Как новичку научиться бить в корпус. Техника бокса от Эльмара Гусейнова.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 сен 2024
  • Как правильно научиться бить в корпус, если вы недавно начали заниматься боксом, какие ошибки допускаются при выполнении этого удара, а также о каких особенностях стоит помнить, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
    #ЭльмарГусейнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом #бокс #удар #нокаут #мма #mma #тренировка #жесткийнокаут
    Экипировка для единоборств: www.fairtex.ru
    Наш сайт: www.bloodandswe...
    Наш канал в RUclips: / bloodandsweatmma
    Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
    Мы Вконтакте: bloodand...
    Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
    Наш твиттер: / bloodandsweattw
    Музыка: epidemicsound.com

Комментарии • 163

  • @bloodandsweatmma
    @bloodandsweatmma  Год назад

    🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
    🤜 elmar-boxing.ru
    📱 +7 926 695-00-35
    Экипировка для единоборств: fairtex.ru

  • @ggit626
    @ggit626 5 лет назад +73

    Реально, все ошибки показанные в видео делал. Буду работать, спасибо.

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад +11

      ggit удачной тренировки!

  • @Гарри-ю3и
    @Гарри-ю3и 5 лет назад +42

    Респект, Эльмар, очень грамотно и интересно.

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад +1

      Гарри спасибо!

  • @Fedoton
    @Fedoton 5 лет назад +7

    Простыми словами , четко и ясно, без понтов и лишних слов! Получил удовольствие и инфу от просмотра, спасибо!!

  • @Первый-ш8ь
    @Первый-ш8ь 3 года назад +8

    Первый раз вижу дагестанца, который употребляет в своей речи слова «господа» и «паттерн». Того и гляди, начну менять свои стереотипы)

  • @user-qi1of7hr9h
    @user-qi1of7hr9h 4 года назад +10

    Спасибо большое, Эльмар, очень полезно

  • @_Derzk
    @_Derzk 3 года назад +9

    Круто объяснил! Занимался когда была возможность, тренер старый был тоже на старте меня учил подворачивать кулак, медленно неторопясь пока не научился автоматически на протяжении всей трени бесконтрольно проводить атаки с подворотом кулака. Ценная инфа и 90% ударников пренебрегают этим качеством.

  • @gregoryfox725
    @gregoryfox725 5 лет назад +26

    Очень интересеый материал, побольше видео для новичков, спасибо за Ваш труд!)

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад +2

      Gregory Fox вам спасибо!)

  • @yeet-viewer3029
    @yeet-viewer3029 5 лет назад +46

    Вижу Эльмара - ставлю лайк))

    • @yeet-viewer3029
      @yeet-viewer3029 5 лет назад

      @Alm Gtzh что именно "всё это"?

    • @peopleworld2
      @peopleworld2 5 лет назад

      @@yeet-viewer3029 удары в корпус, и бокс

    • @yeet-viewer3029
      @yeet-viewer3029 5 лет назад +2

      @@peopleworld2 а почему нет? я занимаюсь ММА, там боксерская техника очень актуальна

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад +3

      Yuliya Klymenko очень признателен✌🏻

  • @Александр-щ8ц3е
    @Александр-щ8ц3е 5 лет назад +9

    Обожаю этого тренера!

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад +2

      Александр Селезнев ✌🏻

  • @ОльгаБелякова-т2в
    @ОльгаБелякова-т2в 3 месяца назад

    Всегда полезно,актуально ,спасибо ❤

  • @ВладимирРучкин-г7г
    @ВладимирРучкин-г7г 5 лет назад +6

    Классный разбор техники, спасибо

  • @serge9081
    @serge9081 3 года назад

    круто объясняет. лучше чем на других каналах. просто, ясно и без воды.

  • @GoodChannel-2024
    @GoodChannel-2024 5 лет назад +2

    Отлично всё обьясняет. По поводу перчаток - всё правильно производители делают, несгибающиеся это спарринговые перчатки для тренировок, по мешку бить надо отдельные перчатки покупать. Не надо покупать одни перчатки и для спаррингов и для мешка, на тренировки люди не калечить друг друга ходят. От сжимающихся перчаток сотрясение больше чем от удара кулаком, это как кастет с большей площадью прилегания.

    • @dmitryivanov9026
      @dmitryivanov9026 3 года назад +2

      Так если площадь перчатки кулака, значит давление меньше. Потом там мягкая подушка. О каком кастете вы говорите?

  • @НеравнодушныйДоброжелатель

    Грамотно. И разбор хороший и слушать приятно. Сын просмотрел от начала до конца. Спасибо.

  • @googl808
    @googl808 Год назад +1

    Отличное учебное видио СПАСИБО.

  • @ussrtv4796
    @ussrtv4796 4 года назад +1

    Всё правильно , молодец чётко всё объяснил .👍👍👍

  • @maxisaev6325
    @maxisaev6325 5 лет назад +1

    Отличное видео. Эльмар объяснил редкие тонкости и нюансы ударов. Спасибо!

  • @2kuleo
    @2kuleo 5 лет назад

    В этот раз немного сумбурно, но много интересных мелочей от Эльмара. Спасибо.

  • @redhouse3136
    @redhouse3136 3 года назад

    Эльмар спасибо тебе, от души.

  • @МихаилНемков-с3э
    @МихаилНемков-с3э 5 лет назад +4

    было интересно ,спасибо

  • @СлаваИванов-ю5б
    @СлаваИванов-ю5б 5 лет назад +6

    Эльмар мой любимый учитель бокса !)

  • @game_over3322
    @game_over3322 5 лет назад +5

    Четко обучает)) Подписка лойс)

  • @misterhouse5574
    @misterhouse5574 10 месяцев назад

    Идеально, много что для себя забрал, спасибо

  • @I-g-o-r
    @I-g-o-r 4 года назад

    Эльмар спасибо за видео, разжувываешь, все понятно объясняешь, очень полезная информация.,

  • @АлександрС-к8б
    @АлександрС-к8б 3 года назад

    Эльмар спасибо за видос, про перчатки как с языка снял, я за батарею из запихивал, чтоб согнулась, как надо и на руке лежали и можно ещё вставку оторвать которая в виде полоски, может это и не правильно но тогда рука, как влитая сидит. Ещё раз респект за твой труд, отлично всё доносишь, мелочи но без которых не куда не уедешь далеко

  • @ИванВаоонов
    @ИванВаоонов Год назад

    Красавчик, грамотно обьясняет

  • @АнтонФ-щ7к
    @АнтонФ-щ7к 2 года назад

    Прямо я) почти во всех моментах ошибок себя узнал) спасибо за видео

  • @АртемВасько-щ6д
    @АртемВасько-щ6д 3 года назад

    Эльмар спасибо,будем нарабатывать!

  • @aistmarabu8110
    @aistmarabu8110 2 года назад

    Приятно слушать, грамотно все

  • @Ganymede79
    @Ganymede79 5 лет назад +2

    Как всегда отличное видео 👍 🥊 все в деталях! Но хотелось бы также и об апперкотах в корпус глянуть в детальном разборе 😉

  • @ЖораБоровой
    @ЖораБоровой 5 лет назад +2

    Красавчик!

  • @viktorschmidt4707
    @viktorschmidt4707 3 года назад

    Очень доходчиво объясняет,молодец.

  • @123321241
    @123321241 5 лет назад

    про перчатки очень верно пояснил, многие перчатки живут своей жизнью во время сжатия кулака, что легко может привести к травме

  • @service-48
    @service-48 3 года назад

    Отличный урок боксера ,с хорошо поставленной техникой!

  • @chapaevvasiliy
    @chapaevvasiliy 5 лет назад

    Эльмар красавчик. Уважуха!

  • @Tibedox13
    @Tibedox13 5 лет назад +9

    Очень правильно сказал про перчатки. Помню как меня бесили советские перчатки - кулак в них сжать невозможно, тяжёлые, масса смещена на пальцы... кошмар какой-то.

    • @ivanvasilev4534
      @ivanvasilev4534 5 лет назад

      Это тренировочные перчатки, а не снарядные

    • @anastasiakhoma5683
      @anastasiakhoma5683 3 года назад +1

      а у меня наоборот в сов(из кон волоса)отлично сжимались.А сейчас хожу уже год ищу - надеваю, пробую - не сжимается.

    • @alexanderkerimov4309
      @alexanderkerimov4309 3 года назад

      @@anastasiakhoma5683 да, согласен. Современные перчатки в основном плохие. Советские были лучше. Круглые из конского волоса.

  • @dartzero3248
    @dartzero3248 3 года назад

    Спасибо большое за совет

  • @LeoTaxilFrance
    @LeoTaxilFrance 2 года назад +1

    Спасибо!

  • @adamantane1985
    @adamantane1985 4 года назад +1

    О, музыку сделали ненавязчивой - это плюс! А то часто бывает так, что громко врубают фоновую музыку, и она перебивает голос говорящего или, по крайней мере, просто отвлекает и не даёт сосредоточенно слушать, в результате приходится отматывать и отматывать назад :( .

  • @Antrop4ik.
    @Antrop4ik. 5 лет назад

    Супер канал большое спасибо, благодаря вашему каналу за 1,5 года получил 3 юношески разряд по боксу

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад +1

      Уголок Задрота красавчик! Поздравляем!!🎉

  • @СергейЕсенин-я4ф
    @СергейЕсенин-я4ф 5 лет назад

    Ценная инфа...в который раз повторно пересматриваю...

  • @ramazan194555
    @ramazan194555 5 лет назад +28

    вижу Эльмара- иду стричься

    • @bubugaga4050
      @bubugaga4050 5 лет назад

      Роналд Онил 😂😂😂😂

  • @doomtes
    @doomtes Год назад

    Когда слышишь эту технику, сразу приходит в голову Рокки Марчиано, он лудше всех работал по корпусу, и вот поэтому он был мощным

  • @евгенийновиков-ъ3р
    @евгенийновиков-ъ3р 5 лет назад +1

    Всё по делу как всегда! Эльмар КРАСАВА! РАХМАТ!

  • @АндрейЦелевой
    @АндрейЦелевой 5 лет назад +1

    Спасибо за материал. Очень информативно, все подробно, показаны нюансы постановки кулака, что очень важно

  • @ІгорОприско
    @ІгорОприско 2 года назад

    Молодець

  • @grasavcheg
    @grasavcheg 5 лет назад

    спасибо за выпуски )) учусь и отрабатываю в спортзале )) все получается... Кстати,про перчатки ,спасибо за просвещение ежже )) у меня от фирмы BAX,больно кулакам и кистям при ударе о снаряды

  • @ОлегГончаров-д2г
    @ОлегГончаров-д2г 2 года назад

    Кто это блин ? Почему он так круто и понятно рассказывает )! Я хучу у него тренероваться , где он тренерует

  • @jaket-01
    @jaket-01 Год назад

    Спасибо интересно!

  • @daviddaluso8742
    @daviddaluso8742 5 лет назад

    Как всегда все по делу.

  • @ИльяСиминенко
    @ИльяСиминенко 5 лет назад

    Все по делу , по поводу замечания насчет некоторых моделях тайских перчаток что кулак не доворачивается, - было такое на твинсах на липучках( не помню точно модель), просто разносились потоми через полгода и все ок стало

  • @metal_burn
    @metal_burn 2 года назад

    спс

  • @bopiyeff
    @bopiyeff 8 месяцев назад

    Спасибо за урок! Не доварачивают кулак - может быть причина в слабости кисти?

  • @Ganymede79
    @Ganymede79 3 года назад

    Отличное видео 📽️👍🥊

  • @bubugaga4050
    @bubugaga4050 5 лет назад

    РукУ, всё блин, спасибо, теперь это у меня в голове будет долго 🙈🙈😂😂

  • @VerboRembo
    @VerboRembo 5 лет назад +2

    Лайк поставил!)

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад

      Verbo Rembo спасибо))

  • @ИванШевелёв-н4м
    @ИванШевелёв-н4м 5 лет назад +1

    Отличный ролик, спасибо за работу.

  • @Zen8290
    @Zen8290 3 года назад +1

    Классный обучающий ролик! Но перчатки антинокаут созданы для любительского бокса не просто так!!! А чтобы у боксеров особенно юного возраста не были отбиты головы!!! Не разу кстати не слышал чтобы в правильно забинтованных бинтами ,(тем более затейпированные) любительских перчатках кто то сломал руку от удара по голове или груше! Конечно сдуру все можно сломать! Просто тренера следует объяснять что удар в перчатке антинокаут и в другом типе перчаток или голым кулаком это разные вещи!!!!

  • @TheBongoBonk
    @TheBongoBonk 5 лет назад

    молодчина!!

  • @Nononame009
    @Nononame009 5 лет назад

    Fairtex тема👍

  • @muaddib1483
    @muaddib1483 4 года назад +1

    Слушайте, чего-чего, а уроков бокса от Зулина я не ожидал

  • @mechtamarket4030
    @mechtamarket4030 Год назад

    Интеллект на уровне, Каспаров в стороне !😊

  • @СлаваИванов-ю5б
    @СлаваИванов-ю5б 5 лет назад +1

    Прикольно обесняет )))

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад

      Слава Иванов спасибо!

  • @user-barbaris
    @user-barbaris 4 года назад +1

    👍

  • @LanDred1
    @LanDred1 5 лет назад

    снимите про выбор перчаток

  • @___-fh2nk
    @___-fh2nk 4 года назад

    крутейший тренер

  • @alexandreka9049
    @alexandreka9049 5 лет назад +1

    👍 ✋

  • @krasavchiksekse9204
    @krasavchiksekse9204 2 года назад

    Корпусы бывают,разные

  • @user-yj9wr6jf8n
    @user-yj9wr6jf8n 2 года назад

    Я так по видео ютуб мастера спорта по боксу выполнил кстати

  • @БористарХХат
    @БористарХХат 5 лет назад +3

    Привет, Эльмар, что вы скажете по поводу того бить кружкой или обычно? Вы вроде кружкой кулак ставите и на любой дистанции так пробиваете. А мне, например, удобно на дальней дистанции бить обычно, а вблизи кружкой кулак ставлю, является ли это ошибкой и можно ли прояснить этот момент, спасибо.

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад +3

      БористарХ Хат Здравствуйте! Тут всё зависит от школы и и удобства самого по личным ощущениям самого спортсмена. НО! При положении «горизонтального кулака» есть частые случаи перелома большого пальца. Если вы всегда и при любых обстоятельствах бьёте правильно именно 4 бойками кулака, то в путь дорогу. Бейте без сомнений

  • @ЧистоеНебо-г5в
    @ЧистоеНебо-г5в 5 лет назад +1

    в супер чемпионских боях они вроде тейпируют руки так что без разицы чем там попадаешь

  • @Pokerman4ik
    @Pokerman4ik 3 года назад

    Блин, прикольный чувак такой)

  • @babakina106
    @babakina106 5 лет назад

    Сверху вниз конечно можно бить,но у нормальных там обычно локоть стоит ,а так все верно-многие перчатки просто не дают возможность правильно выставить кулак .

  • @nullnull3587
    @nullnull3587 5 лет назад

    Не понял с доворотом кисти. Я всегда думал, что между предплечьем и кулаком должна быть условно прямая линия, чтобы избежать травмирования кисти при сильном ударе. Поясните, пожалуйста.

    • @yurisuhovv8876
      @yurisuhovv8876 5 лет назад +2

      Просто этот удар идет не по прямой,а как бы по окружности и вектор нагрузки на кисть тоже смещен по окружности..

  • @jassen5163
    @jassen5163 5 лет назад

    а есть видео, как не закрывать глаза и привыкнуть к этому?) А то стою тренируюсь всё норм, но как только соперник пожестче или спаринги, сразу теряюсь к сожалению(

    • @bloodandsweatmma
      @bloodandsweatmma  5 лет назад

      Кстати есть про уходы, тоже с Эльмаром

    • @jassen5163
      @jassen5163 5 лет назад

      @@bloodandsweatmma спасибо, поищу) вам респект

    • @UrfinJus-1978
      @UrfinJus-1978 5 лет назад

      Есть, и достаточно много. Это не сложно наработать в парах.

  • @astarastar7072
    @astarastar7072 4 года назад

    такой бинго бинго
    крут!

  • @АюрЧимитдоржиев-т6у

    Но чтобы доворачивать кисть, нужно прокачать кисть и предплечия, без этого нахрен на полгода в ауте

  • @reksirreksir
    @reksirreksir 5 лет назад

    уважаемый эльмар, за сколько лет здоровый новичок, начав заниматься, может стать кмс и мс?

    • @Мма-ц4и
      @Мма-ц4и 5 лет назад

      reksir24 reksir24 зависит от того с кем будешь выходить и как часто.Например вышел ты против качка который 20лет ходит на бокс и проебуешь ему ,а 2 случай когда ты вышел против дрища которому повезло и ему плпадались легкие соперники и ты его побеждаешь.

    • @reksirreksir
      @reksirreksir 5 лет назад

      @@Мма-ц4и мне интересно сколько лет сколько боев чтобы завоевать кмс мс от етх кто прошел эту школу

    • @Мма-ц4и
      @Мма-ц4и 5 лет назад

      reksir24 reksir24 имбицил я мс по самбо и знаю что говорю,дружбан у меня есть Коля он мсмк по кикбоксингу и он мне говорил что мс и кмс можно подучить и халявна если соперники будут слабыми.

    • @reksirreksir
      @reksirreksir 5 лет назад

      @@Мма-ц4и за сколько ле ты стал мс по самбо и сколько поединков провел, а твой друг за сколько получил

    • @Мма-ц4и
      @Мма-ц4и 5 лет назад

      reksir24 reksir24 у друга не спрашивал,а сам я получил мс после 67 поединков на татами.

  • @АндрейАльтин
    @АндрейАльтин 5 лет назад +2

    Этот удар предлагаю назвать "по кишечнику", -ведь есть же удар "по печени")))

  • @АбрамКац-ф3к
    @АбрамКац-ф3к 5 лет назад

    Норм

  • @davidduchovny9732
    @davidduchovny9732 4 года назад

    покажи на ринге свои точные попадания

    • @Boca787
      @Boca787 Год назад

      Ты его вызываешь?

  • @Саламу-ж9к
    @Саламу-ж9к 4 года назад

    Завтра на груше потренеруюсь)

  • @user-js4mn1hw4i
    @user-js4mn1hw4i 4 года назад

    нога на правой.шнурки.

  • @Volodymyr_Voloshyn777
    @Volodymyr_Voloshyn777 4 года назад

    Салидо бил Ломаченко в район таза

  • @ЧистоеНебо-г5в
    @ЧистоеНебо-г5в 5 лет назад

    так Али сам работал по мешку видели как боковые и по низу

  • @user-js4mn1hw4i
    @user-js4mn1hw4i 4 года назад

    не хотят и ладно.кто хочет тот поймет.

  • @demonbaalberith998
    @demonbaalberith998 3 года назад

    Я гном ༼ᕗຈل͜ຈ༽ᕗ

  • @ВолодимирГнатенко-б4ь

    пресс по касательной не держит

  • @ЮраРешето
    @ЮраРешето 5 лет назад +2

    Часы полар 430 у него?

    • @elmarboxing
      @elmarboxing 5 лет назад +1

      Юра Решето дэ✌🏻

  • @astarastar7072
    @astarastar7072 4 года назад +2

    не бей в часах, им ппц настанет

  • @Natalka.Kharkiv
    @Natalka.Kharkiv 4 года назад

    Ну нельзя ли рекламировать чегой-то подешевше. Мы ж не чемпиёны так гулять. 😳🙄

  • @Armatarym
    @Armatarym 3 года назад

    Кефир и гантели

  • @sp8611
    @sp8611 3 года назад

    никогда кулак не должен доворачиваться. костяшки ударной поверхности должны составлять ровно 90 градусов к предплечью. иначе растяжения, вывихи, боли вам обеспечены. тренер ноль...

  • @digitalspacestudio3956
    @digitalspacestudio3956 5 лет назад +5

    у тебя ухи огромные) Че на музыканта не пошел??)Шутка! А если серьезно Только у Тайсона и Али были нормальные ноги, может поэтому они лучше всех и по сей день) Не хотите вы боксеры ноги качать, ни устойчивости не мощности в подаче энергии. Корпус от мужика ножки от 7 летней девочки) Ноги самая сильная часть тела) удачи

    • @bat_7000
      @bat_7000 5 лет назад +2

      Вадим Шигапов но и качать их надо не тупо забивать или как лифтеры . А быть может вы подскажите как ? Может есть опыт , или знаете методики ? Я без стеба , тема реально интересная !

    • @bat_7000
      @bat_7000 5 лет назад +1

      Да и плиометрику долго делать тоже вредно .....

    • @digitalspacestudio3956
      @digitalspacestudio3956 5 лет назад

      @@bat_7000 методики кача ног очень разнообразны. Единственное что могу посоветовать эксперементировать с упражнениями. Ноги и позвоночник это каркас всего тела. Скрыто очень много энергии гармонов и т.д.+ они качаются очень быстро.Бег помогает сохранять скоростные качества особенно спринты почаще и марафоны пореже

    • @АртёмКолосовский-х3у
      @АртёмКолосовский-х3у 5 лет назад +1

      Али очень много бегал в тяжёлых ботинках и прыгал на скакалочке. Тайсон другого типа боец но он тоже бегал, и много приседал с лёгким весом.
      Бег самое лучшее для ног и выносливости.

    • @bat_7000
      @bat_7000 5 лет назад

      @@digitalspacestudio3956примечание с лёгким весами до упора ? Бег с утяжелителями , скакалка ?

  • @ЧистоеНебо-г5в
    @ЧистоеНебо-г5в 5 лет назад

    и еще я смотрю щас тяжеловесы совсем на ногах работать не хотят,ходят пешочком и тыкают друг в друга

    • @ivanvasilev4534
      @ivanvasilev4534 5 лет назад

      Попробуй попрыгать челнок имея вес от 90 кг. Зачем? Обычные перемещения, подшаги, зашагивания, отскоки никто не отменял. Суть: ноги включаются только во время удара. Все остальное время "прогулка"

  • @vk0112nve
    @vk0112nve 5 лет назад

    +++++...................

  • @-Just_Oleg-
    @-Just_Oleg- 5 лет назад +1

    При попадании в седалищный нерв, низ тела становится будто деревянными, ноги немеют и ощущение это не из приятных.

  • @davidduchovny9732
    @davidduchovny9732 4 года назад

    это не бокс-это рекламма

  • @ЮрийПросто-м2щ
    @ЮрийПросто-м2щ 4 года назад

    Коротким движением .... и сразу сам делает замах .... смешно слушать и смотреть .... поворот корпуса это уже и есть замах ......