Ich bin schon ein großer Fan von Deiner Instagram-Seite; schon alleine, weil ich versuche aus meiner Essstörung zu kommen. Du gibst mir viel Zuversicht, Mut und vorallem fühle ich mich verstanden. Du motivierst mich sehr! Danke, danke, danke für Deine tolle Arbeit!
Vielen lieben Dank! Es motiviert und inspiriert mich so sehr. Es gibt mir so viel Mut und Kraft. Bleib, wie du bist und sei du selbst, lass dir von keinem was sagen und bleib so, wie du bist. So, so wahr was du sagst! Danke!💞⭐️🤍❤️✨💓💘😘😍
Liebe Lara Ich hatte gehofft, dass du zu diesem Thema noch ein Video machst. Bei dir fühlt man sich sehr verstanden und du hast so eine liebenswürdige Art. Mach gerne weiter so. Ich freue mich über jedes Video von dir.
Hab tatsächlich beim ganzen Video mitgeschrieben und immer wieder gestoppt um für mich selbst zu reflektieren. Vielen Dank für das tolle Video und die schöne Botschaft
Ein sehr hilfreiches Video 👍☺️ mich würde noch ein Video zum Thema „wie man essen soll um zuzunehmen?“ interessieren und wie du das Thema Waage/wie oft man sich zum Zunehmen wiegen sollte interessieren :) ich esse 5 Mahlzeiten am Tag und hab dadurch eigentlich nie Hunger und meiner Meinung nach ist das schon viel bzw. ausreichend aber ich nehme nicht zu 🤔
Ein tolles Video meine Liebe. Wird mit Sicherheit vielen helfen ✨ Ich habe heute erst noch eine Podcastfolge zu Körperakzeptanz & Verbindung zum Körper aufgenommen 🥰💛
mir hat es geholfen wenn ich form Spiegel stand und gedacht hab "ich bin zu dick" oder "so kann ich nicht raus gehen" mich zu fragen wie ich meine Figur und mein Aussehen bewerten würde wenn es um eine fremde Person ginge da hab ich bemerkt dass ich es bei anderen in ordung finde und viel tolleranter bin als bei mir selbst das hab ich regelmäßig gemacht und dadurch wurde es immer besser❤
Meine größte Angst ist, dass andere sagen ich hätte mich gehen lassen weil ich jetzt ausgezogen bin. Dass ich nur Fast Food esse und faul auf der Haut liege 💭
Das wird nicht passieren🧡 und wenn jemand etwas negatives sagt zu dir und deinem Weg dann überlege, ob diese Personen es wert sind in deinem Leben zu sein🧡
Schwierig...der BMI gibt dir eine gute Orientierung, ist aber auch nicht alles. Um komplett gesund zu sein sollte man sich auf jeden Fall im Normgewicht befinden, optimaler weise über 20☺️
Danke für das Video, bin seit 10 Tagen im Recovery,war eigentlich nie Übergewichtig aber ich nahm 10kg ab und mein Körper fing an zu rebellieren. Gebe jetzt im Recovery meinem Körper das was er brauch und ich spüre wie es mir besser geht außer die wassereinlagerung die machen mich fertig. Aber meine größte Angst ist das ich momentan nur Appetit auf Brot,nutella, Schokolade alles was süss ist und überhaupt kein Appetit aus Obst und Gemüse, ja und meine Angst ist wo endet das mit dem Gewicht wen ich nur noch lust aus süssigkeiten habe.
-Ich hatte genau 1 zu 1 dieselben Gedanken und genau dasselbe „Problem“ in meinem Kopf und wir Lara schon schrieb, geh einfach deinen Gelüsten nach. Es ist klar schwierig weil man diese Lebensmittel als „schlecht“ einordnet und jeder andere in der Recovery gefühlt nur Haferflocken Nussmus, Datteln und gesunde Bowls isst aber glaub mir zum größten Teil hat die Person entweder ihre Essstörung etwas überwunden oder sie zwingt sich sich selbst nur diese Lebensmittel zu essen, da sie „wenigstens nährstoffreich“ sind aber glaub mir dein Körper will erstmal einfach nur die Dinge die für deine Essstörung wahrscheinlich am schreckhaftesten sind. Du bist nicht alleine mit diesen Gelüsten und KEIN LEBENSMITTEL ist ungesünder oder gesünder als ein Körper der nicht 24/7 im Hunger Modus ist und denkt er könnte sterben weil er zu wenig Nahrung hat. Die Phase wird vergehen und wenn du diese Phase durchstehst dann wirst du auch Lust auf andere Lebensmittel bekommen weil dein Körper irgendwann weiß, dass er allgemein genug bekommt und auch das bekommt, was er WIRKLICH will ! Und wenn er wirklich das bekommt was er will, wird sich alles einpendeln und vielleicht wird dann auch Ruhe in dir einkehren ❤️ Ganz viel Kraft und arbeite mit deinem Körper und nicht gegen ihn, er weiß wieso er mehr Lust auf Schokolade als beispielsweise auf Obst hat❤️❤️❤️
@@nicole8280 Dankeschön für deine so so so tolle Nachricht. Mittlerweile sind es 2 Monate her,bin aus dem extremen Hunger draußen aber dennoch überfällt er mich noch, komischerweise immer das gleiche 🙃 Nussmus,Nutella und Vollkorntoast,keine Ahnung warum grad die sachen. Habe bis jetzt 9 kg zugenommen 🙈 ,bin fast an dem Gewicht...was ich vor der Essstörung hatte. Ich würde lügen,dass es mir leicht fällt, ich Kämpfe jedes mal,wen ich mich einfach dick fühle,jedes mal wen ich was esse,wo ich denke das es dick macht. Was mich nur so noch triggert ist......das ich immer denke, naja wen du so weiter ohne Kontrolle isst,dan wirst du fett,den warum gibt es dan eigentlich Übergewichtige.
Ich habe leider die Erfahrung machen müssen, von der Magersucht ins binge eating zu rutschen. Alle um mich rum dachten: "Super sie nimmt zu und ist gesund", aber in Wirklichkeit wurde es immer schlimmer. Hab jetzt 35 Jahre damit zu kämpfen, mein Körper reguliert das nicht...
Ich habe so ziemlich alle Therapien und medikamentösen Behandlungen durch, bin austherapiert und muss damit leben. Aber ich habe verständnisvolle Menschen an meiner Seite. Mal geht's mir ganz gut, mal ist es sehr schlimm. 🙏
Ich bin schon ein großer Fan von Deiner Instagram-Seite; schon alleine, weil ich versuche aus meiner Essstörung zu kommen. Du gibst mir viel Zuversicht, Mut und vorallem fühle ich mich verstanden. Du motivierst mich sehr! Danke, danke, danke für Deine tolle Arbeit!
So lieb von dir vielen vielen Dank😍🧡
Hilft mit jetzt noch sehr!❤
Vielen lieben Dank! Es motiviert und inspiriert mich so sehr. Es gibt mir so viel Mut und Kraft. Bleib, wie du bist und sei du selbst, lass dir von keinem was sagen und bleib so, wie du bist. So, so wahr was du sagst! Danke!💞⭐️🤍❤️✨💓💘😘😍
So lieb von dir! Vielen lieben Dank!
Sooooooooo wichtig, danke, mir geht es gerade genauso danke
danke für dein Feedback! du schaffst das🧡🧡🧡
Liebe Lara
Ich hatte gehofft, dass du zu diesem Thema noch ein Video machst.
Bei dir fühlt man sich sehr verstanden und du hast so eine liebenswürdige Art.
Mach gerne weiter so. Ich freue mich über jedes Video von dir.
Vielen Dank! ☺️ ganz viel Kraft für dich🧡
Hab tatsächlich beim ganzen Video mitgeschrieben und immer wieder gestoppt um für mich selbst zu reflektieren. Vielen Dank für das tolle Video und die schöne Botschaft
Das freut mich wirklich sehr☺️
Das hast du richtig gut beschrieben und mir komplett aus der Seele gesprochen! Vielen lieben Dank! Du bist eine Bereicherung für dieses Thema! :)
Vielen vielen Dank für dein Feedback🧡
Vielen Dank für die Worte/Tipps , du hilfst damit vielen. Bleib wie du bist.
danke dir!
Deine Worte helfen so so so sehr
Vielen Dank!
Ein sehr hilfreiches Video 👍☺️ mich würde noch ein Video zum Thema „wie man essen soll um zuzunehmen?“ interessieren und wie du das Thema Waage/wie oft man sich zum Zunehmen wiegen sollte interessieren :) ich esse 5 Mahlzeiten am Tag und hab dadurch eigentlich nie Hunger und meiner Meinung nach ist das schon viel bzw. ausreichend aber ich nehme nicht zu 🤔
Sehr gute Idee! Schreib ich mir auf meine To Do Liste
Danke ❤️
Ein tolles Video meine Liebe. Wird mit Sicherheit vielen helfen ✨ Ich habe heute erst noch eine Podcastfolge zu Körperakzeptanz & Verbindung zum Körper aufgenommen 🥰💛
Danke dir☺️ freue mich schon auf deine Folge🧡
Seh tolles Video und wahre Worte❤️
Vielen Dank🧡
Wow! Was für ein gutes Video!! Vielen Dank 🥰🙏🏼
Vielen vielen Dank! ich hoffe, dass du etwas mitnehmen konntest☺️
mir hat es geholfen wenn ich form Spiegel stand und gedacht hab "ich bin zu dick" oder "so kann ich nicht raus gehen" mich zu fragen wie ich meine Figur und mein Aussehen bewerten würde wenn es um eine fremde Person ginge
da hab ich bemerkt dass ich es bei anderen in ordung finde und viel tolleranter bin als bei mir selbst
das hab ich regelmäßig gemacht und dadurch wurde es immer besser❤
danke fürs teilen!❤️
Meine größte Angst ist, dass andere sagen ich hätte mich gehen lassen weil ich jetzt ausgezogen bin. Dass ich nur Fast Food esse und faul auf der Haut liege 💭
Das wird nicht passieren🧡 und wenn jemand etwas negatives sagt zu dir und deinem Weg dann überlege, ob diese Personen es wert sind in deinem Leben zu sein🧡
super Video vielen Dank;)
Danke dir!☺️
Super 👍👍👍❤️❤️❤️
☺️🧡
👍🏼👍🏼
TW!
Danke für das Video 🤍
Wie stehst du zum BMI? Was, wenn man 1-2 KG laut BMI im Untergewicht ist, sich aber so wohlfühlt?
Schwierig...der BMI gibt dir eine gute Orientierung, ist aber auch nicht alles. Um komplett gesund zu sein sollte man sich auf jeden Fall im Normgewicht befinden, optimaler weise über 20☺️
@@laravouel Dankeschön für die Antwort 😊
Danke für das Video, bin seit 10 Tagen im Recovery,war eigentlich nie Übergewichtig aber ich nahm 10kg ab und mein Körper fing an zu rebellieren.
Gebe jetzt im Recovery meinem Körper das was er brauch und ich spüre wie es mir besser geht außer die wassereinlagerung die machen mich fertig.
Aber meine größte Angst ist das ich momentan nur Appetit auf Brot,nutella, Schokolade alles was süss ist und überhaupt kein Appetit aus Obst und Gemüse, ja und meine Angst ist wo endet das mit dem Gewicht wen ich nur noch lust aus süssigkeiten habe.
Vertraue deinem Körper und dem Prozess! es wird sich alles einpendeln wenn du deinem Körper die Chance dazu gibst🧡
-Ich hatte genau 1 zu 1 dieselben Gedanken und genau dasselbe „Problem“ in meinem Kopf und wir Lara schon schrieb, geh einfach deinen Gelüsten nach. Es ist klar schwierig weil man diese Lebensmittel als „schlecht“ einordnet und jeder andere in der Recovery gefühlt nur Haferflocken Nussmus, Datteln und gesunde Bowls isst aber glaub mir zum größten Teil hat die Person entweder ihre Essstörung etwas überwunden oder sie zwingt sich sich selbst nur diese Lebensmittel zu essen, da sie „wenigstens nährstoffreich“ sind aber glaub mir dein Körper will erstmal einfach nur die Dinge die für deine Essstörung wahrscheinlich am schreckhaftesten sind. Du bist nicht alleine mit diesen Gelüsten und KEIN LEBENSMITTEL ist ungesünder oder gesünder als ein Körper der nicht 24/7 im Hunger Modus ist und denkt er könnte sterben weil er zu wenig Nahrung hat.
Die Phase wird vergehen und wenn du diese Phase durchstehst dann wirst du auch Lust auf andere Lebensmittel bekommen weil dein Körper irgendwann weiß, dass er allgemein genug bekommt und auch das bekommt, was er WIRKLICH will ! Und wenn er wirklich das bekommt was er will, wird sich alles einpendeln und vielleicht wird dann auch Ruhe in dir einkehren ❤️ Ganz viel Kraft und arbeite mit deinem Körper und nicht gegen ihn, er weiß wieso er mehr Lust auf Schokolade als beispielsweise auf Obst hat❤️❤️❤️
@@nicole8280 Dankeschön für deine so so so tolle Nachricht.
Mittlerweile sind es 2 Monate her,bin aus dem extremen Hunger draußen aber dennoch überfällt er mich noch, komischerweise immer das gleiche 🙃 Nussmus,Nutella und Vollkorntoast,keine Ahnung warum grad die sachen.
Habe bis jetzt 9 kg zugenommen 🙈 ,bin fast an dem Gewicht...was ich vor der Essstörung hatte.
Ich würde lügen,dass es mir leicht fällt, ich Kämpfe jedes mal,wen ich mich einfach dick fühle,jedes mal wen ich was esse,wo ich denke das es dick macht.
Was mich nur so noch triggert ist......das ich immer denke, naja wen du so weiter ohne Kontrolle isst,dan wirst du fett,den warum gibt es dan eigentlich Übergewichtige.
Ich habe leider die Erfahrung machen müssen, von der Magersucht ins binge eating zu rutschen. Alle um mich rum dachten: "Super sie nimmt zu und ist gesund", aber in Wirklichkeit wurde es immer schlimmer. Hab jetzt 35 Jahre damit zu kämpfen, mein Körper reguliert das nicht...
Hast du Hilfe an deiner Seite?❤️
Ich habe so ziemlich alle Therapien und medikamentösen Behandlungen durch, bin austherapiert und muss damit leben. Aber ich habe verständnisvolle Menschen an meiner Seite. Mal geht's mir ganz gut, mal ist es sehr schlimm. 🙏
👏👏👏♥️♥️♥️
Hilft mit jetzt noch sehr!❤