nach herzhaft kommt Schokolade. Das fühl ich so, haha. Ich mag es wirklich sehr, dass du so ehrlich bist und sagst, dass du uns nicht alles zeigst. Das schätze ich sehr wert :) Liebe deine Videos einfach, hehe
Ich finde dich sooo sympathisch und authentisch. Vielen Dank für deine tolle Arbeit- deine Videos tun mir immer richtig gut und helfen mir sehr, wenn ich mal einen „bad day“ habe. Du kannst sehr stolz auf dich und auf alles, was du bereits erreicht hast sein!❤️
Danke für das super hilfreiche Video du hast so eine nette Ausstrahlung und bist so offen und ich mag dich und deine Videos soooooooooooo gerne. Die tun mir auch im Moment sehr gut da ich in der Recovery bin und mit Fressanfällen, emotionalem essen und Heißhunger zu kämpfen hab. Ich möchte aber auch mental frei werden und nicht nur zunehmen sondern vorallem mentale Freiheit
Hallo liebe Lara, Danke für deine ganzen Beiträge - ich mag deine Beispiel-Esstage gerne, aber hier habe ich deine ganzen erklärten Gedanken sehr genossen :)
Den struggle verstehe ich total! Danke, dass du das mit uns teilst :) mir geht es genauso und am schlimmsten ist, wenn ich plötzlich auf der Waage eine höhere Zahl sehe. Obwohl ich rational weiß, dass das nichts bedeutet bzw. eine höhere Zahl gut ist, vermiest mir das manchmal den ganzen Tag. Und btw finde ich, dass du eine echt schöne Figur hast 🥰
Lustig, mich haben auch mal Fersehleute für eine Sendung haben wollen zum Thema vegane Ernährung und Essstörungen, aber sie waren mir zu antivegan.😘 Freu dich über neue Klamotten! Gratulation für deine Periode!❤
1:42: Ich empfehle dir den Reismilch von The Bridge (am liebsten trinke ich den mit Kalzium angereichert). Schmeckt mir sehr gut im Kaffee. Habe schon vieles ausprobiert. Ich hab dein Video gerade erst im RUclips-Dschungel entdeckt ☺️
Die Barista von Vemondo ( LIDL) mag ich sehr gerne 😊 15 Kilo habe ich auch zugenommen in der Recovery. Es tat auch mir gut alle alten Sachen zu verschenken und mir neue zu zulegen ❤️ nichts desto trotz fühle ich mich mit meinem neuen Körper so wohl wie nie zuvor.
Wie hast du es zwischendrin mit deiner Zunahme und der Kleidung gemacht? Hast du in die alten Sachen noch länger gepasst oder dir zwischendurch ein paar wenige neue und bequeme Teile gekauft? Danke, dass du deine Empfindungen so offen teilst. Toll, dass dich das nicht mehr in deinen Essverhalten und Selbstwertgefühl beeinflusst.
Sehr schönes Kleid hattest du an zu deinem Termin ☺️ voll spannend dass du ins Fernsehen kommst, muss ich unbedingt anschauen! Auf welchem Sender kommt das? Und wie machst du das Cookie Dough?
ich habe eine frage zum thema zyklus belastbarkeit und kalorien. im buch no period no what sind ja die zahlen 2300 für einen zyklus bei einem unbewegten alltag für 170 cm größe- das sollte reichen für einen zyklus, wenn ich das regelmäig esse. wenn ich meinen eisprung habe wäre die bereitschaft "neat zu machen, mich viel zu bewegen höher, wenn ich richtung periode gehe sinkt die bereitschaft das zu tun und ich habe mehr apetit, würde bspw. eher 2500 essen . stimmt das so? wenn ich jetzt sport mache habe ich den bedarf plus "trainingsenergie",. ist das richtig? wenn ich nun noch schöden aus der restreiktion habe kommt das oben drauf. denke ich das richtig?
So funktioniert ein Körper leider nicht...du kannst nicht in Zahlen ausrechnen was oder wie viel du brauchst, das weiß alleine dein Körper ❤️ ja klar gibt es grobe Empfehlungen aber jeder Körper ist anders, hat eine andere Vergangenheit durchgemacht und einen unterschiedlichen Stoffwechsel! dich so gefangen zu halten bringt dich nicht ans Ziel❤️
Ich habe etwas Angst, dass du die vegane Ernährung "schlecht dastehen lässt". Nicht böse gemeint. Gerade aus Umwelts - und Tieraspekten sollte das Thema immer wieder in Vordergrund kommen. Es ist so wichtig 🙏🏻💚
Ich kann mir nicht vorstellen, dass sie das Thema aus Umwelt und Tieraspekten schlecht darstellen lässt sondern höchstens im Bezug auf Essstörungen und mentale Gesundheit
Auf keinen Fall, ich stehe komplett hinter den Werten dieser Ernährungsform, habe mich ja selber 5 Jahre komplett vegan ernährt und auch eine Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin absolviert❤️ trotzdem sehe ich es kritisch sich zu 100% vegan zu ernähren im Bezug auf die Gesundheit und so habe ich versucht es zu vermitteln☺️
Achso okay. Hmm ja das mit der Gesundheit ist bei mir nicht der Fall. Seid 2 Jahren vegan und mir geht es so viel besser. Früher habe ich nie geschaut was ich esse und so so ungesund gelebt. Auch alle Werte sind bei mir top. Kein Mangel
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Du bist ein wahrer Sonnenschein. Ich hab dich heute erst entdeckt. Danke für deine Offenheit.
Ach du süße Maus! vielen vielen Dank❤️❤️❤️
nach herzhaft kommt Schokolade. Das fühl ich so, haha. Ich mag es wirklich sehr, dass du so ehrlich bist und sagst, dass du uns nicht alles zeigst. Das schätze ich sehr wert :) Liebe deine Videos einfach, hehe
Danke dir Liebes☺️😍 das freut mich sehr!
Mega sympathisch , deine Videos helfen echt sehr ,motivieren und inspirieren ❤❤
Voll spannend das mit dem Fernsehbericht! Bin gespannt! Kannst echt stolz drauf sein, dass die auf dich zukommen! Wow!
Danke für deine Motivation!
danke dir☺️❤️
So inspirierend und du motivierst mich so sehr, weiter zu machen und für die Heilung zu kämpfen ❤Danke dafür!
Danke für dein Feedback!😍❤️
Ich finde dich sooo sympathisch und authentisch. Vielen Dank für deine tolle Arbeit- deine Videos tun mir immer richtig gut und helfen mir sehr, wenn ich mal einen „bad day“ habe. Du kannst sehr stolz auf dich und auf alles, was du bereits erreicht hast sein!❤️
vielen vielen Dank! das bedeutet mir sehr viel☺️
Danke für das super hilfreiche Video du hast so eine nette Ausstrahlung und bist so offen und ich mag dich und deine Videos soooooooooooo gerne. Die tun mir auch im Moment sehr gut da ich in der Recovery bin und mit Fressanfällen, emotionalem essen und Heißhunger zu kämpfen hab. Ich möchte aber auch mental frei werden und nicht nur zunehmen sondern vorallem mentale Freiheit
Das freut mich so unglaublich zu hören ☺️❤️ du schaffst das!
Hallo liebe Lara, Danke für deine ganzen Beiträge - ich mag deine Beispiel-Esstage gerne, aber hier habe ich deine ganzen erklärten Gedanken sehr genossen :)
Das freut mich sehr☺️
Den struggle verstehe ich total! Danke, dass du das mit uns teilst :) mir geht es genauso und am schlimmsten ist, wenn ich plötzlich auf der Waage eine höhere Zahl sehe. Obwohl ich rational weiß, dass das nichts bedeutet bzw. eine höhere Zahl gut ist, vermiest mir das manchmal den ganzen Tag. Und btw finde ich, dass du eine echt schöne Figur hast 🥰
Du bist wirklich so ein Vorbild und Inspiration für mich und gibst mir Kraft und Mut in der recovery 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
vielen vielen Dank!☺️
Absolute Sympathie in Person ❤️🙏
Ach du süße Maus! fühl dich gedrückt ☺️
Danke für dein tiefen Einblicke und offenen Worte, das macht Mut!
sehr gerne!❤️☺️
Lustig, mich haben auch mal Fersehleute für eine Sendung haben wollen zum Thema vegane Ernährung und Essstörungen, aber sie waren mir zu antivegan.😘
Freu dich über neue Klamotten! Gratulation für deine Periode!❤
Ja bin mal gespannt wie alles gezeigt wird🙈 Hab ich schon gemacht hehe
1:42: Ich empfehle dir den Reismilch von The Bridge (am liebsten trinke ich den mit Kalzium angereichert). Schmeckt mir sehr gut im Kaffee. Habe schon vieles ausprobiert.
Ich hab dein Video gerade erst im RUclips-Dschungel entdeckt ☺️
Super tolles Video Lara 🥰
danke Lena☺️
Das mit den Karotten im Ofen rösten ist ja auch mal ne super coole Idee 😍👍
Die Barista von Vemondo ( LIDL) mag ich sehr gerne 😊 15 Kilo habe ich auch zugenommen in der Recovery. Es tat auch mir gut alle alten Sachen zu verschenken und mir neue zu zulegen ❤️ nichts desto trotz fühle ich mich mit meinem neuen Körper so wohl wie nie zuvor.
Danke für die Empfehlung ☺️ ja geht mir genau so! ☺️❤️
Das ist gerade so schön zu hören! ❤
Und ich bin richtig gespannt auf den Fernseh Beitrag 😍😍
Kommt heute um 20:15 auf WDR☺️
@@laravouel UIIIIII OKAY 😍😍
Ich verwende am liebsten die Sojamilch von Provamel ohne Zucker für Kaffee, Kakao, ... :) die schäumt auch sehr gut
Wird getestet☺️
Wir haben einfach zu 100 % den gleichen Geschmack 😍 So ein tolles Video , vor allem deine Worte ♥️
Dann darfst du ab sofort als meine Köchin arbeiten😎 Danke dir Maus❤️
@@laravouel haha das willst du nicht wirklich, obwohl: Videoidee ?😏
Tolles Video Lara😍
Danke!☺️
Ich liebe overnight oats. 🥰❤️ hab ich momentan so gut wie jeden Tag.
sehr lecker☺️❤️
Wie hast du es zwischendrin mit deiner Zunahme und der Kleidung gemacht? Hast du in die alten Sachen noch länger gepasst oder dir zwischendurch ein paar wenige neue und bequeme Teile gekauft? Danke, dass du deine Empfindungen so offen teilst. Toll, dass dich das nicht mehr in deinen Essverhalten und Selbstwertgefühl beeinflusst.
So uns so, viele Sachen direkt entsorgt aber die lockeren Sachen haben mir ja länger gepasst☺️
Ich hab mir letztens Klamotten gekauft , die mir zum jetztigen Stand viel zu groß sind - als Ziel , dass sie passen !
Super Video 🙌👍☺️☺️💚💚💚
Danke Schatzi🥰❤️
Sehr schönes Kleid hattest du an zu deinem Termin ☺️ voll spannend dass du ins Fernsehen kommst, muss ich unbedingt anschauen! Auf welchem Sender kommt das? Und wie machst du das Cookie Dough?
Danke dir!☺️ Kommt nächsten Mittwoch auf WDR um 20:15☺️
Rezept steht in der Infobox❤️
Wofür sind denn die Magnesium Tabs gut?☺
Die beruhigen das Nervensystem und können den Schlaf fördern☺️
😍😍😍👏
💕😍😍
ich habe eine frage zum thema zyklus belastbarkeit und kalorien. im buch no period no what sind ja die zahlen 2300 für einen zyklus bei einem unbewegten alltag für 170 cm größe- das sollte reichen für einen zyklus, wenn ich das regelmäig esse. wenn ich meinen eisprung habe wäre die bereitschaft "neat zu machen, mich viel zu bewegen höher, wenn ich richtung periode gehe sinkt die bereitschaft das zu tun und ich habe mehr apetit, würde bspw. eher 2500 essen . stimmt das so? wenn ich jetzt sport mache habe ich den bedarf plus "trainingsenergie",. ist das richtig? wenn ich nun noch schöden aus der restreiktion habe kommt das oben drauf. denke ich das richtig?
So funktioniert ein Körper leider nicht...du kannst nicht in Zahlen ausrechnen was oder wie viel du brauchst, das weiß alleine dein Körper ❤️ ja klar gibt es grobe Empfehlungen aber jeder Körper ist anders, hat eine andere Vergangenheit durchgemacht und einen unterschiedlichen Stoffwechsel! dich so gefangen zu halten bringt dich nicht ans Ziel❤️
Ich habe etwas Angst, dass du die vegane Ernährung "schlecht dastehen lässt". Nicht böse gemeint. Gerade aus Umwelts - und Tieraspekten sollte das Thema immer wieder in Vordergrund kommen. Es ist so wichtig 🙏🏻💚
Ich kann mir nicht vorstellen, dass sie das Thema aus Umwelt und Tieraspekten schlecht darstellen lässt sondern höchstens im Bezug auf Essstörungen und mentale Gesundheit
Auf keinen Fall, ich stehe komplett hinter den Werten dieser Ernährungsform, habe mich ja selber 5 Jahre komplett vegan ernährt und auch eine Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin absolviert❤️ trotzdem sehe ich es kritisch sich zu 100% vegan zu ernähren im Bezug auf die Gesundheit und so habe ich versucht es zu vermitteln☺️
Achso okay. Hmm ja das mit der Gesundheit ist bei mir nicht der Fall. Seid 2 Jahren vegan und mir geht es so viel besser. Früher habe ich nie geschaut was ich esse und so so ungesund gelebt. Auch alle Werte sind bei mir top. Kein Mangel
❤❤
Lieb ich mal wieder sehr🫶🏻
Danke Liebes💕🥰
welche kamera benutzt du? :)
eine Canon Eos M50☺️
In welchem Zeitraum hast du die 15 kg zugenommen und hast du es geschafft alleine zuzunehmen oder warst du in einer Klinik?
Die ersten 10kg innerhalb von ein paar Monaten und die letzten 5 über die letzten Jahre☺️
Und welche Serie schaust du gerade?
Die letzte Staffel von The sinner und davor Echoes😊 beides sehr gut!
@@laravouel ah Oki gut zu wissen
Hafermilsch
Ich empfehle dir für den Kaffee die Bärenmarke frische Milch mit 3,8%. Nehmen wir Zuhause nur. Macht den Kaffee total cremig.
Ich glaube Kuhmilch mag ich nicht so gerne im Kaffee, wäre aber offen sie zu probieren ☺️