🍎해외 1000만뷰 사과 샐러드 재료(1인분 기준) 사과 1개 그릭요거트 땅콩버터 알룰로스 시나몬가루 견과류 🍋레시피 1. 사과 채칼에 슬라이스해주세요 잘 섞일 수 얇게 써는게 좋으니 칼보다는 채칼을 이용해주세요^^ 2. 용기에 담아 그릭요거트 2스푼, 땅콩버터 1스푼, 알룰로스 1스 푼, 시나몬가루 적당~듬뿍 사이, 견과류 잘게 부숴 넣어주세요 땅콩버터가 너무 꾸덕하다면 미리 알룰로스나 그릭요거트와 섞어 넣어주세요 3. 뚜껑 닫아 흔들면 끝입니다! 해외에서 핫한 사과샐러드 레시피인데, 한번 먹고 반해서 찍어봤어요😉 저는 사과의 아삭한 식감을 좋아하기 때문에 얇게 썰면 씹는 맛이 있나~ 싶었거든요? 근데 얇게 슬라이스한 사과를 덩어리로 씹어 먹으니 식감이 더 살 아나고 너무 맛있는거예요~ 그래서 지금 1일 1사과샐러드 하는데 그릭요거트로 단백질까지 채 워주면서 정말 맛있게 먹고 있어요 특히 시나몬가루가 풍미를 더해서 진짜 킥 포인트예요🌷
🍎해외 1000만뷰 사과 샐러드
재료(1인분 기준)
사과 1개
그릭요거트
땅콩버터
알룰로스 시나몬가루
견과류
🍋레시피
1. 사과 채칼에 슬라이스해주세요
잘 섞일 수 얇게 써는게 좋으니 칼보다는 채칼을 이용해주세요^^
2. 용기에 담아 그릭요거트 2스푼, 땅콩버터 1스푼, 알룰로스 1스 푼, 시나몬가루 적당~듬뿍 사이, 견과류 잘게 부숴 넣어주세요 땅콩버터가 너무 꾸덕하다면 미리 알룰로스나 그릭요거트와 섞어 넣어주세요
3. 뚜껑 닫아 흔들면 끝입니다!
해외에서 핫한 사과샐러드 레시피인데, 한번 먹고 반해서 찍어봤어요😉 저는 사과의 아삭한 식감을 좋아하기 때문에 얇게 썰면 씹는 맛이 있나~ 싶었거든요?
근데 얇게 슬라이스한 사과를 덩어리로 씹어 먹으니 식감이 더 살 아나고 너무 맛있는거예요~
그래서 지금 1일 1사과샐러드 하는데 그릭요거트로 단백질까지 채 워주면서 정말 맛있게 먹고 있어요
특히 시나몬가루가 풍미를 더해서 진짜 킥 포인트예요🌷
와 꼭 만들어봐야겠어요
@@서준1 꼭 드셔보세요~ 간편하고 맛도 좋아요💕