ESPALDA GRANDE: Crea así TU RUTINA perfecta

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  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 53

  • @Powerexplosive
    @Powerexplosive  3 года назад +16

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    • @javierredondocorrochano9679
      @javierredondocorrochano9679 3 года назад

      Me gustaría comprarme algún libro o libros , sobre nutrición deportiva indicado a las pesas .
      Podrías recomendar alguno , muchísimas gracias

    • @alvaromendieta4492
      @alvaromendieta4492 3 года назад

      ​@@javierredondocorrochano9679 "Ayuno consciente" de Endika Montiel

    • @juancomercio5513
      @juancomercio5513 3 года назад

      Muchas gracias.

    • @dubon9999
      @dubon9999 3 года назад +1

      No sé que es lo que tienes David pero me siento muy atraído a ti desde que te vi por primera vez 😍😍😍😍😍😍😍😍

    • @dubon9999
      @dubon9999 3 года назад +1

      PAPASITO RICO HERMOSO 😘😘😘😘😘😘

  • @santinosanchezgeymonat3648
    @santinosanchezgeymonat3648 2 года назад +1

    Este hombre, debe ser lo top top de habla hispana sobre entrenamiento. La verdad ver sus videos se siente estar viendo una obra maestra, a la que se le prestaron horas y horas de atención y no descuida ningún detalle.

  • @leandroromero1136
    @leandroromero1136 3 года назад +13

    Muchas horas de formación sobre anatomía y entrenamiento resumidas en 15 minutos que parecen 5.
    Me encanta este tipo de contenido.
    Saludos David 👊💢

  • @juanmedina9236
    @juanmedina9236 3 года назад +13

    Siempre siguiendo tus videos, eres un grande David

  • @angeldavidbastidas5992
    @angeldavidbastidas5992 3 года назад +2

    No lo he visto y ya le di like, se que siempre son videos increibles con informacion de mucha utilidad

  • @juliancontreras1778
    @juliancontreras1778 3 года назад +1

    Hombres, gracias por compartir es información con tu gente sos un crack 💪💪💪

  • @toa2718
    @toa2718 3 года назад +2

    Videazo David, justo lo necesito.

  • @zalokills3811
    @zalokills3811 2 года назад +1

    eres la biblia del powerlifting, te quiero tio

  • @mauroc7611
    @mauroc7611 3 года назад +2

    Excelente Video amigo, muy bien explicado. Cortó y conciso. Saludos

  • @jonatanalbertoagudelobarri1942
    @jonatanalbertoagudelobarri1942 2 года назад +1

    Chevere que pusiera en la edición de tus videos ese mismo documento que tienes en la pantalla de tu tv en el vídeo para ver con mayor claridad

  • @armando9433
    @armando9433 2 года назад

    En hora buena bro desde México, execelente contenido ... Tienes un suscriptor más

  • @antoniocriadofeijoo8825
    @antoniocriadofeijoo8825 3 года назад +4

    Increíble vídeo. Podrías hacer una igual pero de pectoral?

  • @arielluciague9610
    @arielluciague9610 Год назад

    donde se encuetra esa pagina para ver los ejercicios y los musculos que intervienen ?

  • @antoniopastorortizbhnqhir9974
    @antoniopastorortizbhnqhir9974 3 года назад +1

    David es correcto la proporción de 2 ejercicios de tirón x 1 de empuje. Es correcta está relación a la hora de concretar una rutina? Gracias 😊

  • @emmanuel1789
    @emmanuel1789 3 года назад

    Muchas gracias por todo. Nos ayudas mucho

  • @ignaciomonroy8348
    @ignaciomonroy8348 3 года назад +2

    David tengo ya años siguiéndote! eres un crack, muchas gracias! una pregunta, una mujer debería entrenar el pecho? o es mejor sentarse y entrenar las demas zonas, como brazos, espalda, abdomen y más frecuente la parte baja(piernas gluteo)

  • @cesargarciatatay3364
    @cesargarciatatay3364 3 года назад

    Mejor RUclipsr fitness sí señor

  • @mauribarrionuevo7578
    @mauribarrionuevo7578 2 года назад

    excelente tu contenido

  • @omarcico4707
    @omarcico4707 3 года назад

    A darle duro 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

  • @alvaroestebanrodriguezrabi4563
    @alvaroestebanrodriguezrabi4563 3 года назад

    ¡GRACIAS! 👏👏👏👏💪💪

  • @rosamariahepp1415
    @rosamariahepp1415 3 года назад +1

    Hola me gustan tus Videos. Me puedes enseñar ejercicios para aumentar la musculatura de los pies. Son muy delgados y he perdido la grasa de ellos. Gracias 🙂

  • @ulisesrodriguez347
    @ulisesrodriguez347 Год назад

    Dónde puedo ver la gráfica? Completa?

  • @victoriar392
    @victoriar392 3 года назад +1

    Hola! Qué ejercicios son más idóneos para evitar la cifosis? Gracias de antemano y felicidades por tu trabajo

    • @famares4349
      @famares4349 2 года назад

      Trapecio inferior y serrato. Y movilidad, liberacion miofascial de pectoral, hombro y cuello

  • @christiangalindo5813
    @christiangalindo5813 Год назад

    No puedo descargar el Ebook gratuito. Alguien sabe por que? 😅

  • @lordmordor425
    @lordmordor425 3 года назад +8

    Q pena q no pongas trocitos d vídeos ejecutando los ejercicios según los ibas mencionando y describiendo .porque con los nombres mucha gente nos perdemos...y los dibujitos de la pizarra estaban muy lejos....

    • @lordmordor425
      @lordmordor425 3 года назад +3

      @JorgeRdz sí sí....imagino, pero creo q hubiera estado bien ver esas imágenes según iba hablando...era una sugerencia...sin más

  • @alangonzalez870
    @alangonzalez870 3 года назад +11

    Uff me recordó a los vídeos de David en la pizarra de hace años jajajaja

  • @edisonclavijo8363
    @edisonclavijo8363 3 года назад

    Te quiero grande David

  • @guntherrios7550
    @guntherrios7550 3 года назад

    Hola, donde puedo encontrar la tabla del video?

  • @andermendietarodriguez8049
    @andermendietarodriguez8049 3 года назад

    el remo con barra puede ser en barra t???

  • @thejux0994
    @thejux0994 2 года назад

    Por que lleva las manos de derecha a izquierda todo el rato?

  • @urielsafaera1575
    @urielsafaera1575 3 года назад

    Y si yo explico todo ésto y si me preguntan "¿Tu porque no tienes una espalda bien si sabes todo eso?"
    Que debo responder? 😣

  • @tomaslevrand9216
    @tomaslevrand9216 3 года назад

    y el face pull?

  • @javiervillar2166
    @javiervillar2166 2 года назад

    Te olvidaste del face pull Que sugieres mucho para trapecios superior

  • @alanvarela4195
    @alanvarela4195 3 года назад

    Me acuerdo cuando tenías la humilde pizarra

  • @julian8363
    @julian8363 3 года назад +3

    David remo al menton? Jajaja un ejercicio que me parece que nunca recomendaste

    • @estudio-ve7qm
      @estudio-ve7qm 3 года назад

      El mejor para los deltoides laterales 💪

    • @camiloquintana4076
      @camiloquintana4076 3 года назад +2

      Es más hasta llegó a comentar que era innecesario y podía generar la postura de croissant, bueno todo evoluciona

  • @Lsdx-f1s
    @Lsdx-f1s 5 месяцев назад

    Sense entrenar no es pot

  • @bernardoleguizamon2794
    @bernardoleguizamon2794 3 года назад +1

    Ese inicio tipo coaching estuvo muy feo jaja. Pero el resto del video, eso sí que es calidad. La miografía le da credibilidad!...

  • @K1ngg2.0
    @K1ngg2.0 Год назад

    Remo al mentón es joderte la vida

  • @pabloturbox
    @pabloturbox 3 года назад

    El trapecio no extiende el hombro...