КАК ЗАДЕРЖАТЬ ДЫХАНИЕ НА 24 МИНУТЫ - объясняет доктор
HTML-код
- Опубликовано: 12 авг 2020
- Разбираем, как человек смог задержать дыхание на 24 минуты и почему это не сильно ценится в мире фридайвинга.
Евгений Бутов - freediving.ru/ff/instructors/...
Как увеличить задержку дыхания - • КАК УВЕЛИЧИТЬ ЗАДЕРЖКУ...
Рекорд Гиннеса 24 минуты 3 секунды - • 24min 3sec Guinness Wo...
Рекорд мира Натальи Молчановой в статике (9 минут 2 секунды) - • Natalia Molchanova fre...
Школа фридайвинга им. Натальи Молчановой - molchanova.school/
Онлайн тренировки - molchanova.school/regular
Записаться на курсы фридайвинга - molchanova.school/basiccourse...
Снаряжение - molchanovs.ru/
Федерация фридайвинга - freediving.ru/
Наш инстаграм - / molchanovs.russia
Инстаграм школы - / molchanova.school
#фридайвинг #molchanovs
Много слов. Смысл видео в двух предложениях: при дыхании чистым кислородом организм насыщается им и заблаговременно выводится углекислый газ. Поэтому организм может комфортно дольше продержаться без вдоха.
Да тягомотина конкретная ,я заметил они все такие
спасибо, заметил сильно затянутые видео, конкретики ноль
Интересно у него есть режиссерская версия этого ролика часов на 5-6 ?
@@andreypetrov4800 не все. Олег Гаврилин конкретизирует
@@andreypetrov4800 это позволяет не скучать когда голова находится под водой и нет никаких раздражителей
Сплошная вода))) до 2х минут видео можно сократить, смысл останется тот же
до чего же приятно послушать умного человека. и сразу вопрос ,спортсмены тренируются в среднегорье чтобы улучшить выносливость ,дадут ли такие тренировки плюс во фрижайвинге?спасибо
Спасибо,Полезно!!!
Очень познавательно, спасибо Евгений!
Спасибо большое за информацию.
Новое видео про Испанию ruclips.net/video/RDpcUc7CXhA/видео.html
Интересные наработки. А что сейчас делаешь, что изучаешь, где? Когда то меня тренировал! Женя, привет! 🤝
Спасибо. Интересно.
Не совсем понятно на счет вывода углекислого газа: это же нарушение кислотно-щелочного баланса крови и может привести к потере сознания (гипокапния), чего в реальности не наблюдается у спортсменов, дышащих кислородом.
Коллега, извините конечно за прямую речь, но если Вы транслируете свои знания в сеть, то к лекции надо готовиться!!! Есть такие понятия как кривая диссоциации гемоглобина, кислородная емкость крови и т.д. И уж тем более повышенная концентрация кислорода сопряжена с гипокарбией, но механизмы развития далеки от озвученных...
Спасибо
Ничо тут необычного , он вымывает СО2 , полностью гемоглобин насыщает кислородом . Когда задерживает СО2 накапливается и загоняет кислород в ткани . Без СО2 без этого никак не сделать . На самом деле это гипервентиционный эффект , то же самое дыхание кислородом .
А где? собственно, техническая часть вопроса, где секреты рекордов? В чём смысл 11 минут лить воду?
Новое видео про Испанию ruclips.net/video/RDpcUc7CXhA/видео.html
А ледяная вода способствует задержке дыхания в статике или вредит?
В ледяной воде организм будет тратить много сил на согревание, а не на борьбу с гипоксией
@@MolchanovsRussia а если не дрожать?
@@sergeyzykov4847 не дрожи
@@MolchanovsRussiaа что скажете на счет 28 гр воды, для подводной охоты, лучше одевать костюм ? Чтобы все равно кислород не тратить на согрев. Правильно?
Спасибо, интересно. А вы используете метод дыхания по Виму Хофу?
Дыхание по Виму Хофу это просто гипервентиляция
@@VuloNZa Да, там сначала этап вентиляции (30-40 сильных вдохов и выдохов), но потом идёт задержка от 1минуты до 2, а кто может и дольше. Он утверждает, что идёт защелачивание крови, выделение гормонов и всякие доп эффекты, что якобы оч хор влияет на организм в целом. Я понимаю, что для фридайвинга это может и бесполезно, но с точки зрения общей пользы? Вы не согласны?
Мы Пранаяму используем, её вариацию. Успокаивает + хорошо разогревает дыхательные мышцы, после очень комфортно задерживать дыхание, и есть упражнение с полным выдыхом и втягиванием диафрагмы, его тоже становится легче делать, может и Вим Хофом можно разогреваться. Но перед нырком, гипервентиляция может быть опасна, во время нырка нужно слушать свое тело и понимать на сколько еще хватит. После гипервентиляции можно отключится и не почувствовать.
@@alekseibarulin3511 Спасибо большое за ответ, я всегда восхищалась людьми, которые ныряют на собств дыхании. Но это пока не про меня, может когда нибудь. Пока борюсь со своими стресса и и давлением и хватаюсь за все, как за соломинку. Втягивание живота с задержкой дыхания тоже практикую, но на долго не получается. А на Пранаяму есть ли кл ссылки или где искать этот метод, даже не представляю
@@alekseibarulin3511 точно, после и во время вентиляции по Вим Хофу у меня очень неприятное полуобморочное состояние, повышается пульс и давление, кажется, что мозг еле держится без кислорода и со2. Может надо дольше тренироваться или не так интенсивно....
Жульнечиство Чистейшее👍
Скажите такая проблема. Если ныряю часто, бывают дни когда не могу нырнуть даже на один метр из за сильнейшей боли во лбу. Такое впечатление что под кожей во лбу что то раздулось и вот вот лопнет. Проходит само по себе, за два три дня. При этом, нет простуды или чего либо. Просто иногда бывает. Переспрашивал многих ЛОР врачей, но никто не сказал внятно что оно такое, как лечить и не допускать.
Это гайморовы пазухи.
Перепад давления.
Было такое. В гайморовых , лобных, есть остатки соплей, которые и перекрывают каналы. Казаться может что нет насморка, носовые пазухи чисты но сопли ЕСТЬ именно в лобных пазухах! Проявляется при нырянии более полуметра, а самое опасное это когда нырнул нормально, а закупорка произошла на всплытии😢
@@rom8768Это можно вылечить как то, раз и навсегда?
Я вылечил промывая нос теплым солевым раствором с перекисью и йодом. В аптеке купил пластмассовую бутылку «дельфин». Пара недель и загноившиеся сопли в лобных пазухах вымоются. Если запустить то будет гайморит. Это короткий путь. 😊 врачи нужны те, которые работают с водолазами дайверами. В обычной больнице врач не определит проблему. 😊
Про водолазных врачей это ясно, только никто из знакомых ныряльщиков таких не знает. Спрашивал в дайв-магазине, там тоже не подсказали.
За совет с промывкой спасибо, наверное попробую.
Ну..Кислородом гемоглобин возможно заполнить в лучшем случае наполовину. другая половина будет насыщена углекислотой, как ни противно.Так что здесь мимо. /А к лёгочным объёмам стоит присмотреться. Общий объём лёгких около 5 л у обычного человека. Элитный пловец - 8.-10л. Весь объём чистым кислородом заполнить не получится, но большую часть - полне. Кислород расходуется около 250 мл\мин.Если разделить объём на скорость , получим время, близкое к указанному. Это число можно уменьшить фармакологически. Да и организм спортсмена натренирован обходиться с кислородом бережно. Так что - никакой магии
Ну и еще кислород становится ядовитым с повышением парциального давления. С чистым кислородом там вроде даже на пол метра нельзя погружаться.
Для глубинных погружений с баллоном используют найтрокс смесь. Но тут другая ситуация, потому что ты просто насыщаешь организм кислородом и максимально выводишь углекислый газ.
Считается парциальное давление кислорода больше 1,6 максимально опасное. Исходя из этого(на каждые 10м прибавляется 1 атмосфера) на кислороде можно погрузится на 6м. Глубже можно кони двинуть.
... а если всё-же погрузиться, то можно подзорваться на гремучей смеси. (:-
Все это видео я задержива дыхание
Смотрите намскорости 2 😮😮😢😮😅😅😊😊
Выходит я ответов недождусь???
Ля ля ла а а а ляляля а а а и так всё видео 😭🥱🤦♂️
Ээээ- бээээ- мэээ , вода вода вода , сути за 6 минут 0 , досматривать не стал 👎
Спасибо за пояснение. Тренер на индейца похож
Да, чирокез)
Под давлением чистым кислородом не дышат.дышат АГК. Свыше 120 метров гелием.Кранштадт уч. 09990.
Норм слушать на х 1,5
Ало доктор, таки как дыхание задержать на 24 минуты?
Подышав заранее чистым кислородом)
Пойду устанавливать рекорды в своей квартире
Как же тяжело доносит информацию!!!
Он человек, он говорит. Вы от этого отвыкли, похоже, слушая роботов?
@@valeriy.1446 в том то и дело, что привык слушать людей умеющих лаконично доносить инфу
@@alexsolovyov9881 "инфу," а не мысли- в этом проблема, наверное.
У меня рееорд 3 часа не почувствовал
что не почувствовал?
Рекорд рекордом. А в Индии есть ашрам где в ученики берут если задержка дыхания 40 мин и более)) видимо йоги знают особые секреты
так это довольно вредно. столько окислителя.
Рекорд 24м какой-то трюк...
Задержка необходима по работе ...
Что за работа если не секрет?
@@user-zp3bb8eo6u мчс
Молчанов говорил в одном из видео что "нельзя надышаться в прок и негде хранить кислород, главное это расслабиться" в видео информация противоположная, подача материала вялая, смотреть скучно
Доброго здравия Вам ! Интересен такой вопрос : многие меня пугали ожогом лёгких при вдыхании чистым кислородом . Я часто использую в работе кислород ,иногда в конце смены пытался "не под давлением " дышать ... Не раз видел как дышат через бульбулятор больные ,как бы увлажняя кислород . Как технически правильнее дышать ? Непонятен процесс !!
"Объясняет доктор", а по факту- "наверное", "вроде бы", "по-моему". Ни о чём видос- как задержать дыхание так и не рассказал.
Музыка мешает
Алексей нырял 80 на Байкале подо льдом о чем вы говорите дизлайк за такое оскорбление😊
Что сказал сам ге понял
Какая никому ненужная тягомотина !
АА,ЭМ,Э.А ММ,ЭЭ,АЭМ, -ЭТО СЛОВА ИЗ СПИННОВА МОЗГА-ДЫХАНИЕ РТОМ К ЭТОМУ ПРИВОДИТ, речь второкласника,так себе на 3
Наплел всякой ахинеи...
Кому нужен рекорд Байкала?🤣 Тренеру который готовит фридайвера и больших достижений нет! Рекорд Байкала в нырянии в длину, против волны, за волной, вдоль волны и т.д. 🤣24 мин без дыхания, да же пусть после дыхания кислородом, это во сто крат круче, чем 56м в глубину и сто м. подо льдом. Объясняю почему. Любой участник по фридайвингу на мировом уровне, все эти рекорды Байкала побьёт. Только что ему это даст?
Смотри в камеру!
Рассказ для бабушек! Автор наверно не слышал о принципе Вериго-Бора!?
Откуда же врачу об этом знать? ((((:
Я по вашему : дедушка . Так меня это интересует не просто так .. часто попадаю в ситуации с недостатком кислорода ( вернее сварочные работы)
Надо уметь дышать жопой😊
Большие задержки дыхания как и безумные мышцы это для не умных и не далеких индивидов! Искренне их жаль)))