비타민C 과연..만병통치약일까? l 비타민C 메가도스의 오해와 진실
HTML-код
- Опубликовано: 4 авг 2024
- 하루 권장량의 적게는 5배.. 많게는 100배까지 비타민C를 많이 섭취하며, 마치 만병통치약처럼
생각하는 경우가 있는데요!
과연 이렇게 비타민C를 많이 먹어도 되는 지, 신호철 교수와 함께 알아보도록 하겠습니다!
00:00 INTRO
01:33 Q1. 비타민C가 좋은 이유는?
05:35 Q1-정리
05:42 Q2. 비타민의 암.심혈관계질의 예방효과가 충분하지 않다면.. 비타민C를 포함한 다른 비타민을 섭취할 필요는 없는거 아닌가요?
08:16 Q2-정리
08:33 Q3. 지인분들이 비타민C 대용량 섭취에 대해 물어본다면?
11:23 Q3-정리
11:42 Q4. 비타민C는 수용성 비타민이니까.. 과도하게 섭취해도 무방한가요?
14:28 Q4-정리
14:39 Q5. 음식을 통한 영양소 섭취와 비타민을 통한 영양소 섭취가 다른 점은?
18:15 Q5-정리
당신의 건강을 위해 신호철 교수가 전하는 당부! : 『신신당부』
► 강북삼성병원 홈페이지
m.kbsmc.co.kr/index.view
► 가정의학과 신호철 교수
m.kbsmc.co.kr/doctordetail.vi...
#비타민C #비타민C메가도스 #강북삼성병원 #신호철교수 #용경빈아나운서
* 본 촬영은 방역수칙 준수 하에 진행되었습니다.
* 강북삼성병원에서 제공하는 의학정보는 일반적인 사항으로, 정확한 진단은 전문의와 상담하세요.
* 단순 비난 광고, 허위 사실 유포 등 지나친 악성 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다.
![천천히 늙기 위해 식탁에서 빼야 할 음식이 있습니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240724 방송](http://i.ytimg.com/vi/s7AMdURQlhA/mqdefault.jpg)
[영상 타임라인]
00:00 INTRO
01:33 Q1. 비타민C가 좋은 이유는?
05:35 Q1-정리
05:42 Q2. 비타민의 암.심혈관계질의 예방효과가 충분하지 않다면.. 비타민C를 포함한 다른 비타민을 섭취할 필요는 없는거 아닌가요?
08:16 Q2-정리
08:33 Q3. 지인분들이 비타민C 대용량 섭취에 대해 물어본다면?
11:23 Q3-정리
11:42 Q4. 비타민C는 수용성 비타민이니까.. 과도하게 섭취해도 무방한가요?
14:28 Q4-정리
14:39 Q5. 음식을 통한 영양소 섭취와 비타민을 통한 영양소 섭취가 다른 점은?
18:15 Q5-정리
제가 요양보호사 자격증 따느라 학원다니면서 힘들었는지 대상포진이 왔어요(유방암 수술후 2년 지난 시점) 주위에서 큰일났다 대상포진 엄청 고통스럽던데! 더구나 암환자 아니냐! 난리가 났어요.
그런데 비타민c 메가도스 중이었는데 3일 정도 몸살과 발진있다가 나아버렸어요 후유증도 없었고요. 몇년 지난 지금 더 건강합니다.
비타민c가 답이다라고 말씀드리고싶어요
의사는 수술과 항암에만 전문가지 그 이후 관리는 환자보다 몰라요
5년여간 먹으면서 확실히 효과본 거
1.피부 미백.톤 좋아짐
2 만성 위염 사라짐
저도 술,담배를 안하는데 위장병때문에ㅠㅠ
그런데 꾸준히 비타민먹고 위장병과, 야간 잔료가 효과를 톡톡히 보고 있네요
+감기안걸림
비타민씨먹으면 속이오히려아픈데요?
아~~~
그래요?
감사합니다
@@user-uk3cq3cy6w 중성비타민씨 복용하시길
먹으면 무조건 좋은건 확실합니다 전 느끼고있어요 1주일차지만 메가도스 후 컨디션 엄청 좋아졌어요
메가도스 22년차 된 사람입니다.
하루 최소 6그램이상 섭취했어요
감기 거의 걸린 적 없고 코로나 때 컨디션이 굉장히 나쁘고 콧물나기 시작할 때 10그램씩 먹고 자면 아침에 거뜬했습니다.
입술포진같은 것도 마찬가지로 잠자고 나면 없어지고 대상포진도 25년전에 걸려 고생했는데 재발 없습니다.
의료가 상업화되면서 연구자들이 저렴하고 치료효과가 높은 영양제에 대해 나쁜 평가를 많이 하는 사례가 매우 많습니다.
ㅡ9.6
,
모든 사람이 건강해 진다면? 의사들의 밥줄이 끊어지겠지요.
비타민이 만병통치약은 아닐지언정 건강에 엄청 도움이 되는 것은 분명한 듯..... 의사들이 반대하는 것을 보면 ^^
하루 세번 총6000mg 복용한지 일년반째 접어듭니다 철마다 감기 정말 달고살았었고 병원약 의지하며 살았는데 거짓말처럼 그동안 감기로 병원간 적 없고 감기증상이 오다가도 사나흘지나면 언제그랬냐는듯 정상 컨디션으로 돌아왔답니다 비타민씨 효과를 주위에 알려도 우연으로 생각하는 분들도 계시고 저를 맹신론자 취급하는 것 같아 안타깝더라구요 전 메가도스로 효과를 확실히 보았고 현재도 열심히 메가도스하고 있답니다
맞습니다
먹어보고 이야기 합시다
공감백배
저도 역류성 식도염으로 고생하면서 뒷목까지 뻐근하고 했는데 비타민c 6개월째 매일 먹고있는데 아직까지는 아무런 이상증상없이 좋습니다.
저 10년전만해도 1년에 최소 1번이상은 심한 감기가 왔었습니다 .. 그래서 회사다닐때에도 좀 힘들었었는데..
비타민C 메가도스까지는 아니지만 .. 복용한지 1년 넘어가는데 그 이후로 감기증상이 살짝 오는거 같다가도 바로 나아버린적이 두번정도 있었네요
비타민C.. 분명 효능이 좋습니다..
의새는 서민들이 많이 아파야 돈을 버는 구조입니다......... 무슨의미인지 알겟져?
그러네요. 그러고보니 저는 비타민 씨 복용량 줄였는데 더 많이 아프고 더 우울증에 빠지는거ㅈ같아요
저는 하루 8알 먹고 좋아진것이 너무 많아요 소화도 잘 되고 비염 모두 좋아졌어요 먹어보고 말 하세요
내머리보다 내몸의 대답이 더 똑똑합니다
와..현답입니다
70대 초반의 노인의 입장에서,,
비타민C 복용 41년째,,복용
용량은 그 시대에 맞춰서
부족함 없게 먹었고,,
현재 복용량은 하루~
3g씩
네번 총12g 으로 하루도
안 빼놓고 먹고 있구요..
현재 까지의 개인적인 소견은,,
이왕재 박사님이 말씀 하시는 것"과
100% 일치합니다!
딱! 한 가지 만 먹어야 하다면,,
저는 비타민C를 선택 할 것입니다..🙏
좋은 경험 감사합니다 저도 하루4번 12g씩 먹고 있는데 다행입니다 😂
55년 비타민c 안먹고도 비만 고햘압 당뇨고지혈증 모두 정상판정받았다 매일 채소과일 처막어라
55년덩안 비타민c 안먹고도 비만 고혈압 당뇨고지혈증 모두 정상판정받았다 매일 채소과일 처막어라 사기꾼들아
@@user-fn6fe7yx1r 채소 과일 처먹으니 화가 많아지셨나봐요
@@user-fn6fe7yx1r처막아라고?
처막아야 할 곳은 다른 곳인 거 같네요.
유방암3기 환자입니다
우연히 비타민c 알게돼서 하루 3번 식후에 먹습니다 먹는 방법은 비타민c분말15g+msm분말15g ×3번 총45g을 먹어요
결과: 4년째 먹는데 피부 좋아지고 6개월 검사때마다 모든 수치가 너무 좋습니다. 1년마다 맞던 골다공증 주사를 안맞아도 된다고 얼마전 주치의에게 들었어요.
말안하면 내가 암환자인걸 모를 정도로 컨디션이 좋아졌어요
심지어 유방암 중에 가장 예후가 나쁜 삼중음성인데도 말이에요
내가 내린 결론은 비타민c가 답이라는거에요
의사들은 수술 항암에만 전문가지 그 이후 관리는 나보다 몰라요
MSM이 골다공증에도 좋다고 하네요 저도 비타민C MSM 메가도스하고 있어요
비타민C 하루 8g.그리고 유산균 같이 먹습니다.메가도스 시작한지는 2달쯤 됬는데 만성피로 없어지고 황금변으로 바뀌었습니다.
확실히 인정
피곤없어지고
얼굴주름살도 잘않쌩김
@@user-jg8od7pe6y 이왕재는 주름이 일케 많나요?
@@prijudas703 나이가 있잖아요,, ㅉㅉ
@@user-tm8tm9ns8m 아니 68살인데 일케 삮아 보임? 요새 동안 많은디 메가도스 수십녀을 했음 동년배에 비해 주름도 안생기고 많이 없어야 정상 아님?
혈관은 깨끗하다고 하던데요
이왕재 교수님도 방송에 같이 참여하면 좋겠어요.
당뇨환자 고혈압 환자 혈관성 대사질 환자 먹어만 보세요
정말 좋아진다고 내몸이 강의를 잘 해줍니다
경험자는 말합니다.
진짜 이왕재 박사님. 이. 저에게는. 신입니다. 진심
저는메가도스 6일째인데 먹는난부텨 현댱냬려오기시작 인슈린12에셔삼으로내려와서 너뮤행복해묘
,비타민 씨를 빈속에 단독으로 먹지 않고 식사후 먹기 때문에 오렌지 주스 먹을 때와 동일한 효과가 있다고 생각 됩니다.
드셔 보시면 알아요^^
원래 괜찮아질거였을지 모르겠지만 대상포진후 두통으로 잠을 못잘정도로 아픈게 일주일이 넘었는데 비타민c먹고 다음날부터 괜찮아져서 여태 계속 먹는중;
저는 하루 10,000mg이상 먹고 있습니다. 제가 먹기 시작한 후 1~2년 지나서 가족과 부모님도 3,000~6,000mg정도 먹고 있고요. 별부작용 없으니 그냥 몇주 몇달만 먹어보고 판단하면 됩니다.
ml이 아니고 mg입니다
하루 10000mg;;;;;; 그건 돈 낭비에요. 3000mg만 먹어도 충분히 megadose입니다. ㅋ
@@wonjoony 음식으로 섭취해도 충분하다는 주장도 있고, 하루 100mg 이상은 아무 쓸데없다는 주장도 있고, C메가도스는 하루 6000mg이 기본이라는 주장도 있고, 신장.대장. 등에서의 C의 (직접 연구한 결과) 확인된 역할 뿐만아니라 수많은 직간접적인 기능을 감안해서 하루 16,000mg을 먹고있다는 경우도 있습니다. 사람마다 체질이 다르고 시시때때로 몸상태가 변하니 각자 알아서 판단하시면 됩니다. 건강도 공부하고 노력하는 만큼 좋아지는 것 같습니다.
7:38 oj@@wonjoony
늘입안이아파서엄청고생했는데비타민c먹고한번도안아팠읍니다
최고입니디ㅡ
감기 기운이 올 때 비타민C 10알 먹은 적이 총 3번 있었는데 2번은 감기기운이 완전히 사라졌고,
1번은 감기증상 완화 된 정도 였습니다.
메가도스로 효과를 확실히 봤습니다.
스트레스는 선택이 아니되욥!
요지경 속인 현대사회를 살아 가자니 좀 더 섭취도 필요할 듯요!
피로가 쌓이고 스트레스가 쌓여서 죽을병이 들기 전에요!
보수적인 입장도 이해가 갑니다. 저는 6g 부터 시작해서 2년지나서 지금은 12g 까지 먹고 있습니다.
거기다 운동 1~2시간전에 2g 먹고 운동까지 병행하니..뭐 그냥..할.말.이.없.네~~
일관적이지 않은 결과들의 해당 사례들을 충분히 분석하시고 주장하시는지 의문이네요. 약을 먹어야 하는 환자에게 그냥 먹어도 소용 없다고 하니 먹지 마라고 하는 것과 무엇이 다른가요?
저도 피부미인소리 듣고 있어요 감사합니다
먹어보세요
먹어보면압니다
세상에 어떤 연구보다 직접채험하는것이 가장 중요합니다
직접 드셔보신분들이 효과를보고있습니다
잘봤습니다
비타민씨 하루에 구그람 먹는데 소화가 넘잘되고 제일 싼 보약중에 보약 입니다
전 장이 별로 안좋았고 설사 많이 했는데..지금은 변이 좋아졌어요..
그런데 방구가 엄청 나오네요..ㅎㅎ 장 운동이 좋아졌어요..
@@Dokdo-10.25 독소배출 효과적!
저도 20년간 유산균부터 고초균까지 비싼것 다 먹어봐도 안고쳐졌는데 비타민C 메가도즈 하고 나서 한 80%는 고쳐졌습니다. 정말 요즘 그 부분은 정말 좋은거 같아요.
저랑 비슷하시네요. 화장실 다녀와도 개운치않고 설사 잦고 장염때문에 며칠 설사로 시달리고 했는데 요샌 상당히 괜찮은 변을 보고 한번 보면 하루가 편해졌어요.
유일한 부작용이 방구입니다만 그것도 좀 있으면 없어집니다
하루6그램 기본에
자기전 2 그램 더먹으면
아침일어났을때
훨신더 몸이 개운하게 느껴짐
자기 전에 비티민c 먹고 자면 다음 날 피곤해서죽습니다 자기전에 먹으면 새벽에 소변마렵고 잠이 달아납니다
난 밤에 먹으면 잠이 안옴
교수님강의 잘들었읍니다
굉장히 흥미롭게 봤습니다. 감사합니다~
입술 안쪽을 씹으면 헐곤했는데 비타민C 먹은 후로는 2, 3일 내에 염증없이 아물어버려서 신기했습니다.
비타민c. 구연산 효능 어떻게 다릅니까
뭘복용 해야 좋을까요
고지혈증 신부전 부정맥 통풍 등에 좋은
것은 ?
2g람이면 많이 먹는데요. 그러니까 부정적이시지는 않네요. 저는 맨처음에 6000mg15일정도 먹고 야뇨증상 없어져서 계속 복용 5년차인데 정말 피부 엄청 좋아졌어요, 그리고 감기는 5년동안 한번도 걸린적도 없고 그래서 꾸준히 먹는데 ~~~좋아요!
어디꺼 드시나요?
전 고*은*꺼 하루 12그람 먹는데도 감기 잘걸리네요ㅠ
@@seul7792적당히 먹는 게 좋아요. 비C는 그리고 어디꺼나 다 똑같아요
@@seul7792고려은단이라고 말하면 되지 왜 그렇게씀?
@@seul7792 하루 12g이면 고려은단 비타민C 12알을 하루에??? 2, 3알만 드시고 그 돈 아껴서 좋은 반찬에 밥을 드세요!
@@daehunlee9207 ㅄ라서 그런거죠 ㅋㅋㅋ
환자입장에서는 비타민c가 좋아요. 속는 셈치고 1달만 해보세요.
고혈압 당뇨등 20년째 먹고있는데 고용량 15g먹으면서 혈관건강해지고 혈당도 떨어져 정상수치까지 되었고 만성피로로 고생했는데 지금은 피곤함도 거의없는데 뭘까요
매일 2000mg 먹는데 감기를 5년 간 1번 걸렸어요^^ 비타민씨 복용 안 할때는 매년 3-4번씩 걸렸었거든요. 정말 가장 좋은 보충제인 건 확실합니다.
감기만.놓고.보면 너무 과대포장 입니다. 고작 감기만 안걸린다고 메가도스하는건. ?
제가 49세.. 얼굴에 예민해 화장품도 따갑고, 주사기.잡티.기미.주름.염증 엄청 많은데...염증땜에 피부과 항생제 미노씬 먹네요. 피부가 앏고 따가와서 선크림도 못 바릅니다. 한번 비타빈c 매가도스 시험해 보겠습니다~.6시간마다 200 아침점심저녁으로 가루로 먹으라던데...
저는 속은 안쓰리네요.. 치매에도 좋다던데요....
2틀 5000정도 먹어봤는데. 뭔가 염증기는 약간 나아진 느낌도 드네요.
선크림이라도 바르고 다니고 싶네요
비타민씨 드시고 결과 어떠세요?
연구가 메가도스 했을때 일정치 안다고 하는데 좋은 것은 일정치 않고 그렇다면 복용시 부작용 때문에 그렇다는 건지요 연구 걸과가요? 그냥 단순히 메가도스 때 좋은 반응이 일정치 않다면 먹는것이 좋은거 안가요?
어 먹어보면 알아요 하루에 10그램 넘게 먹는데... 코로나 백신 안맞고도 지금까지 감기한번 걸려본적도 없어요 !!!❤
저도 3년정도 하루 3알네지 네알먹었드니 방광이 안좋은것같아 지금은 2000mg으로 먹으니 딱좋아요 감기도안하고 피로가없서서 계속복용을 권해요
저도 감기를 자주했는데 비타c 먹고나니 감기를안하네요
몸 컨디션도. 좋습니다
메가도스먹고 위쓰림증상이 없어졌어요
위가 안좋아서 소화가 잘안돼는 사람으로써 전 비타민씨 메가도스 먹는거 추천
식사중간에 먹으니까 괜찮아요
피부도 맑아졌어요
리포좀 비타민 드시나요?
@@heidichae2511 아니요 일반 가루로 복용하고 있습니다
저도 위장병 달고 살았는데 매가도즈1년만에 위장병없어요
신기하던데
안피곤하고 피부도좋아짐
저 교수님 볼때마다 느끼는데 저 연세에 하체가 정말 좋으시네요
목소리 들어보고 말 속도만 들어봐도 건강 상태 가늠됩니다.... 저분 연세에 비해서 굉장히 건강하다는 느낌이 듭니다.
비타민 c를 한 달 정도 먹었을까요 손톱이 계속 갈라지고 그랬는데 왜 두꺼워졌어요 그리고 소변에서 볶음이 계속 나왔는데 소변이 깨끗해요❤
정말 유익한 정보네요. 감사합니다.
안먹어본사람이 먹어본사람한테물어보면압니다
진짜 좋습니다
거의만병통치약입니다
큰 병원 교수님께서 저정도만 얘기해준것도 많이 좋게 해줬다고 생각되네요. 의사분들 입장에서는 공식 권고안에 벗어나는 말을 할수가 없죠. 1일 권장량이 100mg인데, 메가도스해라 마라 할순 없는 노릇이죠. 근거없는 얘기하면 이상한 의사다라는 소리 들을수도 있어요. 관련 영상마다 너무나도 좋아진 사례가 많아 꾸준히 먹어볼렵니다. 매끼니마다 2 g씩 먹고, 몸이 아프거나 피곤하면 4g씩 먹어요.
수십년간 별짓을 다하던 비염이 메가도스 하고 처리되었다, 해보면 안다 메가도스, 이왕재 교수님 너무 감사합니다❤❤❤
얼마전 코로나에 걸려 이것 저것 다
먹어봤는데 집에 남은 비타민C를 먹었는데 확실히
달라요
이것저것 다먹고좋아질시기에 비타민c먹고 좋아졌다하는 오류일가능성이 매우높습니다
저도 하루에 9000~12000mg정도 먹는데 살이 빠졌어요.그렇게도 안빠지던살이 4~5kg정도 빠져서 예전몸무게로 돌아왔어요~^^
원래 저런 건강식품/의약품들 대량? 섭취하라는 정보있으면 믿고 거르는데
우연히 메가도스 관련 글들 최근에 보니깐 다른건 모르겠고 후기들이 일정하게 다 효과가 좋다고 나와서 관심있게 보고있네요.
오늘부터 한달정도 내몸으로 실험해볼 예정.
그리고 관련 내용을 보셨으면 한달만 스스로 테스트해보면 될 걸 그것조차 안해고 이런 유튜브에 나온다는게 좀 그렇네요.
기본적으로 이론적으로 위험하거나 실행하기 힘든것도 아니고 이상반응이 오면 그 즉시 중단하면 될 걸 뭐가 이렇니 저렇니만 있는지
이론이라는게 주요변수를 통제하는건데 실전에선 무한대의 변수가 존재하니깐 결과 해봐야 아는거고
대부분의 분야는 해봐야 하는것 자체가 위험하고 어렵기 때문에 안하는건데 이건 아니잖아요??
왜그러냐 ㅋㅋ 메가도스 찬양하는 의사가 비타민을 만들어팔고 그광고를 티비에서 해주고 그 의사는 또 그티비 건강프로그람에 나오니 ㅋㅋ 늙고 병든 노인네들 돈빨아먹기 얼마나 좋누 ㅋㅋ
후기 알려주세요!
나도 메가도스 하고 있는데 먹으면 안다던데 뭐가 좋아지는지 모르겠음 그냥 자기 최면인건가
아무효과 없는 약을 좋은 약이라고 속여 먹였는데 진짜 나았고 컨디션 좋다고 했던 실험 영상이 생각 나는 부분
집에안먹던 메가도스 아까워서먹어봤는데 거짓말처럼 거칠고 빨갛던 얼굴피부가 좋아졌다...믿을수밖에없지 병원약먹어도 개선이안됐는데 보습제안발라도 촉촉하다 근데 머리에나는뾰루지는개선이안됨ㅡㅡ 턱에나는여드름도.. 지금은 2000미리먹음..
메가 도스 약 6개월되는데 감기 살짝 왔다가 판콜하나 먹으면 사라졌고 예방주사 맞았지만 코로나 는 한번도 안걸렸읍니다 우리 삼실 직원 다 걸렸어요 무엇보다 운동이 과했는지 왼쪽 어깨가 염증이 생겨 팔을 잘 들지못해 병원도 두곳 다녔는데 별 차도가 없었어요
메가도스 일주일쯤 후 귀신도 모르게 싹 나았어요
나이 70인데 지금 철봉 30~50개 매일하고 평일 만오천보이상 걸어요
담배를 못 끊어 아직 전자담배하고있고 업무로 스트래스를 많이 받는편입니다 사람마다틀리겠지만 참고가 되었으면 합니다
오 선생님 짱이십니다 메가도스가 그리좋은지 왜 이제 알았습니다 건강합시다 비타민C만이먹고말입니다
메가도스간에는괜찮나요?
저 20대부터 역류성 식도염으로 너무너무 고생했는데 6년동안 하루도 빠짐없이 매일 비타민C 6천 미리 먹고 있음. 먹는동안 식도염, 위염 한번 발병한 적없고, 올해 받은 위내시경에서 용종하나 없이 아주 깨끗하다는 소견 받음^^ 먹어보면 알게됨.
위암걸려 비타민C 가루 과량섭취로 암 없애버리고 몸이 아주 건강해진 1인자로서 전국민이 비타민C 메가도즈해서 병원 가지 말고 약사먹을일 없었으면 합니다 부작용 없으니 시도해 보시길...
실례지만.. 암걸리셨을때 비타민씨 하루복용량이 얼마나 되셨는지 여쭤봐도되나요?
얼마나 드셨고
지금은 얼마나드실까요?
비타민 C 어디제품이 좋은지요
@@user-bh4pm4jc6q 미국제 아니면된다네요
저렴한제품으로다가
성분과 효과는 똑같다더군요
저도 비타민씨로 메가도스 요법을 10년 먹다보니 거친피부 좋아지고, 속쓰린 위장병이 나았고, 어릴 때부터 달고 온 만성 비염은
30년 고생했는데 지금은 그 알러지도 사라지고 비염도 사라졌습니다. 저에게는 너무 소중합니다.
병원에서 이 좋은 약을 왜 적극 권하지 않는지를 생각해 봤는데,
가격이 너무 싸서 수입이 안된다는 것입니다. 의학계 리베이트를 아는 분은 다 아는 사실인데, 돈이 되는 약을 팔아줘야 결과가 있는데, 비티민씨는 정반대이라 대부분 의사 선생님들은 아주 싫어하십니다. 이거먹고 병을 고치면 병원은 이익이 창출되지 않으니 대놓고 부정할 수 밖에 없는 것입니다. 그 점을 일반사람들이 감안하고 보면 될 것입니다. 비타민씨 연구는 제약회사에서 도와주는 것도 없고 홍보하는 분들은 자비를 들어 건강을 위해 홍보하는 분이라 존경해야 된다고 생각합니다.
저는 비타민 c 복용하면 속이 뒤틀리고 몸이 피곤해짐. 우리 가족들도 마찬가지임. 그리고 내 지인은 비타민 c 장기 복용후 결석이 생겨 수술까지 받음. 결국은 체질의 문제인 듯함. 사람의 체질을 고려하지 않는 것이 서양의학의 치명적인 약점임.
2개월째 6~8그램 하루동안 섭취 중인데 역류성 식도염이 조금씩 나아지고 있는것 같아요
서른살부터 22년간 복용했는데 그래서 인지 감기없이 ,,며칠 술마시고 입에 혓바늘 돋을꺼 같을때 용량 늘리면 몇시간만에 싹 사라집니다
하루 1알ㅡ천미리ㅡ머고잇어요 입안 에 피가안나요ㅡ양치질할때
굉장히 중립적이고 유익한 영상이네요 감사합니다.
하루 4000mg 후기: 일단 좋다는 글이 유튜브나 커뮤니티에 너무 많아서 일주일만 시도해보고 효과없으면 접기로함 / 결과: 1. 컨디션이 좋아짐 ( 의약 효과의 영향이 있을 수 있음) 2. 20년간 뭔짓을해도 달고살던 비염 사라짐 (이게 제일신기) 3. 장이 좀 좋아짐 (첨에는 기분탓인줄 알았는데 점점 확신이 생김 ) /
결론: 논문도 일관적이지 않으니 만병통치약은 아닌거 같으나 시도해볼만한 가치는 있으니 궁금한 사람은 일주일만 시도해보고 접거나 계속하거나 선택하는걸 추천
하루 세번 6000mg 복용한지 1년조금 넘었는데 피부환해짐.입술포진 역류성식도염(가슴이 아플정도로심했고 약안먹으면.재발했음)
고혈압.당뇨 다좋아 졌어요(현재약중단)
메가도스가 사람의 체질에 따라 틀린거 같아요 제생각은 메가도스 한달만 해보고 본인에게 맞는지 판단 하는게
맞는 것 같아요 가격싸고 이거먹는다고 내몸이 이렇게 변해 하실거에요^^
당뇨가 얼마였지요?
당뇨약도 안 드실 정도로
혈당이 내려간건가요?
사람에따라 효능이 다른가봅니다.저는하루6g씩 3년이상 복용했는데 큰효과는 못본것 같아요.당뇨,역류성식도염,빈뇨등효과 크게 못봤지면 계속6g이상
꼭 먹습니다.
당뇨약, 비뇨기과약,역류성식도약 다복용합니다.
특히 당뇨는좋은기능식품 같이 섭취하는데도 혈당조절잘안됨.
고려은단을 하루에 한알먹고있거든요 이방송 첨듣고 댓글보고 깜짝 놀랐어요 그렇게좋은약이있는지 메가도스라했나요 당장사서한번먹어보겠습니다 비타민시복욕잘하시고 건강하게 샇아보시자구요 감사합니다 메가도스 사로갈거예요
신장질환(iga신증) 있는 사람도 먹어도 괜찮을까요?
비타민C 매일 6g씩 거의 3년을 먹고 있는데 아직 큰 효과를 느껴본 적은 없는데, 당뇨에 좋다기에 계속 먹긴 하지만.
메가 도스 용법이 효과가 있는지 없는지를 논할게 아니고,
분명 메가도스 용법으로 엄청난 효과를 보는 사람들이 많기 때문에
왜 어떤 사람은 효과가 있고 어떤 사람은 효과가 없는지 등에 초점을 맞추어 주었으면 좋겠음...
전 8000미리
20년째. 감기.부정맥. 없어졌고 매년 건강검진 아주 굿!
논하기 이전에 20년 먹어보고 예기하시길.
먹어보면 알게 됩니다.
문제는 의사가 어떤 치료를 공개적으로 이야기 할려면 통계적인 근거가 있어야 하는것이죠. 내가 먹어보니 효과를 봤다 수준이 아니라 A에겐 약을 주고 B에겐 위약을주고 그리고 그것이 통계적실험으로 확실히 A가 효과가 있다 라는 결과가 나와야 합니다. 이런 검증수준이 높은 연구결과에선 비타민c가 확실한 효능이 통계적으로 입증되지 않았습니다. 다만 비타민c가 알려진 부작용이 없으니 개인이 임상시험 해보는것까진 말리지 않는다가 의사가 할수있는 이야기 입니다.
그냥 먹고싶은 사람만 먹는걸루 ㅎㅎ
패혈증 중환자때 고용량필요가 나더라 밝혀줌ㆍ
꾸준히 적정량은 확실한도움 제경우랑 맞네
내가 비타민씨 메가도즈 5년 중인데 피부.위염.장건강 뒷꿈치 모두 좋아짐.
효괴는 먹어본 사람 많이안다 내나이칠십사십대보다건강하내
오늘부터 실행 하겠습니다
하루12000mg 먹는데 좋습니다 항산화제라 특히 혈관건강과 대장암예방 위암예방에 먹습니다..
제나이현재 79세입니다.30여년전친구의 권유로복용했읍니다.하루1정.먹음.
배에까스찬거없어졌음.
방귀가나와도 냄새가안남.속편함.치아가 시큼거리고 시란거
없고.치과병원모르고삶음.감기일절안걸림.코로나
한번걸렸는데 감기약으로 치료완치. 몸전체가 편안함.
이런말 저런말 필요없이 먹어보면아는것임
회식자리나 육식먹을때는 중간에 한알먹어주면 속편함.세상살면서 장점.단점.좋은거.
나쁜거.맛난거.맛없는거.이쁜사람
못나사람.좋은차.나쁜차.좋은옷.후진옷:::::::::수도없이머리아퍼.
일단먹어보믄 아는것임.비타민.씨.절대 평가할것이안됨.
비/씨.는 채소류에도 넘 많이들어있는데
이것도 무슨말이
필요있을까?
참 좋은정보 처음들어보니 너무신기하고 감사합니다 체험 사레 댓글애 위로받고 저도 꼭 실천해 보겠습니다 박사님 좋은 마음으로 강이해주신 박사님 감사합니다 ❤😅
운동 하고 담배 술하고 스트레스 많다고 생각되면 고기까지 자주 먹는다면 하루 천 오백미리 먹어도 됩니다 임상 십년째입니다
한알반?? 1500미리면 메가도스치곤 너무작은데...
처음 시작할때 조금씩 몸이 적응하는
시간이 필요하죠 갑자기 하면 부작용
차츰 늘려가면 조을듯해요
저는 비타민c와 소금섭취후 안구건조증과 감기증상과 위염이 좋아졌습니다♡
참! 당뇨수치도 좀 잡히는듯
저두요..
맞아요
저도 죽염소금 같이
복용후 모든게 좋아습니다
주변에 신장투석을 하시는 분들이 계시는데, 비타민 씨를 꾸준히 복용하면, 건강을 회복할 수가 있을 까요.?
메가C먹고 위가 좋아졌다.
덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 🦋
그냥 비타민C 먹어보면 쉽게 알 수 있는건데..😂
가격도 비싸지않고
나름 안전하다고하니
3개월만 복용해보시면
이러쿵저러쿵 시끄럽게
논할 필요가 없을것같네요
하루6g복용 3개월입니다.
하루 9g 만 2년째.
당뇨있음. 흔한 감기몸살 안걸림. 너무 좋음.
맞습니다. 그냥 해보면 압니다. 비타민 중 유일하게 효과가 체감되는 비타민 이더군요. 하루 3*3g 도합 9g 2년째 메가도스 중입니다.
옳소
입술에 뭐가나도
금방사라져요 감기도
안걸려요
정말좋아요
의사 입장에서는 보수적으로 판단하는 것이 타당~ 염려는 참고하고~ 동물이 스트레스에 비례해서 많이 소모하는 것으로 봐서 인간도 유사한 효과가 있지않을까? 가격도 싸고 부작용이 별로 없으니 건강 상 함 먹어보고 효과를 느껴보는 것도 나쁘지 않을 것~ 별 효과가 없으면 오히려 건강함이 입증되는 특면도 있고~ 컨디션에 예민한 편이라 몇 년 해봤는데, 감기와 코로나에 일체 걸리지 않는 것으로 봐서 효과가 있다는 느낌~ 몸 상태나 체질마다 효과는 다를 것으로 사료됨~ 다량 복용이 불편하면 굳이 다량이 아니라 몸이 받는 많큼 취하면 된다고 봄~
위 순수 비타민C와 과일비타민C와의 비교 실험에서 항산화 효과가 전혀 다르다는 결과를 보고 생각컨대, 흔히 과일 속에 많이 있다는 비타민C는 순수 아스코르빈산이 아닐 것임~
비타민C(아스코르빈산)의 특징은 강력한 신맛인데 전혀 신맛이 없는 과일이나 채소에도 비타민C가 많다고 알려지는 것으로 보아 성분 분석에 뭔가 큰 오류가 있어 보임~ 신 맛이 없는 과일이나 채소에 많다는 비타민C의 실체가 궁금~ 추정컨대 다양한 유도체들이 아닐까?
2g 까지는 괜찮다!
만성피로증후군 앓다 비타민C 메가도스후 신기하게 거의 회복 되었어요.
드셔 보시고 말씀해 주시면 좋겠어요
이 교수님은 정말 최신지견에 대해서도 많이 열려계신 분이라고 생각됩니다
보통 교수님이면 몇십년전 이론에 멈춰계신 분들이 대부분인데
무슨 열려있긴ᆢ
어정쩡한 대답을 하는데 요ᆢ
비타민c 안먹어도 55년 비만 고혈압 당뇨 고지혈증 모두 정상 판정 받았다 채소과일 많이먹어라
채소.과일 넘비싸요
@@seokjin007 동결건조 산마루 채소과일분말드세오 이마트 냉동블루베리 1,5kg 15000원 만드셔도 영양제 먹을 필요 없음 명언 멀리가서 다이아몬드찾지마라 내발 밑에 다이몬드가 있다
@@user-fn6fe7yx1r이마트 냉동 블루베리사는거나 비타민사는거나 똑같은데 왜이리 부정적이냐 틀딱아
니가 블루베리나 채소먹는거나 비타민 먹는거나 그게 그거야 편하게 비타민 먹는게 낫지않겠냐?
개별포장형 분말 2000mg짜리 보통 하루 2번 가끔 3번 5년이상 됬습니다. 환절기마다 목감기 꼭 걸려 고생했었는데요 복용이후 감기걸려 본적 없습니다.
코로나도 걸렸는데 자고나니 목이 심하게 부었었는데 피라맥스 먹은 탓도 있었겠지만 어째튼 반나절만에 목이 가라 앉더군요
VC많이 먹음 신장결석 생긴다는데 정확히 알고싶어요
비타민 등을 섭취(자가요법)하는 유효한 효과들에 대한 방송 등등을 의료 관련 이해관계자(제약사 등등)들이 이 방송을 싫어합니다. 하여, 그 제약사에 덕을 보고 있는 사람들도 자가요법(비타민 등등)에 대한 방송을 싫어합니다. 유용한 비타민제(자가요법)를 주기적으로 드시는 분들과 그렇지 않은 분들을 10년 정도 추적조사를 해 본다면... 이 결과는 의미가 있습니다. 1년차 2년차 3년차 각각 비교군에 대한 결과를 비교해 보십시오. 분명, 자가요법을 하시는 분들의 건강지수가 훨씬 높을 것입니다.
입안 궤양이 생기면 2-3주 가는데 메가도스하면 3일만에 나음. 감기로 한달동안 마를기침 하다가 메가도스 3일하면 나음
밥도 먹지말아야..의사들이 맨날 하는 주장인..대규모 임상시험을 하지 않았기에..밥을 먹어서 생명유지가 되는것도 아니고 밥을 먹으면 어떤 부작용 질병에 걸릴지 모르니..가급적 밥은 먹지마라...이런 주장일뿐
물도 마시지마라..대규모 의학적 임상실험을 안했다..물을 안마셔도 사람산다..물을 마셔야 산다는건 플라시보다..물은 의학적으로 검증안되어으니 먹지마라2
밥에도 당독소가 나와....그 당독소가 뇌에 쌓여 치매를 일으킨다고 하더라고요. 그냥 구석인들처럼 나무 열매만 따 먹고 살아야.......
재밌는 비유네요. 공감됩니다. 의사들 입장에서는 공식 권고안에 벗어나는 말을 할수가 없죠. 1일 권장량이 100mg인데, 메가도스해라 마라 할순 없는 노릇이죠. 전문가인데, 돌팔이 소리 들을수도 있으니.
밥도 많이 오래먹으면 죽어요 100년후에는
과유불급.
뭐든지 좋다고 지나치게 복용하면 반드시 부작용이 따른다.
ADFK 지용성
C는 수용성이기에 다배출
대용량도 다 배출되기때문
머든지 체질따라 다름니다. 비타민의 과다 섭취는 결석문제인데...그러나 결석이 생기는 사람보다 안생기는 사람이 더욱 많다고 합니다. 저는 심장병 으로 약을 많이 먹어서 위장 장애가 있었고, 당뇨가 있었지만 하루 1000mg 3개 를 식후때 마다 먹습니다. 지금까지 2년정도 먹었습니다. 현제 당뇨약은 안먹습니다. 당뇨증세 없고, 당화혈색소 정상,이고 위장 장애 없고, 사람을 많이 만나는 활동을 하지만, 코로나 는 걸린적 없습니다. 물론 감기증상 처럼 잠깐 왔다 간것 으로 생각 합니다. 아무튼 어차피 많은 영양제및 약은 부작용이 있습니다. 하지만 부작용보다. 중요한 것 은 스스로가 자기몸에 체험하여 약용효과를 보거나, 부작용을 체험 하는 것입니다. 방귀는 비타민 메가도스 하면 어 쩔 수 없는 저에게 는 유일한 부작용입니다.
비타민C만 과다섭취하고 만병통치를 바라는 생각 자체가 어쩌면 참 간사한지도 모르겠습니다.
스트레스 안받고 균형있는 식사, 꾸준한 운동, 충분한 휴식이 이루어지면 병이 따르겠습니까... 다만 한국사회에서 살아가면서 이것을 지키기엔 너무나도 힘이들고 어려운지라 대부분의 사람들이 몸에 좋은 것에 대한 갈망과 집착이 있는 것 같아요.
1g = 1000 mg
시중 비타민c 1정 = 1000 mg .... 고려은단, 종근당, 유한양행 등
메가도스 요법 = 하루 비타민c 6정 이상 복용
나는 메가도스를 10년이상 해왔는데 10년전과 후 어떤 차이도 전혀 못느낌
실제양은 500mg
9:11 사람마다 체질도 다르고 키, 체중, 식습관, 운동량등등 모두 다르니까 연구결과가 일정하지 않은게 당연한거지 그걸 말이라고ㅋㅋ
나는 매가도스 와 70정맥주사 까지 했는데 자궁경부암 1센치가 8쎈치 ᆢ직장 방광 자궁 난소 다 들어냈 음
65세인데 아직은 고혈압 당뇨, 고지혈증등 성인병도 없고 충치 하나도 없습니다. 오빠 병간호때문에 코로나검사 했는데 양성이 나왔는데 아주 약하게 지나갔고 감기 평생 2번정도, 독감주사 맞은적 없습니다. 그러고보면 각기 건강상태가 다르다고 할 수 있는데요. 여태까지는 행운처럼 다 좋긴 했으나 세월에 장사가 없듯이 비타민C를 기본으로 먹는 것 같으니 먹어서 해야 되겠나 싶어, 비타민C 1000을 이제 먹어보려고 주문했네요. 모두 건강유념 하시고 행복하시길 바랍니다. ^^
메가도스 하다가 평생 없던 결석이 생겨버려서 이젠 무섭더라구요
그냥 적당히 먹을랍니다
C는 몸에서 재활용도 효율적으로 한다고 하더라구요
비타민C는 6시간후 완전 배출된다는게 의학계 정설입니다 재활용 이야기는 처음 듣는데요 구체적인 말씀 부탁드립니다..
@@user-cz7zr1eq1n 흑자헬스 채널의 흑자초대석이라는 컨텐츠에 영영전문가 우수님이 출연한 녹화본 있는데 거기서 44분30초 쯤에 우수님이 말씀하신 내용을 얘기한거에요
우수가 누구냐하실수도 있는데 우수님은 영양학 분야에서 알아주는 전문가 중에 한분입니다
임상실험을 스스로하고 온가족 지인이 다해서 나온 답글을 보세요
산소찌거기를 대사과정때
떨어져나오는것을 Vc 관여?
비타민C 좋아요 하루 세번 1000ml 씩 먹어서 3000ml 먹어도 감기 걸렸는데 하루 6000ml이상 먹고 부터는 감기는 안걸려 봤음 지금은 하루 세번 3000ml 씩 수년째 9000ml을 먹고 있는데 부작용은 전혀 없는것 같음 이상
ml???
mg
현51세 10년째천미리 매끼2~3알씩 6000이상 복용중
햇빛알러지개선ㆍ피부탄력ㆍ피로회복ㆍ감기예방ㆍ 노화예방 없으면 못살정도로 효과보는중입니다