집에서 하는 가슴 키우는 딥스 | Dips, Get Bigger Chest At Home(Day148)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 7

  • @xrp10000
    @xrp10000 Год назад +4

    이렇게 기본 근력 쌓아두면 평행봉이나 딥스바 이런데서 다치지 않고 하기 좋을듯 합니다.

  • @레드폭스-r6f
    @레드폭스-r6f Год назад +1

    그냥 근처공 철봉이나 평행봉이요 아니면 집에 의자2개 시간되면 헬스장

  • @Mystic_86
    @Mystic_86 Год назад

    체어딥스는 삼두에 자극이 많이 가서 평행봉하는게 맞슴..

  • @user-je6bj1pw2c
    @user-je6bj1pw2c Год назад

    어깨 개쩐당

  • @woopro9195
    @woopro9195 Год назад +2

    되나요?

  • @민결김-j7t
    @민결김-j7t Год назад

    그냥 딥스가 더 좋다

Следующие
Автовоспроизведение
(타이머/삐소리O)집에서 하는 가슴 키우는 딥스 | (Timer/Beep SoundO)Dips, Get Bigger Chest At Home(삼두운동|Triceps, Day148)24:21(타이머/삐소리O)집에서 하는 가슴 키우는 딥스 | (Timer/Beep SoundO)Dips, Get Bigger Chest At Home(삼두운동|Triceps, Day148)
(타이머/삐소리O)집에서 하는 가슴 키우는 딥스 | (Timer/Beep SoundO)Dips, Get Bigger Chest At Home(삼두운동|Triceps, Day148)운동하는 남자(Phil's Calisthenics)
Просмотров 508
각진 '아랫 가슴'을 만드는 간단한 방법!? (99%가 잘못된 자세로 딥스를 합니다)4:37각진 '아랫 가슴'을 만드는 간단한 방법!? (99%가 잘못된 자세로 딥스를 합니다)
각진 '아랫 가슴'을 만드는 간단한 방법!? (99%가 잘못된 자세로 딥스를 합니다)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 1,4 млн
Кирилл Набутов про «мирный план» Трампа, разлив мазута в Анапе, блокировку ютуб и Хинштейна в Курске24:00Кирилл Набутов про «мирный план» Трампа, разлив мазута в Анапе, блокировку ютуб и Хинштейна в Курске
Кирилл Набутов про «мирный план» Трампа, разлив мазута в Анапе, блокировку ютуб и Хинштейна в КурскеBILD на русском
Просмотров 36 тыс.
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters28:00Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic CharactersGQ
Просмотров 230 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT7:18Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT재호 - Fitness
Просмотров 14 млн
Don't Neglect Lower Chest Workouts - Dips Explained to Spare Your Shoulders!5:47Don't Neglect Lower Chest Workouts – Dips Explained to Spare Your Shoulders!
Don't Neglect Lower Chest Workouts - Dips Explained to Spare Your Shoulders!핏블리 FITVELY
Просмотров 250 тыс.
코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!10:33코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!
코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!관절사용설명서
Просмотров 500 тыс.
The Proof does 50 Pull ups and 100 Push ups in under 5 Minutes | That's Good Money7:33The Proof does 50 Pull ups and 100 Push ups in under 5 Minutes | That's Good Money
The Proof does 50 Pull ups and 100 Push ups in under 5 Minutes | That's Good MoneyThat's Good Money
Просмотров 12 млн
Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTV13:59Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTV
Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTVBaku TV | RU
Просмотров 257 тыс.
집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)6:25집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)
집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 1,3 млн
10MIN CORE WORKOUT12:3310MIN CORE WORKOUT
10MIN CORE WORKOUT힙으뜸
Просмотров 2,3 млн
Build BIGGER ARMS without Weights - GoldenArms | That's Good Money11:52Build BIGGER ARMS without Weights - GoldenArms | That's Good Money
Build BIGGER ARMS without Weights - GoldenArms | That's Good MoneyThat's Good Money
Просмотров 4,7 млн
앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭11:16앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭
앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭관절사용설명서
Просмотров 148 тыс.
CHOCOLATE MAGIC00:22CHOCOLATE MAGIC
CHOCOLATE MAGICMasomkaMagic
Просмотров 7 млн
With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣00:35With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣
With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣boxtoxtv
Просмотров 3,6 млн
Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастун21:49Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастун
Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастунslow slow cow
Просмотров 160 тыс.
Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]1:30:21Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 526 тыс.
Send this to an artist… 🧑🏻‍🎨✨🎨 #shortsart00:18Send this to an artist… 🧑🏻‍🎨✨🎨 #shortsart
Send this to an artist… 🧑🏻‍🎨✨🎨 #shortsartArtistomg
Просмотров 12 млн
Впервые Пробую ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД и Другие ВИРУСНЫЕ СЛАДОСТИ 202425:48Впервые Пробую ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД и Другие ВИРУСНЫЕ СЛАДОСТИ 2024
Впервые Пробую ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД и Другие ВИРУСНЫЕ СЛАДОСТИ 2024Yan Reyzen
Просмотров 304 тыс.
1994 год | Человек-паук, Маска, Червяк Джим, Король Лев, Куклы | Попкульт1:18:251994 год | Человек-паук, Маска, Червяк Джим, Король Лев, Куклы | Попкульт
1994 год | Человек-паук, Маска, Червяк Джим, Король Лев, Куклы | Попкультsndk
Просмотров 397 тыс.
ОБЗОР НОВОГОДНЕГО ОБНОВЛЕНИЯ STANDOFF 2 0.32.0 - KITSUNE DREAMS36:50ОБЗОР НОВОГОДНЕГО ОБНОВЛЕНИЯ STANDOFF 2 0.32.0 - KITSUNE DREAMS
ОБЗОР НОВОГОДНЕГО ОБНОВЛЕНИЯ STANDOFF 2 0.32.0 - KITSUNE DREAMSВеля
Просмотров 211 тыс.