📢여름 준비는 지금부터📢 운동 없이 -5kg 감량한 체중 관리 비법
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 안녕하세요 인소블리 여러분🥰
벌써 날이 더워지기 시작하고 있는데요!
이제 슬슬 옷이 가벼워지면서
저희 모두 여름 준비를 시작할 때가 다가왔네요...🥹
그래서 오늘은 인소부부 다이어트 Tip을 조금 가지고 와봤는데요?
재미있게 봐주시고 다음 편도 기대해주세요!
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#다이어트 #식단 #탄수화물 #내장비만
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[소이현 인교진 OFFICIAL]
매주 화요일 오후 5시 업로드!
식단이 최고라는 거에 공감 한표♥️
이현님 티셔츠 정보 궁금해요🙏🏻💚💚
다이어트팁 너무 좋아요 ❤ 감사합니다 자주 올려주세요
식단 식단😂😂😂
'운동하는 사람들은 또 그렇게 안 먹어, 아까워서'
다이어트 안주도 공개해주시면 고맞겠습니다😊
영상으로도 두 분 살 정말 많이 빠졌다 싶었는데 그런 노력이있었군요! 식단 기대되요 ㅎㅎ
와... 인교진씨 미모보소...
식단 기다릴게요~😊❤
나이살때문에 식단만으로는 빼기 쉽지않던데요오ㅠㅠ
이맘때쯤 돠면 시작하는 다이어트.... 사람사는건 다 똑같다 우리모두 화이팅하자구요😀😀
그래서 인교진님 찐팬구역에서 라면 안드셧구나
운동해도해도 진짜 식단이 제일 중요하더라구요 식욕억제 하는방법 다이어트식단도 궁금해요 ❤식욕억제가 안되서 다이어트하다망 하다망반복이네요다요트 다시 진행중이구요😅
이현님 머리 자르셨네요~ ㅎ
아니 그제부터 코끼리 처럼 풀만먹는데...
나의 뽐뿌가 사라지지 않기를😂😂
와우 신랑이랑 술마시면, 라면으로 마무리하는거 ㅋㅋ너무 공감되요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ시작할때 너무 웃기다
식단 기다리고 있을께요 😊
두분도 꼭 건강하세요🙏
소이현님~ 출산 후에 배가 쳐졌는데ㅠㅠ 운동과 식단으로 다시 돌아오셨나요?😢
지난주 집앞에서 두분 걸어가시는거 봤는데..진짜 20대부부처럼 풋풋풋... 킥보드 타고 가는 아들쫓아가는 제.모습에..ㅜ.ㅜ
음양탕
이번주 영상 잘봤어요. 다음주에 아침식단편 잘볼게요. 교진이형님, 이현이누나 주말 잘보내세요.
따순물.. 코끼리만큼의 월남쌈 오키...
아침 식단 빨리 올려주세요~~~~😅😅😅
두분 넘 보기 좋으세요~~~^^
온 가족이 항상 행복하세요~~~^^
소이현 인교진 배우 부부님 너무 보기 좋습니다.
동네 숨은 식당 탐방 또 해주세요. 지역주민❤
죄송해요.. 못지킬 것 같아요… 보끔밥 내 보끔바압…
ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 영상도 잘봤어요~
다음편 기대되네요 😄
예전 영상 보니 정말 살빠졌네요~~
땅콩버터 어디서 구매하셨을까요?^^
두분 참 보기 좋아요^^
술 마시면서 하는 다이어트 팁 좋아요♡ 다이어트 팁들 보면 다 술 먼저 끊으라는데 그거 못하거든요😂
투샷이 아름다운 부부, 늘 보기 좋아요🥰
뻔한거 다 아는거 말고 식단을 보여주셔야죵 😂
엄청 슬림해졌어요!! 두분의 노력 대단해요👍
식습관 습관만 잡아도 다이어트 반은 성공이라고 생각해요
물 많이 마시는 습관이 정말 즁요하다고 다시 생각하는 영상이었습니다
우리 모두 여름을 위해 운동해요
삶은 계란에 노른자도 먹어도 될까요?
간식안먹고 진짜소식하시는분
저도 살이 급격히 막 쪄서 최고의 몸무게를 찍고 있는데 그냥 건강한 돼지가 되자 했던 자만함이 지금의 냐를 만들었네요 ㅠ 그래서 이번에는 큰맘먹고 다이어트 영상을 많이 보는데 술 좋아하는 저한테는 꿀팁들이 많네요~ 다요트 정보 많이 올려주세요~!!
커피는요?.. ㅎㅎ 라떼 ㅠㅠ
소이현님 말 100퍼 공감해요
인교씨랑 소현이 갈수록 넘 이뻐요 나도 달콩달콩하시게 더 이쁜게 살아가는 모습이 보고싶어서 구독해요
내장지방???
저...네요ㅎㅎ
왕창 찐 후 왕창 빼려면 힘들거나 불가능하니까
미리 조금씩 관리하고 살아야겠어요
ㅎㅎ 물먹어물 ㅎ 이현씨
귀걸이 어디꺼에용? 넘 이뻐요~ 알려주세용 제발 ㅠ
악ㅋㅋ
최애 청소제품도 알려주세요
숨겨왔던 나의~~
아니 제가 다이어트 시작한 지 또 어케 아시고;; 안 누를 수가 없네 😅
이글스 연패탈출🫠
명심❤❤
압구정에서 이현언니 인교진님이랑애기랑같이 카페에 계신거 봤는데 진짜 저세상 미모이심.... 너무x100000 이쁘셔서 내적소리지르고 불편하실까봐 모르는척 힐끔봤는데 정말 제가 본 여자연옌중 손꼽아요 ㅠㅠㅠㅠ 사랑해여 이현언니..❤❤❤
Субтитры на русском нет.😢 Почему?
소이현씨 피부 진짜맑고예쁘네요~
두분 두산 한화 경기 보는거 찍어주세요!!!