Можно ли стать активнее и бодрее с помощью дыхания?

Друзья, этим видео открываю новую регулярную рубрику:
"О пользе дыхательных техник" - рабочее название, постепенно подберу лучшее!
С 8го январе запускаю короткие уроки на базе йоговских техник.
Максимально доступный вариант для всех, кто хотел попробовать - первые 2 урока будут бесплатными и доступными для всех желающих.
Занятия будут в телеграм канале:
t.me/tkachenko_yoga
Подробнее можно почитать тут:
tkachenkoyoga.com/prana30

[@user-xw8ep9ui7s]

Добрый вечер! С праздником. Очень нравится дыхательная тема)

[@Massage___yoga]

Здравствуйте, очень полезная информация, спасибо.🙏

[@user-hf9zu4ke8r]

Андрей, очень интересная тема. Продолжайте пожалуйста❤

[@user-qi4kk1jn1k]

Очень интересно!

[@AngelA-jx6vf]

❤❤❤❤

[@etranger8236]

Прекрасное видео. Как раз приступил к похожей практике по методу Вима Хофа. Было бы интересно узнать Ваше мнение об его методе в целом...

[@user-ie8lp1qs5s]

Добрый день, интересуют практики дыхания для взбадривания во время тяжелой болезни