2 HAFTADA BEL İNCELTME! - Simit Egzersizi, Love Handle Pilates
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2021
- Herkese Selamlar! Ben Ebru Şallı. Yeni bir videoile pilatese kaldığımız yerden devam ediyoruz! . ''2 HAFTADA BEL İNCELTME! - Simit Egzersizi, Love Handle Pilates'' videom da sizler için mükemmel bir sonuç vaad ediyorum. Her gün sadece 15 dakikada yapacağınız bu egzersizler ile güzel bir karın ve bele sahip olabilirsiniz. Her zaman söylüyorum, bedeninize hükmetmeyi öğrenin, bedeninizi yönetin. İstediğiniz hedefe ulaşacaksınız. Pilates videoları devam edecek, mükemmel ve sağlıklı bir vücut için takipte kalın. Yorumlarınızı bekliyorum. 🌸
❗️ Ebru Şallı RUclips kanalıma abone olmak için: bit.ly/3xICjRK
🌸 Beni Instagram'dan takip et!
👉 / ebrusalli
Bir önceki videolarımı izlediniz mi?
CİLT BAKIM RUTİNİM! - Her Sabah ve Akşam Dikkat Etmeniz Gereken Tavsiyeler!
➔ • Ebru Şallı | CİLT BAKI...
3000 KALORİLİ SORU CEVAP! Sizden Gelen Soruları Cevaplıyorum
➔ • Ebru Şallı | Sizden Ge...
GÜNLÜK MAKYAJ RUTİNİM! Neler Kullanıyorum? 💄💅 Kylie Jenner, Hermes, Burberry, Benefit
➔ • Ebru Şallı | GÜNLÜK MA...
MALIBU BEACH☀️🌊 - Amerika'da Son Günlerimiz Nasıl Geçiyor? ⎸ Los Angeles Vlog
➔ • Amerika'da Son Günleri...
HOLLYWOOD'dayız! - Universal Studios'da 1 Günümüz ⎸Los Angeles Vlog 😍
➔ • Video
10 Dakikada SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻♀️
➔ • 10 DAKİKADA SÜPER POPO...
Rodeo Drive'da ALIŞVERİŞ 🛍️ 1600 KALORİ KEK YEDİM💁♀️ - Los Angeles Alışveriş Vlog!
➔ • Rodeo Drive'da ALIŞVER...
LOS ANGELES'dayız! Günlerimiz Nasıl Geçiyor? - The IVY'de Akşam Yemeği
➔ • LOS ANGELES'dayız! Gün...
ÇANTAMDA NE VAR? - Asla Yanımdan Ayırmadığın Ürünler
➔ • ÇANTAMDA NE VAR? - Asl...
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️
➔ • 12 DAKİKADA 15 CM İNCE...
EŞİM ile NASIL TANIŞTIK? 😍 Uğur mu Beni Buldu, Bütün Ayrıntılar!
➔ • Video
HAKKIMDAKİ DEDİKODULARI CEVAPLIYORUM! - Uğur Bana Evlilik Sözleşmesi mi İmzalattı?
➔ • HAKKIMDAKİ DEDİKODULAR...
MERHABA RUclips! - Neden Burdayım?
➔ • MERHABA RUclips! - Ned...
İş birlikleri için 👇
hello@prodigy-agency.com
#EbruŞallı #Pilates #SimitEgzersizi
TV de sabahları saçma sapan programlar koyacaklarına böyle saglık içeren programlara yer verseler olmaz zaten faydalı olur.
Bencede ama mesayide olanlar faydalanamıyo sabah olunca keske aksam 18 30 gibi bir program olsa
45 dakika eskisi gibi pilates videosu istiyoruz ebru hanim doya doya pilates yapalım muhtesemsiniz💞
Ben eski videolardan yapıyırum onlar daha sağlıklı ve faydalı
@@zeynurdalc5364 link koya bilirmisin??
İşte beklediğimiz videolar lütfen tüm vücut 45 50 dk çekin 🙏🏻 sizinle pilates yapmayı çoook seviyorum ❤️💕 birlikte spor yapmayı en sevdiğim kişi daha çok pilates videoları yükleyin lütfen Lütfen lütfen🙏🏻🌸💫😍
Sonunda beklediğim video geldiiii! Bayılıyorum size Ebru Hanım, her videonuzu dikkatle yapıyorum ve inanılmaz sonuçlar aldım 🌸
Ebru hanım sırt ağrılarımdan duruş bozukluğumdan sizin sayenizde kurtuldum. Ağrı kesici kullanmıyorum artık. Allah sizden razı olsun. Sizi çok seviyorum. İyiki varsınız❤️🤲
Pazar sürprizi ❤ Cok teşekkürler ❤ Pilates sizinle cok daha keyifli ve etkili ❤
Daha çok pilates videosu gelsin Ebru hanım harikasınız 👏🏻
Ebru abla çok tatlı ve samimisiniz💞 keşke her ünlü sizin gibi olsa💜 tabiki sizin gibi samimi olan ünlüler var ama sizin yeriniz bir başka👑 iyiki youtubeye geldiniz sizi çook seviyorum 💕
Yarin sabah yürüyüsünden sonra mutlaka yapilacak🙏Lütfen daha fazla plates videosu Ebru hnm. Sevgiler
Ebru hanım lütfen devam edin motive oldum sayenizde çok iyi geliyorsunuz 💕
Şu an yoldayım ama eve gidince yapacağım diğer pilates videolarını dönüşümlü olarak yapıyordum etkisini gördüm teşekkür ederim ebru abla ayrıca eşinizin doğum gününü kutlarım nice seneleriniz birlikte geçsin ❤️❤️😚🌼
Muhteşemsiniz Ebru Hanım 💜 Pilates videolarının devamı gelsin lütfen...Sevgiler 💜💜💜
Ebru Şallı farkıyla her bakımdan mükemmelsin
Tesekkurler vidyo icin, daha cok pilates vidyosu istiyoruz. Binlerce spor kanali var hicbirinde sizle pilates yapmanin zevki yok.
süpersiniz günlerdir yapıyorum ve harika sonuçlar aldım emeğinize sağlık
Spor için hiç bu kadar sevineceğimi düşünmezdim bu yorgunlukla bile. Matlar açılsın o zaman, iyi hissetmeye gidiyorumm 💜
gifghdhtgz🥠🤣🧈😈🍻🍻🍻💖
Harika bir video olmuş beklediğime değdi. Teşekkürler ❤️❤️
Tüm vücudu çalıştıran pilates egzersizi de yapın Ebru hanım 👍🏻Süpersiniz
İnsanın özünə etdiyi ən böyük yaxşılıq idman etməkdir.Təşəkkür Ebru xanım.
Abune olun zehmet
Sizinle pilates yapması çok zevkli, devamını bekliyoruz 🥰
Ehru hanım merhaba, Lütfen plates videolarınıa devam edin🙏🏻🙏🏻 büyük bir heyecanla yeni videolarınızı bekliyoruz. Özellkle bacaklar/kalçalar. Var oln videolarınızı vücutlarımız ezberledi yeni hareketlere ihtiyacımız var😇🙏🏻
Süper bir egzersiz şimdi yaptım ve mutlu olduğumu hissediyorum.Kol inceltme egzersizlerini de bekliyorum🙏
Evet ya kollarim cok kalin
Güzel ve hızlı tşk Ebru hanım 🧿💞💓💕🙏
Çok plates yaptım sayenizde harika ,teşekkür ediyorum sevgiler Ebru 👍👏👏
Bu kadının her videosu kıymetli değerli. Öyle nokta atışı hareketleri varki tüm bedenimde sonuna kadar hissediyorum, çok teşekkürler 🙏🏻👌🏻👌🏻
Yaptimmnm😍 Ebru hanim lütfen sırf sezeryan sonrası sarkmış karın için de bir video çeke bilirmisiniz 😍
Yayınladığıniz Üç videoyu birbirine ekleyerek yapıyorum hazirandan beri, karın kaslarim kendini göstermeye başladı ve vücudum inceldi. Herkese tavsiye ederim. Yapımı da çok zevkli ayrica
Karın kaslariniz hangi video ile oluştu?
Teşekkürler seneler evvel sizinle doğru nefes alıp-vermeyi ögrendim tabi plateside sizinle başladım yeniden💥💜💜
Çok güzel olmuş Ebru Hanım devamını bekliyorum basen videosu bekliyorum sizden en kısa zamanda çok öpüyorum
Senle pilates yapmayi nasil ozlemisim Ebruuu❤ 10 yildir yapiyorum.iyi ki varsin.😘
👏 Abune olun zehmet olmazsa
Sizi izlerken videonun teması ne olursa olsun yenileniyorum 🤍
Saatlerce mi Ebru hanım yok yok bu yeterli canım cıktı resmen😊ama size maşaallah👏biraz kilo var bende aslında o yüzden zorlandım biliyorum tabi geçecek egzersizlere devam👍çok tesekkurler
Harikasiniz Ebru hanienerji siniz muazzam ancak cok kilo verdim kronik hastaliga yakalandim . Gelistirici video bekliyorum
Sahanesin ebru yıllardır seninle plates yapıyorum iyiki varsın 😍😍🥰🥰
Her zaman ki gibi harikasın Ebru ablacım 💐❤️😘
Skinny Jeans istiyoruuuuz tam ders istiyoruzzz lütfeeeeen🌺 teşekkürler 🥰🥳
Merhaba Ebru hanim
Hep istiyoruz pilates videoları 💐
Kızımla takipteyiz🧿🧿🤩🤗
Daha çok pilates videosu gelsin 💜
Videoyu sabirsizlikla bekledim……sagolun
Lütfen devam ettirin sizi çok seviyorum
Çok güzel, emeğinize sağlık!! Seviyoruz sizi
Ebru hanimcim boy uzatan ve rahatlatan strec egzersizlerinizi bekliyorum😍😍😍
Ebru muhteşemsin. Seni çok seviyoruz.
Harikasınız iyiki varsın ebru her gün yapıyorum ve hayat kaliteni artırmak isteyen herkese tavsiye edrim iyiki yeniden başladiniz❣❣❣❣❣❣❣🍀🍀🍀🍀🍀🍀☘☘☘☘☘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍀🍀🍀🍀🍀
Bacak uzatsn egzersizler de gösterir misiniz.Hatırlıyorum da,TV'de plates yaparken bacak ve boy uzatan egzersizler vardı.
Böğle video gelirse çok mutlu olurum😊
Çok samimisin bu arada❤
Acaba kiminle platese başlasam diye gezinirken sizin videolariniza denk geldim uzun süredir gözlerim sizi ariyordu iyiki döndünüz devamı gelsin lütfen bana plateso sevdiren kadın 🌹💐
Ne zamandır topla çalışmamıştım.bu akşam dan itibaren favori videom olacak❤️
Çok özledik sizi Ebru hanım ♥️🤲
Bel fıtığı olanlar için de egzersiz videosu isteriz sizin o motive edici sözlerinizle
Merhabalar Ebru hanım sizi çok seviyorum 2008 yılından beri sizi takip ediyorum pletes yapmayı sizden öğrendim.HARİKASINIZ .♥️🌹🌹🌹👍
Ebru hanım tüm videolarınız işe yarıyor müthişsiniz inceledim ve kaslarım var 🎉🎉🎉
OLEYYYYY EBRUMM……❤️❤️
Plates Seninle
Anlam Kazandı….
Ennnn Etkilisini Daha hiç GÖRMEDİM
BİRAZDAN BAŞLIYCAM👏🏻👏🏻💃🏼💃🏼☝🏻☝🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻🤩💚💚💗💗🧿💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Kocanız cok sansli mukemmel bi fizik kusursuz masallah bende pilatese basladim tekrar
Tamda ihtiyacim oldugu gun harikasiniz ebru abla
Daha çok spor videosu gelsin lütfen☺
Sevgili Ebru Şallı iyi'ki varsın çok teşekkür ediyorum🙏 sayenizde 50 kilo verdim fıt bir gorunüme sahibim çok sevgiler ⭐⭐🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Merhaba, MaşaAllah böyle pozitif enerji aktarımı ile (: "Ankilozan Spondilit" hastaları için de egzersiz videolari hazırlamanız mümkün olur muydu? Sevgiler (:
Değişik hareketler bekyoruz ebrummmm 😍bunları ezbere biliyoruz 🥰🥰🥰
Tabiki yapıldı Ebru hanım.daha uzun videolar bekliyorum ben😍
Hamiya salam bugunden bawladim inwa Allah xeyri olar👍👍👍
Çox gözəl xanımsız :** Təşəkkürlər
Ebru hanım sizinle programınızda pilates yapmak çok güzeldi ,sohbetlerimiz tarifleriniz çok keyifliydi ,sizi TV ekranında görmeyi çok özledik yine görmek istiyoruz ,sağlıklı mutlu huzurlu kalin 26.04.2024
Omuzlarınız çok güzel. Lütfen omuz büyütme ve şekillendirme videosu yayınlar mısınız? 😊
Azərbaycandan sizi izliyorum ve çox beğeniyorum🌹
Ebru hanım o enerjiniz bendede olsa süpersiniz❤
Eski videolarida istiyoruz😍💕🧿
Sizi çok seviyorum, hemen yaptim egzersizleri çok iyiydi
pilates öyle etkili bir sporki inanin cok kisa bir zamanda etkisini görüyorsunuz hergün yada haftada en az 4 gün yaptiginizda vicudunuzdaki degisimi fark ediyorsunuz pes etirmeyen rahat ve bence muhtesem bir spor Ebru hanimla basladim ve devam yag eritme kilo verme zinde kalma sirt agrisi bas agrisi diye birsey kalmiyor ve kesinlikle yaptikca bagmlilik yapiyor herkes ama herkes yapsin öyle spor salonlarina para yatirmaya gerek yok arkadaslar Ebru hanimin pilatesin altina gözüm kapali imza atarim. ve yesil cayi unutmayin birde yürümek inanin bir ayada inanilmaz bir degisim yasicaksiniz ben bazen tüm hareketleri yapamiyorum ama pes de etmiyorum devam devam.
Ebru hanim sizi seviyorum pilatese devam Almanya dan kocaman selamlar
yillardir sizinle yapiyorum Azerbaycandan sevgiler😘
Merhaba Ebru hanım harika bir video olmuş yine. Pilates matı almak istiyorum , önerebileceğiniz var mı? Sizin shoptaki matın küçük bir tanıtımını yapsanız şahane olur 😌🤗
Gerçekten etkili hareketler teşekkürler Ebru hanım çok tatlışsınız size sevgilerimi gönderiyorum |
:)
Yanıyorum ebruyu😂😍 ama çok iyi geliyor özellikle ağrilarima
Hareketleri yapın yorum bırakın diyorsunuz Ebru hanım inanın etlerim acıyor ama güzel bir acı yıllardır sizi takip ediyorum lütfen videoların devamı daha sık gelsin
Harika..😍🌷🌷🌷
Yarin sabah başlamayı seçiyorum.
Çok teşekkürler Ebru hanım..🙏😍❣️
Harikaniz prenses sizi seviyorum.enerji ve güzelliginize
Çok rahatlatıyor sabahları yapıyorum ve çok enerjik başlatıyor güne ❤❤
Muhteşemsiniz ebru hanım
EBRU ABLAAAA LÜTFEN CANLI YAYIN YAPIN SİZİN ENERJİNİZ ÇOK İYİ GELİYOR.
sizin ile pilates yapmaktan cok zevk aliyorum ebru hanim 🌹💞 nour irandan
nasıl özlemişimm💞
Bir haftadır hergün düzenli yapıyorum gözle görülür muhteşem bir sonuç elde ettim ❤️🔥üstelik sadece 1 hafta oldu bu video ile birlikte kalça için ve selülit için olan videolarınızı da birlikte yaptım çok teşekkür ederim emeğinize sağlık❤️❤️❤️
Hergün yapsak zararlı olmaz degil mi
@@ayseyldrm8864 kasların dinlenmesi gerekiyor bir iki gün ara ver tekrar yap canım
Görüntü Kalitesi mükemmel olmuş. Hep 4K videolar gelir umarız.
Home office calisiyorum, 8 gundur sabah 7de min 1.5 saat yuruyorum, daha sonra sizin de hareketlerinizi de ilave ederel egsersiz rutinim var min 20 dak onu yapiyorum kendimi cok iyi hiss ediyorum)teselkurler Ebru hanim🙏
Akşam yemek sonrası başlayacağım hemen inşallah 🌸
Yaşam enerjisi aldım sizden ,özel bir ruh olduğunuz kesin ,fizik güzelliğiniz bunun sonucu bence.
Ebru hanım sizi çok seviyorum pilates videolarına sürekli devam edin lütfen sevgiler 💖💖💖
Cok özlemişim daha çok pilates lütfen ❤❤❤
Xoş gəldiniz Ebru şanlı darıxmışdım sizdən ötrü nə yaxşı oldu bir kəliməilə möhtəşəm çox istərdim əvəlki kimi hər günümü sizinlə plates edə edə açım.❤👍
MUHTESEMSIN EBRULI!💖
Kızlar neden kimse yazmamış bilmiyorum ama iki hafta aralıksız yaptım ve çok bariz incelme gördüm.. bence herkes sonuçlarını yazmalı motivasyon olsun💖 hareketler çok etkilii ve devam edeceğim yapmaya.🧿🫶🏻
çok güzel ya hepsini yaptım acayip bir acı var bayildim .Ebru hanım sizden yumoş göbek içinde video bekliyorum lütfen.
Sizi çok seviyoruz esasındaaaaaa😍😍😍
😍 Size bayılıyoruz Ebru hanım. Haftaya da yumoş bacaklar için skinny jeans egzersizleriniz gelir mi? Geçmiş videolarınızda müjdesini vermiştiniz💕
Evet ya. Ayak inceltme çok iyi olurrr
Bende yapıyorum ve faydasını gorecegim insallah sıkılasmak istiyorum ve ebru salliyi seviyorum iyiki var
Evet ya gelsin artik lütfen
Katılıyorum 😴
Aynen bekliyoruz
Çok harika bi egzersiz ebruhanim
Yıllardır ara ara yapıyorum sizinle pletes ekranlarda özledik sizi çok mutlu oluyorum sizinle çalışırken ❤️👏👏
Son pilates videonuzla 3 kilo verdim, şimdi yeni videonuzla daha kilolarım gidicek inşallah😍😍😍 💕🌸
Hangi videoydu ve ne kadar sürede 3 kilo verebildin bu video başarılı sonuçlandı mı acaba?
Ebru hanım başka gerçekten özmişiz
2012 den beri zevk aldigim en harika pilates egzarsizleri ..nour...irandan
muhteşem! 🧡💛💚❤💙💜
Harikasınız harika yasa çok seviyorum sizi