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Mis saludos y respetos Sensei.. Desde aquí la ciudad del sol. Miami. Decirle que acabo de ver la rutina de movilidad. Y esta buenísima para el trabajo de acondicionamiento de mis alumnos . Un fuerteeeeee abrazo. Osssssss
Muy buenos ejercicios muchas gracias a varios los conozco y la verdad que son muy buenos aparte ganas mucha movilidad cuando tengas más porfavor subilos abrazo enorme desde Argentina oss
hola desde Venezuela, soy mujer de 51 años y quiero aprender a defenderme y un poco de ejercicio deportivo. Quiero saber las Rutinas para principiantes desde el comienzo y asi ser una maestra en artes marciales. Saludos
👍Genial nunca es tarde, el brazilian Jiu-jitsu es un arte marcial muy versátil y muy útil en la defensa personal femenina. Lo mejor para aprender es buscar algún lugar con un profesor o instructor que te ayude a aprender y corregir posibles errores. Los videos en RUclips te pueden ayudar y dar ideas o buscar ejercicios de entretenimiento , puedes aprender , pero siempre es mejor la supervision de un instructor que además te pueda graduar consiguiendo poco a poco tus objetivos 💪 👍
La verdad, que... Un 10. De verdad que si el Jiu Jitsu te apasiona, esta página engancha. Transmites los conceptos y los conocimientos de forma clara, sencilla y efectiva. La verdad que forma de enseñar y transmitir Jiu Jitsu mola, en serio. Un fuerte abrazo.
Hola Scout en San Juan Argentina. Tengo la rama Manada con niños que van de 7 a 10 años casi 11 Voy a usar tus ejercicios en mis planificación de juegos con ellos. Eso hará que recuperen estado físico perdido en días, semanas, meses de encierro. Gracias
Cuando era joven haya por lo 80s veía anuncios de jiu jitsu no tenía idea q era eso. Entrene box clásico de un mexicano, full contac, ahora ya viejo por lo menos los ejercicios que enseña. Gracias por enseñar.
Señor sensei, la verdad es que yo quisiera a prender este arte marcial porque me gusta mucho, pero la mentable mente en el lugar donde vivo no hay personas que lo practiquen.
Siempre tienes la opción de buscar algún dojo de judo. El judo aunque se concentre más en los derribo y proyecciones, también trabajan el suelo, muchas de las estrangulaciones y controles las hacen ellos también, seguro que encuentras algún compañero que le guste más el suelo y poder practicar. 👍
Estoy a un escaso mes de entrar a las clases de BJJ espero poder desempeñarme bien al menos poder mantener la respiración y seguir el ritmo jajaja saludos desde El Salvador
WOOOW asombroso sensei!!! es genial espero ver mas videos de ejercicios en casa. Una pregunta Sensei, cuanto tiempo me tomaria llegar a cinta negra??? tengo algo de experiencia en Judo y lo deje porque el trabajo me absorbia mucho tiempo ahora quiero intentar el jiujitsu
Gracias por comentar 🤙. En referència al tiempo para conseguir la cinta negra, la media está en 12años aproximadamente. Más tiempo o menos, depende de cada persona y el tiempo que se le dedique , los que vienen de otros artes marciales, en esta ocasión el judo, tienen una base y normalmente les es más "sencillo" sobre todo las proyecciones.
Saludo,soy de cuba amante del jujitsu nunca lo he podido practicar y estoy interesado en videos como estos netamente básicos,soy practicante de aikido hace ya más de 15 años y busco fortalecer y enriqueser mi técnica con su arte,me gustaría mucho tener un apoyo de ustedes
Que tal quiero volver al jiu me quede en blanco con dos tiras, si voy a otro gimnasio eso me lo dejan o tengo que volver a empezar muchas gracias buen video!!!!
Porsupuesto que sí,tu tus grados te los ganaste en su momento. Sigues siendo cinturón blanco 2 grados ( des-entrenado por el tiempo parado, pero con algunos conceptos aprendidos ya).
Entiendo que te refieres al Jiu-Jitsu? En el jiu-jitsu tradicional (japones) si se entrenan puños y patadas, de echo existe la modalidad jiu-jitsu sport donde se pelea con protecciones. En el Brazilian Jiu-Jitsu no hay golpeo, pero cuando llegas a una posición de superioridad por muy poca técnica de golpeo que tengas te aseguro que puede ser peor . Solo hay que ver en las MMA cuando llegan a la MONTADA y empieza la lluvia de puños. 🤙🤙
Hola Oscar, aunque en ocasiones puedas entrenar ( haciendo ejercicios individuales) , es indispensable tener un compañero para practicar la técnica y hacer combates. Intenta encontrar en tu zona a Alguien que también esté interesado y con quien poder entrenar juntos, con el tiempo te aseguro que se irán sumando alguno más. Practicar movimientos básicos y técnicas básicas que podréis encontrar en RUclips ( algunas en mi canal 😉) Un buen calentamiento ( 10,15 min. Aprox), practicar técnicas ( 20 , 30 min.) , y siempre rodar ( combate 15 ,20 min) Ya tendrías un entrenamiento. Pero aún así, aunque esté algo lejos , buscar una Acadèmia donde aunque sea una vez a la semana o al més, o cada cierto tiempo puedas visitar para que corrijan tus movimientos y sobretodo puedan evaluar tu nivel y graduación. Espero haberte ayudado 🤷♂️.
Hola cesar 🤙, no soy el más indicado para aconsejarte de que deporte es mejor practicar con esa lesión. Si bien es cierto el Bjj puedes adaptarlo a tu condición física y cada persona decide la intensidad. Evidentemente que si tuviste que retirarte en karate y kick bjj de competición no creo que puedas. Pero si has estado muchos años practicando deportes es difícil estarse quieto🤷♂️. No se, prueba y experimenta sensaciones y evita los combates con alta intensidad. Un saludo 🤙 ya me contará si pruebas😉👍
1. Boca abajo y levantamiento de piernas al frente hasta completar el giro 2. Caderas puente 3. Salidas de cadera (camarones) 4. Pasé a cuatro 5. Omoplatas 6. Triángulo de piernas 7. Salidas de cadera 8. Raspado de cadera 9. Kimura 10. Salidas laterales
Aunque la virtud de esta disciplina es que el jiu-jitsu lo adaptas a ti, aunque aprendas nuevas técnicas al final tu desarrollas tu juego y lo adaptas a tu condición física. Pero al ponerse a prueba constantemente y con trabajo constante desarrollas una muy buena condición física 👍
No existe un promedio estándar, depende de lo que entrena cada persona, lo que le cuesta asumir los conceptos y la adquisición de los valores o metodología de su academia. Por decir algún promedio, puede que tres años por cinturón, pero no tiene porqué, yo de morado pasé 4 🤷♂️
Amigo crítica constructiva, por favor, el volumen de las músicas está muy muy muy fuerte cuando no hablas, pero es mucho.. La música sola está a un nivel que lastíma.. Trata de nivelar
Es cierto que Gi es el nombre más correcto, pero kimono es el más común y la gran mayoría (sobretodo principiantes) lo utilizan. Gracias por la observación y espero que hayas visto el vídeo completo y no solo te quedarás con este pequeño detalle en la primera frase.
@@jayjay7164 Although Jiu-jitsu is constantly growing in Spain, the truth is that we have many teams and we hope that it will continue to grow at the same rate when this pandemic ends.
@@jayjay7164 I am not a teacher, I belong to a Barcelona Jiu-Jitsu Team, where not only do we have a good teacher, but we are also lucky to have very high level black belts
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Gracias. Estoy empezando en el mundo del jiu jitsu. Y necesitaba poder hacer algo desde casa. Se agradece
Oss !
uff a ponerse en forma para el siguiente torneo kengan :V
OSSS‼️🤙🤙💪
Imai Cosmo te tumba de un golpe :v
No hay nadie que enseñe Katas de redireccion :c
Ya solo me falta aprender el estilo del colmillo de megsudo
El segundo ejercicio parecia que se queria dañar mi columna😅
Me e sacado full sudor 🥵 buen trabajo profe saludos
Un saludo 🤙🤙
Mis saludos y respetos Sensei..
Desde aquí la ciudad del sol. Miami.
Decirle que acabo de ver la rutina de movilidad. Y esta buenísima para el trabajo de acondicionamiento de mis alumnos .
Un fuerteeeeee abrazo.
Osssssss
Muy buenos ejercicios muchas gracias a varios los conozco y la verdad que son muy buenos aparte ganas mucha movilidad cuando tengas más porfavor subilos abrazo enorme desde Argentina oss
Jajajjaaj si que tendré q ver el pedazo d video clips....Super agradecida FaiXa! Y a todos los seguidores! Cuidemenos bien!
😉🤙🤙👍
Recién descubro tu canal. Recién arranco en este maravilloso mundo del BJJ. Saludos desde Argentina! Oss!
Bien venido 🤙🤙🤙 espero que disfrutes y te enganche tanto como a mí 😉👍
hola desde Venezuela, soy mujer de 51 años y quiero aprender a defenderme y un poco de ejercicio deportivo. Quiero saber las Rutinas para principiantes desde el comienzo y asi ser una maestra en artes marciales. Saludos
👍Genial nunca es tarde, el brazilian Jiu-jitsu es un arte marcial muy versátil y muy útil en la defensa personal femenina. Lo mejor para aprender es buscar algún lugar con un profesor o instructor que te ayude a aprender y corregir posibles errores.
Los videos en RUclips te pueden ayudar y dar ideas o buscar ejercicios de entretenimiento , puedes aprender , pero siempre es mejor la supervision de un instructor que además te pueda graduar consiguiendo poco a poco tus objetivos 💪 👍
ruclips.net/video/NgCt117S9ro/видео.html
Le recomiendo con todos respeto si lo que quiere es aprender defensa personal el MKM
Yo le recomendaría que para defensa no aprenda bjj, mejor el muai tai, krav maga o kickboxing
Saludos desde Tampico México equipo brassa del profesor Jorge Gutiérrez 🤙oss
Gracias ‼ Un saludo para vosotros también, espero que estén todos bien 🤙🤙🤙
Yo tanbien
Gracias por todo. Me gusta pelear (deportivamente). Es una gran disciplina. Precisamente es lo que me faltaba (movimientos en el suelo).
👍👍
Excelente, muy bueno. Saludos desde Argentina
Un saludo 👋 🤙🤙
Gracias 👍. Saludos desde República Argentina 🇦🇷👋
Excelente excelente gracias hermano desde Venezuela
Un saludo 🤙🤙
Exelente video, me sirvió de mucho ayuda, gracias, saludos desde mexico
Osss🤙🤙
Interesante, aprendí muchos movimientos en Español
🤙🤙🤙
Genial los practicare ahora puede subir la segunda parte otros nuevos ejercicios
Gracias máster por la enseñanza vrabo vrabo
Ossu!!💪🏼🥊🥋🇲🇽🤼 saludos soy de México Sensei practicante de karate Kyokushin kai y aikido
🤙🤙🤙saludos
La verdad, que... Un 10.
De verdad que si el Jiu Jitsu te apasiona, esta página engancha.
Transmites los conceptos y los conocimientos de forma clara, sencilla y efectiva. La verdad que forma de enseñar y transmitir Jiu Jitsu mola, en serio.
Un fuerte abrazo.
Muchísimas gracias Jorge.
Tus palabras me alagan . 🙏🤙🤙
Saludos desde Medellín Colombia🇨🇴🇨🇴🇨🇴
🤙🤙🤙Oss
Hola Scout en San Juan Argentina. Tengo la rama Manada con niños que van de 7 a 10 años casi 11
Voy a usar tus ejercicios en mis planificación de juegos con ellos. Eso hará que recuperen estado físico perdido en días, semanas, meses de encierro.
Gracias
OSSSS 🤙🤙
Estoy aprendiendo jiujitsu hace pocas clases, estos ejercicios me vendrán bien!Oss
OSSSS 🤙‼️
Voy a intentar hacer
👍👍
voy por mi segunda clase de bjj y tenia pensado hacer estos movimientos todas las mañanas antes del desayuno a ver si logro adaptarlos. Muchas gracias
👍👍🤙
Nítido bien explicado y muy útil ese tipo de ejercicios
Gracias 🤙
Quiero empezar, asi que esto me sirve para no ir sin saber nada 😌
Perfecto 👍
Cuando era joven haya por lo 80s veía anuncios de jiu jitsu no tenía idea q era eso. Entrene box clásico de un mexicano, full contac, ahora ya viejo por lo menos los ejercicios que enseña. Gracias por enseñar.
Buenos los ejercicios estan entretenidos y funcionales
Gracias ‼️🤙🤙🤙
Excelente video, nuevo sub 👌🏾
Gracias 🤙
Que tal Master su servidor Maestro Ariel Lozano de Lima Lama México, y también práctico Jiujitsu, felicidades por su clase muestra... Oss 🤙🏾
Gracias 🤙
saludos desde chile ... gracias x el video !! ... sube mas !!, salu2
Estuvo bueno y yo también estoy empezando a conocer el jiu jutsu, lo voy intentar realizar
Ánimo 💪
Muchas gracias, me anima a empezar ver la mecánica de los movimientos, y que no se me hagan un lio donde no entiendo nada.
Al principio muchos movimientos parecen complejos, pero como todo en la vida es empezar 🤙🤙🤙
Señor sensei, la verdad es que yo quisiera a prender este arte marcial porque me gusta mucho, pero la mentable mente en el lugar donde vivo no hay personas que lo practiquen.
Siempre tienes la opción de buscar algún dojo de judo. El judo aunque se concentre más en los derribo y proyecciones, también trabajan el suelo, muchas de las estrangulaciones y controles las hacen ellos también, seguro que encuentras algún compañero que le guste más el suelo y poder practicar. 👍
Muchas gracias. suscrito!!
Gracias 💪💪👍
Gracias, estoy intentando practicar todos los días posibles hasta que mis movimientos sean fluidos ( flow
@@leagross5602 osss, esa es la actitud
Estoy a un escaso mes de entrar a las clases de BJJ espero poder desempeñarme bien al menos poder mantener la respiración y seguir el ritmo jajaja saludos desde El Salvador
Tómatelo con paciencia al principio 😉🤙🤙🤙
Muy buen video para ejercicios !
Saludos desde México
GRACIAS ‼️🤙🤙🤙 Saludos Jose y a todos los Amigos de México 🔝
Eres genial! muchas gracias, mi humilde pregunta es: yo puedo empezar a entrenar esté deporte? cuento con 45 años que la verdad me siento bien.
@@milenaaraque8377 por supuesto que sí.
Lo único que cambia es la intensidad y eso lo regulas tú 💪👍
WOOOW asombroso sensei!!! es genial espero ver mas videos de ejercicios en casa. Una pregunta Sensei, cuanto tiempo me tomaria llegar a cinta negra??? tengo algo de experiencia en Judo y lo deje porque el trabajo me absorbia mucho tiempo ahora quiero intentar el jiujitsu
Gracias por comentar 🤙.
En referència al tiempo para conseguir la cinta negra, la media está en 12años aproximadamente.
Más tiempo o menos, depende de cada persona y el tiempo que se le dedique , los que vienen de otros artes marciales, en esta ocasión el judo, tienen una base y normalmente les es más "sencillo" sobre todo las proyecciones.
No te quedes con las ganas de probarlo, seguramente te acabe enganchando😉👍
Buen video , para hacer movilidad y sudar un poco. Gracias 👍
👍🤙🤙
muy buenos ejercicios!
👍👍
Saludo,soy de cuba amante del jujitsu nunca lo he podido practicar y estoy interesado en videos como estos netamente básicos,soy practicante de aikido hace ya más de 15 años y busco fortalecer y enriqueser mi técnica con su arte,me gustaría mucho tener un apoyo de ustedes
Cuenta con ello💪
Si estan com madres y muy makanudos esos mavimiento heres mi krac😉👍💪💪
Gracias 🤙
Muchas gracias por esta rutina.
Logre ir a un dojo de Jiu Jitsu, me hicieron hacer ejercicios muy parecidos.
Son ejercicios básicos de movilidad muy utilizados en el calentamiento
Buen video y buen aporte compañero, ya queda menos para volver y seguir aprendiendo con la familia de L´HJJ
Gracias ‼ un abrazo para todos HJJ 🔝💪💪
@@FAIXATUBE Oss!!
DEBERÍAS DE COÑOCAR OTROS VIDEOS SIMILARES MÁS MOVIMIENTOS MUY BUENOS EXCELENTE OSSSS🙏🥋
Gracias 🤙.
Trabajaré en ello.
Muchisimas gracias fiera por compartir asi sin mas!!! Oooooooooossssa!!!
🤙🤙
Gracias por la información.
Muchas gracias
Excelentes ejercicios tengo examen de lucha en unos días y espero que me vaya mucho mejor con estos movimientos 💪
Gracias ‼️Espero que vaya genial 👌el examen 🤙
Saludos desde santa Rosa California
Un Saludo 👋 enorme
Muy bueno!
Gracias 🤙
Osssssss!!!! 💯💯💯🔝🔝🔝👏👏👏
Muy divertido
Excelente!!!!
Gracias
🤙🤙
Muy bueno
Gracias 💪🤙🤙
Excelente hermano
Que tal quiero volver al jiu me quede en blanco con dos tiras, si voy a otro gimnasio eso me lo dejan o tengo que volver a empezar muchas gracias buen video!!!!
Porsupuesto que sí,tu tus grados te los ganaste en su momento.
Sigues siendo cinturón blanco 2 grados ( des-entrenado por el tiempo parado, pero con algunos conceptos aprendidos ya).
@@FAIXATUBE ok muchas gracias oss👊
Una pregunta en el kit kit su se entrenan los puños y patadas
Entiendo que te refieres al Jiu-Jitsu?
En el jiu-jitsu tradicional (japones) si se entrenan puños y patadas, de echo existe la modalidad jiu-jitsu sport donde se pelea con protecciones.
En el Brazilian Jiu-Jitsu no hay golpeo, pero cuando llegas a una posición de superioridad por muy poca técnica de golpeo que tengas te aseguro que puede ser peor . Solo hay que ver en las MMA cuando llegan a la MONTADA y empieza la lluvia de puños. 🤙🤙
muchisimas gracias, me re sirve ♥
Perfecto 👌
Gracias
En donde yo vivo no existen escuelas de Jiu jitsu, que me recomiendas para poder practicar este deporte.
Hola Oscar, aunque en ocasiones puedas entrenar ( haciendo ejercicios individuales) , es indispensable tener un compañero para practicar la técnica y hacer combates.
Intenta encontrar en tu zona a Alguien que también esté interesado y con quien poder entrenar juntos, con el tiempo te aseguro que se irán sumando alguno más.
Practicar movimientos básicos y técnicas básicas que podréis encontrar en RUclips ( algunas en mi canal 😉) Un buen calentamiento ( 10,15 min. Aprox), practicar técnicas ( 20 , 30 min.) , y siempre rodar ( combate 15 ,20 min) Ya tendrías un entrenamiento.
Pero aún así, aunque esté algo lejos , buscar una Acadèmia donde aunque sea una vez a la semana o al més, o cada cierto tiempo puedas visitar para que corrijan tus movimientos y sobretodo puedan evaluar tu nivel y graduación.
Espero haberte ayudado 🤷♂️.
@@FAIXATUBE Muchas gracias por tu respuesta y consejo. Un gran abrazo desde Atacama Chile, el desierto más seco del Mundo.
MUY BUENO MANO
Gracias 🤙🤙
he practicado karate y kickboxing por años, me retire por tener listesis, podré practicar bjj?
Hola cesar 🤙, no soy el más indicado para aconsejarte de que deporte es mejor practicar con esa lesión. Si bien es cierto el Bjj puedes adaptarlo a tu condición física y cada persona decide la intensidad.
Evidentemente que si tuviste que retirarte en karate y kick bjj de competición no creo que puedas.
Pero si has estado muchos años practicando deportes es difícil estarse quieto🤷♂️.
No se, prueba y experimenta sensaciones y evita los combates con alta intensidad. Un saludo 🤙 ya me contará si pruebas😉👍
1. Boca abajo y levantamiento de piernas al frente hasta completar el giro
2. Caderas puente
3. Salidas de cadera (camarones)
4. Pasé a cuatro
5. Omoplatas
6. Triángulo de piernas
7. Salidas de cadera
8. Raspado de cadera
9. Kimura
10. Salidas laterales
Buen resumen 👍
Y en Inglés por favor, no le entiendo mucho a mi entrenadora
Te acompañe en el ejercicio uuuf
🔝🔝👍
🔴NO TE PIERDAS más vídeos de BJJ Posiciones, técnicas y más en 👇👇
✅ cutt.ly/9v1PoUb
OSSS‼🤙🤙
genio
❤ 1:40
🤙
Tengo uan duda
Que duda tienes?
Gracias te amo
Realmente se necesita mucha condicion fisica para ese deporte
Aunque la virtud de esta disciplina es que el jiu-jitsu lo adaptas a ti, aunque aprendas nuevas técnicas al final tu desarrollas tu juego y lo adaptas a tu condición física.
Pero al ponerse a prueba constantemente y con trabajo constante desarrollas una muy buena condición física 👍
Todo esto lo hago por...ENTRAR AL TORNEO DE ANIQUILACION KENGAN!😼💥💥💥
si soportas mis ataques de muay thai... te veo alla!!! xd
En promedio
El avance de aprendizaje y evolución (cambio color cinturón)
¿De cuánto es?
No existe un promedio estándar, depende de lo que entrena cada persona, lo que le cuesta asumir los conceptos y la adquisición de los valores o metodología de su academia.
Por decir algún promedio, puede que tres años por cinturón, pero no tiene porqué, yo de morado pasé 4 🤷♂️
@@FAIXATUBE gracias
❤❤❤
@@leagross5602 🤙🤙🤙
Con 37 años acuesta me arrepiento tanto de no haber hecho JJB en mi juventud
Juaaaa SOS joven todavía.. tengo compañeros con faixa marrón de 56 años
nunca es tarde 🍎
Empieza 1:41
vuelvo a jiu jitsu despues de 3 años, preparandome para el primer treino sino me matan
👏👏👏💪💪💪💪💪💪
2:00
Directo a la rutina 👍
Ossssss
🤙🤙
Yo viendo este video para poder pelear como Rindou
Para eso hay que entrenar
Amigo crítica constructiva, por favor, el volumen de las músicas está muy muy muy fuerte cuando no hablas, pero es mucho.. La música sola está a un nivel que lastíma.. Trata de nivelar
Gracias por la aportación 👍
Fuisteis actor de riesgo en la casa de papel????
No
Kimono es el traje utilizado por las Geishas. El Gi fue utilizado por los samurais.
Es cierto que Gi es el nombre más correcto, pero kimono es el más común y la gran mayoría (sobretodo principiantes) lo utilizan. Gracias por la observación y espero que hayas visto el vídeo completo y no solo te quedarás con este pequeño detalle en la primera frase.
Where are you from
Barcelona , Spain
@@FAIXATUBE Oh, good, do you teach Jiu-Jitsu in Spain
@@FAIXATUBE Are there many Spanish Jiu-Jitsu centers? Are there many people practicing Jiu-Jitsu?
@@jayjay7164 Although Jiu-jitsu is constantly growing in Spain, the truth is that we have many teams and we hope that it will continue to grow at the same rate when this pandemic ends.
@@jayjay7164 I am not a teacher, I belong to a Barcelona Jiu-Jitsu Team, where not only do we have a good teacher, but we are also lucky to have very high level black belts
Oss
habla mas fuerte o pone mas baja la musica
Lo tendré en cuenta gracias
Yo viendo todo el video sin entender un carajo ja ja
🤣bueno pues ahora ya entiendes algo😉👍
Gracias
🤙🤙