🍏 Secretos de Alimentación Saludable para una Piel y Cabello Radiantes 😎 Descúbrelos YA! 🌟
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- Existe una Estrecha Relación entre lo que Comes y la Salud de tu Piel y Cabello 💆🏻♀️ Si deseas lucir radiante y saludable, este video es imprescindible 🍏
Hoy te brindo valiosos consejos sobre qué desayunar para mejorar tu bienestar 💫
Aprende sobre los micronutrientes esenciales que mantienen una apariencia radiante y cómo protegerte de los radicales libres y otros factores dañinos ❌
También te comparto información sobre alimentos ricos en proteínas que benefician tu piel y cabello, así como aquellos que debes evitar, como azúcares y aceite de girasol. Además, obtén consejos prácticos y descubre si los suplementos alimenticios son la clave para una apariencia saludable 🍌🍎
¡𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝘆 𝗰𝗮𝗯𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘀𝘂𝗲ñ𝗼!
👩🏻💡 ¡𝗧𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘇𝗮! 💕
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🧴 GUÍA DEL VÍDEO 🧴
0:00 ➜ La Relación entre la Alimentación y la Salud de la Piel y el Cabello.
1:42 ➜ Que Desayunar para Tener una Mejor Salud.
2:04 ➜ Micronutrientes Esenciales para Tener un Cabello y Piel Saludable.
3:56 ➜ Radicales Libres y Otros Factores que Dañan tu Piel y Cabello.
6:08 ➜ Alimentos Ricos en Proteínas: Alimentos para la Piel y el Cabello.
6:44 ➜ Alimentos que Perjudican tu Cabello y Piel: Azúcares, Aceite de Girasol.
8:17 ➜ Consejos Prácticos para Mejorar tu Piel y Cabello.
9:43 ➜ Suplementos Alimenticios Funcionan? 
Хобби
Muy buena explicación por clara y documentada. Desde luego la alimentación es fundamental. Muy fan del huevo 🐣, y de los desayunos proteicos.Muchas gracias Helena, ojalá llegara a mucha gente.
Gracias a ti 🫶🏼
Muchas gracias Helena. Excelente información.
Me alegra muchísimo
Muy interesante,gracias!!!
Gracias a ti 🫶🏼
Hola y gracias por informar tan bien.
Hace poco que he finalizado un tratamiento de quimio y de radioterapia, no se me ha caido todo pero me ha quedado muy pobre y poca cantidad. Me puedes aconsejar algún champú y acondicionador?
Muchas gracias
Yo estoy en uno suprimida todo el año casi 9 años. Tengo el pelo super pobre poquito fino crespado. 😢
Hola! Tienes un monton de videos en el canal con esta info, espero que te ayuden 🤗
Gracias guapa saludos.❤❤
Gracias a ti
Magnifica información Helena🥰
Me alegra muchísimo
Información muy interesante
Gracias a ti 🫶🏼
Gracias miles de veces❤❤❤
Gracias a ti!!
Gracias desde Barcelona muy interesante esta información
Gracias a ti 🫶🏼
Gracias por está información me servirá mucho, amo todos sus tips la sigo en Instagram
Me alegra muchísimo
Gracias por compartir tan valiosa información
Gracias a ti 🫶🏼
Gracias por tus consejos me asían mucha falta
Gracias a ti 🫶🏼
Soy de Puebla Puela saludos y graciastomo complejo B 12 vitamina E y biotinagracias
Por qué te lo tomas?
Hola 👋 cuales son las proteínas vegetales? Gracias por tu ayuda 😊
Soja, legumbre....
Helena que opinas de este nuevo producto: TSSPLUS/. BLACK HAIR DYE 3 en 1. Si algún día puedes comentar algo, te lo agradecería. Un saludo😘
No lo conozco, si me pones los ingredientes por aquí te podría decir
Señorita Elena a mi se me estacayendo mi pelo yame hice estudios hormonales y de tiroides dde horina sangre biometriahematicatodo bien estoy husando Minocidil y el suero Biotimsaludos de Puebla Puebla gracias
Tomar y aplicar biotina en principio no valdría de nada a no ser que tuvieras déficit
Hay algún suplemento que contenga todo lo que dices?? olistic parece que contiene todo eso 🤷🏻♀️
Cùal es la rutina de tu cabello y el secreto, para mantener tu cabello tan brillante y saludable?
Seguir todos los consejos que voy compartiendo en los videos 💕
Yo en cuestión de vitaminas me dijo la doctora que no tomara más vitaminas porque tengo la vitamina B12 por las nubes y no saben porque,me ha visto el de medicina interna y me ha hecho distintos análisis y no sale nada me han mandado al hematologo para ver (todavía estoy esperando la cita)y todo esto viene a que se me cae mucho el pelo, tú que opinas dime algo gracias
Lo primero hay que ver el porqué de tu caída. Eso te lo valora un dermatologo
Si que hay evidencia con la biotina ... Comprobado en usuarios , un pelo mas fuerte y sano
Así que para mejorar mi piel y cabello me tengo que quitar el azucar. 😮
Entre otras cosas sí 🙏🏼