الحالة النفسية فعلا تؤثر على الوزن ...ايضا ...المشاكل ...حتى وان اكلتي لا يزيد وزنك لازم تشيلي التفكير الداءم من راسك الله موجود ولازم النوم الكافي ...
دكتوره كيفك وجهي كتير ضعيف وخاصه عند منطقه الخدود أنا كنت سمينه وضعف وعبحاول اسمنو ماعبيسمن بترجاكي لو تعطيني خلطه مضمونه مع العلم عبستعمل حاليا الكولاجين إلي أسبوع ياريت تفيدوني والك جزيل الشكر
اي واحد يشتكي من النحافه انا قعدت سبع سنوات ومازدت حتى كيلوا بس عدلت نظام اكلي بطاط مسلوق ونص لتر حليب في اليوم او لتر حليب او لبن حبه موز او حبتين شوي رياضه خلال شهرين ونص زدت 10كيلو
@jtjfNadera Saad كلي سمسم محمص مل يوم مقدار فنجان ..وكتري وجباتك في الطعام ..وكلي مكسرات ادا توفرتلك وخصه الكاجو..وشربي دبس التمر بابحليب .وكلي بضتين كل يوم هذا برنامج يزيد وزنك كيلو في اسبوع ...
يا اختي رح اعطيك وصفة بس لازمك صبر حتى تبان النتيجة و هي كاس حليب تحطيه على النار و لما يقرب يغلي تحطي ملعقة حلبه مطحونة و تطفي عليه و تصفيه مليح مليح و تشربيه شي ساعة ساعتين قبل الاكل و انا كنت اخذ حبوب فاتحة للشهية اسمها سيبتادين و زدت في وزني اول مرة تنفع معي وصفة نتمنى نكون فدتك
السلام عليكم .. انا استخدم خلطه لزيادة الوزن وخاصه في المساء ما بين وجبة العشاء وبين النوم .. متوسط الوقت عندي ما بين وجبة العشاء والنوم ٥ ساعات .. الخلطه هي غلي ملعقتين كبار حبوب الحلبه و ملعقه صغيره حبة البركه و نصف ملعقه صغيره قرفه واخلي الخليط يغلي في نار هادئه ١٠ دقائق وبعدها اضيف ١٠٠ مل حليب كامل الدسم واخليه لحد يثور فقط وبعدها اضيف دبس التمر ملعقه كبيره واشربه .. الكميه تكون تقريبا ٣٥٠ مل . هل هذي الخلطه مفيده لزيادة الوزن؟
رياضة حمل الاوزان ممتازة ولكن الاستمرار لفترة طويلة تجهد البشرة والجسم وتسبب فقر الحديد.
يارب سناء تزيد في الوزن شكرا على الدعوة
الشوفان مع الزبادي او الزبادي مع السمسم قبل النوم ليلا يزيد في الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شكرا لك دكتورة.
ألله يبارك فيك يا دكتورة ما شاء الله عنك يا ريت تفيدينا عن طرق العلاج من فرط نشاط الغدة الدرقية
جزاكم الله خيرا ونفع بكم الأمة
شكرا للدكتورة ثواب على هل النصائح المفيدة
رياضة السكوات وحمل الأثقال الصغيرة مفيدة لزيادة الوزن وعن تجربة
اختي ممكن تتركيلي رابط الرياضه الي تبعتيها
ا
هل جربتها وطرق
هل النتيجة سريعة او تاخذ وقت
بتحملي اثقال
الله يرزقنا علمها ماشاء الله
قرشلة وحليب. وزبدة
وشرب حلبة مرة مجربة وبسيطة ومضمونة 😉😉
khaled ana قرشلة يعني
مشكلة الحلبة انها بتعمل ريحة كريهة بالجسم
كيف طريقة الحلبة؟
ماذا تعني قرشلة جزاك الله خير وكم المدة التي أخذها فيها
انا معي خربطة بالهرمونات اخدت نصيحتيك عم اشرب بردقوش الحمد الله الهرمونات عندي صارت منتظمة لانو الحبوب ع وجهي كان مليان خف الحبوب من وجهي بس عم ينزل وزني انا كتيرنحيفة بدي اسمن جسمي يعطيكي الف عافية ع والمعلومات الرايعة
والله انتي دكتوره زي العسل وفتينا كتير ماشاء الله عليكي
اللهم عافني في بدني، وسمعي، وبصري، ودنياي، وديني💔🌹😍✌️😇😍🤣😂🤩🤠😎🤓💋💌💕💘💟💝❣️💖❤️💗💛💚💙💜🖕👍💪💪🧠🧠👀🧠🧒🙍♀️🧓🧔🙆♂️🙆♀️🙋♂️🙋♀️👨⚖️👩🏫👨🌾👩🌾👨🍳👩🍳👮♀️🤴👸👳♂️👳♀️🏇⛷️🚣♂️🚣♀️🏊♂️🏂🍇🍎🍏🍈🍐🍉🍊🍑🍋🍒🍓🍌🍍🥝🌽🥕🥔🥥🥑🍅🍝🥣🎂🥤🍸🍷🥂🍺🍽️🏆🎖️🏆🥉🏆🥈🏆🥇🏆🏅🏆🏆🏆🏆🌍🌎🌏🏞️🏡🏩🏥🏦🚝🚑🛤️🛣️🛫🛬🚁💺🛰️🌅🕋🌅🕋🕋🌅🕋🌅👑🎓📞☎️💿📀📺📷📸🔦💡🕯️
سلام دكتورة انا اعاني من النحافة ورغم اني اكل ماكولات تزيد الوزن لااجد اي نتيجة بليييييييييييز ساعديني اصبحت فاقدة للثقة بنفسي لدرجة كبيرة اريد الحل
وصفة الخميرة العسل و حبة السوداء للتسمين من فضلك نوع الخميرة كمياية او خميرة الخبز او حبوب الخميرة من فضلك اريد الجواب
لا اختي مش كيميائية حبوب خميرة بيرا اسما ايا صيدلية بتلاقيها
بليز ماهي الوجبات التي ناكلها في الغداء و العشاء
اذا بتريدو بدي اسأل ملعقه خميرة وملعقه عسل يوميا لزيادة وزن .في تواصل مع الدكتورة
خميره الخبز العاديه
شكرا لك وجزاكي الله خير الجزاء
جزاك الله خيرا دكتورة
دكتورة انا نحيفة جدا والشرايين عندي نافرة جدا .خاص باليدين .ووزني ٤٠ وطولي ١٦٦..شو الحل .وعملت تحاليل كاملة ماعندي اي شي. .بس انا بفكر كتير
خيتي التفكير إله دور كولش جبير بتحطيم الشهيه حاولي تصيطري على تفكيرج زاتبعي نصائح الدكتوره وأن شاء الله ينفع
الحالة النفسية فعلا تؤثر على الوزن ...ايضا ...المشاكل ...حتى وان اكلتي لا يزيد وزنك لازم تشيلي التفكير الداءم من راسك الله موجود ولازم النوم الكافي ...
استفدت منها كثير شكرا لك
صدق
يااللهي شكَد احب هالدكتوره
مرضى السكرعادي الجزر الله يجزيك الخير
دكتورة انا ضعفت كتير بعد الولاده نتيجة الرضاعه .....بدي حل لزيادة الوزن الله يوفقك
بشرى جنيد و انا ايضا نحفت كثير بسبب الرضاعة و الان رمضان نحفت اكثر
دكتورة انا بحب إسلوبك عن جد إنتي ثروة الله يوفقك يا رب بس بتمنى تفيديني انا عندي شعر بكل الجسم وخاصة بلوجه ومنطقة السكسوكة بلذات بتمنى تساعديني
سلام عليكم .شكرا دكتورة الله يحميك يا سوريا.
شكرا جزيلا لك
دكتور بليزز شو الشي يلي بيفتح الشهيه الحليب وماء التمر كيف يعني
شكرا لدكتوره ثواب بتجنني,جزاكي اللله خيرا,,,,,
الله يوفقك يا دكتورة
رجعوا جددوا اللقاء مع الدكتورة
الله يعطيكي.العافية♥️♥️
صباح الخير دكتورة تواب هل الحليب مع دبس التمر يزيد ف الوزن
ما شالله عليك معلوماتك بحر
جزاك الله خير
إنت ليش ما جاوبي عالاسئلة يادكتورة. ...!!!؟ ؟ ؟ ؟ هايدي قناتك ولا لا. ..!!!؟ ؟ ؟ الله يخليك
انا عمري ١٩سنة وي عندي ٤٤ كيلو اعمل ايه
مساء الخير
الو سمحتي انا عندي المناعه مره ضعيفه كيف ازيد من مناعة الجسم
كيف خيو ان شاءلله مناعتك اتحسنت
رائعه ماشاءالله
instaBlaster...
دكتورة ممكن ناكل الجزر بدل العصير بينفع ؟؟
لا لأن علمت بان العصير يزيد في الوزن اكثر من اكل الفاكهةاو الخضر لانهم فيهم الياف و الألياف ما تزيد بالوزن .😁
هل الخميرة العادية او خميرة البيرة
والله انا سمنت 4 كيلو بشهر على هالبرنامج بس فرطت معدتي على الحليب ماعد شربت حليب بقر بس نيدو 😘🤗🤗🤗
علواه والله يااختي شتبعتي من نصائحها؟
اي رياضة عملتي؟
ممكن تقوليلي شو تبعتي
يعني شربت حليب نيدو فقط متى الوقت قبل النوم لو في الصباح
@@user-ow6oq8zu7k هلاو بنات منو جرب وصفه للتسمين اريد اسمن فدوة
شكرا دكتوره
دكتورة كيف يعني حليب بماء التمر
يمكن تقصد ب دبس التمر ...يجي ساءل خاثر
@@amirafirdaws1324 نقع التمر بلماء من المسا للصبح
خميرة فورية تبع المعجنات؟!
ماشالله عنك انا سمنت ع ايدك خمسه كيلو ب١٠ايام عا هل وصفه وانا ماقدرت كمل لان سافر ممكن خطوة تانيه لااسمن
Enas Abood اخدتي ايه
على شو ركزتي؟
Enas Abood لو سمحتي عطيني الطريقة اللي اتبعتيها بالتفصيل رجاءا ضروري
شو هى الوصفه
Enas Abood شو هي طريقه بليز
دكتوره كيفك وجهي كتير ضعيف وخاصه عند منطقه الخدود أنا كنت سمينه وضعف وعبحاول اسمنو ماعبيسمن بترجاكي لو تعطيني خلطه مضمونه مع العلم عبستعمل حاليا الكولاجين إلي أسبوع ياريت تفيدوني والك جزيل الشكر
دكتورة اذا سمحتي انا جسمي نحيف عادي بس رجليي نحفا كتير مع انه عندي صار تلت ولاد شو في تمارين او شي بيسمن الرجلين اجو الرد
monster legends اي والله اني جنت سمينه وضعفت نفسي وهسه اريد اسمن مااسمن ماادري ليش
هل سمنتي أختي
انا كمان متلك شو ساويتي لوجهك بترجاكي جاوبي فدوة
زبادي مع خميرة الخبز بتسمن الوجه
اي واحد يشتكي من النحافه انا قعدت سبع سنوات ومازدت حتى كيلوا
بس عدلت نظام اكلي
بطاط مسلوق ونص لتر حليب في اليوم او لتر حليب او لبن حبه موز او حبتين شوي رياضه
خلال شهرين ونص زدت 10كيلو
تاكل البطاط وتشرب معا الحليب اي وقت عادي
السلام عليكم.ما هي زبدة درء
ليس زيدة وانمازبدية ذرة
الزبدية معناها وعاء او صحن
ذرة الحب الذي يعمل منه فشار ( عرنوص)
دكتورة رائعة مشكورة .المزيد من التالق
مرحبا دكتورا انا ام مرضعى وضعيفا كثير هل الرضاعة تضغف
سلام دكتورة كيفيك انا عمري ٣٤ وزني ٤٨ ما بزيد في الوزن الله يخليك نغعيني بشي حاجة
انا وزني ٥٣
طولي ١٧٠
استخدم شنو
دكتورة أنا عمري ثلاثين سنة ووزني خمسة وأربعين جربت كثير من الوصفات وما في نتيجة مع العلم إني ما عندي فقر دم ولا غدة درقية
الشوفان مع الزبادي او الزبادي مع السمسم ليلا قبل النوم يزيد الوزن ...النوم الكافي
دكتوره أنا 24 سنه صرلي 9 سنين وزني مزاد ابدا شو الحل أرجو الرد
حبة بطاطا مسلوقة وقطعة جبنة مثلثات وحدة جربها كل يوم ورح تزيد 4 كيلو بالاسبوع انا جربتها واشرب حلبة مغلية
@@roserkawii_6036 اكلج شنو حبة بطاطا يعني افورى وبعدين اكشرى واعوفى ويا جبن
صح البطاطا كتير تنصح
كيف ممكن اتواصل معاك دكتورة. ...!!!؟ ؟ ؟
لو سمحتى يا دكتورة انا صدرى صغير جدا وعايزة اسمن منطقة الصدر
لاتكثروا من الحلا يسبب الكرسترول انتبهوا
يعني شنو
ماشاء الله
يادكتوره انا مررضه عندي كيس ماء في مبايض ادعيلي
NOOR AL MOON مرحبا اختي عملتي ايه انا عندي نفس المشكله وايه اعراضها
الدغموس الي ما فيلو اشواك مع عصير البرتقال يضرب بالخلاط ويشرب قبل الافطار ونجلس نصف ساعة ثم نفطر ويشرب قبل النوم ولا ياكل بعده شي
Habiba Mohamed الدغموس غير الشوكي علاج بس يكون مع عصير الرتقال
دكتورة عندي حرقه وحموضه بالمعدة
لو سمحتي انا. عندي حبوب الخميرة كيف فيني اشربا لزيادة. الوزن قبل الاكل او بعد الاكل
بعد
لا بعد الاكل
دكتورة انا عمري 30سنة ووزني 44كيلو بس والله رح جن واكلي خفيف بالمرة تعبت كتير من النحافة شوبدي أعمل انصحيني الله يوفقك
علا الحموي عمري ٢٧ ووزني ٣٣ 😞😞
شكرا دكتوره
@jtjfNadera Saad كلي سمسم محمص مل يوم مقدار فنجان ..وكتري وجباتك في الطعام ..وكلي مكسرات ادا توفرتلك وخصه الكاجو..وشربي دبس التمر بابحليب .وكلي بضتين كل يوم هذا برنامج يزيد وزنك كيلو في اسبوع ...
هموت واتخن
ما حدا يدايئ الدكتورة مو فاضية ترد لانو مو هية مستلمة القناة
دكتورة بليز اعطيني برنامج للاكل في اليوم
سلام دكتورة انا بغيت نهبط وزني انا كان عندي 130ودبا هبطها الى 115واش كاين شي امكانيات نهبط فيها وزني وممكن انحف
برجاء الرد وزنى 50وطولى 156وضغطى منخفض سنى 30
اشربي عرق سوس
لوسمحتي دكتورة حبة البركة هيي الحبة السودة ؟ اذا حدا عم يشوف الكومنت يرد عليي بليز
إيه هي نفسا
اكيد واضح مثل الشمس
مرحبا هل زاد وزنك ع لحبه لسودة
❤❤❤ اختي انتي زاد وزنك انا كتير نحيفه وحبه يزيد وزني وخدودي❤❤❤❤❤ردي عليه الله يوفئك
شكرا اني من العراق
بس لحليب ساءل وباودر باثر ع السكر
خميره ايش الفوريه او خميره البيره
مرحبه اني بنت ضعيفه جدن عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ غده النخاميه مامنشطه وضعيفه جدن عمري 19 وزني 44
ممكن خلط عصير البرتقال مع الجزر انا ما بحب طعم عصير الجزر وحده
رائعه كيف ممكن نتواصل معك
انا وزني 45كغ طولي 156جربت كل الطرق لزيادة الوزن لم استطع
عن تجربة اختي الحمص مطحون و معاه حلاوة الترك و لوز و فستق ومعاهم خميرة الكسرة مو خمارة القاطو و ملاحضة الحمص يطيب في المقلاة كون طايب عن تجربة
@@yacineyacine8586 شكراً جزيلاً
@@yacineyacine8586 بارك الله فيكم
@@yacineyacine8586 شكرا لك تحية من فاس
كيف توصل مع الدكتوره
اني عمري ١٣ ونحيفة حيل اريد علاج يسمني بوقت سريع
عايزين نتواصل مع الدكتورة يا جماعة ازاي
👍
هده الدكتورة ساكنها جن .تحكي بسرعة مفرطة حسيت حالي تعبت وكاني اجري وراها
اي نوع من الخمرة الي بتحكي عنها
نفس سؤالي
لو كان في الأصل البنت من ولادتها وزنها ضعيف، و ليست مريضة بأي مرض....
ممكن رد تعليق في اقرب وقت انا نحيفه جدا وزوجي يهددني بالزواج علي ارجوكم الرد شيى يزيد الوزن
يا اختي رح اعطيك وصفة بس لازمك صبر حتى تبان النتيجة و هي كاس حليب تحطيه على النار و لما يقرب يغلي تحطي ملعقة حلبه مطحونة و تطفي عليه و تصفيه مليح مليح و تشربيه شي ساعة ساعتين قبل الاكل و انا كنت اخذ حبوب فاتحة للشهية اسمها سيبتادين و زدت في وزني اول مرة تنفع معي وصفة نتمنى نكون فدتك
+titi rita حبوب السيبتادين وين ممكن اجدها في الصدليه ولا العطارين
Ahssin Alii اختي لاتشربيها لانها دواء للحساسية و كاعراض جانبية تعطيك شهية... اياك اختي
Hassan 1997 Hassan1981 رياضة السكوات طلعيها ع اليوتيوب اتسوي عندك افخاذ ومؤخرة بارزه تعمليها كل يوم قبل الأكل ٣٠مرة
Hassan 1997 Hassan1981هذه زوجج ميحبج
حليب وبيض نيئ ههههههههههههههه جزررر لآ حول ولا قوة الا بالله
ارجوكم اخواتي جاوبوني الخميرة هل خميرة الخبز ام مادا
ايوه
اختي روحي ع ايا صيدلية ئليلو بدي خميرة بيرا بتجي علبة فيا حبوب
مين بيقدر يفيدن
كيف يعني ماء تمر مع حليب
ليش تمر قلو ماء🤔
تنقعي التمر بلماء من المساء للصباح بصير ماء التمر 😊
دكتورة انا عمري 26 وزني اقل من 40 وما بعرف شو بدي ساوي
عريق اكلي ملعقه عسل مع ملعقه خميرة مع ملعقه حبه سوداء
دكتورة كيف فيني اتواصل معك
7371660
ارغب في التواصل مع دكتورة . مباشرة
انا بجرب ورجع لك خبر
ها بشر سمنت؟
دكتوره انا حامل وانتي ٤٦ كيلو
بس اني من اسوي رياضه ادوخ شنو الحل فدوخ جاوبوني
rnoosb roro بالتدريج تتعود
معك فقر دم ..راجعي طبيب
ارجوكىيا دكتورة انا عايزة وصفه لتسمين الارداف والصدر ويا ريت تسعدينى وارجو الررد
انا متزوجه وعندى عيلين ومفيش صدر خالص وزجى مخنوق منى بسبب كدة
السلام عليكم .. انا استخدم خلطه لزيادة الوزن وخاصه في المساء ما بين وجبة العشاء وبين النوم .. متوسط الوقت عندي ما بين وجبة العشاء والنوم ٥ ساعات .. الخلطه هي غلي ملعقتين كبار حبوب الحلبه و ملعقه صغيره حبة البركه و نصف ملعقه صغيره قرفه واخلي الخليط يغلي في نار هادئه ١٠ دقائق وبعدها اضيف ١٠٠ مل حليب كامل الدسم واخليه لحد يثور فقط وبعدها اضيف دبس التمر ملعقه كبيره واشربه .. الكميه تكون تقريبا ٣٥٠ مل .
هل هذي الخلطه مفيده لزيادة الوزن؟
نصحت؟
ana nahifa ktiiir o chribit halba lakin don jadwa :-(((
مافي شي اختصار زهؤت
دكتورة انه عمري ١٩ سنة وبفترة الحمل كان وزني ٥٢ وهسه نزل وزني بعد الولادة وجاي اكل بس مجاي اسمن او على الاوضح ماكو شهيه
صاير معي نفس لشي هل زاد وزنك
وصدري ما سمن قام وصفتلي حب صويا اكت ليكبر صدري
دكتورا شنو الكرويا ارجو الرد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
دكتوره انا بدي زيد وزني بشكل سريع
ماشفت دكتور فاهم مثل هالدكتوره
ماسمعت وصفة شرائح الاناناس ليلا ..حدا يرد علية بالوصفة صح
اي صحيح شرائح الأناناس ولبن عيران ليلا👍🏻
يلهوى انتى لبسه حجاب ورجليكى ظاهره
اعيش بالأمل هيي بتكون شامية لهيك انا رحت على الشام وشفت كيف بيلبسو متل هاي الدكتورة
@@هبةهبوش-ي7ظ لابسه جراب لحمي
انا عندي طريق ألكم
العراق شنو
العراق
شوهي الطريقه
شنو هيه الطريقه ارجوج انطيني وصفه اسمن
@@mahdiasaad1426 ع ريق الصبح تاخدي ملعقه عسل + ملعقه خميرة + ملعقه حبه سوداء اني هم مثلك راح اجربها وانشاء الله تستفيدي 🙂
1927