Vitamina D ☀️ El Secreto para una Salud Óptima 💚 Beneficios y Deficiencias
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- Опубликовано: 25 июл 2024
- Mis recomendaciones para Suplementos de Vitamina D:
💊 𝗦𝗶 𝘆𝗮 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶ó𝗻 𝗺é𝗱𝗶𝗰𝗮: Acompaña de Magnesio y Vitamina K2. Mis suplementos favoritos son "Formag Magnesio marino" y "Vitamin K2 de Vitamaze".
💊 𝗦𝗶 𝗮𝘂𝗻 𝗻𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗗: Recomieindo las vitaminas de FullGas "Super Vitamina D3", "Vitamina D3 + Mg", "Vitamina D3 + Mg Bisglicinato" y "Vitamina D3 + K2-Vital".
👩🏻💡 ¡𝗧𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘇𝗮! 💕
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🧴 GUÍA DEL VÍDEO 🧴
0:00 ➜ ¿Para qué sirve la Vitamina D?
1:13 ➜ Cómo se Sintetiza la Vitamina D en mi Cuerpo.
2:58 ➜ ¿La Vitamina D es Importante?
4:12 ➜ ¿La Falta de Vitamina D causa Depresión?
6:00 ➜ Suplementos para la Vitamina D. 
Хобби
Tu capacidad de síntesis apuntando a lo esencial es muy buena. Gracias por tu contenido.
Gracias a ti!
Gracias Elena por tu video. Es fantástico. 😘
Gracias a ti!!
Gracias guapa muy interesante saludos.❤
Gracias a ti
Me encanta todos los video agradecida siempre lis video son corto y entendible si así es muy bueno sob
Hola, muchas gracias
Para manchas blancas en brazos y piernas hay alguna solución?
Yo, lo tomo así tal cual lo describes, muy buena información. Gracias 👍
Gracias a ti!
Olá Helena, muito obrigada pela partilha de informações tão preciosas ❤
Gracias a ti
Muy interesante
Gracias por comentar
Gracias helena por tus consejos, me compré la vitamina d de fullgas con k2 zn, mg, mi pregunta es, si la dosis diaria es de 4 comprimidos al día? Gracias
Te digo en redes pero RUclips tiene su encanto. Gracias por la info. Yo no tomo el sol así que me suplemento desde hace un año. Cómo dices, con K2 y magnesio que ya tomo desde hace un par de años.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Hola soy nueva en el canal te sigo porque tus comentarios en síntesis en tik tok me llamó la atención
🤗🤗🤗
Se me olvidó comentarte que te sigo desde Cuba 🇨🇺 gracias
Bienvenidaaaa
Hola Helena, soy nueva en el canal pero te sigo por Instagram desde hace unos meses. Me gustan tus vídeos por la concreción. Me llamó la atención que nombraras las enfermedades autoinmunes porque yo tengo una y me gustaría saber cómo se llama el vídeo de tu página web para ir a mirarlo y si tiene algo que ver con la suplementación. Desde hace unos meses tomo Citrato de Magnesio por los beneficios que parecen tener y que ya llevo un tiempo comprobando pero no sé si estaré empeorando mi enfermedad de base con ello. Te agradecería que me aclararas esto por favor. Gracias y saludos
Los videos y artículos los tienes todos en en la info abajo del video y en mi web www.helenarodero.com
Hola. Muchas felicidades por su canal. Una pregunta? Todo absolutamente lo que ud dice en su canal tiene aval científico? Lo pregunto porque muchas veces uno recomienda sus consejos e incluso su canal y siempre me gusta hablar de aspectos con aval científico 🥼. Mil gracias por su tiempo
Por supuesto 🤗
Me podrías decir algo para mejorar la osteoporosis por favor
Ejercicio de fuerza
Hola Helena, agradezco mucho tus vídeos, siempre me parecen muy interesantes. No soy de comentar pero en esta ocasión lo voy hacer y si te parece me das tu opinión.
Tengo hipotiroidismo ( Hasimoto) y aparte de tomar el Eutirox ( en este momento de 88 microgramos), tomo una vez al mes Hidroferol 0,266 MG. En tu opinión crees que está bien? Te importaría decirme de los que aconsejas,cuál podría tomar?? Gracias 🥰🥰🌹
Como comento en el vídeo yo soy más de dosis diarias fisiológicas que megadosis. Lo único que si quieres cambiar, debe saberlo tu médico. Recuerda que la vitamina D la debes tomar en la comida.
Muchas gracias! Consumo vit D3 con K2 y citrato de magnesio. Cuál sería el mejor horario para suplementar? Muchas gracias! La sigo desde Buenos Aires Argentina 😊❤
El magnesio por las mañanas o antes de acostarte y el resto con la comida del mediodia
Te veo en la 4, tomo una pildora al mes de vitamina D, que te parece, la doctora me dice k con una vale, k estoy bien.
jijij. Lo que tomas es un medicamento en magadosis. Yo soy más de dosis fisiológicas diarias acompañadas con Mg y K2 :)
El magnesio es efectivo con la vitamina d y al revés??
La relación es tal cual la comento, al revés no 😉
👏👏👏👏👏👏👏👏
💕💕💕
😮😮
Gracias por comentar