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1:25 권장섭취량 표3:02 충분섭취량 표
정말 도움이 되는 정보입니다. 일반인이 전문가에게 원하는게 이런게 아닌가 싶습니다.
감사합니다 ^^
도움되었습니다 ~
설명 잘해주셔서 감사합니다~~ 많은도움되었습니다!
감사드립니다 마침 궁금하던차에 잘 봤습니다그리고 비타민 K2는 안나와 있는데 이것두 궁급합니다구독 좋아요 했어요^^
너무 쉽게 알아듣기 편해요 감사합니다 궁금한걸 해결했어요 몇일을 찾아보고 공부했는데도 모르던걸 이 영상하나로 해결했어여~~
감사합니다
귀에 쏙쏙 들어오네요. 아름답습니다.
항상 시청할때마다 좋은내용에 쉽게 설명 하여 교육 받는 재미가 있어요 ~🤗🤗🤗🤗🤗🤗
감사합니다! 찾고 있던 내용이었습니다.
항상 궁금했던 내용입니다 이제야 이해야 되네요
너무 감사한 영상이에요!약사님 감사합니다! ♡
너무 너무 감사한 영상이시네요정말 감사합니다 🙏😊
알아갈 수록 비타민제 고르기 너무 어려워,아이러니,영상 도움 많이 됐고요기준표도 얻어 갑니다참조해서 최적 비타민 구입할게요감사합니다^^
좋은정보감사합니다...😀
약사님 영상잘보았습니다근데 도표의 글자가 안보이네요ㅠ당뇨에는 꼭 비타민b12 섭취하라던데요저희가 먹고있는 암웨이제품에1일섭취량이 6ug 인데 너무작은 용량인가요?
정보 감사합니다
와 .... 쩐다 이런영샹을 공짜로 보다니.. 감사합니다
너무도움됐습니다ㅠㅠㅠ캡처해서잘볼깨요 감사합니다ㅎㅎ
유아는요?
용량 반개짜리는 차이를보고싶은 날에는 2알먹으어도 되나요?
9~11세 천연 비타민E 하루 40mg 섭취 괜찮을까요? 기타 질환없이 건강한 아이들 입니다.
5살 남자아이있는데권장섭취량 충분섭취량알고싶네요
안녕하세요 킹매스몰에서 판매하는 비타-xs를 보니까 영양 성분이 아주 훌륭하게 되있어서 그걸 사려고하는데 괜찮은 건지 ㅠ
감마리놀렌산하루 가능섭취량은요?
그렇다면 어떤유형의사람이든 일단 충분섭취량선으로 먹어서 딱히 해가될건없겠네요?
지금 프리미엄 원스 먹고있는대 프리미엄 원수는 어떤가요? 충분섭취량에 들어가나요?
본문중에 ‘100명중에 건강한 사람 95명은 권장섭취량을 섭취하면 괜찮다’ 라고 말씀주셨는데 결핍증상이 특별히 없다면 권장섭취량을 먹어도 충분하다는 말씀인건가요?
제가먹는양은 거의 베이스만 깔아주는거였군요
근데 저거표어디서구하죠??
영양제에 적힌게 무슨말인지몰랐는데 영상을보고 이해됬어요 영양제 고를땐 판매원,제조원도 중요한가요? 제가 마그네슘채울목적으로 코랄칼맥디라는 영양제를 먹고있는데 판매원ㅡ메디포스트(주) 제조원ㅡ네이처퓨어코리아(주) 라고 써있는데 좋은회사에요?
네. 좋은 회사 입니다. 네이처퓨어코리아는 비타민하우스라는 브랜드로 유명한데요. 이름있는 회사 입니다.
지금 자메이슨 멀티비타믽을 먹고 있는데요. 먹고 10분 지나면 속이 조금 울렁이는 느낌이 들다가 금방 괜찮아지더라고요. 멀티비타민 특성상 그런 걸까요? 아니면 몸에 맞지 않아서 그런건가요?
위장이 민감하거나 몸에 맞지 않아서 그런건데요..식후에 바로 드시면 좀 낫습니다.식후에도 계속 그러면.. 먹기가 좀 곤란하겠습니다.
비타민b 12를 처음 구입했는데 한알당 용량이 500 mcg 라고 되어 있고 640 mg 이라고도 적혀있는데양이 너무 과한것 아닌가요? 그렇다면 반으로 쪼개 먹어야 할까요? (솔가 제품입니다)
선생님 50대여자입니다 센트룸 영양제 어떤가요?
센트룸은 영양소가 다양하게 들어가 있지만 기본적인 저용량만 함유되어 있습니다.몸이 피곤하거나 여기저기 불편한 경우에는 좀 더 함량이 높은 영양제가 좋습니다.
@@yakjjang 아 그렇군요 선생님 그럼 영양제추천좀 해주세요
약사님 제가 아침에 종합비타민과 비타민c를 복용하고 있는데요, 그래도 일어나는게 너무 피곤해서 자기전에 비타민b를 하나더 섭취하려 하는데 괜찮을까요??자기전 밤에 먹어도 약효는 상관없나요?
자기 전에 드시면 잠이 안 온다고 하시는 분들이 있습니다.그래서 보통 오전에 먹습니다. (피로가 풀려서 쌩쌩해져서 밤에 멀뚱멀뚱 잠이 안 오는 원리)
듣기쉽게 말해라
좋은정보 감사합니다
1:25 권장섭취량 표
3:02 충분섭취량 표
정말 도움이 되는 정보입니다. 일반인이 전문가에게 원하는게 이런게 아닌가 싶습니다.
감사합니다 ^^
도움되었습니다 ~
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감사드립니다 마침 궁금하던차에 잘 봤습니다
그리고 비타민 K2는 안나와 있는데 이것두 궁급합니다
구독 좋아요 했어요^^
너무 쉽게 알아듣기 편해요 감사합니다 궁금한걸 해결했어요 몇일을 찾아보고 공부했는데도 모르던걸 이 영상하나로 해결했어여~~
감사합니다
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감사합니다
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감사합니다 ^^
감사합니다! 찾고 있던 내용이었습니다.
항상 궁금했던 내용입니다 이제야 이해야 되네요
감사합니다
너무 감사한 영상이에요!
약사님 감사합니다! ♡
감사합니다 ^^
너무 너무 감사한 영상이시네요
정말 감사합니다 🙏😊
감사합니다
알아갈 수록 비타민제 고르기 너무 어려워,
아이러니,
영상 도움 많이 됐고요
기준표도 얻어 갑니다
참조해서 최적 비타민 구입할게요
감사합니다^^
감사합니다
좋은정보감사합니다...😀
감사합니다 ^^
약사님 영상잘보았습니다
근데 도표의 글자가 안보이네요ㅠ
당뇨에는 꼭 비타민b12 섭취하라던데요
저희가 먹고있는 암웨이제품에
1일섭취량이 6ug 인데 너무작은 용량인가요?
정보 감사합니다
감사합니다 ^^
와 .... 쩐다 이런영샹을 공짜로 보다니.. 감사합니다
감사합니다
너무도움됐습니다ㅠㅠㅠ캡처해서잘볼깨요 감사합니다ㅎㅎ
감사합니다
유아는요?
용량 반개짜리는 차이를보고싶은 날에는 2알먹으어도 되나요?
9~11세 천연 비타민E 하루 40mg 섭취 괜찮을까요? 기타 질환없이 건강한 아이들 입니다.
5살 남자아이있는데
권장섭취량 충분섭취량알고싶네요
안녕하세요 킹매스몰에서 판매하는 비타-xs를 보니까 영양 성분이 아주 훌륭하게 되있어서 그걸 사려고하는데 괜찮은 건지 ㅠ
감마리놀렌산하루 가능섭취량은요?
그렇다면 어떤유형의사람이든 일단 충분섭취량선으로 먹어서 딱히 해가될건없겠네요?
지금 프리미엄 원스 먹고있는대 프리미엄 원수는 어떤가요? 충분섭취량에 들어가나요?
본문중에 ‘100명중에 건강한 사람 95명은 권장섭취량을 섭취하면 괜찮다’ 라고 말씀주셨는데 결핍증상이 특별히 없다면 권장섭취량을 먹어도 충분하다는 말씀인건가요?
제가먹는양은 거의 베이스만 깔아주는거였군요
근데 저거표어디서구하죠??
영양제에 적힌게 무슨말인지몰랐는데 영상을보고 이해됬어요 영양제 고를땐 판매원,제조원도 중요한가요? 제가 마그네슘채울목적으로 코랄칼맥디라는 영양제를 먹고있는데 판매원ㅡ메디포스트(주) 제조원ㅡ네이처퓨어코리아(주) 라고 써있는데 좋은회사에요?
네. 좋은 회사 입니다. 네이처퓨어코리아는 비타민하우스라는 브랜드로 유명한데요. 이름있는 회사 입니다.
지금 자메이슨 멀티비타믽을 먹고 있는데요. 먹고 10분 지나면 속이 조금 울렁이는 느낌이 들다가 금방 괜찮아지더라고요. 멀티비타민 특성상 그런 걸까요? 아니면 몸에 맞지 않아서 그런건가요?
위장이 민감하거나 몸에 맞지 않아서 그런건데요..
식후에 바로 드시면 좀 낫습니다.
식후에도 계속 그러면.. 먹기가 좀 곤란하겠습니다.
비타민b 12를 처음 구입했는데 한알당 용량이 500 mcg 라고 되어 있고 640 mg 이라고도 적혀있는데
양이 너무 과한것 아닌가요? 그렇다면 반으로 쪼개 먹어야 할까요? (솔가 제품입니다)
선생님 50대여자입니다 센트룸 영양제 어떤가요?
센트룸은 영양소가 다양하게 들어가 있지만 기본적인 저용량만 함유되어 있습니다.
몸이 피곤하거나 여기저기 불편한 경우에는 좀 더 함량이 높은 영양제가 좋습니다.
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약사님 제가 아침에 종합비타민과 비타민c를 복용하고 있는데요, 그래도 일어나는게 너무 피곤해서 자기전에 비타민b를 하나더 섭취하려 하는데 괜찮을까요??
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자기 전에 드시면 잠이 안 온다고 하시는 분들이 있습니다.
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듣기쉽게 말해라
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