過敏，吃「它」最有效！打噴嚏、皮膚癢、腸胃差，過敏症狀大幅減少70%！【77老大】

[@AliceTan-js9jj]

改善過敏6大食物
1.葡萄
綠色最厲害
吃葡萄不吐葡萄皮、葡萄的籽和皮最厲害、整顆吃下去
2.蘋果
蘋果多酚-減少氧化壓力、降低過敏反應
蘋果果膠-降低組織胺的濃度、緩解過敏的症狀
連皮一起吃最好
蘋果先切塊、電鍋蒸10分鐘
3.味噌
味噌湯
燒滾水
關火冷卻
放入味噌攪拌
4.菊花茶
選黃菊花-皮膚型敏感者、眼睛經常紅癢
選白菊花茶-呼吸道敏感者、經常感覺疲累
一天喝一杯
5.洋蔥
槲皮素之王、含量最高的蔬菜
抗過敏最厲害的洋蔥是紫色的
不要用高溫去烹煮
淋一點點的橄欖油當成涼拌的洋蔥沙拉
6.蓮藕
減少lge 抗體産生、緩解花粉類過敏
一個禮拜各吃一次
4個抗過敏的神穴(迎合曲風）
迎香穴、合谷穴、曲池穴、風池穴

[@nightdrivemusiclist973]

感謝小老師

[@JOJO-cr6gg]

葡萄籽有人會直接吞？

[@200pr.3]

​@@JOJO-cr6gg會🎉🎉！

[@陳政男-w7d]

@@JOJO-cr6gg 會

[@JOJO-cr6gg]

@@陳政男-w7d 真假 但那個不好吃....沒咬會消化不良吧

[@jenjenjen7637]

葡萄（皮籽一起吃）
蘋果
味增（冷卻之後再加入攪拌
菊花茶（皮膚敏感選黃菊 呼吸道敏感或常疲累選白菊）
洋蔥（紫洋蔥最厲害 不要高溫煮）
蓮藕
按摩穴道（迎香 合谷 曲池 風池
希望大家過敏都快快好起來❤

[@李李-q1x]

蓮藕葡萄蘋果洋蔥味噌菊花茶

[@Mei-ok5hi]

老大~皮膚型（眼睛癢、蕁麻疹）跟呼吸道型（鼻子過敏）都有
黃白菊花要怎麼喝呢？
每天各喝兩種？還是混在一起泡？

[@blue02chou]

感謝77老大 🥰 👍
身為過敏人的我很需要 🥺

[@77boss]

免客氣，趕緊調養起來吧~

[@小黑-r7w]

現在天氣變化大，鼻子跟支氣管還沒過敏發作，眼睛就已經過敏大爆發😭😭感謝老大

[@AvrilLi]

謝謝七七老大~~~因為真的備受過敏困擾

[@2363b2cd]

老大的醫學健康知識豐富，不愧是中醫師🎉

[@Eazenson]

Thanks

[@77boss]

感謝支持！！

[@avariax2697]

老大不但介绍了抗敏食物，而且还教我们怎么吃才最能保留食物的营养，太感谢了❤

[@77boss]

幫我多多分享呀，幫助更多人~

[@陳本英]

老大，可否每次影片中將所有食材一次顯示出來並停留個幾秒，可以讓我們有機會截圖下來好嗎？ 謝謝喔！

[@DealaTi0423]

這影片已收藏~ 感恩七七大哥 讚嘆七七大哥
感覺紫洋蔥可以和蓮藕搭配成沙拉來食用

[@angelhsieh1926]

過敏嚴重+1😢 非常需要這些資訊，感謝老大❤

[@jyeesu]

請問老大 我很喜歡吃洋蔥 可是發現有時候生吃會拉肚子 可不可以不高溫的煮？

[@誼真陳]

請問穴道按摩一天要幾次要多久才能達到最大效果?

[@Sam-pc9bu]

老大，為何葡萄可抗過敏？
我家人驗食物過敏源中有對葡萄過敏，想敲碗對於食物過敏的介紹（我們家檢驗100種左右的過敏源，每個人都有很多東西都過敏）

[@sarkulac1238]

請問老大，這所指的過敏包含咳嗽，乾咳.清喉嚨嗎？

[@lshuman999]

自從戒掉小麥澱粉作的食物加上規律運動，身體的發炎反應就減少很多😊

[@ru04cjo]

想問早餐可以吃什麼
像早餐店幾乎都有小麥
吃了好幾年的蘿蔔糕XD

[@Jennifer-sr8vw]

​@@ru04cjo蘿蔔糕是在來米粉，不是小麥麵粉。

[@Losshe]

小麥澱粉和乳製品都容易讓人發炎，很多人戒掉這兩樣就會好很多，當然菸酒就不用說了

[@y149-z4i]

@@ru04cjo you Tube 有很多 我也是 自己學著做 燕麥 南瓜 地瓜 玉米粉 加蘋果 等 自己做餅 買不含小麥的蕎麥麵 蒟蒻麵 玉米麵等
我是小麥過敏者

[@huanqinzuo9490]

@@y149-z4i米粉也可自己做面包或蛋糕。

[@8005momo]

十分受用 謝謝🎉

[@gaoxuliang473]

讲的真不错👍👍👍！

[@陳本英]

老大
請教
1）葡萄皮咬不爛，吞入肚內，胃會吸收嗎？
2）葡萄籽是要用果汁機打嗎？那麼硬腸胃能吸收嗎？
謝謝喔！
超喜歡老大的節目內容👍

[@璿-y1g]

請問蒸蘋果作法

[@jeanqin5214]

我是皮肤过敏又呼吸道过敏，我是每天喝两种菊花茶吗？还是可以混着喝？

[@素貞林-k7s]

感謝77,愛你喔！

[@molamola8918]

我（就自己觀察）只有對酒精過敏，雖然不會嚴重到咽喉腫脹影響呼吸，但有試過坐長途機旁邊的人狂嗑伏特加，那個酒味都燻到我長了一整個肚子都是蕁麻疹，癢了一個多星期呢……不碰酒精都長蕁麻疹（也只會長蕁麻疹）有救嗎？

[@vanessalin6938]

感謝老大 最近皮膚抓到體無完膚還一直打噴嚏QQ

[@陳小妹-y8m]

報到🎉
知道了
正需要
謝謝老大🙏

[@77boss]

一起分享出去，幫助更多人！

[@劉梅君-p9h]

謝謝老大❤

[@蕙琪]

感謝❤❤❤

[@jstudioart]

請問老大體質寒涼、手腳冰冷的人適合天天喝菊花茶嗎?

[@Qionghai1009]

葡萄的籽和皮嗎
所以葡萄乾也有改善過敏的作用~

[@項文傑]

蓮藕食用兩相宜

[@77boss]

不浪費~

[@yangkai9615]

感谢感谢

[@元元宇宇生活頻道]

感謝77老大👍
小孩過敏真的用天然的食療法超讚👍
謝謝老大分享～

[@江娃娃-m5k]

老大好讚!!

[@dppgothehelldppgothehell]

3:54 那烤蘋果是不是比較好？

[@MoMo-fw4dl]

不會，太高溫

[@pingvoong7041]

👍👍到😂 我們吃的食物確實會影響我們的健康😢尤其是過敏😢 健康飲食習慣很重要👍謝謝老大🙏😎❤️

[@77boss]

你來啦！鐵粉

[@pingvoong7041]

@@77boss😂要上課啊😂老大很棒🎉💪💪加油👏💪💪❤️😎

[@Linda-fb6xu]

我家過敏是家族過敏遺傳疾病,真的很難好！
我有鼻子過敏,眼睛過敏,皮膚過敏的部分是異位性皮膚炎和尋麻疹與濕疹都有,我其他位的兄姊妹是皮膚過敏或者鼻子過敏和眼睛過敏,我鼻子過敏好非常多,但皮膚過敏很難好！
我只有出國就好了！
過敏發作導致長期吃藥！

[@MoMo-fw4dl]

出國就好了 +1

[@josieyeung7926]

太棒了！！！

[@Mei-ok5hi]

5:35 老大~皮膚型跟呼吸道型都有要怎麼喝呢？

[@januslue6897]

唱歌那部份最棒😄

[@yylung6331]

葡萄皮及核都很難消化，對胃消化不太好的人，吃了會胃脹甚至胃痛

[@sam1501sam]

请问老大口唇长斑是什么问题？怎样解决？

[@jessicashen9826]

謝謝老大的分享😊
想問一下，如果是生產後而變成過敏體質者，是不是影片中的食物也可以改善敏感現象😂

[@77boss]

可以

[@吳惠君-n3y]

‘’蓮藕過海關‘’這招真的是笑死我了！😂😂😂😂😂🎉🎉🎉

[@獨孤玉兒]

那像我這種呼吸道跟眼睛癢一樣嚴重的是不是兩種菊花茶可以配在一起泡茶喝，還是一天喝一種比較好？😂

[@chiangchiang2386]

我也想知道

[@jeanqin5214]

+1

[@梅-x9d]

請問老大，吃葡萄乾是不是也是有效果？

[@77boss]

吃新鮮的更好

[@花生醬]

請問沒有葡萄；吃葡萄乾有效嗎？

[@77boss]

能吃新鮮得更好！

[@Anita-xz3zz]

正為過敏症狀困擾中😂

[@hongmeisun9422]

我吃葡萄过敏

[@brianlin5081]

我聽到20秒的位置就果斷先按讚🤣🤣

[@77boss]

你太棒了！

[@鱈魚-s9p]

長濕疹怎麼解決

[@陳麗安-t8k]

看醫生

[@鱈魚-s9p]

@陳麗安-t8k 看過了一樣沒什麼太大效果

[@ylChan-h5i]

最便宜控制方法，用水煑鮮土茯苓喝，加上在皮膚塗紓緩濕疹藥膏，做適當運動，保存良好情緒，不讓壓力纏身，在洗澡時必須用抑制濕疹沐浴露，熱水不能太高温，多吃洋䓤，蒜頭，避免吃蝦蟹和炸物等。😅

[@Eazenson]

白黄菊花能一起泡吗？

[@麗如陳-c9v]

請問我朋友說她吃蘋果都要熱水燙過再吃，她怕有打臘，這樣對嗎？

[@77boss]

用熱水燙蘋果確實有助於去除表面蠟，但水溫不宜過高，且效果有限。
建議選擇流動清水沖洗、鹽水或小蘇打水浸泡，這樣更安全、更有效。

[@JessiePeh-g6r]

請問老大4個穴道只按一兩個可以嗎？

[@77boss]

四個都幫我好好按起來好嗎？😂

[@張玉燕-v6h]

我有一個朋友自己太胖，卻都嫌人家太瘦,是自己該減肥啊

[@李品萱-j7v]

聽說南疆
可以抗發炎
抗皮膚過敏大家可以試試看
我去市場問
都找不到南疆

[@陳政男-w7d]

新疆南部？

[@李品萱-j7v]

@陳政男-w7d 竹薑的
表妹叫 南薑
我在汐止找那個農夫他們都說沒有人種
因為 沒人買

[@amandamak8808]

galangal

[@曉茿簡]

因為因為一堆科技與狠活，以前是什麼食材煮出什麼味道，現在是什麼味道的粉，煮出什麼食物

[@素貞林-c3x]

感謝老大，但火力發電一直燒，我們台中人的過敏根本不可能好

[@温洲郡]

這是中醫還是西醫呀？

[@EmilyCheng0131]

可是蘋果皮上都有蠟🥲

[@吳妮瑾-w8m]

可以選買台灣的蘋果啊！

[@陳政男-w7d]

天然果蠟不需清除可以吃，而人工食用蠟使用量也不多，一天一顆蘋果的程度是沒有關係的。

[@aabbc369]

有機蘋果 很醜的蘋果通常都沒有

[@user-mhllybr8964台灣]

當過敏人好心累難過😢😢😢

[@陳嘉玲-s3z]

照顧過敏兒，也讓父母心累累的😭

[@user-mhllybr8964台灣]

@陳嘉玲-s3z 也讓我身心靈跟工作難過難找😭😭😭

[@Jess-oe3hl]

每天都在皮膚過敏.....😭😭😭

[@愛炯植]

吃綠葡萄看看

[@Jess-oe3hl]

@愛炯植 明天來試試

[@NaLan-ch]

👍🏾

[@xin7786]

老大洋蔥的英文onion發音完全不對喔😂

[@77boss]

謝謝英文老師，小時不讀書長大youtuber！
我罰唸三遍onion、onion、onion

[@xin7786]

@@77boss 👍👍👍

[@紀雅明-z5d]

最近在FB看你的廣告購買了產品，結果發現好像是盜用你的名字現在拿到產品是一個號稱林老師的新加坡人

[@77boss]

謝謝你特地告訴我，團隊已經有陸續處理檢舉並且發文呼籲，甚至也到警舉備案！
下次有看到類似詐騙麻煩一起檢舉，杜絕詐騙接近！

[@紀雅明-z5d]

好的

[@朱梁燕]

🙏🙏🙏

[@mathomas2883]

我就是过敏体质😢

[@yolan1013]

但是吃洋蔥 會令胃不舒服有胃氣經常放屁呢
可以怎麼辦？？？

[@MoMo-fw4dl]

煮熟透會比較好
不過受不了就不要硬吃
還有另外5種可以選擇呢

[@fayebeing]

槲（ㄏㄨ二聲）😝

[@羅以珊]

我來了

[@user-mhllybr8964台灣]

幾乎全中😢

[@77boss]

趕緊來調理吧！！

[@zaurenabizhan5356]

环境污染问题

[@璿-y1g]

請問各大網友要怎麼洗水果比較乾淨🥹

[@cindyweng980]

淨毒五郎蔬果清潔劑！很好用
推推請老大開團😍😍

[@陳政男-w7d]

先短時間浸泡，之後用流動的清水加上軟毛刷清洗，不使用任何清潔劑、小蘇打、洗米水等。

[@aijungyang5514]

可是我對蘋果過敏😭

[@77boss]

那其他的多吃點~

[@laomao3]

我吃了十幾年了沒用！

[@yu-hsiangchen8109]

六種食物其中的黃豆，我驗血過有第六級程度的IgG嚴重慢性過敏

[@松嶺]

每個人過敏源不同
驗血才會更清楚
蛋過敏花生過敏有致命案例
還聽過一個更罕見的是蜜餞過敏

[@janice1214]

這個要怎麼驗

[@松嶺]

@@janice1214 去醫院做抽血檢驗即可

[@lakeblue4300]

​@@janice1214去醫院驗，自費。

[@葉智杰]

老大講國語好標準人好帥我好喜歡喔🥰

[@sunnylin9494]

過敏，吃「它」最有效---1.綠葡萄2.蘋果3.味噌4.菊花茶5.洋蔥6.蓮藕

[@bii8666]

七七老大我有➕你的賴買減重的產品、是真的吧

[@沉香-t1q]

這 假的吧！

[@77boss]

假的！那是詐騙

[@XX-uw2nl]

味噌？有关系吗？日本人天天喝味噌汤，结果各种过敏症患者是世界最多的。过敏性疾病和精神压力状态有很大关系

[@AGELTAIWAN]

實驗，再上傳體驗效果，不然就是都市傳說

[@lingfaiyu3701]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️👀💪😃

[@r94525021]

我就是嚴重過敏！老大真的有點太瘦了

[@singzie36]

正常的體態就是這樣…除非有刻意去練

[@r94525021]

@@singzie36 健康就好

[@張小咪-o1h]

我也覺得他現太瘦了 顯老
沒以前又白又帥

[@r94525021]

@@張小咪-o1h 是不會顯老，但需要增肌

[@77boss]

我在努力增肌啦~~

[@remo_pendragon]

老大到底怎么办到那么淡定不尴尬的乱七八糟唱歌😂

[@wwei-zi3vn]

全是农药

[@czen.xia-9293]

想問一下水果類的該怎麼清洗最好？怕表面髒污細菌或農藥什麼的
可以用洗碗精清洗嗎？
另外菊花茶性冷，冬天喝會不會拉肚子？可以常喝嗎？
本身過敏兒又因換季，加上前陣子有感冒過，到現在已經咳快一個月了，也看了兩週中醫，真的很痛苦，尤其呼吸道症狀又容易影響睡眠跟精神

[@77boss]

你可以買專門洗蔬果的清潔劑，大賣場、超市都有販售
基本茶飲很溫和安全，可以放心

[@趙小雲-w5s]

請問你們確實有在做減肥的line聯絡？

[@77boss]

沒有！那是假的，我們已經有檢舉並且發文呼籲！
現在詐騙猖獗，千萬要小心

[@jannifer157]

請問77老大是不是有一個健康瘦身團隊在針對個人的在做瘦身計畫

[@77boss]

沒有喔！那是詐騙，是假的

[@jessie5309]

老大是偷窺我的生活嗎？😂最近最需要的兩件事情，一個養髮一個過敏，竟然都有影片了！我一到換季，特別是冬天，就很容易打噴嚏流鼻涕，晚上睡覺鼻子還很容易堵塞，常常被自己悶醒，我都在想我要是不能醒過來大概就會這樣被自己悶死了吧😫感謝老大，立刻把東西乖乖吃起來（雖然我不愛吃葡萄😅）

[@77boss]

我就是這麼貼心😎

[@林峰文-b5f]

疫苗打太多才是關鍵，免疫系統打壞了！

[@nei328]

没有用。博主说的我基本上一年到头都在吃。

[@cagenicolas1493]

胡说八道

[@蔡李奧]

好