이걸로 김치를 담그면 항암김치가 됩니다! 항암력 100% 뽑아먹는 김치 담그기
HTML-код
- Опубликовано: 9 май 2024
- 브로콜리의 강력한 항암 성분, 항산화 성분을 고스란히 먹으려면
이것만큼 좋은 레시피는 없습니다.
정말 손쉽게 항암김치 담그는 방법을 알려드립니다!
---------------------------------------------------------------------------------
▶ 좀 더 알고 싶다면?
• 브로콜리요리 항암성분 100% 뽑아먹는법...
---------------------------------------------------------------------------------
▶ 김소형 채널H 블로그 blog.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 포스트 post.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 인스타그램 / oldmiko_dr.sh_
---------------------------------------------------------------------------------
[알립니다]
1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다.
2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다.
3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다.
* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #브로콜리 #김치 #항암 
Хобби
![30일 동안 브로콜리를 매일 먹었더니 결국 몸이 '이렇게' 되었습니다. 브로콜리 효능 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/R6Y6Ur9ndQ4/mqdefault.jpg)
정말
시골풍스러운 손 비빔밥 ᆢ넘 정감이 넘칩니다
스스럼없는 ~~할머니 손 맛같이~~!!
저흰 부르콜리 늘 겉절이로 먹거든요~~!!
영상 ~~찐 팬입니다
감사합니다 브로컬리김치 만들어 먹겠습니다
와~~~과학적으로 증명된 보약김치 너무 좋아요~이따가 브로컬리 사러 갈게요~~❤
남은 양념 맨손주먹밥 먹기 나랑 찌찌뽕 ^^
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
들고 있는 부로콜리와 무가 한입크기라는 줄 알았네..........ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
새로운 시도 해볼께요❤❤❤
오 저 세척해났는데 해봐야겠어요❤
유익한 정보에요
꼭 시도해 볼래요
감사합니다 ~~
박사님 오늘도 감사합니다 😊건강하시고 요 행복 하세요 페퍼는김치안먹어요. ㅋ. 안따라와요👌💯
너무 맛있게 먹었어요
맛있게 드시니 꿀꺽 먹고 싶어요.
소탈하게 드시는 모습이 더욱 군침이 생겨요. 냠냠~
브로콜리 사러 가야겠어요
와,처음 봐요
브로콜리 김치요
정보 감사합니다😁
브로콜리 김치는 생각도 못해봤는데 신박하네요
원장님 고추냉이는 마트에 팔겠죠?낼은 브로콜리 사러나가야겠어요
건강하셔요~♡
브로콜리 김치 넘 맜있겠네요 ㅎㅎ
잘 봤습니다
고맙습니다💕
박사님 최고 맛있겠어요
꼭 만들어 보겠습니다
💯💯🌈👍👍🍵
ㅋㅋㅋ김소형원장님 음식을 맛있게 만드시고 맛있게 드실줄 아세요~👍❤
브로콜리와 무로 김치를 생각도 못했는데 항암에 좋은 음식 한가지 또 알게됐네요 원장님 감사합니다 항상 건강하세요~~❤❤
음 식드시는 모습이 사랑스럽습니다.최고❤
음식의 신선함이 가득한 김치라니ᆢ 만들어 봐야겠네요 어떤 맛일지 궁금해요 좋은 정보 감사합니다.~~^^
꼭 만들어 먹겠습니다 감사합니다~^^
모두 행복했으면 좋겠습니다
고맙습니다 🙏
김치 맛보는것도
귀여워요
블로콜리김치
맛있겠네요
잘 배우고갑니다
감사합니다
감사합니다👏
즐거운 주말멋지게 잘 보내세요🙏🙏😀😀😀😀
원장님 색다른 브로콜리김치 잘 배웠습니다 감사드립니다~
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍
와우
새로운 접근 도전해보겠습니다
음식은 궁합이다!!!
꼭 도전 담아 먹어봐야겠습니다
브로콜리도 생으로 발효시켜 김치처럼 무랑 무슨 맛일지 궁금합니다
정말 고맙습니다 세젤예박사님 유익하고 소중한 건강식 잘따라 해서 건강 되찾을 수 있도록 더 노력해보겠습니다 주말 휴일도 평안히 즐겁게 잘보내십시요
페퍼♡는 싫어하는 음식인가봐요🙏🙇♀️👍
치료만 잘 하시는 줄 알았더니 요리도 잘 하시네요!!
브로콜리 김치 맛이 궁금 해요 한번 해볼게요
원장님 감사드려요 항상 유익한 영상 건강에 많은 정보 고맙습니다~~
오늘 저녁엔 브로콜리 김치로~^^
원장님 ㅎㅎ 당장했어요
엄청맛나요~^^♡♡♡
원장님때문에백살까지살것같어요 ㅎㅎ
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
고이트로겐이 많이 함유된 브로콜리를 추천 하셨네요~ 갑상선이 자극이 되는 기분입니다~` 잘 보고 갑니다
그렇지 않습니다. 십자화과 채소가 갑상선저하증에 해로운 고이트로겐이 있다는 연구가 있습니다. 하지만 연구결과 하시모토갑상선염일 경우 십자화과 채소가 해롭지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 우리 나라 갑상선 저하증환자의 대부분은 하시모토성입니다. 양배추 브로콜리 드셔도 좋습니다.
김소형박사님 홧팅요 ❤🎉
남들이 안 해본 브로콜리로 김치를 담그니 새롭습니다
예쁜선생님❤
진짜 오늘 미모와 정보 최고!!
늘 선생님 사랑합니다 최고👍👍
브로콜리로 김치를...?
생각도 못했는데요,오늘 꼭 해봐야겠어요.
지금해서 먹었어요 너무 맛있네요❤
정말 잘 드셔요 먹고싶은마음이 ~꼭 만들어봐야겠어요
브로콜리 찜기에 먹는것도 좀 지겨웠는데 김치로 만들면 더 자주 맛있게 먹을수 있겠어요 박사님 덕분에 브로콜리와 무가 궁합이 좋다는건 처음 알았네요 냉장고 속에 보약 넣고 오늘도 헤밀레 하겠습니다 오늘도 감사합니다 ❤
절임물의 소금과 물 비율은요?
ㅋㅋㅋ 재밌네요 😂😂
강력한 항암 성분 항산화 성분 브로콜리로 김치 담그는방법
영상감사합니다 원장님 즐거운 주말 되세요 오늘도 헤밀레 합니다 👍👍
선생님
늘
유용한정보만
감사합니다😂❤
브로콜리 싫어해서 안먹는 채소중 하나인데 원장님 레시피는 솔깃하네요 늘 감사합니다
어우!
새로운 레시피 짱!!!
어쩜 예전에나 지금이나 변함없는
미모~~무슨 방부제 라도 드시나요 ?~ㅎ
브로콜리와 무의 궁합이 좋은거라는것 처음 알았습니다 김소형박사님 참 연구를 많이 하시네요 지혜롭습니다 항암효과 100프로 올라가는 브로콜리 담그워 먹겠습니다 고추냉이 를 꼭넣고 유산균 먹이인 찹쌀풀 넣어서 담겠습니다 그런데 브로콜리는 씻어서 해야 할텐데 언제 씻는지요?
먼저 씻어야지요. 미리 브로콜리를 손질해서 세척과정은 생략했습니다. 브로콜리 세척은 ruclips.net/video/0x6q1Fd1m5A/видео.htmlsi=8u-MTiumIR4lFwPt 영상에서 4분 20초부터 참고하세요. 흐르는 물에 씻지마시고 큰 그릇에 거꾸로 담가 20분 정도 나뒀다 헹궈주시면 됩니다.
브로콜리와 무가 잘맞는지 몰랐어요^^
감사합니다 😊
브로콜리 김치라니 신기해요ㅎㅎ 건강에도 좋고 맛좋은 김치ㅎㅎ 항상 유용한정보주셔서 감사합니다~~~
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 따뜻한 주말 아침이네요🌿그냥 브로콜리 먹기도 힘든데 브로콜리를 김치로 먹는다고요🍃다방면으로 약올리네ㅎ😄ㅎ 반찬가게 가도 브로콜리는 안팔던디요😭아쉽지만 무생채라도 사다가 뜨거운 밥에다 쓱쓱 비벼 먹어야겠네요😂이쁜이 원장쌤 오늘도 건강한 궁합요리 브로콜리 김치 잘 시청했습니다🍀즐거운 주말 보내세용🎶👍💕🤗
브로콜리김치 또 도전해 볼께요. 데체서 초장에만 였는데 이렇게 항암 김치도 만들수있게 가르켜주셔서 매번 감사합니다. 우리박사님 홧팅!!
박사님..참으로 좋은 정보.감사합니다
음식 드시는 모습이.
아주,복이많으신것 같습니다.
축복합니다!
고맙습니다!
브로콜리 2년전부터 그냥 하루한끼 반찬으로 꾸준히 먹고있네요 그냥 아무 소스없이도 그냥먹을정도로 아무렇지않게 먹는 수준이되어버렸네요 고추냉이 좋다니깐 찍어먹봐야겠네요
어떤맛일지 너무궁금해요 저도 만들어봐야겠어요
채소찜 매일 먹고있습니다 속이 정말편해요
영상 잘보고 있습니다
구기자의 효능과 먹는법을 알고십습니다
가스가 많이 차는 배에도 좋은지 궁금해서 글 남깁니다
늘 좋은영상 감사합니다
H구기자 검색해서 관련 영상을 참고하시기 바랍니다
항암김치 과학김치 알려주셔 감사합니다
언제 .....코코넛오일
1.오일플링에 정말 좋은지
2.코코넛오일 요리? 볶음?도
알려주시면 좋겠습니다.
원장님 늘 정확&쉽게 고맙습니다^^
1.검증되지 않은 민간요법입니다. 2.코코넛오일은 권장하지 않습니다.
브로콜리,무,고추냉이
과학이 뒷받침된 항암김치네요.
감사합니다❤
선생님! 건강을 위해 많은 영상올려주셔서 진심으로 감사합니다ㆍ저도 많은 사람을 이롭게 하는 사람이 되겠습니다ㆍ 되겠습니다ㆍ선생님처럼요ᆢ
👍🙏♥️
오모나시상에 원장님 감사합니다
당장합니다 재료다있구요 물김치하려했는데 브르콜리 넣는것은몰랐는데 그냥 무치고 초장찍어먹는것밖에몰랐어요 원장장 증말 고맙고감사합니다 오늘도홧팅하세요
원장님~ 하루에 어느정도먹는게 적당할까요??😂
많이 먹어도 괜찮습니다
저장!!!!
얼마전 브로콜리는 초고추장 노노!! 연겨자랑 먹어야 효능 있다고 하신 영상 기억해요 ^^
브로콜리랑 무가 찰떡궁합이군요
어디에서도 볼수없는 보약궁합 브로콜리 김치!! 최고 입니다
오늘도 감사합니다
❤️원장님 헤밀레 쇼핑몰에 있는 냉압착 들기름 어쩜 그렇게 맛도 좋을까요 건강에는 더 최고겠지요
화장품 원액앰플도 스포이드형식이라 위생적으로 바를수 있고 저녁에 바르고 자니 피부가 촉촉합니다 지금 쓰는거 다 쓰고 나면 재구매하려구요
감사합니다
네 브로콜리+고추냉이+무 궁합이 중요합니다. 이런 게 음식궁합이죠. 영양원액 꾸준히 써보세요. 라라벤더님 피부에도 잘 맞을 겁니다.
원장님~ 매실액없음 어떤걸로 대체할까용??😊
설탕이나 대체감미료를 쓰시던가 빼셔도 좋습니다
설탕이나 대체감미료를 쓰시던가 빼셔도 좋습니다
브로콜리를 데쳐서 김치담가도 될까요? 데치면 좀더 깨끗해질것같아서요~
괜찮습니다
항암중인데 고추냉이는 어디꺼를 쓰나요?암환자는 아무거나 쓸수 없어서
제가 사용한 것은 삼광 제품입니다
박사님~~
전 브로콜리 김치
맛있게 담아 먹고있거든요
친구에게 브로콜리 김치와 토마토 마늘 양파갈아 끓인거
친구의 딸에게 만들어
주라고 공유했거든요
친구딸이 임신했는데
두가지 모두 먹어도 괜찮지요?
답글 부탁드려요
편안한 밤 보내세요
❤❤
네 좋습니다
@@chh
박사님 감사드려요
즐거운 주말 보내세요♡♡
박사님 저도 생와사비를 너무 좋아하는데 설탕이 다 들어가있더라구요 그래서 요즘 안먹고있는데 먹어도 될까요? 혈당 올라가서요
먹는 양이 문제죠 설탕을 많이 먹게 되는 음식은 주의하셔야 합니다
건강 김치 보약 김치 꼭 해먹읍시다ㅋ. 나
493번째 like
감사합니다요!
박사님~~
딸이 유방암 3기라 항암8차끝나고 수술도
끝나고 몇일 후부터 방사선치료 시작합니다
박사님 영상보고 토마토 마늘 양파갈아 푹 끓여 열탕소독한 유리병 몇개만들어
딸네 냉장고에 엎어 놓고 거기에 블루베리
넣어 먹게하고 있어요
브로콜리는 박사님 영상보고 3분 찜기에
찌고
신선한 양배추 당근 파프리카 계란으로 딸이 아침식사 하고 있어요
박사님~~잘 하고 있는건가요?
조언 부탁드려요
브로콜리 김치추가로
담아 주려 해요
울 박사님 영상보고
생활중에 많은 도움
받고 있어요
감사드려요❤❤
네 좋습니다
@@chh
네~~감사합니다
즐거운 일욜 보내세요
박사님 절인소금물은 버리고 양념장에 버무리는거죠...!???
네
브로콜리세척은어떻게하나요?생으로먹으려면세척을잘해야할거같아요~소금으로절인다면 갠찬을까요?
먼저 씻어서 합니다 설명이 많아 씻는 과정은 편집하면서 생략했습니다.
항상 좋은 정보 감사합니다. 그런데 질문이 있어요!
김치인데 파는 안 넣어도 되나요?
그리고 고추냉이 대신 갓을 넣어도 될까요?
고추냉이와 무는 꼭 넣으세요 영상에서 설명한 대로 학술논문에 근거해서 과학적 레시피를 만든 것입니다. 파는 넣으셔도 좋습니다
영상보고 오늘담아볼려고하는데 양파추가하면안되나요
가능합니다
김소형.박사님!
감사합니다!
브로클리.김치.최고입니다!
지혜있고.현명하신..
김소형,박사님.존경합니다!
👏👏👏🌻👍👍👍
원장님 감사합니다
브로콜리 쪄먹다.볶아먹다 질려 안먹게 되고
김치로 해먹으면 귀챦지도않고 좋겠네요 ㅎ
그런데 브로콜리 생으로 먹어도되나요?
발효해서 먹으면 좋습니다
차분히 요리해주세요
박사님 브로컬리김치 한번 해볼께요 박사님 질문이 있는데요 양배추 유산균김치도 만들어 먹고있는데 갑상선에 문제가 있는사람은 양배추 브로컬리 십자화과 채소는 섭취를 주의하라고 하는데 먹을때마다 생각나서 질문드립니다 갑상선 결절로 추적중입니다
십자화과 채소가 갑상선저하증에 해로운 고이트로겐이 있다는 얘기입니다. 하지만 연구결과 하시모토갑상선염일 경우 십자화과 채소가 해롭지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 우리 나라 갑상선 저하증환자의 대부분은 하시모토성입니다. 양배추 브로콜리 드셔도 좋습니다.
질문 답변 해주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루되세요
브로콜리는1루 얼마나 섭취해야 효과를 볼수 있을까요?
1달 정도는 드셔야죠
선생님 회사동료가 제물병에 무슨 독을 균을 넣은건지 아님입술에 헤르페스균이 잇어 물집이 잇던데 침을 뺒은건지 물병에 든 물을먹고 그날저녁부터 위가아프고쓰리고 명치도아프고 구토하고 온피부가 후끈열감잇으면서 따갑고 가렵고해서 미치겟더라구요 만지면 겨드랑이에 열감이잇고 피부도 만지면 뜨겁던데 귀에열재면 열은없더라구요.3달째 온피부가 가려워서 가정의학과 에서 빈혈 염증수치검사 간검사 콩팥검사 갑상선 당뇨 백혈구적혈구 혈액검사 다정상이라는데요. 급성위염 이 생겻고 헬리코박터균이 잇다네요 무슨과로가서 무슨 검사해야할지요 선생님희염소액 먹으니 명치부분이 후끈거리던데 잠시후괜찮던데요 먹어도 될까요 흑염소 가러운데 좋나요 질문이 두개네요
肉食 동물인 사람이 채소라니 아니될 말씀입니다.😊
브로콜리 생으로 먹어도 되나요? 안된다고 해서 쪄서 먹었는데
김치로 만들어 드시면 좋습니다
@@chh 좋은 레시피 고맙습니다.
김소형박사님 브로콜리 씻는 모습이 안보여 궁금합니다 배추나 열무는 먼저 씻어서 절이는데 처음엔 절인후에 씻는가 했는데 소금물만 빼시기에 궁금 합니다 씻어서 절인것인지요?
네 먼저 씻고 하세요. 미리 브로콜리를 손질해서 세척과정은 생략했습니다. 브로콜리 세척은 ruclips.net/video/0x6q1Fd1m5A/видео.htmlsi=8u-MTiumIR4lFwPt 영상에서 4분 20초부터 참고하세요. 흐르는 물에 씻지마시고 큰 그릇에 거꾸로 담가 20분 정도 나뒀다 헹궈주시면 됩니다.
브로콜리 김치 생각도 못해봤는데 정말 맛과영양 최고일것같네요 바로 담궈먹어봐야겠어요~~
원장님~브로콜리를 물에 30분이상 담꿔야 벌레가 나온다고 해서 그렇게하고있는데 김치 담을때는 소금에 절여서 물에 담가놓지않아도 되는지요?
미리 브로콜리를 손질해서 세척과정은 생략했습니다. 브로콜리 세척은 ruclips.net/video/0x6q1Fd1m5A/видео.htmlsi=8u-MTiumIR4lFwPt 영상에서 4분 20초부터 참고하세요. 흐르는 물에 씻지마시고 큰 그릇에 거꾸로 담가 20분 정도 나뒀다 헹궈주시면 됩니다.
맛은 어떨지 상상이만가네요
맛도 좋습니다
@@chh 발효를 오래시켜서 먹어도 되나요?
네
@@chh 감사합니다...^ㅡㅡ^
♡구독 ♡좋아요 ♡댓글♡공유
四段階必須
血爲氣配
좋은정보감사합니다.
머리는 점점 산발이 되시네요. 혹시 대머리 세요?
뭔소리래
뜬구름 잡는 시크릿 강조하는 도시락 파는분 보다
100배 천배 도움된다 이런게 진짜 삶에 도움 되는거다
고추냉이가 어디서삽니까 세상에서제일이쁜 원장님 좋은음식소개해주셔서 감사합니다
마트에서 쉽게 구할 수 있습니다
늘 좋은정보 감사합니다 😊😊😊
어찌하여 양념 소개가 읍네요 아쉬워요
앞 부분에 재료 소개 있습니다
페퍼???
분명 난 페퍼로들었고. 페퍼는 후추를말하는건데. 강아지 이름이 후추???
거참..아리송해 🎵 🎶 강아지 이름이 후추라니..아리송해 🎶 🎵
저곳은 어디일까?
원장님 병원?
자택?
후추야~
넌 정말 행운아야~
니가 나보다 더행복하게 살고있으니 니가 살고있는 그곳이 천국이 아니고 뭐겠니..
크흑..후추만도 못한. 이놈의인생..
크흑! 으흐흐흑!
후추야~~
그곳에서 내몫까지 잘살기를바래..
크흑! 개만도 못한 내인생..
크흑! 으흐흐흑!!