Am găsit acest clip la aproape ora 3 dimineața în disperarea de a găsi ceva să amelioreze durerea, am făcut primele 2 exerciții (cca. 5 minute) și deja s-a redus considerabil cât să pot respira și odihni. Felicitări pentru clip, inițiativă și explicații!! 😊❤
Multumesc mult! Sa-ti dea D-zeu sanatate si tot ce Iti doresti. Exact asa a fost la mine. Am cheltuit o gramada de bani cardiolog, RMN, neurochirurg,geluri,unguente,calmante...etx.. Pana am facut exercitiile si mi-a trecut din prima In proportie de 80%. Toate cele bune!
Dupa o luna jumate de durere foarte mare, si zilnic ,si cu ograbada de medicamente si creme tot nu mi a trecut ! Am facut exercitii mi a trecut aproapte complet . Nu pot sa cred !!! Va multumesc foarte mult!!!
Nici nu stiti ce bine mi.ati facut! Am vizualizat clipul la 3 dimineata cand nu mai puteam de durere, nici nu mai puteam respira, deoarece durerea imi radia in piept. M.am ridicat din pat si am facut aceste exercitii, 2 serii a cate 10 miscari. Durerea a disparut ca prin minune! Nu mi.a venit sa cred! Cu 10 minute inainte plangeam de durere si dupa terminarea exercitiilor puteam respira fara durere. Va multumesc din suflet ! Sanatate!
Bună! M-am trezit dimineață cu o durere intercostală, mă durea și când respiram. Am făcut o serie de exerciții și deja mă simt mult mai bine. Felicitări! You are the best! 👍
Buna dimineata,iti mare multumesc pentru aceste exercitii. M-am trezit cu o durere destul de intensa iar dupa o serie se exerciti ma simt mult mai bine. 🙏
Bună dimineața! Mulțumesc frumos! Mă simt mult mai bine, după câteva exerciții,nu credeam că mă voi da jos din pat o săptămână la cât de tare mă ținea junghiul! Primele două exerciții m-au ajutat mult Mulțumesc!
Nu ma puteam intoarce in pat, ma luase o durere pe la 5 dimineață, si dupa am dat de acest videoclip, pot spune ca durerea s-a ameliorat considerabil, ea mai este, dar nu încât sa nu pot sta in pat in vreun fel. O sa-l mai repet de 2-3 ori si cu siguranta va disparea. Mulțumim pentru sfaturi si acest video!
M-am molipsit cu o durere acuta intercostala de nu puteam nici sa respir dar nici sa stau in piciaore. M -am apucat si am facut aceste exercitii iar dupa doua ore m am simtit mult mai bine. Va multumesc ca ne aratati aceste exercitii benefice 🙏🙏🙏
Bravo, Felicitări! Azi la muncă mă durea îngrozitor de tare și nu mai știam ce să fac de durere iar când am ajuns acasă am văzut video și mam apucat să fac aceste exerciții pe loc mia dispărut acele dureri îți mulțumesc pentru informații ❤❤❤
Buna seara ! M a ajutat mult. Am facut o intindere a muschiului dorsal dreapta ieri (orice miscare a corpului as fi facut durerea era cumplita) si astazi am facut aceste exerciții iar durerea a scăzut foarte mult. Mulțumesc frumos !
Salut! Am facut exercițiile recomandate tine aseara si astazi ma simt mult mai bine. Tin minte cand am tura trecuta un junghi m-a tinut super mult durerea(cam 4-5)zile. Mulțumesc mult ptr toate informațiile primite!!
Buna,exercitile recomandate sunt bune,nevralgia trece pe moment,dar reapare la intervale de timp,am incercat sa vad de la cereapare urmatoarea criza, dar nu am reusit,de 4 ani ma chinuie!
Bună dimineața suflet nobil.. Vă mulțumesc din suflet pentru timpul acordat.. Mă simt foarte rău,am avut și anul trecut aceasta durere,, este ce-a m-ai mare durere care,am avut-o în viața MEA.. NU m-ai puteam respira,,nu m-ai mă m-ai puteam mișca și junghiul era asemănător unei lame de cuțit,care ma lasă, tot la a patra respirație, fără aer, Am fost CEVA îngrozitor.Norocul meu, că în acea zi,a fost cumnatul meu la mine.Totul a început,de la un râs,,am râs din cauza la CEVA,, după care am simțit un junghi în spate, foarte greu,am reușit să ma întind în pat, iar din secunda aia,nu a mai putut respira s-au să mă mișc.A fost salvarea de două ori,, trebuiau să îmi facă o ingectie,dar nu mă puteam întoarce să mi-o facă., În final am suportat durerea trei secunde, patru, cât TIMP mi-a făcut injecția,, și de atunci zile întregi am suferit fff rău.Am folosit CEVA leocoplast Cu ardei,punamdumil in zona aceea, Foarte greu mi-a trecut,, Astăzi, adică de ieri,am început să am din nou,dureri și sunt foarte speriat,, Fff speriat.Am făcut exercițiile de pe acest VIDEOCLIP,, Nu îmi dau seama ce efect au,au avut din cauza fricii,Am suferit foarte mult anul trecut, m-am speriat de groază..
Din prima zi am făcut exercițiile și deja a doua zi sunt bine.Multumesc.Tin sa precizez ca nici măcar nu puteam sa ma ridic din pat doar cu mare greutate.
We meet again 😄 Eu am aceste dureri de piept la innot si la tenis, dar nu mereu. De obicei fac incalzire inainte dar mai mult pt picioare si umeri. Si stretching dupa, cam 10 minute. O sa incerc aceste exercitii si revin cu feedback :) Multumesc, keep going!
Bună ziua am o rugăminte dacă puteți să-mi arătați un exercițiu pentru picioare reci am tot timpul picioarele reci și vara la bucătărie stau cu ciorapi de lână. Mulțumesc.
Salut,de ceva timp am observat ca coasta stânga este mai ieșita în afara față de cea dreapta și vreau sa te întreb dacă poate fi de la cifoscolioza sa dacă nu de la ce ar putea fi ?
Am dureri în piept care radiază pana la cot partea stânga. De multe ori am și palpitații în zona pieptului și o senzație de arsura în bratul stâng. Am fost la cardiolog Am făcut analize au spus ca nu este de la inima . Mi au dat antiinflamatoare dar nu mia trecut . Este vorba de nevralgie ?
Salut! Vreau sa-ti multumesc pt ca daruiesti aceste informatii si gratuit , esti de apreciat, multumim mult ! Oare ar fi o ptoblema daca executam aceste ex si daca avem scolioza supraadaugata ? Toate cele bune si spor la bani !
Apreciez mult această demonstrație. Vă rog, dacă se poate, să vă exprimați integral în limba română, atunci când există cuvinte echivalente. Știu că apelați, din comoditate, la jargonul profesional. Dar astfel, pentru cei din afara breselei dvs și a sportivilor, limbajul pare greoi și pretențios: strîngere sau răsucire (după caz) în loc de streching etc.
Felicitări! Pe mine ma durut spatelecu omoplați partea stingă de nu ma puteam misca și exercițiul cu mingea mia trecut durerea Mulțumesc mult pentru informații. Va doresc mult succes!
Salut chiar azi de dimineata am avut un junghi intercostal si ma am uitat la dumneavoastra si am facut exercitiile si in 6 ore aproape mia trecut complet iti multumesc tare mult
Buna ziua, Sunt Magda Pascu. Nu stiu daca va amintiti de mine. Cu cativa ani in urma, ne-am intalnit la World Class Titan... Eram dupa gastric sleeve, aveam crize de bila si mergeam cu bastonul. Acum merg in continuare cu bastonul, din pacate am mai luat in greutate, iar de 3 saptamani am scapat de bila. De 3 zile am niste dureri in coaste in partea stanga, de nu pot sa respir, sa ma misc, sa dorm. Stiu ca atunci cand veneam la Titan impreuna cu sotul meu, pe el l-ati ajutat cu exercitii pentru contractura musculara pe care o avea la vremea respectiva. Pe mine ma puteti ajuta? Multumesc!
salut prietene de citeva luni am junghiuri inercostale in spate in fiecare dimineata dar dupa citeva ore ele dispar cind am inceput sa ma misc pentru mine inexplicabil nu pot sa realizez de unde aceste dureri eu nefacînd eforturi mari fizice am luat alvedon ca medicament,o sa incerc exercitiile dvs.sper sa am noroc,va doresc tuturor multa sanatate
Salut, aceasta nevralgie iti poate da senzatia de arsura la subraț, o parte din piept si putin spre triceps? Am de o săptămână arsurile astea si un junghi asa in spate
@@cipry1010nu e nimic grav. Nevralgie a fost diagnosticul. S a rezolvat cu antiinflamatorii și artroflex. Intr o săptămână a dispărut orice senzație de durere si arsura
Am găsit acum pastilele pe care le am luat . Diclac Gel, l am folosit de 2 3 ori pe zi. Mydocalm 1 dim 1 seara. Naldorex 1 dim 1 seara. Artroflex 3/zi și tonico vita d3 1 pe zi( asta e ceva pt protecție stomac cred )
Pai oare dc sa respiram din diafragm , ca pt a avea un abdomen putin retras si cat de cat contractat ca sa sustina coloana e nevoie sa respiram din torace . Gresesc eu oare ?
Așezarea în poziția copilului, în cazul anumitor nevralgii intercostale, poate fi foarte dureroasă, accentuînd durerea prin strîngerea și mai puternică a mușchiului care s-a constrîns anormal. Și mai ales torsiunile făcute din acea poziție, cînd pacientul abia le poate face, si foarte lent, din poziție verticală (în care spatele este mai putin solicitat). Exercitiul cu rularea mingiuței pe spate este mult mai potrivit pentru început. p.s. Cu greu m-am prins, și abia la sfîrșit, că prin ”foam roll” (rulou de spumă) dvs vă refereați la un izopren rulat ca un cilindru. Chiar nu am stiut la ce vă referiți. Am crezut că e un obiect sportiv mai exotic. Avem cuvîntul ”izopren” de peste 30 de ani în limba română.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Am găsit acest clip la aproape ora 3 dimineața în disperarea de a găsi ceva să amelioreze durerea, am făcut primele 2 exerciții (cca. 5 minute) și deja s-a redus considerabil cât să pot respira și odihni. Felicitări pentru clip, inițiativă și explicații!! 😊❤
Multumesc mult! Sa-ti dea D-zeu sanatate si tot ce Iti doresti. Exact asa a fost la mine. Am cheltuit o gramada de bani cardiolog, RMN, neurochirurg,geluri,unguente,calmante...etx.. Pana am facut exercitiile si mi-a trecut din prima In proportie de 80%. Toate cele bune!
Dupa o luna jumate de durere foarte mare, si zilnic ,si cu ograbada de medicamente si creme tot nu mi a trecut ! Am facut exercitii mi a trecut aproapte complet . Nu pot sa cred !!! Va multumesc foarte mult!!!
Nici nu stiti ce bine mi.ati facut! Am vizualizat clipul la 3 dimineata cand nu mai puteam de durere, nici nu mai puteam respira, deoarece durerea imi radia in piept. M.am ridicat din pat si am facut aceste exercitii, 2 serii a cate 10 miscari. Durerea a disparut ca prin minune! Nu mi.a venit sa cred! Cu 10 minute inainte plangeam de durere si dupa terminarea exercitiilor puteam respira fara durere. Va multumesc din suflet ! Sanatate!
Ma bucur din suflet ! 💜✅💜
Bună! M-am trezit dimineață cu o durere intercostală, mă durea și când respiram. Am făcut o serie de exerciții și deja mă simt mult mai bine. Felicitări! You are the best! 👍
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Dua të përfitoj nga ky rast për të falënderuar *Dr Sabo love* Këtu për atë që ka bërë për mua dhe që më ndihmoi të kthej dashurinë time të mëparshme.
Buna dimineata,iti mare multumesc pentru aceste exercitii. M-am trezit cu o durere destul de intensa iar dupa o serie se exerciti ma simt mult mai bine. 🙏
Bună dimineața! Mulțumesc frumos! Mă simt mult mai bine, după câteva exerciții,nu credeam că mă voi da jos din pat o săptămână la cât de tare mă ținea junghiul! Primele două exerciții m-au ajutat mult Mulțumesc!
Nu ma puteam intoarce in pat, ma luase o durere pe la 5 dimineață, si dupa am dat de acest videoclip, pot spune ca durerea s-a ameliorat considerabil, ea mai este, dar nu încât sa nu pot sta in pat in vreun fel. O sa-l mai repet de 2-3 ori si cu siguranta va disparea. Mulțumim pentru sfaturi si acest video!
Mulțumesc pentru sfaturile date v-am urmărit și mi-a plăcut că și eu am un junghi în spate.craciun fericit.
Apreciem eforturile depuse, de a inspira oamenii și ai ajuta, este foarte benefic și pentru colegii de breaslă să se poată inspira
Mulțumesc din suflet,multa sănătate.
Să trăiți exerciții cu explicații super așa pot să le fac cu ușurință..știm.
M-am molipsit cu o durere acuta intercostala de nu puteam nici sa respir dar nici sa stau in piciaore.
M -am apucat si am facut aceste exercitii iar dupa doua ore m am simtit mult mai bine.
Va multumesc ca ne aratati aceste exercitii benefice 🙏🙏🙏
Multumim pt aceste exercitii!
Asteptam si altele!
Sunteți fenomenal după două ședințe de exerciții mi am revenit total mulțumesc din suflet!!!!!
ma bucur sa aud asta !
The best!
Ești cel mai tare sper sa mai faci asemena clipuri! Tu meriți sa fi in top vizualizări!!! Succes
In trening cu mine 🤪🤪😂
Merci ! 🙏
Așa este
Bravo, Felicitări! Azi la muncă mă durea îngrozitor de tare și nu mai știam ce să fac de durere iar când am ajuns acasă am văzut video și mam apucat să fac aceste exerciții pe loc mia dispărut acele dureri îți mulțumesc pentru informații ❤❤❤
Foarte folositoare sfaturile 👏mulțumim
Buna seara !
M a ajutat mult. Am facut o intindere a muschiului dorsal dreapta ieri (orice miscare a corpului as fi facut durerea era cumplita) si astazi am facut aceste exerciții iar durerea a scăzut foarte mult. Mulțumesc frumos !
Mulțumesc! chiar aveam nevoie ❤️
Excelent ,pe intelesul tuturor!
Salut! Am facut exercițiile recomandate tine aseara si astazi ma simt mult mai bine. Tin minte cand am tura trecuta un junghi m-a tinut super mult durerea(cam 4-5)zile. Mulțumesc mult ptr toate informațiile primite!!
Mulțumesc! Vrem si parte de respirație!! 💪
Nu cred, mi-a trecut, ești super!🎉❤
Ma bucur !
Ești cel mai tare!!
Mulțumesc mult!
Seara am făcut și în câteva minute mi.a trecut..după o săptămână de chin...mii de mulțumiri
Va multumesc
Buna,exercitile recomandate sunt bune,nevralgia trece pe moment,dar reapare la intervale de timp,am incercat sa vad de la cereapare urmatoarea criza, dar nu am reusit,de 4 ani ma chinuie!
Avem nevoie de mai multe exerciții și explicații de gen...bv
Bună dimineața suflet nobil.. Vă mulțumesc din suflet pentru timpul acordat.. Mă simt foarte rău,am avut și anul trecut aceasta durere,, este ce-a m-ai mare durere care,am avut-o în viața MEA.. NU m-ai puteam respira,,nu m-ai mă m-ai puteam mișca și junghiul era asemănător unei lame de cuțit,care ma lasă, tot la a patra respirație, fără aer, Am fost CEVA îngrozitor.Norocul meu, că în acea zi,a fost cumnatul meu la mine.Totul a început,de la un râs,,am râs din cauza la CEVA,, după care am simțit un junghi în spate, foarte greu,am reușit să ma întind în pat, iar din secunda aia,nu a mai putut respira s-au să mă mișc.A fost salvarea de două ori,, trebuiau să îmi facă o ingectie,dar nu mă puteam întoarce să mi-o facă., În final am suportat durerea trei secunde, patru, cât TIMP mi-a făcut injecția,, și de atunci zile întregi am suferit fff rău.Am folosit CEVA leocoplast Cu ardei,punamdumil in zona aceea, Foarte greu mi-a trecut,, Astăzi, adică de ieri,am început să am din nou,dureri și sunt foarte speriat,, Fff speriat.Am făcut exercițiile de pe acest VIDEOCLIP,, Nu îmi dau seama ce efect au,au avut din cauza fricii,Am suferit foarte mult anul trecut, m-am speriat de groază..
Și acum cu ești? Ți-au folosit exercițiile sau ai mai făcut și altceva?
Multumesc pentru sfaturi!
Cu drag!
Mulțumesc ma ajutat mult
Din prima zi am făcut exercițiile și deja a doua zi sunt bine.Multumesc.Tin sa precizez ca nici măcar nu puteam sa ma ridic din pat doar cu mare greutate.
Multam omule!🤗
👏👏👏👏Bravo pt felul in care explici.Am urmărit sfaturile,am sa le aplic și revin sa spun ce se întâmpla.
Super!am sa incerc!
Foarte bun !
We meet again 😄
Eu am aceste dureri de piept la innot si la tenis, dar nu mereu. De obicei fac incalzire inainte dar mai mult pt picioare si umeri. Si stretching dupa, cam 10 minute. O sa incerc aceste exercitii si revin cu feedback :) Multumesc, keep going!
Dua të përfitoj nga ky rast për të falënderuar *Dr Sabo love* Këtu për atë që ka bërë për mua dhe që më ndihmoi të kthej dashurinë time të mëparshme.
Salut ! Super tari exercițiile . Pentru fractură la glezna există exerciții?
ruclips.net/video/nLXjf1WvdYc/видео.htmlsi=JnDFZayMOXwnnuK9
@@cristiandrosu mersi mult ! tot respectul
Multumesc f mult
Dupa o saptamana de chin si 50 de nurofen thanks God ca te-am gasit am facut primul set si deja ma simt mult mai bine ❤❤❤
Bună ziua am o rugăminte dacă puteți să-mi arătați un exercițiu pentru picioare reci am tot timpul picioarele reci și vara la bucătărie stau cu ciorapi de lână. Mulțumesc.
Faceți un test de
Fier
Feritina
Glanda tiroidă
Luați fier cu vitamina C
Beți ceai de urzică zilnic macerat la rece în frigider de seara
Multă sănătate
Salut,de ceva timp am observat ca coasta stânga este mai ieșita în afara față de cea dreapta și vreau sa te întreb dacă poate fi de la cifoscolioza sa dacă nu de la ce ar putea fi ?
Da, ar putea fi și de la o cifoscolioza plus mulți alți factori
Asa sunt si eu n pot respira de la junghiuri, ce sa iau pt ele sa treaca
Super❤
Buna Cristian!🙏😌
Buna mă ajutat exercițiile tale
Salut... Cum pot veni la tine la cabinet?
Am dureri în piept care radiază pana la cot partea stânga. De multe ori am și palpitații în zona pieptului și o senzație de arsura în bratul stâng. Am fost la cardiolog Am făcut analize au spus ca nu este de la inima . Mi au dat antiinflamatoare dar nu mia trecut . Este vorba de nevralgie ?
Bună!In 3zile mi-a trecut junghiul din spate datorită miscarilor aratate.Ala cu bila nu l-am făcut. Mulțumesc din suflet!
Cristian Drosu, exercitiile aste merg facute ca dynamic stretching inainte de tennis sau innot? Ms frumos spor la treaba :)
Exercitiile aceste sunt oentru nevralgi intercostale?Dureri in spate?😊
Salut! Vreau sa-ti multumesc pt ca daruiesti aceste informatii si gratuit , esti de apreciat, multumim mult ! Oare ar fi o ptoblema daca executam aceste ex si daca avem scolioza supraadaugata ? Toate cele bune si spor la bani !
Salut le poți face și dacă ai scolioza !
Esti super..ma simnt mai bine
Apreciez mult această demonstrație. Vă rog, dacă se poate, să vă exprimați integral în limba română, atunci când există cuvinte echivalente. Știu că apelați, din comoditate, la jargonul profesional. Dar astfel, pentru cei din afara breselei dvs și a sportivilor, limbajul pare greoi și pretențios: strîngere sau răsucire (după caz) în loc de streching etc.
Bună ziua,am durerii în partea stângă în zona către inimă în față ce remedii recomandați?
Depinde cum este durerea!dacă doare timp mai îndelungat ca o arsura e de la coloana!
De câte ori este bine sa le facem ?o data pe zi sau putem dimineața și seara?
Felicitări! Pe mine ma durut spatelecu omoplați partea stingă de nu ma puteam misca și exercițiul cu mingea mia trecut durerea Mulțumesc mult pentru informații. Va doresc mult succes!
Salut chiar azi de dimineata am avut un junghi intercostal si ma am uitat la dumneavoastra si am facut exercitiile si in 6 ore aproape mia trecut complet iti multumesc tare mult
🤍ma bucur ca ți a fost de folos !
Buna ziua,
Sunt Magda Pascu.
Nu stiu daca va amintiti de mine.
Cu cativa ani in urma, ne-am intalnit la World Class Titan...
Eram dupa gastric sleeve, aveam crize de bila si mergeam cu bastonul.
Acum merg in continuare cu bastonul, din pacate am mai luat in greutate, iar de 3 saptamani am scapat de bila.
De 3 zile am niste dureri in coaste in partea stanga, de nu pot sa respir, sa ma misc, sa dorm.
Stiu ca atunci cand veneam la Titan impreuna cu sotul meu, pe el l-ati ajutat cu exercitii pentru contractura musculara pe care o avea la vremea respectiva.
Pe mine ma puteti ajuta?
Multumesc!
salut prietene de citeva luni am junghiuri inercostale in spate in fiecare dimineata dar dupa citeva ore ele dispar cind am inceput sa ma misc pentru mine inexplicabil nu pot sa realizez de unde aceste dureri eu nefacînd eforturi mari fizice am luat alvedon ca medicament,o sa incerc exercitiile dvs.sper sa am noroc,va doresc tuturor multa sanatate
Ceva rezultat?
Mi-ar face placere să pot face aceste exerciții, dar junghiul nu mă lasă sa mă mișc, abia dacă îmi gasesc o poziție să nu mă ține
Best Golajele Vechi Gym
Salut, aceasta nevralgie iti poate da senzatia de arsura la subraț, o parte din piept si putin spre triceps? Am de o săptămână arsurile astea si un junghi asa in spate
Ai rezolvat?
@@cipry1010 am rezolvat
@@verofzr6338 poți să detaliezi?ma confrunt și cu așa ceva și ma cam sperie
@@cipry1010nu e nimic grav. Nevralgie a fost diagnosticul. S a rezolvat cu antiinflamatorii și artroflex. Intr o săptămână a dispărut orice senzație de durere si arsura
Am găsit acum pastilele pe care le am luat . Diclac Gel, l am folosit de 2 3 ori pe zi. Mydocalm 1 dim 1 seara. Naldorex 1 dim 1 seara. Artroflex 3/zi și tonico vita d3 1 pe zi( asta e ceva pt protecție stomac cred )
😢Junghi in omoplatul drept cu rerere in coaste si in piept nu m ai stiu ce sa fac si unde sa merg 😭nu am gasit o solutie inca in 7 luni
Vino la cabinet la mine 🙌🏽
Cu mare placere cand o sa fiu in tara, sunte ti la Bucuresti?
@@AnaMaria-lt9vs da, București !
@@cristiandrosu un numar de telefon va rog frumos.
@@oanaiancu6338 0741533072
Pentru întrebări și programări whats up va rog !
❤❤
Eu am acest junghi când ma întorc de pe o parte pe alta ma lasă fără aier 😢
Muschi de langa coloana la fix mijlicu spatelui cred ca is muschi trapezi.. La frig ma dor si am o arsura...parca se contracta.. Ce poate fi
Pot fi multe patologii acolo depinde
Salutare, unde te poate gasi lumea ? Unde iti desfasori activitatea ?
Salut Pipera, București
Exercitiile sunt bune, dar tot nu mi-a trecut junghiul,ma doare de mor. Mai incerc, poate poate
20 min pe zi de 2 x pe zi timp de 4 săptămâni
@@cristiandrosu😂😂😂😂😂
Doamne omule,acum le-am facut
Pai oare dc sa respiram din diafragm , ca pt a avea un abdomen putin retras si cat de cat contractat ca sa sustina coloana e nevoie sa respiram din torace . Gresesc eu oare ?
Cel mai bun respir este cel abdominal ! ✅
Exercițiul cu mingea,eu folosesc doua mingi in același timp.Recunosc ca,ma cam autoflagez!🤨
Faceți mai ușor !
@@cristiandrosu scuze, am vazut ca am gresit, autoflagelez😀
Romania
👌👍😊
Pt durerea de genunchi ,ce aș putea face?
ruclips.net/video/-sliDY00j0s/видео.html. aveti aici
Hit Video Clipurile Vechi Gym Noii
Sunt în regulă să nu-mi facă rău la hernia de disc
AVEAM DURERI I. PIEPT MIAM PUS SARE MAN DAT CU UNTURA DE VIEZURE AM LUAT VIMOVO SI MA PUSAI SA FAC ACUM SI MA CA-AM LASAT DUREREA IN PIEPT
Orasele Gym
BAFTA GYM fetele Tatuajele Gym
Așezarea în poziția copilului, în cazul anumitor nevralgii intercostale, poate fi foarte dureroasă, accentuînd durerea prin strîngerea și mai puternică a mușchiului care s-a constrîns anormal. Și mai ales torsiunile făcute din acea poziție, cînd pacientul abia le poate face, si foarte lent, din poziție verticală (în care spatele este mai putin solicitat). Exercitiul cu rularea mingiuței pe spate este mult mai potrivit pentru început. p.s. Cu greu m-am prins, și abia la sfîrșit, că prin ”foam roll” (rulou de spumă) dvs vă refereați la un izopren rulat ca un cilindru. Chiar nu am stiut la ce vă referiți. Am crezut că e un obiect sportiv mai exotic. Avem cuvîntul ”izopren” de peste 30 de ani în limba română.
Dua të përfitoj nga ky rast për të falënderuar *Dr Sabo love* Këtu për atë që ka bërë për mua dhe që më ndihmoi të kthej dashurinë time të mëparshme.