Капалабхати | Шаткарма

"Капалабхати" переводится как «сияющий череп», дыхательная техника относится как к #шаткарме, так и к #пранаяме. Выполнение данной техники помогает освободить энергетические каналы в головном мозге, а также носовые полости, перегородки и другие #Нади, по которым движется прана.
"Быстро выполни вдох и выдох подобно мехам кузнеца. Это называется Капалабхати, и это разрушает все недуги, возникающие от слизи.
Выполнение Шаткармы уничтожает тучность и вялость, и после них можно легко начать практиковать Пранаяму". Хатха Йога Прадипика, 2.35-2.36
Больше информации смотрите в видео👆
📌 Вам будет также интересно это видео: • Агни Сара Дхаути | Шат...
📌 Регулярные групповые занятия в Zoom: • Zoom группы | для начи...
📌 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями!
По вопросам практических занятий пишите:
➡️ Whats app: + 7 926 108 81 80
➡️ e-mail: [e-mail]
➡️ Мой сайт: balance-of-ele...
➡️ Мой Instagram: / aliev_fuad_yogin
#пранаяма #капалабхати #балансстихий #фуадалиев #очищение #чисткатела #шаткарма #практикаочищения #йогадляначинающих #энергетичискиеканалы #энергия #пятьэлементов #здоровоетело #энергоподъем #духовныйрост