Nietrzymanie moczu? Unikaj TYCH szkodliwych nawyków | Dr Bartek Kulczyński
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2024
- Jak wyleczyć nietrzymanie moczu? Leczenie tego problemu polega na zastosowaniu różnych wskazówek, które omawiam w filmie. Jeśli ciekawi Państwa, jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu (popuszczanie moczu czy inkontynencja moczowa), to zapraszam do oglądania. Jednym ze sposobów jest fizjoterapia uroginekologiczna, czyli na przykład trening mięśni dna miednicy. Ćwiczenia tego typu pomagają. Jednak do problemu prowadzi też wiele chorób, na przykład cukrzyca typu 2, otyłość i nadwaga. Niezależnie, czy dolega Państwu wysiłkowe nietrzymanie moczu czy kropelkowe nietrzymanie moczu, to ten film powinien być pomocny. Omawiam w nim najczęstsze przyczyny wspomnianego problemu. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Nietrzymanie moczu: przyczyny i sposoby
0:19 | Część 1: 5 podstawowych wskazówek
2:08 | Część 2: 9 przyczyn i co na nie zaradzić
12:10 | Dodatkowy pomocny film
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - tutaj można zapisać się na mój darmowy newsletter o zdrowiu
Bravissimo
Dot,
Batteria
Dziekujemy
Sluchajac Pana , to mam wrażenie ze taka mowa to jak szycie na maszynie. Nieciekawe jednym ciagiem ciagnie pan wybrany temat.
Temat niezwyle ważny, ale jednocześnie bardzo wstydliwy dla osób borykających się z tym problemem. Dziękuję za film i pozdrawiam! ;)
Dziękuję za odwiedziny i komentarz. Spokojnego wieczoru.
Bardzo szanuję pańską wiedzę. Dużo pomaga serdecznie pozdrawiam i dziękuję za dobrą radę
Bardzo się cieszę. To najważniejsze, że informacje poruszane w filmach mogą komuś pomóc. Spokojnego wieczoru.
Jestem pod wrażeniem, dla mnie bardzo wartościowy przekaz. Ślicznie dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🤗💚🌷
Bardzo ciekawy film.Panie doktorze czy może pan zrobić film dla kobiet które borykają się z plamkami pigmentacyjnymi na całych rekach dloniach i nogach po 60 roku życia które ciemnieją pod wpływem slonca Dziekuje
Dziękuję, jak zwykle ważny temat.
Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję za obejrzenie materiału i również przesyłam pozdrowienia :)
Jak zawsze w punkt!
Proszę nagrać materiał o zespole noespokojnych nóg RLS.
Dziękuję za zawsze cenne informacje
Dziękuję za każde bezcenne rady.
Czy można prosić o materiał na temat probiotyków. Mam hashimoto zupełnie nie wiem jakich probiotyków zażywać.
Dziękuję i pozdrawiam
Piękne dzięki, serdecznie pozdrawiam 🌹
Dziękuję za zapoznanie się z filmem. Pozdrawiam serdecznie
Jak zawsze Świetny materiał 😊
i świetna koszula:))
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Jak zwykle świetny materiał, masa ciekawej wiedzy 🙏
Witam Doktorze Bartku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam
Jest to wor switnych, b. Waznych wiadomosci dla nas kobiet. Swietny, zrozumialy przekaz dziekuje
bardzo rzeczowy materiał, dziękuję
Dziękuję za cenny wykład.Pozdrawiam serdecznie ♥️
Dziękuję za film i pozdrawiam!.
Dziękuję bardzo i pozdrawiam
Ważny temat i bardzo ciekawe informacje 😊
Dziękuję.
Dziękuję za kolejny b.ciekawy odcinek.
Pozdrawiam serdecznie:)
Jak zawsze wazny temat bardzo dziekuje i rowniez dziekuje za poranny dziennik Polecam wszystkim , duzo waznych detali. Pozdrawiam
Czy jest szansa na odcinek o reumatoidalnym zapaleniu stawów...jaka dieta, co pomaga a czgo nalezy unikac...duzo osob sie z tym zmaga, wiec byl by to mocny strzal 👍👍👍
Dołączam się do prośby 🤗⚘
Ja tez
Komentarz dodany dla zasięgu 👍
Poruszam się na wózku inwalidzkim i jedna specjalistka z londyńskiego Incontinence Service powiedziała, że nie powinienem myśleć o pęcherzu ale jak jestem na zewnątrz i jadę na wózku wcale nie myślę o pęcherzu, tylko o tym aby mnie ktoś nie przejechał albo nie okradł...
Życzę dużo zdrowia! I oczywiście bezpieczeństwa poza domem.
Witam. Wielki szacunek dla Pana wiedzy. Piotr fizjoterapeuta i subskryment Pana kanału :)
Bardzo mi miło, dziękuję i przesyłam pozdrowienia
Witam serdecznie pozdrawiam dziękuję bardzo miło mi że mogłam obejrzeć ciekawy program który jest aby mieć orientację co mogę zrobić, pozdrawiam serdecznie wytrałości życzę noi zdrówka Panie Doktorze z poważaniem Helena Domitrz z Laubachu zNiemiec popieram mądre przekazanie informacji o ZDROWIU,👍🥰❤🙏💐
Prosiłam o ten temat i mam. Dziękuję
Cieszę się, jeśli materiał okazał się interesujący. Pozdrawiam serdecznie
bartek tu duzo prawdy powiedzial -musze to wziasc pod uwage co powiedzial
Proszę zrobić film o suszu CBD , jak palenie i waporyzacja wpływa na organizm, ewentualnie oleje CBD . :)
Dziękuję
Dzięki
Pewna lekarka powiedziała mi, że problem ten można zmniejszyć przez ćwiczenie ruchów imitujących mycie podłogi na kolanach. Tak jak dawniej to robiono.
Dobry wyklad
Dziękuję.
Komentarz - pooglądane od początku do końca z reklamami. Świetny materiał jak zawsze. Pozdrawiam Panie Bartku.
Bardzo dziękuję za wsparcie, a przede wszystkim za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie
Palenie marihuany. Bardzo wazne dla wielu. PALIC -pomaga leczy , czy tez NIE palic - szkodzi. Serdecznosci sle i pozdrawiam z Montrealu.
Dzięki bracie👍👍👍👍👍😎🇵🇱
Dzięki za odwiedziny :)
Dziekuje
Dziękuję za obecność. Pozdrawiam serdecznie
Panie doktorze dziekuje za film. Prosilabym o filmik jak przygotowac skore na slonce. Jak przygotowac skore do srodziemnomorskiego klimatu. Co robic po spaleniu skory sloncem. co stosowac na ostry kaszel spowodowany klimatem srodziemnomorskim. Bylam na Majorce i przeczytalam, ze na kaszel pomaga czeste zwilzanie gardla woda mineralna z sola morska. Pozdrawiam i dziekuje za bardzo profesjonalne informacje podane w przystepny sposob. P.S. Mieszkalam w Bydgoszczy ponad 26 lat.
Dziękuję Panie Doktorze za wszystkie wskazówki dotyczące omawianego tematu i przesyłam milutkie pozdrowienia
Bardzo dziękuję i życzę wszystkiego dobrego.
Czy mozna prosic o film o wapnie...z czym mozna ja suplementowac a Z CZYM NIEPOWINNO ... kto powinien uwazac na dodatkowa suplementacje wapnia, czy biorac witamine D3 mozna rowniez brac wapno ??? ...jak ja suplementowac by nie wplywala negatywnie na nasze naczynia krwionosne i serce...i czy powinno sie brac pod uwage stezenie wapnia w naszych badaniach krwi.
Dziekuje
...i za ten film tez dziekuje z gory 🙂
👍Pozdrawiam :)
Mi pomaga picie naparu z nawłoci, 3 miesiące i jest duża poprawa i odkryłam nowość na rynku zdrowia , preparaty z nanoczasteczkami które szybko pomagają w zdrowiu i naprawiają wszystkie nasze komórki, wzmacniają bezpośrednio bez przerabiania przez żołądek, wątrobę i jelita 😊
Cóż to za preparat Pani reklamuje?
Jest Dr Bartek jestem i ja
Pomocne jest przy tej dolegliwości także rzucenie palenia papierosów. (jeśli ktoś pali); mniej infekcji i mniej kaszlu :)
Bardzo dziekuje za interesujacy material. Mam prosbe, czy moglby Pan zrobic film na temat hyperactive bladder ? Dziekuje bardzo.
Dziękuję za odwiedziny. Tak, postaram się w niedalekiej przyszłości nagrać film o pęcherzu nadreaktywnym. Pozdrawiam serdecznie
Witam proszę aby nagrał pan filmik o trądziku różowatym i najlepiej jeszcze co jeść, a czego unikać oraz co gdy występują u nas objawy i różowatego i pospolitego trądziku na raz
Pasożyt żyjący na naszej skòrze nużeniec i oczywiście zdrowe jedzenie. Oczyścić organizm z toksyn i pasożytòw. Wszystkiego co organizm nie przerabia wywala na skòrę. Zdròwka życzę.
@@kasiablachowicz390 może pani jaśniej? po czym pani stwierdziła nużeńca?
@@troyah6749 W 90% przypadkach trądzika ròżowatego jest przyczyną nużeniec. Proszę wpisać w google i poczytać troszeczkę.
Na nietrzymanie moczu warto stosować pessar podcewkowy. Szczególnie skuteczny jest pessar EFEMIA, działa jak taśma TVT, jest to produkt wielokrotnego użytku, który można normalnie myć woda z mydłem.
Witam doktorze może Pan opowiedzieć o bieluń dziedziezawie pozdrawiam
Ważne i ciekawe informacje w pigułce, a czy był film o nadreaktywnym pęcherzu?
Dziękuję bardzo
Doktorze co mogę zrobić na pozbycie się alergii czY dieta może o.óc
Których produktów nie należy łączyć bo tworzą jakieś szkodliwe lub trujące związki
Polecam kostki i krążki Pessar
Witam, poprosze o omówienie enometriozum, borykam się z ta choroba. Pozdrawiam🌻
Dzień dobry, zapisałem sobie propozycję tematu. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🌻
Czy jeżdżenie na rowerze pomaga w ćwiczeniach dna miednicy??
Chcę dodać moją historię.
Borykam się z nietrzymaniem moczu już bardzo długi czas.
Po usunięciu macicy i jednego jajnika (miałam duże cysty) było zapytanie ze strony ginekologa czy gdyby okazało się że pęcherz moczowyg jest opuszczony zgadzam się na jego podniesienie.
Oczywiście wyraziłam zgodę. Wyglądało na to że wszystko jest w porządku ale po ok roku po operacćji zaczęło ze mnie powoli najpierw kapać moczem a potem coraz to więcej i więcej lecieć. Najgorsze jest to że nie marm kompletnie władzy nad moim pęcherzem.
Mieszkam już prawie 40 lat w Niemczech więc raczej nie mam problemu z dostępem do lekarzy i różnego rodzaju terapi.
Najpierw pomagały mi tabletki, ale mój organizm się w miarę szybko przyzwyczajał do ich działania. Potem były następne i tak aż do wyczerpania asortymentu.
Potem zaproponowano mi metodę która była w tamtym czasie nowatorska.
Polegała na ostrzyknięciu BOTOXEM pęcherza. Pomogło i byłam bardzo szczęśliwa przez 11 miesięcy. Ponowne ostrzyknięcie i tylko 6 miesięcy aż całkowity zanik działania.
Następnie podwojenie dawki i potrojenie, niestety bez efektu. Obecnie biorę tabletki i sama sobie dawkuję kiedy mam brać. Oczywiście lekarz nadzoruje.
Pozdrawiam.
Polecam spróbować balsamu biotechnologicznego Lavylites, mi naprawił mięśnie i nie mam już problemu, a częste zapalenia są rzadkie, polecam to przyszłość dla zdrowia 😊
@@iwonalewandowska2885 Dziękuję za podpowiedź.
Napewno spróbuję.
@@iwonalewandowska2885 po jakim czasie zauważyła Pani poprawę? Szukam czegoś dla osoby starszej .
Przy nietrzymaniu moczu lecą kropelki tylko czy mocz wydobywa się strumieniem cały?
Czy oddawanie moczu przez mężczyznę w pozycji siedzacej tez moze pozytywnie wplynac na ta dolegliwość? Czy jestbto bez znaczenia?
Ja musze się napinać przy oddawaniu moczu bo inaczej się nie wysikam
bardzo prosze o konkretne informacje o kryptopyrolurii, dotyczy 10% kobiet , a lekarze o niej nie wiedzą
Dziekujemy, a czy planuje Pan Doktor jakas pogadanke nt nadreaktywnego pecherza? Doc, juz od zmyslow odchodze, betmiga od 4 miesiecy i zero efektow, jakie obiecywano. Mialam badanie urodynamiczne, po ktorym postawiono te paskudna diagnoze. Dziekuje!
Dzień dobry, tak, mogę taki odcinek również przygotować Przesyłam pozdrowienia
@@drbartekpl czemu mocz mimowolnie wycieka w sposób niekontrolowany?
Też miałam taką diagnozę, mogę się podzielić czymś co mi pomogło w nietrzymaniu moczu 😊
@@iwonalewandowska2885 chętne się dowiem jeśli możesz to napisz...
@@iwonalewandowska2885 wielu osobom pomożesz Kobieto, dawaj z tematem 😊
🎯 algo
Lepiej tego nie olewać.
Albo dać sobie na wstrzymanie.
To prawda.
🌹💌
Dobry wieczór :)
Mnie pomaga herbata z przywrotnika i nie mam tej przypadłości
Dziękuję za podzielenie się doświadczeniem.
Dowiedzialam sie wlasnie ze ziele krwawnika okresla sie takze.nazwa przywrotnik 🤷🏼♀️🤗🍀
Lyzka czarnuszki przed snem i sikamy po przebudzeniu...sprawdzone i dziala 😐
W jakiej formie przyjmować czarnuszkę?
Np zmieloną, czy zaparzoną...
@@elzbietam1392 olej...najlepiej tloczony na zimno...do tego herbatka z melissy i dziurawca...ja parze duzy kubek 500ml-pol litra i wypijam polowe rano druga polowe przed snem...polecam🙂
Nikt nie zwraca uwagi na to , że niski poziom witaminy d3 jest lub może być przyczyną nie trzymania moczu. Żaden lekarz rodzinny nie wspomina o tym. Ludzie sami dochodzą metodą prób i błedów do zdrowia. Witamina d3 wielu ludziom pomogła. Mialam poziom 18 i dopiero dawka 8000 mi pomogła po dwóch miesiącach.
Na rysunku, który jest na początku filmu jest błąd! Przecież pęcherz nie może być wypełniony w 1/3 moczem i 2/3 powietrzem. W pęcherzu moczowym nie ma gazów poza nielicznymi przypadkami patologicznymi.
Cierpię na silna nerwice natręctw i nam obsesje, ze muszę wycisnąć maksymalnie mocz z siebie i zawsze spędzam mnóstwo czasu na toalecie i na sile pre żeby jeszcze jakieś krople wycisnąć. Zauważyłam niedawno problem nietrzymania moczu. Jestem po 30 i nie rodziłam. Czyli jednak to parcie to bardzo duży błąd?
chyba najlepiej zając się przyczynami czyli nerwicą: jakies leki,terapia itd.
@@TheMalla3 , leczę od wielu lat, przeszłam wiele terapii, nie pomogły, leków biorę bardzo dużo, z mizernym efektem, jestem pod opieka lekarska, ale czuje się zle.
Dwie lyzki oleju z czarnuszki dziennie...po tygodniu stan wasz sie poprawi ... SERIO 🙂
@@mariuszp4530 , Oki, spróbuje, dziękuje
A może oglądasz złe wiadomości i obrazy, filmy, za dużo trybu siedzącego?
Dobra, bo w filmie nie dostrzeglem odpowiedzi.
Jak, jako mezczyzna, sikac? Na stojaco, czy na siedzaco?
Czy moglby Pan zalaczyc link do filmu, o ktorym jest mowa na koncu. U mnie nie pojawia sie on na ekranie. W poprzednich filmach tez tak bylo. Dziekuje i pozdrawiam.
Oczywiście, proszę: ruclips.net/video/cwvE-g-sSKk/видео.html
Prawdopodobnie wtyczki w przeglądarce blokują pojawiający się element w postaci linku do polecanego filmu.
Już głupieję. Inni mówią z kolei, żeby używać mięśni przy oddawaniu moczu.
.
Ja poprostu częściej piorę bieliznę i spodnie
Skoro jest taka koniecznosc hahaha☺
Ja odstawiłam podkładki i podpaski bo było już bardzo źle. Od razu 90 proc.poprawa. Nasączone są jakimś swinstwem. Sama robię pogląd z bawełny i jest ok. Ale te rady wezmę pod uwagę. Dziękuję
Dziękuję za podzielenie się własnymi spostrzeżeniami. Pozdrawiam serdecznie
@@jadwigarabij8450 no faktycznie ,coś w tym jest! może big farmie zależy żeby dolegliwości się nasilały, zauważyłam , że przy niektórych podpaskach to się nasila!
Panie Bartku uwielbiam pańskie filmiki dziękuję i pozdrawiam
Krasucka Anna medycyna chinska pokazkuje co masowac wyprobowane pomaga.
Dziękuję za zawsze cenne informacje