всем привет. Это Марк Бартон. Рад, что вы смотрите это видео. Как полюбить себя? Очень интересная и нужная тема абсолютно для каждой женщины.
#Психолог
#Психология
#КакПолюбитьСебя
#ПринятиеСебя
#МаркБартон
====================================================
Подписывайтесь на наши социальные сети!
INST: / markbarton_mb
ВК: mark_ba...
ТГ: t.me/womancan_mb
Видео на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/...
По вопросом сотрудничества Кристина +7 910 475-40-24 (Telegram, WhatsApp)
❗ онлайн-интенсивы ➤ mark-barton.co...
А как ты пробовала принять и полюбить себя?
Говорить нет, отстаивать свое, не закрывать эмоции и чувства, смотреть на себя и восхищаться)
Ушла от нарцисса после 16 лет совместного проживания, ещё работаю над собой, но уже намного лучше чем было
Как? А вот так😀Пошла на интенсив,потом курс Ваш.Потом другой.Да здравствует здоровая психика!😉
Сначала пожалела,потом злилась,а потом сделала вывод-ТЫ У СЕБЯ ОДНА ТАКАЯ,САМАЯ ЛУЧШАЯ И ЛЮБИ СЕБЯ,А ДРУГИЕ УВИДЯТ,УЗНАЮТ И ПОЛЮБЯТ.
Шикарно все рассказано, очень доступно , ясно- по полочкам. В своей жизни я встречала много женщин, и моих близких подруг в том числе, которые превосходят своих мужей по всем абсолютно позициям, то есть и умом, и внешностью, и достижениями, но при этом дома у них- ноль уважения к ним, и сплошное обесценивание, со стороны супруга, который чуть ли не питикантроп по сравнению со своей женой, и она как говорится не возникает против. Потом поговоришь и оказывается папа её так же вёл себя с ней... то есть без должного уважения, заботы, обесценивал, даже мог и ударить. Многое из этих проблем идёт именно от родителей. Мужчина сразу считывает такую женщину, по её манере угодить в отношениях с ним. И абьюзер рядом с ней ей обеспечен, зато стороной обходит ту, у которой самооценка на уровне, которая тут же расставит свои приоритеты, личные границы и так далее, будучи абсолютно уверенной в том, что другого ( неуважительного) отношения к себе она не потерпит.
Скажу одно,один из весомых шагов любви к себе-заниматься фитнесом,аэробика, пробежки,различные упражнения,длительное время,через год вы станете другим человеком,уверенной в себе,подтянутой,красивой,вся дурь из вас выйдет,останется только спокойная уверенность и доброжелательность к миру 🤚🏽
Спасибо. Очень хочу попробовать. Мне это ОЧЕНЬ надо)
Аминь
Это так.. Я начинаю!
Спасибо за совет 😘
Я всё это прошла, и да, я поверила в себя, состояние было супер, я летала, мне было легко жить. Единственное, встретила человека манипулятора, прожила 10 лет с ним, и опять вернулась с старое состояние. В данный момент развелась, уехала, иначе это ни когда бы не закончилось. Хочу посоветовать девочкам, не торопитесь заводить серьезные отношения, присмотритесь к избраннику.
Как я полюбила себя?)) Молча ушла от мужика который насиловал мою психику. Стала делать то, что мне нравится, общаться с интересными людьми. За пол года я вышла из состояния жертвы. На уговоры бывшего вернуться, был тотальный игнор.
А теперь у меня есть друзья, любимая работа и голова ясная)))
Умничка! В данный ситуации нахожусь и я, так же насилуют мою психику, терпению есть предел, так же молча надо уходить, без всяких разговоров
Моё желание)))
@@ЮлияБойко-в9е Я просто перестала бояться потерять эти отношения и закончить их стало в разы легче
@@feralberry7757 Вот и я тоже, перестала бояться потерять эти отношения, правда получила эмоциональный срыв накопленый за последнии полгода, высказала всё, что боялась сказать раньше, когда он обижал, унижал, оскорблял, топтал мою психику, а я всё боялась ответить, берегла отношения, сглаживала колючии ситуации.. но всему есть предел, такие отношения обречены на провал. Смотрели видео такое есть у Марка Бартона? Ну каждое слово в точку.
Не помню точно смотрела видео или нет. Главное чтобы был хороший друг, чтобы вытащил из той серой серой депрессии, где мы находимся.
Мне повезло) У меня есть такой друг
Марк,оболденный бархатный голос,так прятно вас слушать.И так првильно.👍
Я убежала от первезного нарцисса абьюзера, который меня бил, душил, унижал и материл около 2х мес назад, и жила с ним столько же примерно -2 мес, До сих пор расхлебываю и не могу прийти в себя, не то что полюбить.Панические атаки до сих пор. Нет денег на психотерапевта. Спасибо вам, Марк, только ваши советы и помогают.
Во у меня тоже был абьюзер и я перестала общаться с ним
Я себя ооочень люблю, Марк! Погружена в себя настолько, что другой в меня не помещается! Поэтому одна, но сильно об этом не напрягаюсь.
Спасибо за Вашу работу, за добро, которое несёте людям!
Спасибо большое, Марк, опять Вам говорю, за Ваше нужное и необходимое видео! Это вопрос номер один для всех девушек, женщин, девочек, бабушек.. - формирование безопасного пространства вокруг себя.. Все выше перечисленные живут в неблагополучных семьях, от сюда вытекает неправильное отношение к себе и как это исправить, когда практически с рождения и до половой зрелости девочки наблюдают разного рода насильственные отношения в своих семьях.... Первый шаг к любви к себе ! Искренне благодарю за правильную постановку вопроса. Главное понять, "что НЕ ТАК" ? А дальше - Жизнь начнёт давать подсказки! Спасибо огромное за весь Женский пол Вам Марк!!!!!
Сижу слушаю Марка и понимаю какая я молодец 😊 с личными границами давно уже работаю и не боюсь сказать то, что мне не нравится по отношению ко мне. Люди правда некоторые обижаются, но это их проблема, а не моя 😅
Марк,благодарю Вас за эту тему лекции!она мне очень необходима именно сейчас!очень нравится,что объем лекции "короткий",НО очень обширный!🤗
Здравствуйте.
Прослушав Вас,поняла ,что я всегда себя любила.
И сейчас это потверждает ,что я молодец.
Спасибо.Огромное Вам.
Ваша аватарка, как флаг Азербайджана😊😁😁😁
Сперва заняться собой. Саморазвитие, спорт, личные границы, любовь к себе.
Марк, спасибо, за очень нужную лекцию.Успехов Вам в работе! 👍🤗
Согласна, что физическое насилие нельзя терпеть!!!!
Дякую Марк за умний і правильний совет. Жду продолженія ваших советов!!!
Всё ,что вы говорите ,100%правда. Всё это было в моё жизни .Так жаль что я этого раньше не знала. Вышла из таких отношений. Поняла,что жизнь прекрасна! Благодарю вас!
До чего же прекрасны ваши видео! Интересно , информативно , доступно ,с примерами....И сам такой вот умный ,надежный ,сильный, знающий ,что и как сказать ,а не просто бла бла.МУЖЧИНА ,каких мало.СПЕЦИАЛИСТ.Вам ,Марк всего всего самого хорошего хочется пожелать ,удачи!!!!
Огромная благодарность 🙏 за ваше время и знания и талант дай Бог вам долгих лет жизни
Марк большое вам спасибо. Я знаю многих женщин по своему способу работы которые не умеют себя любить, умение любить себя это большое искусство, если этого не придали в детстве родители очень трудно научиться себя любить. Я не могу говорить обо всех женщин у меня есть некоторые опыты моей работы. Но я точно знаю что полюбить себя очень тяжело
Спасибо, Марк! Вы -лучший! Всегда Вас слушаю.
Вроде и знала про эти границы , но на грабли эти наступала . Благодарю🤗
1.контроль эмоцианально психологического состояния ваша(поговорить и менять отношения с кем вы находитесь).Диалог обязательно,не только пусто уходит
2. Интеллектуальная зашишенность.Если обесценивают ваш интелигент,знания,мысли, действия.Т.е обесценивают вашу личность
3,физическая безопасность.Бить толькать,запугивают,ругает,
4.сексуальная безопасность.если флиртует с другой женшиной,сидит в социальных сетях.,если не хочет женщина ,а мужчина заставляет.т.е чз не хочу близость будет.
с кем я нахожусь в контакте .Кто со мной подруги,мужчины,коллеги,,родители.Т.е Они (окружения) могут нарушить вашу безопасность.
Если бы я услышала это лет 10 назад😒 тогда бы и ошибок не слелала в жизни. Это нужно молоденьким девушкам учить до 20ти лет.
Они даже слушать не станут 5 минут, не то что 15:25
Сделали бы) время пришло и можете принять информацию
Никогда не поздно пока мы живы
@@НинаПетрова-ф9ш стануть, мені 18 і я обожнюю цей канал. зараз моє покоління дійсно продвинуте
У всех свой путь .. И всегда и всё можно изменить, поменять - было бы желание! А возможности появятся !!! 😉
Без проработки детско родительских психотравм невозможно полностью себя принять и полюбить. Всё тянется с детства, какое отношение взрослых к ребёнку было привычным такое и по жизни будет.
Огромное спасибо, Марк! Ещё раз убедилась благодаря Вашему видео, что у меня все в порядке с личными границами, а муж - подарок судьбы.)
Это здорово!!!
Спасибо дорогой и уважаемый! Ты очень поддерживаешь нас.
Я просто подала на развод, и вот тогда он говорил о любви ко мне. Любить можно без штампа. Многие девочки зависят материально из-за маленьких детей. 👍👋
Брак нужен для чистоты веры. Когда люди в браке, они благословлены Богом (небом). При наличии любви, конечно же... А если есть любовь и без брака, венчания - они живу в грехе- и их союз будет постоянно атаковаться тёмными ..
Вы сколько зарабатываете?
Марк, искренне благодарю вас!!
Марк, спасибо Вам большое за познавательное видео! БЛАГО ДАРЮ 🙏🙏🙏
Спасибо Марк! Вы говорите очень правильные вещи, основанные на жизни. Я всё это проходила, и запугивание и побои и абьюз, с годами поняла, что надо бежать от таких недомужчин и причём сразу и не оглядываясь, любви там ни какой и быть не может
Чтобы полюбить себя, необходимо самовоспитание и принятие мысли, что в целом ты одна ,без мужчины, и не бояться этого. Грустно только.🙃очень.
может вам родители комплексов навешали ?
Может вы оставите своё мнение себе?
Совершенно с Вами согласна, Татьяна!!!!!!! Все мы приходим в этот мир в одиночестве, уходим по одному и живём на протяжении всей жизни только в гармонии с самими собой, а уже потом со всем миром! Это НОРМАЛЬНОЕ ЯВЛЕНИЕ - понимать, что это так, хоть и грустно признавать.... Сильные Женщины притягивают к себе более слабых мужчин по духу, т.к. сильные духом - ВСЕ В ЧЁРНОМ СПИСКЕ ! ))))))) Но! .. ) через более слабый противоположный пол - мы становимся самими собой, идём к себе БОЛЬШИМИ ШАГАМИ, и благодарим Вселенную за Выбор любовным амурчиком нам "Подарочка" судьбы ! 🌷🌼🌷
И ещё.... ) Вы также правы, хочу продолжить Вашу мысль о счастье.. ) ... "...принятие мысли, что в целом ты одна ,без мужчины - СЧАСТЛИВА - и даёт то самое ощущения счастья во всех жизненных аспектах бытия! А наши дорогие, многоуважаемые, любимые и т.д. мужчины только красивое приложение к подарку, заслуженному нами самими собой перед Вселенной ! - Бантик к коробочке (не в обиду к мужчинам 🙂), Бобмовское суфле к пирожному ! Оригинальная начинка для запеканки и т.д. .. Всё зависит от Нравственности и масштабности взглядов тех самых мужчин, которые с нами являются отличным дополнением к нашей половинке человечества! 🌿
@@ГусьХ-х3г Просто среди женщин, также как и среди мужчин есть два типа (слабый и сильный), а затем уже разновидности этих двух типов.... Два ярко выраженных типа женщин резко контрастируют между собой, такое же самое сравнение можно сделать и в мужской природе, наложив лекал .. )
Любить себя = Не предавать себя. В смысле, не предавать свои истинные желания и потребности. Вот и получается, что для того, чтобы ПОЛЮБИТЬ себя, надо для начала УЗНАТЬ себя, познакомиться с самим собой. Это как раз самое сложное. О чем тут размусоливать аж 15 минут, вообще непонятно.
Марк, к Вашим словам трудно что-либо добавить! Вы очень детально прорабатываете каждую тему, и все они взаимосвязаны друг с другом. В итоге Вы создали целостную систему по изменению личности, по формированию здоровой личности.
Желания спорить с Вами у меня не возникает совсем. Принимаю всё и полностью. 🙏💕
Спасибо большое Марк за видеоролик как полюбить себя!❤️
Благодарю Вас от души за Ваш полезный и прекрасный канал!
Спасибо большое за видио. Интересно было послушать, именно о любви к себе и ответ в этом видио на вопрос (может и не мой оставленный в коментариях под другим видео), но всё же, очень даже полезная для меня информация
И сново ,я благодарю Марка! Покупать бельё нижнее, нужно для себя, вам его носить.платье покупать нужно которое вас украшает! Причёска какая вам идёт!
Спасибо большое вам Марк 🙏🤲дай бог вам здоровья 🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲
Очень классный у вас контент, спасибо, что доносите это до людей 🔥
Я с Вами полностью согласна!Но иногда есть но...
Марк, ❤️❤️❤️❤️💪🌞благодарю, с вами всегда в лучшее🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬. Слушала, училась у вас, Услышала. Благодарю. Всех Вам Благ.
Как приятна забота мужчин
Спасибо вам!
Потрясающее чувство юмора👍😄
Как вас приятно слушать
Марк, спасибо тебе за твою работу и за то, что ты есть!💎💖💕
Похотливые уличные хомяки )))
Описание прямо в точку))
У меня выстраиваются личные границы, в плане коммуникации хромают слегка, работаю над этим ❤️
Так и живём! ... )
Спасибо вам Марк.
Марк, как вы так тонко понимаете женскую суть! Откуда интересно столько знаний? И так вкусно и интересно говорите, оторваться невозможно.
Спасибо дорогой Марк, ты как всегда непревзойдён и благороден. Образец для подражания.🤗❤🙏
Любовь к себе - обеспечить себе безопасность!
Благодарю Вас Марк!!! 👍👍👍❤️❤️❤️💖💖💖💞💞💞
Благодарю вас.
Когда оглядываешься назад на своё негативное прошлое возникает закономерный вопрос: Боже,🙏 как я могла терпеть пренебрежительное, язвительное, хамское, грубое отношение к себе? Как?🤯😳
Это была явная нелюбовь и неуважение к себе. Зачем такое чудо юдо, для чего эти страдания, по кому?😳🤯
Ведь на самом деле жизнь прекрасна, 🌈многогранна, интересна, чудесна сама по себе, без общения с токсичными деструктивными людьми.💃👠💄👛💎💝
Спасибо вам за вашу работу, очень вас уважаю, всё чётко,ясно и по факту.Удачи вам и процветания!!!
Все правильно 👍 все говорят поменять снаружи ( платье прическа и т.д) а меняется надо внутри!!!!
Спасибо вам огромное🙏
Bravo Mark!!Spasiba Vam!
Во-первых, понять в каком эмоционально-психологическом состоянии я сейчас нахожусь. Во-вторых, интеллектуальная защищённость позиций, знаний, поступков, действий, мнений. Затем физическая безопасность, которая включает как физические действия, так и запугивание и намёк на такие действия. Сексуальная безопасность включает флирт с другими, измены, уклон от близости или принуждение к
Благодарю!
Благодарю желаю здоровья
Спасибо вам большое!🙏🙏
спасибо за полезную информацию 🙏
Благодарю за ценную информацию
Очень просто). Нужно, только полюбить, себя).
ЗДРАВСТВУЙТЕ,МАРК!ВЫ АБСОЛЮТНО ГОВОРИТЕ ПРАВДИВО,ЧЕТКО,БЕЗ ЛИШНЕЙ ВОДЫ.ДОХОДЧИВО И ПОНЯТНО!!Я ВАС УВАЖАЮ И ЦЕНЮ.ЖЕЛАЮ ПРОЦВЕТАНИЙ И ВСЕГО ПРЕКРАСНОГО))
Благодарю! Жаль, что раньше не знала этого!
🤗Это так комически примеры это класно👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо
Спасибо за рекомендации.
Когда ты со щитом, на коне -
Я желаю удачи тебе.
Когда в дальний отправишься путь -
Ты позвать за собой не забудь.
На просторах воды и земли
Талисманом меня назови.
Если трудно придется тебе -
Талисман твой поможет в судьбе.
Я сломаю любые замки,
Я спасу от невзгод и тоски!
Ну, а если обидишь меня -
Я исчезну средь белого дня.
Не увидишь заплаканных глаз:
Талисманом бывают лишь раз…
(мои стихи Талисман. Ирина Зорина-Заря)
Да это правда
Спасибо, Марк, вы самый лучший психолог.
Качество видео в самом начале очень удивило..., а так всё отлично!
Марк, спасибо!!!
Привет правильно надо заниматься собой чтобы полюбить себя
Здраствуйте! Да прежде всего надо любить себя . а высоких лишних людей от чекать от себя.
Просто нужно любить хороших и нормальных людей!
Благодарю Вас!
Здравствуйте! Спасибо за ваши видео! Как всегда отлично и интересно! Мирного неба нам всем 🙏 А я вот часто стал задумыватся, мне уже блин 34 года а я всё еще живу с мамой. У меня никогда не было друзей и отношений с девушками. Я часто сидел дома и редко выходил на улицу. Боялся людей и не знал как надо себя вести. В итоге просто оставался часто один дома. Только сейчас осознал что надо менять свою жизнь и хоть чтото делать. Хотел просто сказать вам, спасибо большое за хорошее настроение, мотивацию и за отличные видео! Надеюсь у всех кто читает, жизнь сложилась лучше чем у меня! Хотел просто сказать, цените друзей и родных. Очень легко остатся в этой жизни совсем одному. Желаю всем счастья, здоровья и взаимной любви каждому 🙏❤
Спасибо! у вас все получится!
Немного с Вами не соглашусь. Я была замужем 12 лет, как оказалось, муж мне изменял. Узнав это, я просто разорвала с ним отношения и начала меняться. Я поняла, что не люблю себя, раз позволила ему такие действия. И моя любовь к себе началась с того, что я занялась собой. Сначала, это была забота о себе. Ведь, если ты не уверен в себе, то страх, что останешься сам большой. И когда я полюбила отражение в зеркале своё, появились новые знакомые, которые уже начали мне помогать мне выстраивать границы. И тут сформировалось то виденье, что хочу я и что мне нужно мне.
Все описания подходят моему мужу😔😔Хотя он говорит обратное..я и ему говорю зачем живешь тогда со мной тишина в ответ и все..Устала от постоянных качелей честно,контроля,недоверия и игнорирования моего мнения..Чуть что опять что то прочитала и ли наговарили тебе ,а что я чуствую его не волнует лишь бы ему было хорошо..Устала..😩Башка разорветься честно а хотелось так прожить долгую и счастливую жизнь вместе вначале..
Вопрос к Вам а зачем Вы с ним живете?
Он не уйдёт🤦♀️это вам тяжело значить вам надо уходить🤷♀️
@@ЮляГенова-с9ю Живу ради ребёнка,но уже невозможно…
@@saltanatmereshova9021 уйдите ради ребёнка, пожалейте его/её психику 🤦♀️
Возьмите свою жизнь в свои руки, выход всегда есть,но я на собственном опыте пустила свою жизнь по течению,думала так же как и вы,и это после 17 лет брака плохо закончилось.
Марк я узнаю себя в ваших видео и у меня слёзы я не умела любить себя у меня даже не было Понятия что такое любить себя
Спасибо.
Благодарю Вас
Благодарю
Партнёры,💖 любите друг друга!
Супер👍
Мало знать себе цену, нужно ещё пользоваться спросом/вниманием)))...
Приветствую!
Не вижу ссылку. Где возможно зарегистрироваться?
Благодарю.👍😊
Спасибо за видео, Марк! Подскажите, пожалуйста, как можно обозначить личные границы на работе в женском коллективе, где сотрудницы постоянно лезут в мою личную жизнь, пытаются рассказать, как нужно жить? Не хочется уходить с работы, но и таком коллективе очень трудно работать.
Наталья Грейс может подсказать
Прожив много лет, я понимала что это неправильно жить с мужем, который постоянно считал себя правильным, а жена не соответствует ему, в общем её можно при случае оскоритть. ИТОГ ОДИН БОЛЬШИНСТВО ПРОСТО РАЗВОДЯТСЯ, НАХОДЯ В ДАЛЬНЕЙШЕМ БОЛЕ СПОКОЙНУЮ ЖИЗНЬ. А ГОДЫ УХОДЯТ, ЕСЛИ БЫ РАНЬШЕ БЫЛА ТАКАЯ ИНФОРМАЦИЯ, СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ НЕ НАДЕЛАЛИ ОШИБОК, СПАСИБО ЗА ВАШИ ПЕРЕДАЧИ
Да я тоже так живу как эта девушка
Здравствуйте , у меня вопрос прожила 39 лет, но так и не поняла кто я и где я в жизни в своей?
Границы:
Эмоционально-психологические
Физические
Интелектуальные
духовные
Сексуальные
Экономические
Вы немец, простите ? )
У этой нации всегда на первом месте расчёт! .. ) И пара гармоничной будет только с выбором партнёра подобного менталитета.... ) Знаю случаи и не один.. ) Либо партнёр становится более холодным, либо - расставание и поиск счастья дальше... Поэтому надо выбирать исключительно такого же типажа, чтоб не присутствовал риск расставания ..
@@Радугажизни-п3х мне наплевать на ваще мнение.. прокоментируйте Не под моим коментарием
10:03 то есть, если мужчина временами уклоняется от секса или иногда самоудовлетворяется, то я должна чувствовать себя в опасности? Очень интересно. Спасибо за информацию.
Здравствуйте, а где вас можно будет найти, если Ютуб заблокируют?
А что если ни один пункт не совпадает, с мужем всё хорошо,но всё равно неуверенная в себе, и не люблю себя как надо?:(
Марк, вас есть телеграмм канал?
Здравствуйте!.. Не получается зарегистрироваться по ссылке.. 😔
А как полюбить себя если ты не в отношениях, почему все основывается на партнере и отношениях ?
Боже... Не ситуацию нужно менять, а СВОЁ ОТНОШЕНИЕ К НЕЙ!!! Свою позицию!
У вас вообще есть диплом психолога, где вы учились??
Любой первокурсник психологического факультета понимает, что отношения агрессор - жертва, это СОЗАВИСИМЫЕ отношения. Не возможно сделать жертвой ту, кто не хочет ею быть.
Ура! Наконец хороший звук!