Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Познавательная и необычная тренировка, некоторые упражнения возьму на заметку, сам учу подтягивания в висе, удачи в продвижении! Лайк!
Спасибо❤
Какие кстати упражнения посоветуешь для подтягиваний в висе?? И сколько нужно держать сам вис?
Я подтягиваюсьв висе с резиной,вис с 1 ногой так же.И на максимум удержание.Чем больше держишь вис,тем проще и подтягиваться в нем.😄
Сколько понадобилось тебе времени, чтобы передний вис начал получаться хотябы на секунды две, три,?
@@stickmygame7782 Долго не получался даже с хорошей базой,но как только нашел для себя годный метод тренировки,ушло 2-3 недели.
Пародия) До плагиата еще далековато)
🤣
Познавательная и необычная тренировка, некоторые упражнения возьму на заметку, сам учу подтягивания в висе, удачи в продвижении! Лайк!
Спасибо❤
Какие кстати упражнения посоветуешь для подтягиваний в висе?? И сколько нужно держать сам вис?
Я подтягиваюсьв висе с резиной,вис с 1 ногой так же.И на максимум удержание.Чем больше держишь вис,тем проще и подтягиваться в нем.😄
Сколько понадобилось тебе времени, чтобы передний вис начал получаться хотябы на секунды две, три,?
@@stickmygame7782 Долго не получался даже с хорошей базой,но как только нашел для себя годный метод тренировки,ушло 2-3 недели.
Пародия) До плагиата еще далековато)
🤣