التمارين الكاملة لشد الوجه في يوم واحد!! - الخبيرة الروسية ناتالي
HTML-код
- Опубликовано: 28 фев 2019
- تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه لازالة كل التجاعيد من دون بوتوكس
تمارين للوجه - التمارين الكاملة لشد الوجه وازالة كل التجاعيد دون الحاجة الى عمليات التجميل
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
------------------------------- 
Развлечения
نصيحة اتركو السكر والطحين الابيض وتشوفو النضارة وصحة الوجه وغلق المسامات وظبط الهرمونات وحتى مزاج عاااالي وفرح احنا النساء تتحكم فينا الهرمونات 🥰🥰🥰
كيف
كيف
تركتهم صارلي ثلاث سنين ولا شفت نتيجة نفس الوضع
كل دقيقه من اعمرنا انفاس لاتعود فلتكن لانفاسك حلاوة الاستغفار استغفر الله الذي لااله الى هو الحي القيوم وأتوب إليه
أستغفرالله العظيم الذي لااله الاهو الحي القيوم وأتوب اليه💚💚💚
استغفر الله واتوب اليه استغفر الله العظيم
استغفر الله
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب إليه
استغفر الله العظيم الذي لا الاه الا هو الحي القيوم واتوب اليه
يارب شد وجه كل حد تفرج ع الفيد ووجه كل المسلمين
جربتها اول مره حسيت وجهي مشدود مرررهه انصحكم فيها ✨
بس ياريت الفيديوهات تكون بالكثير عشر دقائق ،لضيق الوقت ،أظن الكثير يوافقوني الرأي ،
Salam Salam
Salam Salam ايه انا مابحب فديوهاتها بسسب طولها
فعلا
اه طبعا الواحد عايز يشوف حاجات عالسريع
نصيحة استخدمي تسريع الفيديو شوفي النقاط الثلاثه أعالى التطبيق فيه خاصية التسريع انا أصلا دائما اسويها اذا جيت أتفرج على الفيديوات الطويلة ..👍
ممكن تعملي تمارين لتصغير الأنف الكبير اعملوا لايك لحتى تشوفى ناتالي
Sarah Beauty ستستدعي
.
@@Princess-no1lu مفهمت ؟؟؟؟؟؟؟
Sarah Beauty أي لازم تسوي😆
ههههههه
لنعطر فمنا بالصلاة على النبي والإستغفار ❤
صباح الخير شكرا لكي ممكن تمارين للوجه الذبلان والسواد تحت العينين والفم وجهي أصبح بدون خدود وبدون نضارة وشكلي أكبر من سني
(لايك يا بنات)
راكي متلي تماما انا مواليد 90شهوالحل امر مزعح لماتبيني اكبر من زوجي
كم عمرك حببتي
@@elgniralhafs3571 اني هم نفس المشكله اكبر من زوجي بالشكل امبينه
نتالي الحلوة ..
ياريت تمرين لنفخ الخدود
ياريت لا يكات لتشوفو نتالي
ياريت تمارين لنفخ الخدود
نفخ الوجه بشكل عام
قصدك لزم الخدود
لنفخ الخدود مساج بزيت الحلبة رااائع وانا فادني كثير ،ام ناجي معكم من الجزائر تحياتي
@@najianouj756 من وين اجيب زيت الحلبة من الصيدلية
ناتالي تمارينج حلـِۈۋۆؤۋھّ ومفيده بس ياريد تحاولي تختصري الوقت مين معي لايك
هي عم تشرح تفاصيل
انت سرعي الفيديو اظبط
شكرا لك تعطينا طريقة النوم الصحيحة حتى لا نزيد من تجاعيد الوجه
شكراااا جزيلااااا لكل تمارينك الله يعطيكي الصحة والعافية والجمال دائما 💕
مبدعة ناتالي داءما شكرا لك ❤❤❤
بليز ممكن تعملي تمارين للبشره الحساسه والتجاعيد العميقه حول العينين والتم
يسلمو نتالي اني استفد كثير من تمارينك انتي رائعه
شكراً على كل التمارين اللي بتعطينا اياها الله يعطيك العافية
بليييييز تمارين لشد الجفون ورفع الحواجب
حتى انا اريد شد ترهلات الجفن
ترهلات الجفون ملهاش تمارين لها عملية ازاله الجلد الزائد
يوجد تمارين ارفعي حواجبك إلى الأعلى بالسبابتين واغماض العينين عدة مرات وسوف تلاحظي الفرق
شو يعني سبابتين
@@lailaaek2334 يعني السبابة الأصبع الذي نتشهد به بالصلاة
شكرا لكل شئ تقدمينه واتمنى لوتعطينا تمارين الجفون النازله
ما اجملك يا نتالي ..انا بسبب اهلي من صغري ضرب وتعذيب ..اخذ تفصيل وجهي شكل حزين ...وبقي مرافقني على كبر الله يسامحهم
وانا واللهي
انا وجهي زي باتمان صار 😂
يا عمري عليكي💔
دير تمارين شد عيون
ياريت لو تمارين لتقليل الانتفاخ تحت العين
تسلمين خبيره على هذا المجهود الرائع وشكرا لهذا القناه رائعه بس طلب واحد من القناه يرجى تقريب الخبيره من الكامرا اكثر في التصوير لكي نشاهد تمارين بطريقه اوضح
نرجو تقريب الكاميرا للمنطقة أكثر شكرا
ب
بقول لكم نصيحه انا بنت بعمر 16 كانت بشرتي رائعه لاكن اطمح للافضل خلال اربع اشهور من قناه لـ قناه انا اسوي ماسكات واجرب بعد تركتهن لشهر صارت بشرتي خربانه اقول احمدوا ربكم لان بشرتكم حلوه وتقبلوا عيوبها
اني هم صار عمري 16 البارحه + بشرتي حلوه بس بريئه اني اريد اتكون حاده، واليوم بديت اعوفهن التمارين؟؟!.
بس هي تمارين حلوها يعني.
شكرا لك ناتالي تمرين جميلة 👍🏻👍🏻👍🏻❤❤
لي شاف تعليقي يجي يفرحني الله يفرحو
aicha beauty مالك
ربنا يسعدك ويفرحك دايماً يا رب يا غاليه💜💜
شيلي الصور التي بها اشياء حرام مثل شعر البنت شعر البنت عوره ولا يجوز إظهاره
الله يسسعدش👈🏻♥️👉🏻
نريد تنحيف لمنطقة الانف لأن الانف يستمر بالنمو و الاذن . ناتالي ضروري
Choukrannnn
اي صح
سوي عملية تجميل احسن كلشي جربت مافادني
يعني من كل عقلكن عم تطلبو كل وحده فيكن بلا تمارين لمدري شو وتمارين لمبعرف شو حاسه حالي بمطعم كل واحد بطلب وجبه
اقسم بالله هي فاضيه تتسلا عليكن
خلي اكلكن صحي وتستخدمو مستحضرات ماركات لانو اضمن من الرخيصه المليئه بالرصاص
هي التمارين مليت منا انا بتزبط بالكتير اسبوع بعد اسبوع بح ولا كانو عم تعملو شي
ويلا ضلو بلشانين بحالكن 😂😂😂😂
ههههه
هذي تمارين شد الوجه مع زيادة حجم الاذنين
شكرا لعلمك وشخصك.وهل هناك تمارين لكل عضلات الجسم.
بليييييييييز ناتالي طريقة لتنحيف الانف
....
بليييز نتالي طريقة تنحيف الأنف
مع مرور الايام ومع تقدمنا في العمر تتشكل الخطوط والتجاعيد بشكل طبيعي على الجبهة بسبب حركة العضلات المستمرة مما يجعلنا نبدو أكبر سنا مما نود.،
قد تبدو على الوجه بعض آثار الإرهاق والتعب، أو تظهر بعض علامات الشيخوخة عند منطقة العين، ممكن ان يتم ارتخاء الجفن بسبب ارتخاء الحاجب، وربما تظهر تجاعيد الضحك والابتسام بين الحواجب، عندها يتم التساؤلات عن طريقة حديثة تمكن من رفع الحواجب للحصول على المظهر المتمنى، أو لاكتمال مظهر البشرة،.
عملية رفع الحواجب تقوم بإعادة تحديد ملامح الوجه فوق العين، لاستعادة مظهر أكثر شبابا ليعكس التعبيرات الداخلية الصحيحة للشخص، وذلك من خلال إزالة الترهل الزائد والجلد الزائد على الجبين، وإعادة تمركز العضلات والأنسجة الكامنة، لاستعادة مظهر أكثر شبابا للثلث العلوي من الوجه.
في حين أن هناك العديد من الفوائد الممتازة لعملية رفع الحاجب من المهم معرفة كل التفاصيل الضرورية بما في ذلك أي مخاطر قبل المضي قدما
لهذا نود ان نلفت النظر انه عند التفكير في أي عملية جراحية من الحكمة التعرف على المخاطر المحتملة المرتبطة بإجراء العملية قبل تقرير الخضوع للعلاج. بينما تكون عملية رفع الحاجب آمنة نسبيا فهناك مخاطر يجب أن تكون على دراية بها.
...
فيديو في القناة
شكرا لك نتالي ياريت مساج لرفع الجفون المترهلة
من مرة وحدة حسيت وجهي أصبح متوهجا ... بسبب التمارين اصبح فيه تدفق للدم في الوجه...❤❤
يعني زين موزين
@@user-kl3ri9ne2n😂😂😂😂😂
فعلا كلامك صحيح انا طبقت التمارين ووجهي اختلف تسعين من ميه عنجد التمارين هاي معجزه
شكرا على مجهوداتك معنا و نتمنى لك التوفيق و النجاح و الاستمرار معنا
You're so beautiful thank you so much for the exercises!!♡♡♡
نحن المسلمين عند الوضوء لصلاة نقوم بمسح الاذنين ما اجل الاسلام
شكرا لك ناتالي! من فظلك لو تركزي على كيفية التخلص من الذقن المزدوج؟
شكرا يا ناتالي شرحك للتمارين جميل جدا بتوضحي كل حركه ازاي
انتي روووووعة.. اتمنى وجهي يصير مثلك نتالي الوردة
شكرا جزيلا على هده المجهودات نتالي نريد تمارين لاستقامة الضهر
شكرا الك نتالي على مجهوداتك القيمة التي لاتقدر بثمن ياطيبة بارك الله فيك
يسلم ايدك يادكتور هل نستعمل زيت في حالة تمارين اوكريمات
شكرا نتالي 💜
حبيبتو كتير هالتمرين وانت جميلة كتييييير وراااايقة بحكركاتك وكلامك وبدي اطلب منك تعلمينا انواع من الماسكات للوجة
شكرا نتالي فعلا استفدت منك كثيرا والاكثر من ذلك انك تتكلمين العربية سهلت عليا المهمة اتمنى لك التوفيق
الدورة الدموية نشطة في الوجه والاحساس بالراحة في البشرة شكرا نتالي
ممكن تمارين لشد الجفون المترهلة...شكرا نتالي
Merci beaucoup ♡
Thanks Natali for this video, appreciate your efforts
But if you make it little short
Make it more practical than speak
Thank you again
احسن شي لشد لوجه وتقليل التجاعيد هوا الصيام 👍
دليل العلمي الصوم بدون تعويض عناصر الطبيعية من فيتامينات ومعادن يؤدي لانخفاض الكتلة الدهون الوجه وبالتالي ترهله
@@hakimmmo11 كيف بدون فيتامينات تقصد مناخودش فيتامينات
@@user-eb5ni6tp7h بمعنى تجويع اي الصوم دون اخذ الحاجيات الضرورية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يودي الى ذبول وشيخوخة الوجه بل الدخول في دوامة الأمراض تبدا ولا تنتهي من فقر الدم وغياب الطاقة والارق و نبضات القلب وتشنجات واكتئاب وغير ذلك
من وين لك هذه المعلومة الخاطئة
@@hakimmmo11 هو ماقال تجويع قال صيام والأبحاث كثيرة اثبتت ان الصيام فعال في القضاء على الجذور الحرة الي هي سبب التجاعيد وخصوصا الصيام الجاف الي هو صيامنا الاسلامي
نتالي انت رائعة
شكرا استفدت منك كثيرا 🌹🌹🌹🌹
كانك قراتي افكاري انه ياليت تسوي تمارين للوجه كامل ماشفت الفيديو. نشوف ونطبق ونخبرك شكرا نتالي 🙏🏻😘😘🥰💐
شكرا ناتالى ❤️وممكن تمارين أعلى الأنف ناحيه العين 💓😍
شكرا جزيلا .من فضلك هل هذه التمارين مفيدة للتجاعيد وهل تغني عن الماساج؟؟
شكرا كتير نتالي على نصائحك 💗
بس لو الفيديوهات تكون أقصر 😍
نبغى تمارين لتكبير عضلة الفك السفلي نفس التكساس اللي حاب يضضغط لايك❤️❤️
شو الفك
@@Amirkram-vu9ktطبقي تمرين اللسان فوق والتنفس من الأنف ....ابحثي عن هذا التمرين في النيت لأنه رائع جدا
😂😂😂
هو الحنك يعني عظم الاسنان 😅😅😅@@Amirkram-vu9kt
جربته،، وحصلت ع النتيجه من اول مره،،، بالاضافه الى ان الشمع الداخلي المتجمع للاذن خرج مباشره بعد التمرين.. حقيقه تفاجأت بقوة التمرين
عظيمة شكرا لوجودك.. غيرتيلي حياتي
فادوك تمارينها
أتمنا تصير بشرتي صافية مثلك 😘
لا يجوز نشر ، موسیقی ، نساء ، صور عرض حرام أو أي شيء يفتن .قال تعالى ( إن الذين يحبون أن تشيع الفاحشة في الذین آمنوا لهم عذاب اليم في الدنيا والآخرة ) وقال النبي صلى الله عليه وسلم " كل أمتي معافى إلا المجاهرين " وراح تحمل ذنوبك وذنوب كل الي من سمعه وشافه ونشره لقولة تعالى ( ليحملو اوزارهم كاملة يوم القيامة ومن اوزار الذين يضلونهم بغير علم إلا شاء مايزرون ) " من ترك شي اتقاء الله عوضه الله خيرا منه " ولعل الله يحبكم ف أراد تنبيهك
⛔🖐️
الا شاء ما يزرون ❌
أَلَا سَاءَ مَا يَزِرُونَ ✅
شكرا كثير نعم حبيت التمرين
جزاكي الله خير بس ممكن خلطه يصير وجهي صافي مثلك وابيض اكيد تعرفين كونك خبيره تجميل
شكرا نتالي و تسلمي على كل الجهودات انتي حقا رائعة
نريد شد الجسم بطريقة سهلة
ممكن حبيبتي نتالي تعملي تمارين لتجاعيد حول الفم خطوط الإبتسامة
والله ادا ممكن حتى انا عندي حول الفم
يس
شكرا ناتالي 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
شكرا نتالي
انا بحرك كل عضﻻت وحهي
والله رائعة الطريقة
جربتيها اختي وفادتك
اشكرك نتالي بجد فادتني كتير التمارين اللي بتعمليها بشكرك🌹
عندي الحاجب الايمن نازل. من فعل التمارين وصارت نتيجه حلوه. يعطينا الطريقه. يعطيكم الف عافيه💐
سبحان الله، حركة الاذنين كنت اعملها وماعرفت انها حركة نادرة ومفيدة
شكراً شكراً شكراً.. نتالي.. أنتِ رائعة😍💓
تمارين كتير حلو استفدنا منك اتكتير برافو نتالي
تمارين كلش حلوه
شكرا هي الحركات تشد جميع الوجه من بينها تجاعيد العينتن و الجبين صحيح بالتوفيق
بليييز ناتالي بدنا تمارين لتنشيط نمو الشعر وتكثيفه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتي تقليل الشرح والبداية بالتمارين بعد شرح مختصر لاني ماعندي وقت اتابع كثير 😅😅وشكراً لك
ممكن تزيدي في سرعة الفيديو
ملكه الجمال نتالي ،لا أعتقد أن هناك من هي مثلك
شكرا علي هذا التمرين اختي نتالي
شكرا نتالي. هل هذه التمارين تكفي لشد الوجه؟
الفيدوات مطوله والف شكر 🌲🌲🌲🌲💜وبصراحه اعطتك عمر ٢٥سنة ماشاء الله
هيا كم عمرا
@@jadMouhammad قالت ٤٣
شكرا لك ناتالي على هده التمارين
شكرا جزيلا❤. كم مره نعمل تمارين للوجه. هل نضع. كريم
شكرا نتاليا...هذي حركات الأذن إحنا المسلمين نعملها خمس مرات باليوم مع الوضوء بالماء .
بالوضوء احنا بنمسح الاذن مو نسويلها تمارين😑
انتي جميلة جدا لو سمحتي هل هناك تمارين تخلص البشرة من الحبوب
اشربي الماء الكثير ع مدار اليوم
بعيون القلب عم شوف حلاكي..💖 أكثر من رائعة
شغلك كلش حلو حبيبتي
دكر الله رب العالمين ينور قلبك ووجهك صلو على الحبيب المصطفى وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهمصلى على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
هل يجب عمل تمارين الوجة كل يوم ؟ أم كل أسبوع ؟ كم مرة باليوم أو الاسبوع؟ شكرا
يسسلمووو 🥺🖤.
شكرا ناتالى فيديو رائع ♡♥♡
ماكو احد يقول اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
نريد تمارين لشد الرقبة.
سلام عليكم كيف احوالكم .ان شاء الله تكونو في احسن حالة مارسي على هادي التمارين تشكرني.حابة تعطيني تمارين لتدوير الوجة مع انو انا وجهي طويل وخدودي فيهم فراغات داخلين الداخل
ممكن تعملي فيديو المساج محاربة التجاعيد
سرعوا الفيديو إلى الآخر وستلاحظون الفرق وجهها ليس مثل الأول النتيجة البشرة وردية وأصبحت مرتفعة إلى الأعلى ومشدودة
شكرا جزيلا ناتالي على التمرين
بتجنني حبيبتي بحبك كتيييير ❤️
ناتالي ماشاءالله عليكي حبيبتي فيديو مفيد
شكرا لك ولكن لا الكاميرا بعيدة و يا ريت تقريبها على منطقة الوجه
Hhhhh
🌷⚘❤انت افضل خبيرة وكتيير استفدت ولاقيت نتيجة
صح استفدتي؟ و واصلتي التمارين او توقفتي ؟. كاين لي قالو زادولنا التجاعيد من هذا المساج
@@nourmadani9974 انا ايضا بسأل هل التمارين بتزيد التحاعيد بللوجه ولالا؟! هل نبدأها ولا بلاش منها احسن
ناتالي اشتقنااا لفيديوهاتك من اصدق الناس يااا ريت ترجعي تطلعي
مين استمر بالتمارين الوجه و شاف نتيجة ؟