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요가를 하면서 가슴호흡이 복식호흡으로 바뀌어 숨쉬기가 편안해지고 몸과 맘이 집중이 잘 돼가고 있습니다라마스떼~~^^
감사합니다🙏나마스떼~!!
좋습니다
감사합니다~
요가를 하면서 가슴호흡이 복식호흡으로 바뀌어 숨쉬기가 편안해지고 몸과 맘이 집중이 잘 돼가고 있습니다
라마스떼~~^^
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