Как правильно отрабатывать серию почтальон в боксе

Всем привет друзья, сегодня учебное видео от тренера по боксу Николая Панова, в котором я рассказываю и показываю, как правильно отрабатывать серию почтальон в боксе на боксерском мешке.
Я специально на основе своего тренерского опыта опубликовал данное видео. Ошибок у новичков очень много, когда они работают на боксерских снарядах.
Если вы последуете моим советам, то сразу заметите, как можно комфортно и быстро научиться отрабатывать серию почтальон в боксе.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Социальные сети:
ВКонтакте: panovbo...
Фейсбук: / klaes.bergman
Инстаграмм: / npanovrus (@npanovrus)
Тик Ток: / panov_nik
---------------------------------------------------------------------------------------------
Плейлисты:
Советы и рекомендации от профессионалов bit.ly/3yFAHZx
Виды защиты в боксе bit.ly/2RNNEQm
Начальная школа бокса bit.ly/3vk6eyn
Групповые тренировки bit.ly/3bRzzs9
Визитная карта bit.ly/3uipI4X
Спортивная психология bit.ly/3hTlWwm
Работа на снарядах bit.ly/3fMXfyO
---------------------------------------------------------------------------------------------
Индивидуальные программы:
Разрабатываю индивидуальные программы для Вас:
Индивидуальная программа - это план тренировок на неделю, месяц и три месяца.
В зависимости от конкретной задачи, стоящей перед спортсменом (желающим) и после проведения собеседования разрабатывается персональная программа (если отсутствуют ограничения по здоровью):
*
на снижение веса или набор мышечной массы (коррекция веса);
*
увеличение силовых показателей
*
техника самозащиты, ударная техника
*
лечебная и оздоровительная физкультура (гимнастика)
Предусматриваются дополнения к разработанным программам в виде спортивной психологической подготовки и рационального питания.
По дополнительным вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram)
---------------------------------------------------------------------------------
ПОДДЕРЖИ физическую подготовку и спортивное воспитание МОЛОДЕЖИ!!!!
карта для спонсорства: 5213 2439 6429 7079
--------------------------------------------------------------------------------
Менеджер Ютуб канала Николай
Мессенджеры: [phone]
E-mail: [e-mail]

[@Mnenie_2024]

Движение ног (ступни) стоило снять и показать. ИМХО.

[@МихаилКутыркин-р6ч]

Здравствуйте Николай!!!Спасибо за полезные уроки, скажите пожалуйста, при почтальон ШАГАТЬ надо Вперёд или по диагонали влево вперёд???Благодарю Вас за уроки, я мобилизован и нет возможности тренироваться в секции.

[@СпартаСпарта-ц1ю]

Оператор хелов

[@mraken666]

Говорит про ноги, а оператор их не снимает(

[@Даблспорт]

Полный разбор техники нанесения серии почтальон, будет в отдельном видео