Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ทำรีวิวได้ดีมากครับ
น้องน่ารัก สวยด้วย น่าดูน่าฟัง
ขอบคุณคะ มีประโยชมากๆคะ
ได้ผลดีจริงครับ
เป็นหมดทั้งตัวตะคริว
ขอบคุณมากนะคะ
ชอบคุณคับ
ขอบคุณมากค่ะ
ทุกวันนี้ทำงานแบบทรมานมากๆเลยครับทำงานก็หนัก ร้อนก็ร้อน แล้วปรกติเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะมาก.. น้ำก็กินเยอะนะครับแต่ทำไมมันถึงยังเป็นอยู่? แล้วเวลาเป็นก็ลามไปทั้งตัวทุกทีเลย ผมก็งง!? เดี๋ยวขึ้นหลัง ขึ้นท้อง ขึ้นแขน ลงขา แล้วบางทีก็นิ้วเท้า นิ้วมือล๊อกด้วย โอ๊ย!! นี่ขนาดตอนนี้พิมพ์อยู่ก็เป็นอยู่นะครับ.😢 ตะคริวเป็นอุปสรรคต่อการทำงานและกิจกรรมอื่นๆอย่างมากเลย. แล้วผมเคยไปปรึกษาหมอแล้ว หมอก็แนะนำแค่ว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆ แต่มันก็ยังเป็นอยู่ดีอ่ะ??"ผมนี่โครตท้อเลยบอกตรงๆ" 😥 (ใครมีวิธีดีช่วยแนะนำผมหน่อยเหอะครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าเลยครับ) 🙏🙏🙏
ขอบใจ จร้าาาา
ขอบคุณจ้า
I love it. Thank you so much for sharing. Blessings.
ขอบคุณ สำหรับข้อมูลดีดีมีประโยชน์มากเลยค่ะทำแล้วได้ผลจริงๆเป็นตะคริวทรมานมากเลยนะคะ
ขอบคุณค่ะคนสวย❤
เป็นทุกวันมาหลายปี ขอบคุณมากค่ะ
เมื่อเริ่มจะเป็นก้อนตะคริว ให้หยุดอยู่นิ่งไม่เคลื่อนไหวใช้นิ้วหัวแม่มือ กับ นิ้วชี้ บีบตรงร่องใต้จมูกให้แน่น บีบนิ่งไว้ประมาณ 1- 2 นาทีก้อนตะคริวจะค่อยๆคลายตัว และไม่ลามเป็นตะคริวต่อครับเมื่อหายจากตะคริวตามวิธีข้างต้นนี้ จะไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆทั้งสิ้นผมใช้วิธีนี้ในการแก้อาการเริ่มเป็นตะคริว ได้ผลทุกครั้งมาตลอดกว่า 30-40 ปีแล้วครับเคยสอบถามคุณหมอหลายคน ก็ไม่มีคุณหมอคนใดอธิบายได้ว่า ทำไมตะคริวจึงหาย เมื่อทำตามวิธีข้างต้นนี้ครับทดลองทำตามเมื่อมีอาการจะเริ่มเป็นตะคริวนะครับ ไม่ต้องลงทุนใดๆทั้งสิ้นจะไม่พบกับอาการเจ็บกล้ามเนื้อเมื่อตะคริวคลายตัวด้วยครับชูศักดิ์
ถ้าเปนที่นิ้วเท้าให้เอาหนังยางรัดที่หัวแม่โป้งเท้าแป้บเดียวก้อคลายหายเจ็บ
เราชอบเป็นตอนนอนหลับ ลุกก็ไม่ไหว เจ็บมาก ใจก็รู้นะว่าต้องดึงเท้ามาหาตัวเอง แต่ไม่มีสติ
@@Chusak1950้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้
..ขอบคุณครับ .
ผมเป็น2ขาพร้อมกันเลย🤦🏻♂️
ช่วยได้มากเลยครับขอบคุณครับ
ถ้าเป็น2เท้าพร้อมกัน จะช่วยคนที่เป็นตะคริวได้อย่างไรครับ
แล้วท่าไม่ได้เป็นที่่น่องละค่ะเป็นตั่งแต่เหนือหัวเข่าถึงเอวจะมีวิธีแก้ไหนค่ะ
ตะคริวต้นขาด้านในแก้ยังไงครับ
เวลาผมทำงานทำไมมันเป็นตะคริวบ่อยจัง
3:37
👍👍👍🙏❤💕🌹🌹🌹
น่ากลัวอยุ่คนเดียวด้วยกลางคืนอีก
ขอบคุณ🙏🏿มากค่ะ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณค่ะ
ทำรีวิวได้ดีมากครับ
น้องน่ารัก สวยด้วย น่าดูน่าฟัง
ขอบคุณคะ มีประโยชมากๆคะ
ได้ผลดีจริงครับ
เป็นหมดทั้งตัวตะคริว
ขอบคุณมากนะคะ
ชอบคุณคับ
ขอบคุณมากค่ะ
ทุกวันนี้ทำงานแบบทรมานมากๆเลยครับทำงานก็หนัก ร้อนก็ร้อน แล้วปรกติเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะมาก.. น้ำก็กินเยอะนะครับแต่ทำไมมันถึงยังเป็นอยู่? แล้วเวลาเป็นก็ลามไปทั้งตัวทุกทีเลย ผมก็งง!? เดี๋ยวขึ้นหลัง ขึ้นท้อง ขึ้นแขน ลงขา แล้วบางทีก็นิ้วเท้า นิ้วมือล๊อกด้วย โอ๊ย!! นี่ขนาดตอนนี้พิมพ์อยู่ก็เป็นอยู่นะครับ.😢 ตะคริวเป็นอุปสรรคต่อการทำงานและกิจกรรมอื่นๆอย่างมากเลย.
แล้วผมเคยไปปรึกษาหมอแล้ว หมอก็แนะนำแค่ว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆ แต่มันก็ยังเป็นอยู่ดีอ่ะ??
"ผมนี่โครตท้อเลยบอกตรงๆ" 😥 (ใครมีวิธีดีช่วยแนะนำผมหน่อยเหอะครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าเลยครับ) 🙏🙏🙏
ขอบใจ จร้าาาา
ขอบคุณจ้า
I love it. Thank you so much for sharing. Blessings.
ขอบคุณ สำหรับข้อมูลดีดีมีประโยชน์มากเลยค่ะทำแล้วได้ผลจริงๆเป็นตะคริวทรมานมากเลยนะคะ
ขอบคุณค่ะคนสวย❤
เป็นทุกวันมาหลายปี ขอบคุณมากค่ะ
เมื่อเริ่มจะเป็นก้อนตะคริว ให้หยุดอยู่นิ่งไม่เคลื่อนไหว
ใช้นิ้วหัวแม่มือ กับ นิ้วชี้ บีบตรงร่องใต้จมูกให้แน่น บีบนิ่งไว้ประมาณ 1- 2 นาที
ก้อนตะคริวจะค่อยๆคลายตัว และไม่ลามเป็นตะคริวต่อครับ
เมื่อหายจากตะคริวตามวิธีข้างต้นนี้ จะไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆทั้งสิ้น
ผมใช้วิธีนี้ในการแก้อาการเริ่มเป็นตะคริว ได้ผลทุกครั้งมาตลอดกว่า 30-40 ปีแล้วครับ
เคยสอบถามคุณหมอหลายคน ก็ไม่มีคุณหมอคนใดอธิบายได้ว่า ทำไมตะคริวจึงหาย เมื่อ
ทำตามวิธีข้างต้นนี้ครับ
ทดลองทำตามเมื่อมีอาการจะเริ่มเป็นตะคริวนะครับ ไม่ต้องลงทุนใดๆทั้งสิ้น
จะไม่พบกับอาการเจ็บกล้ามเนื้อเมื่อตะคริวคลายตัวด้วยครับ
ชูศักดิ์
ถ้าเปนที่นิ้วเท้าให้เอาหนังยางรัดที่หัวแม่โป้งเท้าแป้บเดียวก้อคลายหายเจ็บ
เราชอบเป็นตอนนอนหลับ ลุกก็ไม่ไหว เจ็บมาก ใจก็รู้นะว่าต้องดึงเท้ามาหาตัวเอง แต่ไม่มีสติ
เมื่อเริ่มจะเป็นก้อนตะคริว ให้หยุดอยู่นิ่งไม่เคลื่อนไหว
ใช้นิ้วหัวแม่มือ กับ นิ้วชี้ บีบตรงร่องใต้จมูกให้แน่น บีบนิ่งไว้ประมาณ 1- 2 นาที
ก้อนตะคริวจะค่อยๆคลายตัว และไม่ลามเป็นตะคริวต่อครับ
เมื่อหายจากตะคริวตามวิธีข้างต้นนี้ จะไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆทั้งสิ้น
ผมใช้วิธีนี้ในการแก้อาการเริ่มเป็นตะคริว ได้ผลทุกครั้งมาตลอดกว่า 30-40 ปีแล้วครับ
เคยสอบถามคุณหมอหลายคน ก็ไม่มีคุณหมอคนใดอธิบายได้ว่า ทำไมตะคริวจึงหาย เมื่อ
ทำตามวิธีข้างต้นนี้ครับ
ทดลองทำตามเมื่อมีอาการจะเริ่มเป็นตะคริวนะครับ ไม่ต้องลงทุนใดๆทั้งสิ้น
จะไม่พบกับอาการเจ็บกล้ามเนื้อเมื่อตะคริวคลายตัวด้วยครับ
ชูศักดิ์
@@Chusak1950้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้
..ขอบคุณครับ .
ผมเป็น2ขาพร้อมกันเลย🤦🏻♂️
ช่วยได้มากเลยครับขอบคุณครับ
ถ้าเป็น2เท้าพร้อมกัน จะช่วยคนที่เป็นตะคริวได้อย่างไรครับ
แล้วท่าไม่ได้เป็นที่่น่องละค่ะเป็นตั่งแต่เหนือหัวเข่าถึงเอวจะมีวิธีแก้ไหนค่ะ
ตะคริวต้นขาด้านในแก้ยังไงครับ
เวลาผมทำงานทำไมมันเป็นตะคริวบ่อยจัง
3:37
👍👍👍🙏❤💕🌹🌹🌹
น่ากลัวอยุ่คนเดียวด้วยกลางคืนอีก
ขอบคุณ🙏🏿มากค่ะ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ