Впервые оставляю комментарий на Ютубе,но, этот Тренер - Эльмар Гусейнов,мне очень нравится! Прям настолько качественно, без лишних слов паразитов! Очень спокойная, грамотная речь! Успехов и здоровья Вам, Эльмар!
Меня учил мс СССР. Нынче он уже пенсионер. Он всегда говорил, чтоб не тянуться за ударом, при ударе корпус не должен выходить за плоскость носка передней ноги. А соперника нужно дагонять с помощью движения ног, а не тянуться за ним. Еще есть основные правила: 1. Рука при ударе должна возвращаться по той же траектории (поямые удар). 2. При ударе не должно быть замаха. 3. При ударе необходимо контролировать защиту второй рукой. 4. При ударе локоть не должен выхадить за плоскость спины. 5. При ударе зжимаем и доварачиваем кулачок (бьем двумя передними костями кулака). 6. Удары должны быть хлесткими и жесткими. Тренируйтесь и будте здоровы
Видео давнее, но все же напишу слова благодарности. Сам являюсь новичком и с переносом веса есть проблемы. В видео все детально и доходчиво разъяснено. Буду практиковаться.Списибо вам огромное, добрый чедовек. Здороья вам и вашим близким
Много чего есть в инете,но этот молодой человек очень грамотно и доходчиво все объясняет. Хороший тренер выйдет из него. И самое главное из его видео ,можно действительно исправить ошибки. Спасибо.
Хорошее, въедливое, информативное и позитивное видео - спасибо. Как раз, то что нужно многим начинающим ударникам. Уверен, что будет интересно и полезно, увидеть продолжение. Работу ног в динамике, входы под углом, шаги на контратаках вперёд и назад(со смещением). Видно по маленьким нюансам, что Эльмар любит работу с дальней дистанции, а на ближней дистанции - предпочтёт борьбу. (это нормально) Лично я, люблю ударную работу на средней дистанции и в клинче. Средняя и ближняя дистанция, опасней и коварней для обоих. Что я хотел этим сказать: На этих дистанциях, совершенно нельзя крутить головой во время ударов. Тело скручивается, перебегает в стороны и т.д. Но голова(нос), всегда смотрит на противника - постоянно. (это очень важно) Если противник шагает под углом 45 вперёд-в сторону на дальней дистанции(2 - 2,5метра) - это пустяк, потому что угловое смещение на дистанции, будет маленьким. Всё на виду. А если противник, уже дышит в морду и делает такой же угловой шаг - он появится у нас за спиной, и будет очень рад. (фронтальная стойка для того и придумана, чтобы передний бок не открывать) Всё тело, может скручиваться, смещаться, бегать во все стороны, НО ЛИЦО - всегда в сторону противника. Наш тренер говорил: "любая драка - это общение людей. А когда мы с человеком общаемся - мы на него смотрим"(с) В целом, видео очень хорошего качества. Лучшего объяснения подобных нюансов, я в интернете не видел. Надеюсь, что будет продолжение с шагами и разбором типичных ошибок. Спасибо.
видео супер, редко в какой секции по боксу, да и в принципе, в редких секциях по боевым видам искусств, так четко и и основательно разложат все по полочкам!!! тут прям разжевали и в рот положили. спасибо авторам, респект и уважуха )! я рад, что есть такой канал, подписался и с удовольствием смотрю ваши сюжеты!
чувак объясняет хорошо,видно достойный человек,правда в американской школе бокса учат как раз таки не переносить вес тела с ноги на ногу так это занимает время и теряется баланс и отнимает драгоценные сотые сек. ....
Все правильно и доходчиво рассказано, один вопрос: при переносе массы тела во время удара или защитного действия, нога на которую будет перенос веса должна всей стопой прилегать к полу в момент начала толчка второй ноги?
можно про тактику и про перемещения, действия левши в атаке (работа первым номером) и если левша работает вторым номером, каких аспектов лучше придерживаться левше в бою.
Подскажите новичку, вопрос вот в чем, здесь говорится о том что колено согнуто при ударе, смотрел у Алексея Фролова, он всегда говорит о том колени нужно выпрямлять и двигаться вверх и движение вверх переводить за счёт плеч и круглой спины в удар в движение вперёд, так где правда, говорит он об этом в видео работа с эспандером
Насчёт выпрямления колена в момент удара - тема спорная. Меня учили при акцентированном прямом ударе как раз выпрямлять, выталкивая как бы себя. И вернуться легко просто расслабившись полностью
Эльмар когда поворачиваешь тело ( если в левую сторону то левая нога у тебя прямая) а мне говорили что она должна быть немножко согнута. Какой вариант более правильный? (Я новичок)
Крассава Эльмар! всё просто и понятно! подписываюсь на твой канал! Я чусь на Тренера по боксу! вопрос к тебе? возможно ли стать хоррошим тренером если Я даже бинты мотать не умею?))
все неплохо только через чур выворачиваешь пятку колено должно смотреть в сторону удара ну по крайней мере нас так учили :) ну и не плохо бы сразу сказать, чтобы плечо не выходило за колено иначе 100 завал и тянемся за рукой и чтобы смотрели не в пол а на воображаемого соперника при уклонах и нырках
11hudoi11 меня учил мс СССР. Нынче он уже пенсионер. Он всегда говорил, чтоб не тянуться за ударом, при ударе корпус не должен выходить за плоскость носка передней ноги. А соперника нужно дагонять с помощью движения ног, а не тянуться за ним. Еще есть основные правила: 1. Рука при ударе должна возвращаться по той же траектории (поямые удар). 2. При ударе не должно быть замаха. 3. При ударе необходимо контролировать защиту второй рукой. 4. При ударе локоть не должен выхадить за плоскость спины. 5. При ударе зжимаем и доварачиваем кулачок (бьем двумя передними костями кулака). 6. Удары должны быть хлесткими и жесткими. Тренируйтесь и будте здоровы!Удачи!
Эльмар, может быть лучше вместо грифа брать в руки гантели и сразу приучать организм к неудобному положению рук возле головы и прижимать локти? И по-моему когда ты все время в середине движения останавливаешься и подсаживаешься, ты делаешь лишнее движение и теряешь скорость и энергию на то чтобы сначала разогнать тело, потом затормозить, погасив энергию мышцами ног и потом опять разогнать мышцами ног, если делать это одним движением то ты сможешь наносить больше ударов, тратя меньше энергии. Ты как бы лишний раз толкаешь пол, а значит часть твоей энергии которая могла бы пойти в удар, уходит в землю, туда же уходит и время на лишний толчек пола. И еще когда соперник полностью переносит вес тела то на одну то на вторую ногу, ты это замечаешь и уже знаешь что с ним делать: в нужный момент легонько подталкиваешь его в плечо в направлении его движения - он теряет равновесие, на долю секунды оказавшись в стойке аиста - в эту секунду его и атакуешь
Евгений Поддубный если бы всё в жизни было бы так просто, толкнул легко в плечо и бить) Про гантели не могу согласиться, т.к. Данное упражнение для новичка что бы вместо заваливания корпуса или наклонения он делал поворот, а это легко достигается, когда на спине палка. А когда уже движение правильное относительно, то тогда без условно лучше брать гантели.
Блин у всех разная техника даже базовых прямых ударов, сам ролик конечно освещает важные аспекты, а главное редко обьясняемые, но как так получается ,что даже мастера спорта по боксу все бьют по разному. Кто говорит, что колено должно смотреть в сторону удара, здесь оно уходит во внутрь, кто-то вообще пятку не выкручивает, другие наоборот, где правда ???😕
при указании ошибок надо показать примеры к чему это ведет, а на слова верить себя не уважать, ленивое вальяжное перемещение указывает что любое движение ошибка, а лучше стоять
Выворачивоть пятку это не верно и не эфективно. Да, то что начало удара идет от ног,а именно от толчка ноги, от толчка ноги и сболонсировоно с тазом ,спиной и рукой да такой вариант верный. Пятка сдесь не причом.
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
🤜 elmar-boxing.ru
📱 +7 926 695-00-35
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
Впервые оставляю комментарий на Ютубе,но, этот Тренер - Эльмар Гусейнов,мне очень нравится! Прям настолько качественно, без лишних слов паразитов! Очень спокойная, грамотная речь! Успехов и здоровья Вам, Эльмар!
Меня учил мс СССР. Нынче он уже пенсионер. Он всегда говорил, чтоб не тянуться за ударом, при ударе корпус не должен выходить за плоскость носка передней ноги. А соперника нужно дагонять с помощью движения ног, а не тянуться за ним. Еще есть основные правила: 1. Рука при ударе должна возвращаться по той же траектории (поямые удар). 2. При ударе не должно быть замаха. 3. При ударе необходимо контролировать защиту второй рукой. 4. При ударе локоть не должен выхадить за плоскость спины. 5. При ударе зжимаем и доварачиваем кулачок (бьем двумя передними костями кулака). 6. Удары должны быть хлесткими и жесткими.
Тренируйтесь и будте здоровы
Спасибо!
Aлександр Александр эти правила как "отче наш" в боксе, необходимо изучать с первой тренировки.
и что? просто гонять надо новичков. и желательно заниматься первые три месяца индивидуально. или спарринг и ещё раз спарринг. чтобы через кровь понял.
дагонять, выхадить, зжимаем... Это всё к слову об образовании в совке
А тем, кому "прилетит", здоровья не видать.....
Видео давнее, но все же напишу слова благодарности. Сам являюсь новичком и с переносом веса есть проблемы. В видео все детально и доходчиво разъяснено. Буду практиковаться.Списибо вам огромное, добрый чедовек. Здороья вам и вашим близким
Производит впечатление очень позитивного человека. Как следствие, интересно смотреть.
Много чего есть в инете,но этот молодой человек очень грамотно и доходчиво все объясняет. Хороший тренер выйдет из него. И самое главное из его видео ,можно действительно исправить ошибки. Спасибо.
И вам спасибо за отзыв. Этого молодого человека немало в нашем плейлисте по боксу. Посмотрите.
Да, этот парень рассказал то что годами мне никто не говорил.
Это самый крутой во всем ютубе для новичков,все рассказывает и показывает подробно
Хорошее, въедливое, информативное и позитивное видео - спасибо. Как раз, то что нужно многим начинающим ударникам. Уверен, что будет интересно и полезно, увидеть продолжение. Работу ног в динамике, входы под углом, шаги на контратаках вперёд и назад(со смещением).
Видно по маленьким нюансам, что Эльмар любит работу с дальней дистанции, а на ближней дистанции - предпочтёт борьбу. (это нормально)
Лично я, люблю ударную работу на средней дистанции и в клинче. Средняя и ближняя дистанция, опасней и коварней для обоих. Что я хотел этим сказать:
На этих дистанциях, совершенно нельзя крутить головой во время ударов.
Тело скручивается, перебегает в стороны и т.д. Но голова(нос), всегда смотрит на противника - постоянно. (это очень важно)
Если противник шагает под углом 45 вперёд-в сторону на дальней дистанции(2 - 2,5метра) - это пустяк, потому что угловое смещение на дистанции, будет маленьким. Всё на виду.
А если противник, уже дышит в морду и делает такой же угловой шаг - он появится у нас за спиной, и будет очень рад.
(фронтальная стойка для того и придумана, чтобы передний бок не открывать)
Всё тело, может скручиваться, смещаться, бегать во все стороны, НО ЛИЦО - всегда в сторону противника. Наш тренер говорил: "любая драка - это общение людей. А когда мы с человеком общаемся - мы на него смотрим"(с)
В целом, видео очень хорошего качества. Лучшего объяснения подобных нюансов, я в интернете не видел. Надеюсь, что будет продолжение с шагами и разбором типичных ошибок. Спасибо.
Сам кмс и в первые вижу такое детальное объяснения. Очень круто, нужно по больше таких видео
Интересное видео. Эльмар молодец: уметь грамотно и доступно объяснить может далеко не каждый.
ага, не все боксёры могут, точнее, могут не только лишь все.
)))))
Талант тренера на лицо! Спасибо за ваши видео!
Гусейнов- топ! Всегда интересно , познавательно и приятно смотреть
Просто, но эфективно. Большое спасибо!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКИЕ ПОДРОБНЫЕ УРОКИ!!!!! УСПЕХОВ ВАМ!!
Очень понятно рассказываете ! Очень хорошо !
Больше видео в таком формате, очень информативно, еще раз спасибо и успехов вам!
ruclips.net/p/PLIkYobi8jG6F4WF6hHl3j3Vrl4bmL1Cbv
Посмотрите этот плейлист, может быть найдёте ещё достойное видео.
Спасибо, первый кто показал грамотно о переносе веса.
Спасибо за ваш ролик! Очень доступно и подробно, ничего лучше пока не видела!
Салам алейкум Эльмар,спасибо за видео.
Эльмар, спасибо вам все видео! Так доходчиво азбуку бокса в сети мало кто объясняет .
Спасибо за теплые слова
Лучший тренер.очень доходчиво.жаль не было у меня такого 50 лет назад.
Четко, понятно, доходчиво! Спасибо!
Просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! оЧЕНЬ ДОходчиво и понятно, все разложено до сантиметра! Спасибо!
Отлично объяснил ) благодаря Эльмара урокам , я много изъял в себе лишних ошибок и с балансировал себя, благодарю за уроки )
видео супер, редко в какой секции по боксу, да и в принципе, в редких секциях по боевым видам искусств, так четко и и основательно разложат все по полочкам!!! тут прям разжевали и в рот положили. спасибо авторам, респект и уважуха )! я рад, что есть такой канал, подписался и с удовольствием смотрю ваши сюжеты!
+aleksashkinbox спасибо
Отличное видео, грамотное и подробное объяснение работы ног, очень просто и доступно, подписался, спасибо большое Эльмар
Очень хорошее видео, всё объяснил ясно и понятно особенно хорошо показал на собственном примере. С нетерпение жду других обучающих видео.
Спасибо автору за видео, очень приятно смотреть.
Я человек простой.Вижу Эльмара - ставлю лайк..
Отлично, нигде такого разбора не встречал
До просмотра этого видео, не понимал зачем поворот ноги))) спасибо
Спасибо!! очень доходчиво...учить тяжелее чем учиться.
Вечная проблема у меня с ногами, спасибо большое за совет, попробую это поделать, эх жалко не могу у вас тренить
очень класный видос! по больше бы таких, с базовыми упражнениями!
Спасибо теперь буду уделять ногам больше внимания..👊
красавчик брат.так и продолжай здравые советы!!лично я много чего освоил💪✊👍
Большое спасибо. Просто и доступно.
Чёткая объясняет лучше чем другие
спасибо большое, доходчиво и подробно, что и нужно было!
Отлично,доступно.понятно-надо начинать с азов-респект.!!!
чувак объясняет хорошо,видно достойный человек,правда в американской школе бокса учат как раз таки не переносить вес тела с ноги на ногу так это занимает время и теряется баланс и отнимает драгоценные сотые сек. ....
Эльмар,супер!!спасибо
Хороший видео. Можете сделать видео про работу использованием клетки или ринга
Эльмар ,очень подробно и доходчиво.Отличная подача! С огромным желанием посетил бы клуб!, но.... Приветик с Донбасса.
Приходите в клуб Груша, если будете в Москве.
Поприветствуете лично.
Оп, зёмы-сепары) В Москве часто бываю, обязательно зайду) Жаль, что о клубе не знал, когда жил там...
Шикарный урок!
Очень грамотно и доступно ! СПАСИБО !!!
Пожалуйста. Смотрите весь плэйлист по боксу!
Отличное видео!
Спасибо за помощь!! Подпись и лайк.
поработал над этими упражнениями в течение дня дома, значительно осознал работу ног..
Спокойно рассказал,показал без эмоций и в то же время о самом главном. Краткость сестра таланта.
Умный парень!
Все правильно и доходчиво рассказано, один вопрос: при переносе массы тела во время удара или защитного действия, нога на которую будет перенос веса должна всей стопой прилегать к полу в момент начала толчка второй ноги?
Спасибо. Полезно.
Наконец-то Эльмар постригся ))
Грамотно объяснил! , если поворачивать ногу на большом пальце ,то со временем воспаляется его сустав , и он до конца не гнется ....
спасибо. хороший тренер
Будем в городе Москва обязательно зайдём..
Мой любимый учитель )
СПС очень подробно и понятно
Хорошее видео. Носки бы ещё в стойках внутрь смотрели было бы легче выполнять. (моё мнение)
Спасибо слежу за вашими выпусками постоянно, посветите пару выпусков про левшей.
По технике всё зеркально. Вы о тактике, перемещениях?
да
можно про тактику и про перемещения, действия левши в атаке (работа первым номером) и если левша работает вторым номером, каких аспектов лучше придерживаться левше в бою.
Подскажите новичку, вопрос вот в чем, здесь говорится о том что колено согнуто при ударе, смотрел у Алексея Фролова, он всегда говорит о том колени нужно выпрямлять и двигаться вверх и движение вверх переводить за счёт плеч и круглой спины в удар в движение вперёд, так где правда, говорит он об этом в видео работа с эспандером
спасибо за видео
Насчёт выпрямления колена в момент удара - тема спорная. Меня учили при акцентированном прямом ударе как раз выпрямлять, выталкивая как бы себя. И вернуться легко просто расслабившись полностью
спасибо за видео полезное
Доходчиво 👍
Супер!
Молодчага!!
Просто спасибо
От души
Полезно!
Эльмар когда поворачиваешь тело ( если в левую сторону то левая нога у тебя прямая) а мне говорили что она должна быть немножко согнута. Какой вариант более правильный? (Я новичок)
Чистейшая речь, без: это, значит, типа, эээээ, как у профессора на лекции
Спасибо 👍
Чёткие борцовски 😎
Крассава Эльмар! всё просто и понятно! подписываюсь на твой канал!
Я чусь на Тренера по боксу! вопрос к тебе? возможно ли стать хоррошим тренером если Я даже бинты мотать не умею?))
Александр Эн ,портянки мотай.))
очень полезное видео для детей 6 лет, жалко что они его не смотрят
Да, шестилетки - наш основной контингент.
Вам не понравилось?
Мне очень понравилось. Я тренер. Хотелось бы побольше таких видео и большое Вам спасибо за вашу работу.
Мы будем стараться. Спасибо.
Толково обьяснил. Пойду учиться бить больно)
Ассалааму ьалайкум Инстаграм есть у вас
Инстаграм Эльмара Гусейнова instagram.com/ehlmar/
спасибо!!!
Хочу к такому тренеру походить
Респект
все неплохо только через чур выворачиваешь пятку
колено должно смотреть в сторону удара
ну по крайней мере нас так учили :)
ну и не плохо бы сразу сказать, чтобы плечо не выходило за колено иначе 100 завал и тянемся за рукой
и чтобы смотрели не в пол а на воображаемого соперника при уклонах и нырках
11hudoi11 меня учил мс СССР. Нынче он уже пенсионер. Он всегда говорил, чтоб не тянуться за ударом, при ударе корпус не должен выходить за плоскость носка передней ноги. А соперника нужно дагонять с помощью движения ног, а не тянуться за ним. Еще есть основные правила: 1. Рука при ударе должна возвращаться по той же траектории (поямые удар). 2. При ударе не должно быть замаха. 3. При ударе необходимо контролировать защиту второй рукой. 4. При ударе локоть не должен выхадить за плоскость спины. 5. При ударе зжимаем и доварачиваем кулачок (бьем двумя передними костями кулака). 6. Удары должны быть хлесткими и жесткими.
Тренируйтесь и будте здоровы!Удачи!
А в каком городе вы находитесь ?
Владимир Непутин Москва
допускается чтоб опорная нога была полусогнута???а то чето неудобно очень
Да, конечно, ноги не должны быть прямыми
когда поворот правой ногой делаю почему то в левом колене дискомфорт возникает?
как это почему? потому что подколенные связки перенапрягаешь, ногу левую полностью распрямлять надо, иначе связкам кирдык будет
Разница между КМС и МСМК в первую очередь в скорости, а не в силе удара.
Масса тела + ускорение =сила, скорость, есть часть силы.
@@WhiteWolf-pd6pp вот только масса тела умноженная на ускорение = сила
Даг ударник- чудо
Боксерская груша 🍐 на стене, символизтиует новичка который прийдет заниматься к вам в зал)))))
Эльмар, может быть лучше вместо грифа брать в руки гантели и сразу приучать организм к неудобному положению рук возле головы и прижимать локти? И по-моему когда ты все время в середине движения останавливаешься и подсаживаешься, ты делаешь лишнее движение и теряешь скорость и энергию на то чтобы сначала разогнать тело, потом затормозить, погасив энергию мышцами ног и потом опять разогнать мышцами ног, если делать это одним движением то ты сможешь наносить больше ударов, тратя меньше энергии. Ты как бы лишний раз толкаешь пол, а значит часть твоей энергии которая могла бы пойти в удар, уходит в землю, туда же уходит и время на лишний толчек пола. И еще когда соперник полностью переносит вес тела то на одну то на вторую ногу, ты это замечаешь и уже знаешь что с ним делать: в нужный момент легонько подталкиваешь его в плечо в направлении его движения - он теряет равновесие, на долю секунды оказавшись в стойке аиста - в эту секунду его и атакуешь
Евгений Поддубный если бы всё в жизни было бы так просто, толкнул легко в плечо и бить)
Про гантели не могу согласиться, т.к. Данное упражнение для новичка что бы вместо заваливания корпуса или наклонения он делал поворот, а это легко достигается, когда на спине палка. А когда уже движение правильное относительно, то тогда без условно лучше брать гантели.
Elmar Guseynov ну понятно)
Интересно ,кто ставил диз лайки с чем вы не согласны ,что не так ?
👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥
Очень интересно, вот был бы он веселее и прикалывался бы цены бы ему не было! Лайк 100%
Он умеет. Это мы его строжим и портим.
ОК!
Блин у всех разная техника даже базовых прямых ударов, сам ролик конечно освещает важные аспекты, а главное редко обьясняемые, но как так получается ,что даже мастера спорта по боксу все бьют по разному. Кто говорит, что колено должно смотреть в сторону удара, здесь оно уходит во внутрь, кто-то вообще пятку не выкручивает, другие наоборот, где правда ???😕
теперь ждите на улицах 78 000 Тайсонов) с ударом международника).
Мало просмотреть хорошее видео. Нужно тренироваться как Тайсон, хотеть победы как он.
bloodandsweatmma да это шутка) так то вы правы.
при указании ошибок надо показать примеры к чему это ведет, а на слова верить себя не уважать, ленивое вальяжное перемещение указывает что любое движение ошибка, а лучше стоять
Будете смеяться. Попробовал несколько раз повторить, на следующий день ужасно болит копчик.... (((
Выворачивоть пятку это не верно и не эфективно. Да, то что начало удара идет от ног,а именно от толчка ноги, от толчка ноги и сболонсировоно с тазом ,спиной и рукой да такой вариант верный. Пятка сдесь не причом.
Господи, еще и о тазе надо думать...я не понимаю каа я должна и шаг - подшаг делать и еще и таз крутить и еще ступни выворачивать ...